तली हुई सब्जी पैटी
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 11
- वनस्पति प्रोटीन शामिल है
- मध्यम प्रसंस्करण
तली हुई सब्जी पैटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 है, जो सामान्य वेजी पैटी (45) से अधिक है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
वेजी पैटी के प्रकार
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तली हुई सब्जी पैटी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 210 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 g |
| शर्करा (कुल) | 3 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 1 g |
| फाइबर | 5 g |
| घुलनशील | 1.5 g |
| अघुलनशील | 3.5 g |
| प्रोटीन | 7 g |
| वसा | 10 g |
| संतृप्त | 1.5 g |
| असंतृप्त | 8.5 g |
| सोडियम | 500 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- वनस्पति प्रोटीन शामिल है
- फाइबर की अच्छी मात्रा
- मध्यम प्रसंस्करण
- अतिरिक्त सोडियम शामिल है
- तली हुई (उच्च वसा सामग्री)
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
तली हुई सब्जी पैटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
तली हुई सब्जी पैटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 50 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 11 है।
क्या तली हुई सब्जी पैटी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
तली हुई सब्जी पैटी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (50) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
वेजी पैटी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में वेजी पैटी के रूपों में, वेजी पैटी का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (8 प्रति 100 g)।
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