바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup)
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 7
- Contains lean protein from clams
- Moderate glycemic load
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है।
26 मई 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 70 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 12 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.7 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.5 g |
| प्रोटीन | 3 g |
| वसा | 0.8 g |
| संतृप्त | 0.2 g |
| असंतृप्त | 0.6 g |
| सोडियम | 350 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- Contains lean protein from clams
- Low in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 7 है।
क्या 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (60) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 7 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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