Alimentos sin soja
10.078 alimentos
Alimentos sin soja: sin tofu, salsa de soja, edamame, bebida de soja ni proteína de soja. Muchas salsas envasadas y alternativas cárnicas contienen soja — compruebe la etiqueta. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Mermelada de frambuesa y chía IG bajo 30 CG 5 / 100 g 7/10 Mermelada de fresa sin azúcar IG bajo 30 CG 5 / 100 g 6/10 
Mermelada de fresa y chía IG bajo 35 CG 5 / 100 g 8/10 Mermelada de naranja sin azúcar IG bajo 35 CG 5 / 100 g 6/10 
Mezcla de especias de chile IG bajo 10 CG 5 / 100 g 9/10 
Mezcla de especias para pizza IG bajo 10 CG 5 / 100 g 9/10 
Mezcla de especias sencilla IG bajo 10 CG 5 / 100 g 9/10 Mezcla de frijoles mexicanos, en conserva IG bajo 35 CG 5 / 100 g 7/10 Mezcla de hierbas y piel de limón seca IG bajo 10 CG 5 / 100 g 9/10 
Mezcla de naranjas, pomelos y mandarinas IG bajo 45 CG 5 / 100 g 9/10 Mojito IG medio 60 CG 5 / 100 g 3/10 morcilla IG bajo 35 CG 5 / 100 g 4/10 
Mostaza sarepska IG bajo 35 CG 5 / 100 g 6.5/10 Ñame chino IG bajo 35 CG 5 / 100 g 9/10 
Naranja IG bajo 43 CG 5 / 100 g 8/10 
Naranja cara cara IG bajo 43 CG 5 / 100 g 8.5/10 Narutomaki IG bajo 40 CG 5 / 100 g 5/10 
Nata montada IG bajo 39 CG 5 / 100 g 4/10 Niños envueltos IG bajo 45 CG 5 / 100 g 6/10 Niños envueltos en salsa de tomate IG bajo 45 CG 5 / 100 g 5/10 
Papas de raíz de apio IG bajo 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Pasta de chile de sichuan IG bajo 25 CG 5 / 100 g 3/10 
Pasta de frijol blanco o rojo IG bajo 30 CG 5 / 100 g 8/10 
Pasta de guisante verde claro IG bajo 35 CG 5 / 100 g 9/10 
Pasta de lentejas con verduras cocidas IG bajo 32 CG 5 / 100 g 8/10 Pasta de tahini con zumo de limón y puré de mango IG bajo 35 CG 5 / 100 g 6.5/10 
Paté de lentejas IG bajo 25 CG 5 / 100 g 8/10 
Paté de lentejas picante IG bajo 28 CG 5 / 100 g 9/10 
Paté vegetal IG bajo 40 CG 5 / 100 g 7/10 
Pavo, quinoa y verduras al horno IG bajo 45 CG 5 / 100 g 8/10 
Pescado frito IG bajo 45 CG 5 / 100 g 5/10 picadillo de garbanzos y champiñones IG bajo 35 CG 5 / 100 g 8/10 Pimienta de hierbas IG bajo 10 CG 5 / 100 g 8/10 
Pimiento chipotle IG bajo 10 CG 5 / 100 g 9/10 
Pimiento fresco con pasta de alubias blancas IG bajo 35 CG 5 / 100 g 9/10 Pitaya IG bajo 48 CG 5 / 100 g 9/10 plato de calabaza IG medio 65 CG 5 / 100 g 9/10 
Polidextrosa IG bajo 5 CG 5 / 100 g 4/10 Pollo a la parmesana IG bajo 45 CG 5 / 100 g 5/10 Pollo al ajillo con chile IG bajo 45 CG 5 / 100 g 4/10 Pollo Hakka IG bajo 45 CG 5 / 100 g 5/10 
Pollo Kiev IG bajo 50 CG 5 / 100 g 4/10 polvo de espermidina IG bajo 15 CG 5 / 100 g 8/10 
Polvo de jugo de frutas y verduras IG bajo 50 CG 5 / 100 g 6/10 
Polvo de proteína de cacahuate desgrasado IG bajo 20 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Postre de mango y maracuyá alto en proteínas IG bajo 45 CG 5 / 100 g 7.5/10 preparado de melocotón IG bajo 42 CG 5 / 100 g 7/10 proteína de café vegana en polvo IG bajo 35 CG 5 / 100 g 6/10 
Proteína de lenteja germinada IG bajo 25 CG 5 / 100 g 9/10 
Proteína de suero de vainilla IG medio 60 CG 5 / 100 g 7/10 proteína en polvo IG bajo 35 CG 5 / 100 g 5/10 
Pudin de chía con mousse de fruta IG bajo 35 CG 5 / 100 g 7/10 Pulpa dulce IG bajo 40 CG 5 / 100 g 8/10 
Puré de alubias blancas y algas IG bajo 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Puré de arándanos IG bajo 40 CG 5 / 100 g 9/10 
Puré de calabaza IG alto 75 CG 5 / 100 g 7/10 
Puré de frutas sin azúcar añadido IG bajo 40 CG 5 / 100 g 7.5/10 Puré de manzana y espinacas en bolsa IG bajo 38 CG 5 / 100 g 7/10 Puré de manzana y frambuesa para bebés IG bajo 40 CG 5 / 100 g 7/10 
Puré de manzana y pera IG bajo 38 CG 5 / 100 g 8/10 
Puré de manzana y pera con semillas de chía IG bajo 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Puré de naranja con yogur IG bajo 45 CG 5 / 100 g 8/10 
Puré de pera con semillas de chía IG bajo 35 CG 5 / 100 g 7/10 
Quiche de brócoli IG bajo 35 CG 5 / 100 g 7/10 
Quiche de brócoli y queso IG bajo 35 CG 5 / 100 g 6/10 Quiche de hierbas IG bajo 35 CG 5 / 100 g 6/10 Ragú de setas shiitake y garbanzos IG bajo 32 CG 5 / 100 g 8/10 
Ralladura de naranja IG bajo 20 CG 5 / 100 g 9/10 Relleno de wrap de pollo al chili IG bajo 45 CG 5 / 100 g 5/10 
Ricotta de almendra vegetal con arándanos IG bajo 30 CG 5 / 100 g 6.5/10 
Rodajas de manzana fresca con mantequilla de almendra sin azúcar IG bajo 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Roll de col relleno IG bajo 45 CG 5 / 100 g 7/10 
Rollito de col en salsa de tomate IG bajo 45 CG 5 / 100 g 7/10 Rollitos de col IG bajo 45 CG 5 / 100 g 6/10 
Sabzi de verduras IG bajo 40 CG 5 / 100 g 8/10 salami vegano IG bajo 45 CG 5 / 100 g 3/10 
Salchicha de lenteja vegetal IG bajo 28 CG 5 / 100 g 8/10 
Salchicha vegetal (lenteja y champiñón) IG bajo 35 CG 5 / 100 g 7/10 
Salsa de arándanos endulzada con stevia IG bajo 35 CG 5 / 100 g 7/10 Salsa de frijoles negros IG bajo 30 CG 5 / 100 g 7/10 
Salsa de frutos secos mixtos IG bajo 25 CG 5 / 100 g 6/10 Salsa de jalapeño IG bajo 50 CG 5 / 100 g 3/10 salsa de lentejas IG bajo 30 CG 5 / 100 g 8/10 Salsa de remolacha IG bajo 50 CG 5 / 100 g 6/10 
Salsa de tomate con garbanzos IG bajo 40 CG 5 / 100 g 7/10 Salsa Knorr (preparada) IG medio 60 CG 5 / 100 g 2/10 
Salsa salada IG bajo 45 CG 5 / 100 g 6/10 Salsa vegana IG bajo 40 CG 5 / 100 g 3/10 
Satsuma IG bajo 42 CG 5 / 100 g 9/10 Sopa de guisantes IG bajo 35 CG 5 / 100 g 7/10 Sopa de puerro y patata IG medio 55 CG 5 / 100 g 6.5/10 sopa de queso IG medio 65 CG 5 / 100 g 2/10 
Sorbitol IG bajo 9 CG 5 / 100 g 5/10 
Sustituto de carne de lentejas y nueces IG bajo 28 CG 5 / 100 g 8/10 Tajine IG bajo 40 CG 5 / 100 g 7/10 Tomate frito IG bajo 45 CG 5 / 100 g 4/10 Tomates rellenos de quinoa, hierbas y carne magra de pavo o lentejas IG bajo 40 CG 5 / 100 g 8/10 
tomates secos en aceite IG bajo 35 CG 5 / 100 g 5/10 
Tostada crujiente de semillas (linaza, chía, calabaza) IG bajo 25 CG 5 / 100 g 9/10 
Tots de coliflor IG bajo 40 CG 5 / 100 g 7/10 
