लज़ानिया बोलोग्नीज़
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 8
- अच्छी प्रोटीन सामग्री
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
लज़ानिया बोलोग्नीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है।
23 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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लज़ानिया बोलोग्नीज़ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 160 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 3 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 1 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1 g |
| प्रोटीन | 8 g |
| वसा | 6 g |
| संतृप्त | 3 g |
| असंतृप्त | 3 g |
| सोडियम | 400 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- अच्छी प्रोटीन सामग्री
- कुछ मात्रा में फाइबर होता है
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
- उच्च सोडियम सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लज़ानिया बोलोग्नीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
लज़ानिया बोलोग्नीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 8 है।
क्या लज़ानिया बोलोग्नीज़ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
लज़ानिया बोलोग्नीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
लज़ानिया बोलोग्नीज़ रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
लज़ानिया बोलोग्नीज़ का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 8 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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