Légumes marinés au vinaigre de cidre et épices

GI 20 · BasCG 1 / 100 g7/10

IG bas

20 GI

CG 1 pour 100 g

Score Logi 7/10

Faible teneur en calories
Teneur modérée en sodium

Légumes marinés au vinaigre de cidre et épices a un indice glycémique de 20 (Bas).

Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Légumes marinés au vinaigre de cidre et épices fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

4 g

Glucides

1 g

Protéines

0.2 g

Lipides

pour 100g

Calories	25 kcal
Glucides	4 g
Sucres (total)	2.5 g
Naturels	2.5 g
Ajoutés	0 g
Fibres	2.2 g
Solubles	0.7 g
Insolubles	1.5 g
Protéines	1 g
Lipides	0.2 g
Saturés	0.03 g
Insaturés	0.17 g
Sodium	600 mg

Niveau de transformation

60%

Modéré

Pourquoi ce score?

Faible teneur en calories
Sans sucres ajoutés
Bonne teneur en fibres
Teneur modérée en sodium
Légèrement transformé
Faible teneur en protéines

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Légumes marinés au vinaigre de cidre et épices ?

Légumes marinés au vinaigre de cidre et épices a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.

Légumes marinés au vinaigre de cidre et épices est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Légumes marinés au vinaigre de cidre et épices a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Légumes marinés au vinaigre de cidre et épices affecte-t-il la glycémie ?

Légumes marinés au vinaigre de cidre et épices a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.