वेजी पैटी
GI 45 · कमGL 8 / 100 g6/10
निम्न GI
45 GI
प्रति 100 g में GL 8
Logi स्कोर 6/10
- फाइबर की अच्छी मात्रा
- सोडियम की मध्यम मात्रा
वेजी पैटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है।
6 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
वेजी पैटी के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
वेजी पैटी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
180
कैलोरी
18 g
कार्बोहाइड्रेट
9 g
प्रोटीन
7 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 1.5 g |
| मिलाई गई | 0.5 g |
| फाइबर | 5 g |
| घुलनशील | 1.5 g |
| अघुलनशील | 3.5 g |
| प्रोटीन | 9 g |
| वसा | 7 g |
| संतृप्त | 1 g |
| असंतृप्त | 6 g |
| सोडियम | 500 mg |
प्रसंस्करण स्तर
75%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- फाइबर की अच्छी मात्रा
- मध्यम प्रोटीन
- कम संतृप्त वसा
- सोडियम की मध्यम मात्रा
- संसाधित सामग्री
- कुछ अतिरिक्त शर्करा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
वेजी पैटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
वेजी पैटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 8 है।
क्या वेजी पैटी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
वेजी पैटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
वेजी पैटी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
वेजी पैटी का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में वेजी पैटी के सभी रूपों में सबसे कम है (8 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में वेजी पैटी देखें।
