Leche con cacao
IG bajo
CG 9.8 por taza (245 g) · CG 4 por 100 g
- Índice y carga glucémica bajos
- Contiene azúcares añadidos
Leche con cacao tiene un índice glucémico de 42 (Bajo). Una taza (245 g) añade una carga glucémica de 9.8.
Actualizado 12 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 15 g | 0.6 |
| 1 serving | 245 g | 9.8 |
| 1 taza | 245 g | 9.8 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 75 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 8 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 3 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sodio | 45 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice y carga glucémica bajos
- Contenido moderado de proteínas
- Nivel de procesamiento bajo
- Contiene azúcares añadidos
- Bajo contenido de fibra
- Contiene grasas saturadas
Calcula la carga glucémica de una comida con Leche con cacao
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Leche con cacao?
Leche con cacao tiene un índice glucémico de 42 (Bajo). Una taza (245 g) tiene una carga glucémica de 9.8; por 100 g la carga glucémica es 4.
¿Es Leche con cacao bueno para personas con resistencia a la insulina?
Leche con cacao tiene un índice glucémico bajo (42), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Leche con cacao al azúcar en sangre?
Leche con cacao tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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