फ्राइड वील कटलेट
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 7
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
फ्राइड वील कटलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
वील कटलेट के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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फ्राइड वील कटलेट उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 270 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 13 g |
| शर्करा (कुल) | 0.7 g |
| प्राकृतिक | 0.7 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.8 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.6 g |
| प्रोटीन | 18 g |
| वसा | 16 g |
| संतृप्त | 4.5 g |
| असंतृप्त | 9.5 g |
| सोडियम | 420 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- आयरन और बी विटामिन शामिल हैं
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- संतृप्त वसा में उच्च
- प्रसंस्कृत और तला हुआ
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फ्राइड वील कटलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फ्राइड वील कटलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 7 है।
क्या फ्राइड वील कटलेट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फ्राइड वील कटलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
वील कटलेट के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
फ्राइड वील कटलेट का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में वील कटलेट के सभी रूपों में सबसे कम है (7 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में फ्राइड वील कटलेट देखें।
