बादाम मक्खन चिप
निम्न GI
सामान्य बार (40 g) में GL 2.8 · प्रति 100 g में GL 7
- उच्च फाइबर सामग्री
- प्रसंस्कृत सामग्री
बादाम मक्खन चिप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है। एक सामान्य बार (40 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.8 है।
25 जन॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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बादाम मक्खन चिप उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 400 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 30 g |
| शर्करा (कुल) | 5 g |
| प्राकृतिक | 3 g |
| मिलाई गई | 2 g |
| फाइबर | 13 g |
| घुलनशील | 3.9 g |
| अघुलनशील | 9.1 g |
| प्रोटीन | 15 g |
| वसा | 25 g |
| संतृप्त | 5 g |
| असंतृप्त | 18 g |
| सोडियम | 250 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च फाइबर सामग्री
- कम चीनी सामग्री
- पौधे प्रोटीन शामिल है
- प्रसंस्कृत सामग्री
- जोड़ा गया चीनी शामिल है
- मध्यम सोडियम सामग्री
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बादाम मक्खन चिप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बादाम मक्खन चिप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है। एक सामान्य बार (40 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.8 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 7 है।
क्या बादाम मक्खन चिप इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बादाम मक्खन चिप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (25) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
बादाम मक्खन चिप रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
बादाम मक्खन चिप का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 7 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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