स्टीविया गुड़ की बूँदें
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 7
- निम्न ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- अतिरिक्त शर्करा युक्त
स्टीविया गुड़ की बूँदें का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 है, जो सामान्य खजूर चीनी (35) से कम है।
30 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
खजूर चीनी के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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स्टीविया गुड़ की बूँदें उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 120 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 30 g |
| शर्करा (कुल) | 28 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 28 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- निम्न ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- सामान्य चीनी से कम कैलोरी
- अतिरिक्त शर्करा युक्त
- प्रसंस्कृत मिठास
- कम पोषण मूल्य
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्टीविया गुड़ की बूँदें का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
स्टीविया गुड़ की बूँदें का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 7 है।
क्या स्टीविया गुड़ की बूँदें इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
स्टीविया गुड़ की बूँदें का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (25) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
खजूर चीनी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
स्टीविया गुड़ की बूँदें का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में खजूर चीनी के सभी रूपों में सबसे कम है (7 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में स्टीविया गुड़ की बूँदें देखें।
