Aliments sans mollusques

6 663 aliments

Aliments sans mollusque indiqué : pas de moules, palourdes, huîtres, calmars ou poulpes. Poissons et crustacés sont des groupes d'allergènes séparés. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Tempeh CG 1 / 100 g 9/10 Tempeh façon bacon CG 1 / 100 g 8/10 Tempeh fumé CG 1 / 100 g 7/10 Tempeh nature non salé CG 1 / 100 g 9/10 Tempeh vapeur CG 1 / 100 g 8.5/10 Thé au lait CG 1 / 100 g 7/10 Thé kombucha CG 1 / 100 g 6/10 Thym frais CG 1 / 100 g 9/10 Tige et feuilles de chou-fleur CG 1 / 100 g 10/10 Tofu aux herbes CG 1 / 100 g 8/10 Tofu blanc CG 1 / 100 g 9/10 Tofu brouillé CG 1 / 100 g 8/10 tofu cutlet CG 1 / 100 g 7/10 Tofu émietté assaisonné (alternative au fromage) CG 1 / 100 g 7.5/10 Tofu ferme CG 1 / 100 g 8.5/10 Tofu ferme CG 1 / 100 g 9/10 Tofu ferme CG 1 / 100 g 8/10 Tofu ferme cuit au four avec herbes et épices CG 1 / 100 g 8.5/10 Tofu ferme, assaisonné et grillé ou cuit au four CG 1 / 100 g 9/10 Tofu fermenté ou mariné à faible teneur en sodium CG 1 / 100 g 9/10 Tofu fumé CG 1 / 100 g 6/10 Tofu fumé CG 1 / 100 g 8/10 Tofu grillé CG 1 / 100 g 8/10 Tofu nature CG 1 / 100 g 8.5/10 Tofu parmesan végétal râpé CG 1 / 100 g 7/10 Tofu soyeux CG 1 / 100 g 8/10 Tofu soyeux CG 1 / 100 g 8/10 Tofu soyeux mixé CG 1 / 100 g 8/10 Tofu vapeur CG 1 / 100 g 8/10 Tomate CG 1 / 100 g 9.5/10 Tomate CG 1 / 100 g 9/10 Tomate à la framboise CG 1 / 100 g 9.5/10 Tomate grillée CG 1 / 100 g 9/10 Tomate roma CG 1 / 100 g 9/10 Tomates CG 1 / 100 g 9/10 Tomates cerises CG 1 / 100 g 9/10 Tomates cerises CG 1 / 100 g 9/10 Tomates cerises CG 1 / 100 g 9.5/10 Tomates cerises CG 1 / 100 g 10/10 Tomates dattes CG 1 / 100 g 9.5/10 Tomates de fraise CG 1 / 100 g 9.5/10 Tomates en dés CG 1 / 100 g 8/10 Tomates fraîches en dés avec basilic, persil et jus de citron CG 1 / 100 g 9/10 Tomates fraîches mixées CG 1 / 100 g 10/10 Tomates marinées CG 1 / 100 g 8/10 Tomates rôties CG 1 / 100 g 9/10 Tomates surgelées CG 1 / 100 g 9/10 Tranches de citron CG 1 / 100 g 10/10 Tranches de courgette séchées CG 1 / 100 g 9/10 Trempette à l'avocat, aux herbes et au citron vert CG 1 / 100 g 8/10 Trempette au yaourt grec au cacao (avec édulcorant non nutritif) CG 1 / 100 g 8/10 Tzatziki classique CG 1 / 100 g 8/10 Uramaki de chou-fleur CG 1 / 100 g 10/10 Verts de poireau CG 1 / 100 g 9/10 Viande de volaille rôtie avec mélange de légumes CG 1 / 100 g 9/10 Vinaigre balsamique CG 1 / 100 g 6/10 Vinaigrette à l'avocat et au citron vert CG 1 / 100 g 9/10 Vinaigrette au kéfir et aux herbes CG 1 / 100 g 8/10 Vinaigrette au tahini, citron et herbes CG 1 / 100 g 7/10 Vinaigrette aux herbes CG 1 / 100 g 6/10 Vinaigrette légère CG 1 / 100 g 4/10 volaille rapide CG 1 / 100 g 7/10 Volvic Touch of Lemon and Lime CG 1 / 100 g 4/10 Wakamé CG 1 / 100 g 8/10 Wrap de tofu et nori CG 1 / 100 g 7/10 Yaourt 2% de matière grasse CG 1 / 100 g 7/10 Yaourt à base de soja (nature, sans sucre) CG 1 / 100 g 9/10 Yaourt à la vanille naturelle et à l'érythritol CG 1 / 100 g 8/10 Yaourt à la vanille riche en protéines et faible en sucre CG 1 / 100 g 8/10 Yaourt d'amande non sucré avec des flocons de piment CG 1 / 100 g 8/10 Yaourt de soja CG 1 / 100 g 8/10 Yaourt égoutté à la ciboulette CG 1 / 100 g 8/10 Yaourt épais et crémeux sucré à la stévia CG 1 / 100 g 9/10 Yaourt Fage 0% matière grasse CG 1 / 100 g 7/10 Yaourt grec allégé avec de la poudre de moutarde CG 1 / 100 g 8/10 Yaourt grec entier CG 1 / 100 g 6/10 Yaourt grec entier à l'extrait d'ube et aux amandes effilées grillées CG 1 / 100 g 7/10 Yaourt grec filtré avec piment frais CG 1 / 100 g 8/10 Yaourt grec nature avec cannelle et noix CG 1 / 100 g 8/10 Yaourt grec sans matières grasses aux herbes CG 1 / 100 g 9/10 Yaourt grec sans sucre noix de coco grillée vanille CG 1 / 100 g 9/10 Yaourt nature CG 1 / 100 g 7/10 Yaourt nature non sucré CG 1 / 100 g 8/10 Yaourt riche en protéines CG 1 / 100 g 7/10 Yaourt Siggi's Skyr CG 1 / 100 g 9/10 Yaourt skyr islandais CG 1 / 100 g 8/10 Yaourt Too Good CG 1 / 100 g 9/10 Yuba fraîche CG 1 / 100 g 9/10 Zeste d'orange frais avec édulcorant naturel non glycémiant CG 1.1 / 100 g 9/10 Curry de poulet à la noix de coco maison avec légumes non féculents CG 1.2 / 100 g 8.5/10 Kéfir allégé CG 1.2 / 100 g 8/10 Kéfir au lait entier CG 1.2 / 100 g 7/10 Pain keto CG 1.2 / 100 g 9/10 Crêpe de chou-fleur CG 1.3 / 100 g 8/10 Lait 2% CG 1.3 / 100 g 6/10 Lait demi-écrémé CG 1.3 / 100 g 6/10 Lait entier CG 1.3 / 100 g 6/10 Houmous de courgette CG 1.4 / 100 g 8/10 Kéfir 2 % CG 1.4 / 100 g 8/10 Kéfir de chèvre CG 1.4 / 100 g 8/10
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