फ्राइड सेलरी रूट श्नाइटल
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 7
- फाइबर की अच्छी मात्रा
- सोडियम की मध्यम मात्रा
फ्राइड सेलरी रूट श्नाइटल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 (कम) है।
20 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
फ्राइड सेलरी रूट श्नाइटल उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 140 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 2.5 g |
| प्राकृतिक | 2.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 4.2 g |
| घुलनशील | 1.5 g |
| अघुलनशील | 2.7 g |
| प्रोटीन | 2.5 g |
| वसा | 6 g |
| संतृप्त | 1 g |
| असंतृप्त | 5 g |
| सोडियम | 320 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- फाइबर की अच्छी मात्रा
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- स्वस्थ असंतृप्त वसा शामिल है
- सोडियम की मध्यम मात्रा
- तेल में तला हुआ (अतिरिक्त वसा)
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फ्राइड सेलरी रूट श्नाइटल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फ्राइड सेलरी रूट श्नाइटल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 40 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 7 है।
क्या फ्राइड सेलरी रूट श्नाइटल इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फ्राइड सेलरी रूट श्नाइटल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (40) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
फ्राइड सेलरी रूट श्नाइटल रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
फ्राइड सेलरी रूट श्नाइटल का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 7 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
संबंधित खाद्य पदार्थ
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