Alimentos sin gluten

5455 alimentos

Alimentos en esta base de datos sin ingredientes que contengan gluten. Se excluyen trigo, centeno, cebada y la mayoría de panes, pastas y bollería; permanecen alimentos naturalmente sin gluten como arroz, patatas, legumbres, frutas, verduras, carne y pescado. Compruebe siempre la etiqueta de un producto envasado. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Especias orientales CG 11.6 / 100 g 9/10 Mezcla de especias baharat CG 11.6 / 100 g 8/10 Mezcla de especias de curry CG 11.6 / 100 g 8/10 Mezcla de especias korma CG 11.6 / 100 g 9/10 Mezcla de especias marroquí CG 11.6 / 100 g 8/10 Cacao en polvo desgrasado CG 11.6 / 100 g 6/10 Banana CG 11.6 / 100 g 5/10 Cacao desgrasado CG 11.7 / 100 g 7/10 Cacao en polvo CG 11.7 / 100 g 8/10 Cacao en polvo procesado holandés CG 11.7 / 100 g 8/10 Masa de cacao CG 11.7 / 100 g 9/10 Sólidos de cacao CG 11.7 / 100 g 7/10 Cacao (procesado con alcalí) CG 11.7 / 100 g 6/10 Cacao en polvo CG 11.7 / 100 g 8/10 Arroz integral CG 12 / 100 g 5/10 Arroz integral cultivado CG 12 / 100 g 7/10 Arroz integral de grano largo CG 12 / 100 g 6/10 Arroz integral germinado CG 12 / 100 g 7.5/10 Asimina triloba CG 12 / 100 g 8/10 Barra de Proteína Enervit CG 12 / 100 g 4/10 Barra de proteína vegetal con fudge y brownie CG 12 / 100 g 4/10 Batata morada CG 12 / 100 g 8/10 Bayas de enebro CG 12 / 100 g 7/10 Cazuela de papas ralladas CG 12 / 100 g 4/10 Cinco especias chinas CG 12 / 100 g 8.5/10 Comida preparada CG 12 / 100 g 3/10 Cóctel de daiquirí en botella CG 12 / 100 g 2/10 Croqueta de champiñones y col CG 12 / 100 g 5.5/10 Especias (mezcla masala) CG 12 / 100 g 8/10 Especias de chai CG 12 / 100 g 9/10 Espirales de lentejas CG 12 / 100 g 8/10 Gachas de harina de maíz CG 12 / 100 g 5/10 Jägermeister CG 12 / 100 g 2.5/10 Maíz salteado CG 12 / 100 g 6/10 Mermelada de frambuesa sin azúcar CG 12 / 100 g 6/10 Mezcla de especias garam masala y chile rojo CG 12 / 100 g 9/10 Miel y pimienta con queso CG 12 / 100 g 4/10 Papas perejil CG 12 / 100 g 5.5/10 Patata dorada de yukon CG 12 / 100 g 6/10 Polvo de jugo de limón sin azúcar CG 12 / 100 g 7/10 Pudin de mijo CG 12 / 100 g 6.5/10 Puré de plátano CG 12 / 100 g 5/10 Queso cheddar vegano CG 12 / 100 g 3/10 Rodajas de patata sueltas CG 12 / 100 g 5/10 Roll de mano CG 12 / 100 g 6.5/10 Salsa Manwich CG 12 / 100 g 2/10 Syrniki CG 12 / 100 g 4/10 Yaca CG 12 / 100 g 4/10 Tikki de aguacate CG 12.1 / 100 g 6/10 Batata con piel CG 12.3 / 100 g 7/10 Lentejas (crudas) CG 12.6 / 100 g 8/10 Lentejas verdes CG 12.6 / 100 g 9/10 Almendras con miel y tostadas CG 13 / 100 g 4/10 Arroz basmati cocido CG 13 / 100 g 7/10 Arroz con carne CG 13 / 100 g 5/10 Barra de chocolate negro CG 13 / 100 g 5/10 Batatas enlatadas CG 13 / 100 g 4/10 Batido de crema CG 13 / 100 g 2/10 Cereza enlatada CG 13 / 100 g 3/10 Cherimoya CG 13 / 100 g 6/10 Cola de arroz CG 13 / 100 g 3.5/10 Comida preparada envasada CG 13 / 100 g 4.5/10 Dhokla de avena y harina de garbanzo CG 13 / 100 g 7.5/10 Gallo pinto CG 13 / 100 g 6.5/10 Gelatina de fresa CG 13 / 100 g 3/10 Gelatina de naranja CG 13 / 100 g 2.5/10 Gelatina de postre clara CG 13 / 100 g 2.5/10 Gelatina roja CG 13 / 100 g 2/10 Guisantes secos CG 13 / 100 g 9/10 Horneado de avena y plátano CG 13 / 100 g 7/10 Jarabe de yacón con infusión de chile CG 13 / 100 g 5/10 Leche en polvo CG 13 / 100 g 4/10 Licor de advocat CG 13 / 100 g 2/10 Maíz al horno CG 13 / 100 g 5.5/10 Maíz asado a la parrilla CG 13 / 100 g 6/10 Mermelada de ciruela CG 13 / 100 g 7/10 Mezcla de cinco especias CG 13 / 100 g 8/10 Mezcla de especias chai CG 13 / 100 g 9/10 ñame pie de elefante CG 13 / 100 g 8/10 Nata vegetal para café CG 13 / 100 g 6.5/10 Okra frito CG 13 / 100 g 4/10 Papas blancas al vapor CG 13 / 100 g 5/10 Papas ralladas CG 13 / 100 g 4/10 Patatas gratinadas CG 13 / 100 g 4/10 Pierogi de trigo integral con trigo sarraceno y champiñones CG 13 / 100 g 7/10 Plátano CG 13 / 100 g 6/10 Polvo para gelatina de naranja CG 13 / 100 g 2.5/10 Puré de batata CG 13 / 100 g 7/10 Puré de papa congelado CG 13 / 100 g 4/10 Salmón a la parrilla CG 13 / 100 g 6/10 Sémola de maíz con arándanos y leche CG 13 / 100 g 5/10 Taquitos de pollo CG 13 / 100 g 6/10 Taro CG 13 / 100 g 7/10 Zapote chico CG 13 / 100 g 5/10 Condimento jerk CG 13.5 / 100 g 4/10 Especias coreanas CG 13.5 / 100 g 4/10 Papas CG 13.7 / 100 g 4/10 Patata CG 13.7 / 100 g 4/10 Verdura rica en potasio CG 13.7 / 100 g 5/10 Cardamomo CG 13.7 / 100 g 9.5/10
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