Jugo de bayas
IG bajo
CG 10.5 por vaso (263 g) · CG 4 por 100 g
- Carga glucémica baja
- Contenido moderado de azúcar natural
Jugo de bayas tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una vaso (263 g) añade una carga glucémica de 10.5.
Actualizado 30 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Jugo de bayas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 8.5 g |
| Naturales | 8.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica baja
- Sin azúcares añadidos
- Nivel de procesamiento bajo
- Contenido moderado de azúcar natural
- Bajo en proteínas
- Bajo en fibra
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jugo de bayas?
Jugo de bayas tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una vaso (263 g) tiene una carga glucémica de 10.5; por 100 g la carga glucémica es 4.
¿Es Jugo de bayas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Jugo de bayas tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Jugo de bayas al azúcar en sangre?
Jugo de bayas tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Jugo de bayas en la app Logi, con tu porción.
