Matsoni
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Contient des probiotiques
- Contient des graisses saturées
Matsoni a un indice glycémique de 27 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 61 kcal |
| Glucides | 4.7 g |
| Sucres (total) | 4.7 g |
| Naturels | 4.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 3.3 g |
| Lipides | 3.2 g |
| Saturés | 2.1 g |
| Insaturés | 1.1 g |
| Sodium | 46 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des probiotiques
- Bonne source de protéines
- Faible charge glycémique
- Contient des graisses saturées
- Teneur modérée en sodium
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Matsoni ?
Matsoni a un indice glycémique de 27 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Matsoni est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Matsoni a un indice glycémique bas (27), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Matsoni affecte-t-il la glycémie ?
Matsoni a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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