मिक्स्ड ड्रिंक
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 8
- पानी की मात्रा से हाइड्रेशन
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
मिक्स्ड ड्रिंक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है।
22 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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मिक्स्ड ड्रिंक उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 90 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 12 g |
| शर्करा (कुल) | 11 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 10 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- पानी की मात्रा से हाइड्रेशन
- यदि जूस का उपयोग किया जाए तो विटामिन सी हो सकता है
- अतिरिक्त चीनी की उच्च मात्रा
- उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
- अत्यधिक प्रोसेस्ड और अल्कोहल युक्त
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मिक्स्ड ड्रिंक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मिक्स्ड ड्रिंक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 8 है।
क्या मिक्स्ड ड्रिंक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मिक्स्ड ड्रिंक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (65) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
मिक्स्ड ड्रिंक रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मिक्स्ड ड्रिंक का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 8 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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