पिनोट ग्रिजियो
निम्न GI
सामान्य गुच्छा (100 g) में GL 8 · प्रति 100 g में GL 8
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- इसमें अल्कोहल होता है जो लिवर मेटाबॉलिज्म को प्रभावित करता है
पिनोट ग्रिजियो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 46 (कम) है। एक सामान्य गुच्छा (100 g) का ग्लाइसेमिक लोड 8 है।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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पिनोट ग्रिजियो उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 69 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 15 g |
| प्राकृतिक | 15 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.9 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 0.6 g |
| प्रोटीन | 0.7 g |
| वसा | 0.2 g |
| संतृप्त | 0.03 g |
| असंतृप्त | 0.17 g |
| सोडियम | 2 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- हाइड्रेशन के लिए उच्च जल सामग्री
- इसमें अल्कोहल होता है जो लिवर मेटाबॉलिज्म को प्रभावित करता है
- पोषक तत्वों की तुलना में चीनी की मात्रा अधिक होती है
- फाइबर और प्रोटीन की मात्रा बहुत कम होती है
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पिनोट ग्रिजियो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पिनोट ग्रिजियो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 46 (कम) है। एक सामान्य गुच्छा (100 g) का ग्लाइसेमिक लोड 8 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 8 है।
क्या पिनोट ग्रिजियो इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पिनोट ग्रिजियो का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (46) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
पिनोट ग्रिजियो रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
पिनोट ग्रिजियो का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 8 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
संबंधित खाद्य पदार्थ
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