बेक्ड चिकन श्नाइटल
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 7
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- सोडियम की मध्यम मात्रा
बेक्ड चिकन श्नाइटल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 है, जो सामान्य चिकन एस्केलोप (55) से कम है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
चिकन एस्केलोप के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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बेक्ड चिकन श्नाइटल उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 13 g |
| शर्करा (कुल) | 0.7 g |
| प्राकृतिक | 0.7 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.2 g |
| घुलनशील | 0.4 g |
| अघुलनशील | 0.8 g |
| प्रोटीन | 20 g |
| वसा | 5 g |
| संतृप्त | 1.2 g |
| असंतृप्त | 3.8 g |
| सोडियम | 420 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- तले हुए श्नाइटल की तुलना में कम वसा
- सोडियम की मध्यम मात्रा
- परिष्कृत ब्रेडिंग शामिल है
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
बेक्ड चिकन श्नाइटल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
बेक्ड चिकन श्नाइटल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 7 है।
क्या बेक्ड चिकन श्नाइटल इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
बेक्ड चिकन श्नाइटल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
चिकन एस्केलोप के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
बेक्ड चिकन श्नाइटल का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में चिकन एस्केलोप के सभी रूपों में सबसे कम है (7 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में बेक्ड चिकन श्नाइटल देखें।
