लक्सा पेस्ट
GI 40 · कमGL 7 / 100 g3/10
निम्न GI
40 GI
प्रति 100 g में GL 7
Logi स्कोर 3/10
- मसाले और जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं
- उच्च सोडियम सामग्री
लक्सा पेस्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 (कम) है।
12 मई 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
लक्सा पेस्ट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
220
कैलोरी
18 g
कार्बोहाइड्रेट
4 g
प्रोटीन
15 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 220 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 5 g |
| प्राकृतिक | 3 g |
| मिलाई गई | 2 g |
| फाइबर | 3 g |
| घुलनशील | 0.9 g |
| अघुलनशील | 2.1 g |
| प्रोटीन | 4 g |
| वसा | 15 g |
| संतृप्त | 4 g |
| असंतृप्त | 11 g |
| सोडियम | 3200 mg |
प्रसंस्करण स्तर
85%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- मसाले और जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं
- कुछ फाइबर प्रदान करता है
- उच्च सोडियम सामग्री
- अतिरिक्त चीनी शामिल है
- अत्यधिक संसाधित
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लक्सा पेस्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
लक्सा पेस्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 7 है।
क्या लक्सा पेस्ट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
लक्सा पेस्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (40) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
लक्सा पेस्ट रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
लक्सा पेस्ट का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 7 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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अपने भाग के साथ Logi ऐप में लक्सा पेस्ट देखें।
