Aliments sans arachides

10 812 aliments

Aliments sans arachide ni ingrédient dérivé de l'arachide indiqué, y compris l'huile et le beurre d'arachide. Les fruits à coque sont un groupe d'allergènes séparé. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Chou de Savoie gratiné CG 2 / 100 g 6/10 Chou frisé, carotte, graines de citrouille CG 2 / 100 g 9/10 Chou frit CG 2 / 100 g 8/10 Chou rouge mariné CG 2 / 100 g 7/10 Chou-fleur rôti à la farine de pois chiche (huile minimale) CG 2 / 100 g 9/10 chou-rave à la crème CG 2 / 100 g 6/10 Choucroute avec betteraves et raifort CG 2 / 100 g 9/10 Chutney vert CG 2 / 100 g 9/10 cidre CG 2 / 100 g 2/10 Cidre de pomme CG 2 / 100 g 5/10 Cœurs d'artichauts rôtis à l'huile d'olive et aux herbes CG 2 / 100 g 9/10 Concentré de protéines de lait CG 2 / 100 g 6/10 Concombre à la crème aigre CG 2 / 100 g 6/10 Confit de poivron rouge CG 2 / 100 g 7/10 Confiture d'abricots sans sucre ajouté CG 2 / 100 g 9/10 Confiture d'orange amère sans sucre CG 2 / 100 g 6/10 Confiture d'orange amère sans sucre CG 2 / 100 g 6/10 Confiture de fraise sans sucre CG 2 / 100 g 6/10 Confiture de pomme aux graines de chia et érythritol CG 2 / 100 g 7/10 cookie faible en glucides CG 2 / 100 g 5/10 Côte de porc farcie CG 2 / 100 g 4/10 Côtelette de sanglier frite CG 2 / 100 g 6.5/10 Coulemelle frite CG 2 / 100 g 7/10 courge cuite CG 2 / 100 g 9/10 Courge spaghetti CG 2 / 100 g 9/10 Crème de cajou et champignons CG 2 / 100 g 7/10 Crème de coco fouettée réfrigérée aux framboises fraîches CG 2 / 100 g 6/10 Crème fraîche végétale CG 2 / 100 g 3/10 Crème légère pour salade CG 2 / 100 g 6/10 Crêpes de brocoli et graines de lin CG 2 / 100 g 8/10 Cubes de navet rôtis CG 2 / 100 g 9/10 Curry d'agneau CG 2 / 100 g 6/10 Curry d'épinards CG 2 / 100 g 8/10 Curry de concombre amer sec CG 2 / 100 g 8/10 Curry de crevettes CG 2 / 100 g 6/10 curry de dinde CG 2 / 100 g 7/10 Curry de palak paneer CG 2 / 100 g 6/10 Curry thaï rouge au poulet CG 2 / 100 g 6.5/10 Daikon et carotte CG 2 / 100 g 9/10 Dessert au mascarpone et à la pistache avec édulcorant naturel CG 2 / 100 g 6/10 Dessert de tofu CG 2 / 100 g 8/10 Dip danois CG 2 / 100 g 3/10 eau d'avoine CG 2 / 100 g 7/10 Eau vitaminée CG 2 / 100 g 2/10 échalote bouillie CG 2 / 100 g 9/10 Extrait d'amla (groseille indienne) CG 2 / 100 g 9/10 Extrait d'oignon CG 2 / 100 g 8/10 Extrait de citron vert CG 2 / 100 g 8/10 Extrait de gingembre CG 2 / 100 g 8/10 Extrait de noisette CG 2 / 100 g 8/10 Extraits de légumes CG 2 / 100 g 8/10 Farce aux oignons et aux champignons CG 2 / 100 g 8/10 Farce de légumes grillés CG 2 / 100 g 9/10 Farine de pois chiche CG 2 / 100 g 9/10 Feuilles de vigne CG 2 / 100 g 8/10 fibre de pomme de terre CG 2 / 100 g 8.5/10 Filet de poulet vapeur aux légumes CG 2 / 100 g 9/10 Flocons d'amande avec fibres alimentaires ajoutées CG 2 / 100 g 7/10 fraise des bois CG 2 / 100 g 9/10 Framboises CG 2 / 100 g 9/10 Fromage cottage cuit au four CG 2 / 100 g 6/10 Fromage de cajou CG 2 / 100 g 7/10 Fromage de soja (sans produits laitiers) CG 2 / 100 g 4/10 Fromage frais CG 2 / 100 g 6/10 Fromage frais riche en protéines aux noix et à la cannelle CG 2 / 100 g 8/10 fromage quark frit CG 2 / 100 g 5/10 Fromage ricotta CG 2 / 100 g 6/10 Galanga CG 2 / 100 g 8/10 Galette de chou-fleur CG 2 / 100 g 8/10 Galette de chou-fleur maison CG 2 / 100 g 9/10 Galette de saucisse au poulet et à la pomme CG 2 / 100 g 5/10 Galette de saumon CG 2 / 100 g 7/10 Galette de tofu et légumes CG 2 / 100 g 8/10 Galettes d'aubergines à la farine d'amande CG 2 / 100 g 8/10 Galettes de viande CG 2 / 100 g 5/10 Garniture de yaourt grec (filtré, peu de sucres ajoutés) CG 2 / 100 g 7/10 Garniture de yaourt grec et de baies (avec stévia) CG 2 / 100 g 7/10 Garniture œuf et oignon CG 2 / 100 g 6/10 gaspacho CG 2 / 100 g 9/10 Gelée de graines de lin et de fraise CG 2 / 100 g 9/10 Glace au chocolat sans sucre en bâtonnet CG 2 / 100 g 6/10 Glace sans sucre CG 2 / 100 g 8/10 Glucerna Shake CG 2 / 100 g 4/10 Gombes d'okra vapeur CG 2 / 100 g 10/10 Gombo à la sauce tomate CG 2 / 100 g 9/10 Gombo cuit au four avec peu d'huile et d'épices CG 2 / 100 g 9/10 Gommes à base de gélatine pure, de purée de fruits et d'érythritol/stévia CG 2 / 100 g 6/10 Graines d'anis séchées CG 2 / 100 g 9/10 Graines de choucroute CG 2 / 100 g 8/10 Graines entières (moutarde, fenugrec, cumin) pour le tempérage CG 2 / 100 g 8/10 Graines germées CG 2 / 100 g 9/10 Granola maison CG 2 / 100 g 8/10 gratin d'aubergines au bacon CG 2 / 100 g 5/10 Gratin d'épinards CG 2 / 100 g 6/10 Gratin de brocolis au fromage CG 2 / 100 g 6/10 gratin de céleri-rave CG 2 / 100 g 9/10 Gratin de chou-fleur CG 2 / 100 g 6/10 Gratin de chou-fleur au poulet CG 2 / 100 g 7/10 Gratin de chou-fleur et dinde maigre avec peu de fromage et de chapelure complète CG 2 / 100 g 8/10 Gressin à la farine d'amande CG 2 / 100 g 7/10
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