शाकाहारी पैटी (बीन्स आधारित)
निम्न GI
सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 8.4 · प्रति 100 g में GL 7
- कम ग्लाइसेमिक लोड और इंडेक्स
- प्रोटीन स्रोत के लिए मध्यम कार्बोहाइड्रेट सामग्री
शाकाहारी पैटी (बीन्स आधारित) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 8.4 है।
24 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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शाकाहारी पैटी (बीन्स आधारित) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 150 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 20 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 6 g |
| घुलनशील | 1.8 g |
| अघुलनशील | 4.2 g |
| प्रोटीन | 8 g |
| वसा | 3 g |
| संतृप्त | 0.5 g |
| असंतृप्त | 2 g |
| सोडियम | 350 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड और इंडेक्स
- आहार फाइबर का अच्छा स्रोत
- संतृप्त वसा की कम मात्रा
- प्रोटीन स्रोत के लिए मध्यम कार्बोहाइड्रेट सामग्री
- प्रसंस्कृत पैटीज़ में छिपे हुए एडिटिव्स की संभावना
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
शाकाहारी पैटी (बीन्स आधारित) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
शाकाहारी पैटी (बीन्स आधारित) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 8.4 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 7 है।
क्या शाकाहारी पैटी (बीन्स आधारित) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
शाकाहारी पैटी (बीन्स आधारित) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
शाकाहारी पैटी (बीन्स आधारित) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
शाकाहारी पैटी (बीन्स आधारित) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 7 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में शाकाहारी पैटी (बीन्स आधारित) देखें।
