अंडे के बिना खाद्य पदार्थ

6,431 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें अंडा घटक के रूप में सूचीबद्ध नहीं है। मेयोनेज़, अधिकांश पेस्ट्री और कई प्रकार के पास्ता को बाहर रखा गया है। संपूर्ण खाद्य और अंडा-रहित तैयारी शामिल हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

नारियल भराव GL 33 / 100 g 2.5/10 पुरी GL 33 / 100 g 3.5/10 पूरा अनाज म्यूसली सूखे फलों के साथ GL 33 / 100 g 7.5/10 पूर्ण अनाज राई आटा मिश्रण GL 33 / 100 g 7/10 पूर्ण अनाज स्पेल्ट आटा रैपर GL 33 / 100 g 7/10 पोटैटो चिप्स पपरिका फ्लेवर GL 33 / 100 g 4/10 प्याज के छल्ले GL 33 / 100 g 3/10 प्रालिन फिलिंग GL 33 / 100 g 2/10 फिलाडेल्फिया बीज क्रिस्प्स GL 33 / 100 g 4/10 बारबेक्यू मसाला GL 33 / 100 g 3/10 बेक्ड मसूर चिप्स GL 33 / 100 g 5/10 भुना हुआ मूंगफली के टुकड़े GL 33 / 100 g 2/10 मीठा कंडेंस्ड मिल्क GL 33 / 100 g 1/10 रैंच डिप मिक्स GL 33 / 100 g 2/10 संतरे का रस सांद्र GL 33 / 100 g 3/10 सफेद मक्का केक GL 33 / 100 g 4/10 सुपरफूड क्रीमर मीठा और मलाईदार GL 33 / 100 g 3/10 सॉरडो इंग्लिश मफिन GL 33 / 100 g 4/10 हल्का ग्रेवी पाउडर कम नमक वाला GL 33 / 100 g 3/10 होल ग्रेन स्पेल्ट लज़ान्या नूडल्स GL 33 / 100 g 7/10 होल व्हीट फ्रेसेला GL 33 / 100 g 7/10 7-अनाज मिश्रण GL 34 / 100 g 6.5/10 अंकुरित स्पेल्ट GL 34 / 100 g 7/10 अंजीर पेस्ट GL 34 / 100 g 4/10 अनार की मोलेस (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) GL 34 / 100 g 3/10 एम्पनाडा आटा GL 34 / 100 g 2/10 ओट फ्लेक्स GL 34 / 100 g 7/10 क्लासिक आलू चिप्स GL 34 / 100 g 2/10 खुबानी भराव GL 34 / 100 g 2/10 ग्लास नूडल्स GL 34 / 100 g 3/10 ग्लूटन-फ्री पफ पेस्ट्री GL 34 / 100 g 2/10 चार अनाज मिश्रण GL 34 / 100 g 7.5/10 चॉकलेट क्रोइसेंट GL 34 / 100 g 2/10 जंगली बेरी फिलिंग GL 34 / 100 g 2/10 टेक्सास टोस्ट GL 34 / 100 g 2/10 डेनिश पेस्ट्री आटा GL 34 / 100 g 2/10 तला हुआ नाश्ता GL 34 / 100 g 2/10 तला हुआ ब्रेड रोल GL 34 / 100 g 3/10 तारो जैम GL 34 / 100 g 2.5/10 दूध चॉकलेट कैंडी GL 34 / 100 g 1.5/10 नमकीन स्नैक GL 34 / 100 g 3/10 पाउडरयुक्त फल GL 34 / 100 g 7/10 पिज्जा ब्रेड GL 34 / 100 g 4/10 पूर्ण अनाज स्पेल्ट आटा GL 34 / 100 g 5/10 फल और नट ब्रेड GL 34 / 100 g 3/10 फोकाचिया GL 34 / 100 g 4/10 बटरमिल्क बिस्किट GL 34 / 100 g 3/10 बाओ बन GL 34 / 100 g 3/10 रास्पबेरी फिलिंग GL 34 / 100 g 2/10 रोज़मेरी परमेसन ब्रेड GL 34 / 100 g 4/10 रोटी GL 34 / 100 g 6/10 वासा सावरडो क्रिस्पब्रेड GL 34 / 100 g 7/10 संकेन्द्रित ब्लूबेरी रस GL 34 / 100 g 2/10 सफेद टॉर्टिला रैप GL 34 / 100 g 3/10 सी सॉल्ट और विनेगर चिप्स GL 34 / 100 g 2.5/10 सूखा ब्रेड GL 34 / 100 g 3/10 सूरजमुखी के बीज का रोल GL 34 / 100 g 3/10 हश पप्पीज़ GL 34 / 100 g 2/10 होविस ब्रेड GL 34 / 100 g 4.5/10 रोल्ड ओट्स GL 34.1 / 100 g 7/10 बकव्हीट आटा रैपर GL 34.3 / 100 g 7.5/10 बुल्गुर GL 35 / 100 g 6/10 एल्बो मैकरोनी पास्ता GL 35 / 100 g 4.5/10 कुट्टू GL 35 / 100 g 7.5/10 चेडर और जलपीनो बैगल GL 35 / 100 g 4/10 जाहिदी खजूर GL 35 / 100 g 5/10 डेट कारमेल GL 35 / 100 g 4/10 तला हुआ टॉर्टिला GL 35 / 100 g 2/10 दक्षिणी बिस्किट GL 35 / 100 g 4/10 पूर्ण गेहूं बिस्कुट GL 35 / 100 g 7/10 फ्रीज-ड्राइड नाशपाती GL 35 / 100 g 6/10 फ्रीज-ड्राइड फूड GL 35 / 100 g 5/10 बटर नान GL 35 / 100 g 3/10 ब्रेड आटा GL 35 / 100 g 3/10 भारतीय फ्लैटब्रेड GL 35 / 100 g 3.5/10 रैप फ्लैटब्रेड GL 35 / 100 g 3/10 रैप ब्रेड GL 35 / 100 g 3/10 रोटिनी पास्ता GL 35 / 100 g 4.5/10 वेजिटेबल ग्लिसरीन GL 35 / 100 g 2/10 सियाबट्टा ब्रेड GL 35 / 100 g 3/10 स्टार चिप्स GL 35 / 100 g 2/10 स्वादिष्ट नाश्ता GL 35 / 100 g 2/10 कुट्टू के दाने GL 35 / 100 g 7/10 खजूर सिरप GL 35.3 / 100 g 4/10 Kashi GO प्रोटीन और फाइबर अनाज GL 36 / 100 g 7/10 Knoppers वेफर GL 36 / 100 g 2/10 अंजीर संरक्षित GL 36 / 100 g 2.5/10 आर्टिसन ब्रेड का किनारा GL 36 / 100 g 3/10 एवरीथिंग प्रोटीन प्रेट्ज़ेल GL 36 / 100 g 4/10 ओरियो कुकी GL 36 / 100 g 2/10 ओवन-बेक्ड होल ग्रेन पीटा चिप्स GL 36 / 100 g 6.5/10 औ जूस ग्रेवी मिक्स GL 36 / 100 g 2/10 कास्केडियन फार्म फ्रूट एंड नट ग्रेनोला GL 36 / 100 g 4/10 किशमिश ब्रेड GL 36 / 100 g 3/10 कैरोब पाउडर GL 36 / 100 g 3/10 कॉफ़ी क्रीमर GL 36 / 100 g 1/10 कॉफी व्हाइटनर GL 36 / 100 g 1/10 कोकोआ कोटिंग GL 36 / 100 g 1/10 क्रंची वेफर बार GL 36 / 100 g 1.5/10 क्राफ्ट मैक और चीज़ (मूल) GL 36 / 100 g 2.5/10
Food diary cheat sheet

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