पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी)
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 8
- कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
- मध्यम सोडियम सामग्री
पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है।
2 अग॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी) के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी) उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 210 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 g |
| शर्करा (कुल) | 7 g |
| प्राकृतिक | 5 g |
| मिलाई गई | 2 g |
| फाइबर | 4 g |
| घुलनशील | 1.2 g |
| अघुलनशील | 2.8 g |
| प्रोटीन | 4 g |
| वसा | 12 g |
| संतृप्त | 3.5 g |
| असंतृप्त | 8.5 g |
| सोडियम | 600 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
- फाइबर और स्वस्थ वसा शामिल हैं
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- मध्यम सोडियम सामग्री
- संतृप्त वसा शामिल है
- कैलोरी घना
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 8 है।
क्या पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी) के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी) के रूपों में, घर का बना मोल सॉस (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं, कम नमक) का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (4 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में पारंपरिक मोल सॉस (बिना मीठा कोको, मिर्च, नट्स, बिना चीनी) देखें।
