पम्पकिन स्पाइस लाटे
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 7
- दूध से कुछ प्रोटीन मिलता है
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
पम्पकिन स्पाइस लाटे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है।
25 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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पम्पकिन स्पाइस लाटे उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 70 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 12 g |
| शर्करा (कुल) | 10 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 8 g |
| फाइबर | 0.3 g |
| घुलनशील | 0.1 g |
| अघुलनशील | 0.2 g |
| प्रोटीन | 2.5 g |
| वसा | 1.8 g |
| संतृप्त | 1.1 g |
| असंतृप्त | 0.7 g |
| सोडियम | 45 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- दूध से कुछ प्रोटीन मिलता है
- कैल्शियम प्रदान करता है
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- अत्यधिक प्रसंस्कृत सामग्री
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पम्पकिन स्पाइस लाटे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पम्पकिन स्पाइस लाटे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 7 है।
क्या पम्पकिन स्पाइस लाटे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पम्पकिन स्पाइस लाटे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
पम्पकिन स्पाइस लाटे रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
पम्पकिन स्पाइस लाटे का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 7 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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