Fødevarer uden krebsdyr
6.652 fødevarer
Fødevarer uden krebsdyr: ingen rejer, jomfruhummer, krabbe, hummer eller flodkrebs. Fisk og bløddyr er separate allergengrupper. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Svampe sauteres i minimal olie Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Svampe- og løgsauce (uden mel) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Svampe-pesto Lav GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
Svampebouillon Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Svampeduxelles Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Svampesauce med timian og hvidløg Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Svampesovs Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Svampesovs (hjemmelavet, lavt natriumindhold) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Svinekød goulash Lav GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
Sylteagurker Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Syltede bøgehatte Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
syltede grøntsager Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
syltede jalapeños Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
syltede kapers Lav GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Syltede peberfrugter Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Syltede små agurker Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Syltede svampe Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 
syltet blomme Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Syltet okra Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Tahini citron urte dressing Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Tahini- og kakaospread Lav GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Tang Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tang suppe (let) Lav GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Tangblad Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
tangpulver Lav GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Tangsalat Lav GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Tapiokafiber Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Te med mælk Lav GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
Tempeh Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tempeh bacon Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
ternet løg Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Terningeskårne tomater Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
tofu cutlet Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Tofu med urter Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tofu- og broccolifyld Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Tofu- og maitakepinde Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tofu-baseret plantebaseret ostalternativ Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Tofu-noriwrap Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Tofu-røræg Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Tofu-strimler (luftstegt, minimal olie) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tomat- og pebersauce Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tomater Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tomatsalsa Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Too Good yoghurt Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Tørrede blandede urter Lav GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Tørrede squashskiver Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tørrede tangblade Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tørrede taroblade Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tørret cistusblad Lav GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Tørret tofuskind Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Toscansk grønkål Lav GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
Toscansk sortkål Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Traditionel kimchi Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tun og grøn løg gryderet Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Tunapoke Lav GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Tykt, cremet yoghurt sødet med stevia Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Unge hvidløgsskud Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Urte- og krydderbouillon uden salt Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Urte-dressing Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Urtesauce Lav GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Usaltede pekannødder Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Usaltet naturel tempeh Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Usødet græsk yoghurt og malet hørfrøblanding Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Usødet hummus med lavt natriumindhold Lav GI 6 GL 1 / 100 g 8/10 
Usødet mandelbaseret yoghurt med chiliflager Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Usødet plantebaseret yoghurtsauce Lav GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Usødet surkål Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
usødet yoghurt Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Valnød og ernæringsgær ostetopping Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Valnød- og pepitamix Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Vand infunderet med friske hindbær og chiafrø Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Vanilje mandelmælk Lav GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 
Vårsalat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Vegansk kefir Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Vegansk kimchi Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Vegetarisk svampesovs med græsk yoghurt Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Vild asparges Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Vild svampesalat Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Vingsauce Lav GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 
Vintage cola Lav GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Volvic Touch of Lemon and Lime Mellem GI 65 GL 1 / 100 g 4/10 
Wakame Lav GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Winged Beans Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Wokstegte svampe og bønnespirer Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Yoghurt 2% fedt Lav GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
Yoghurt drik Lav GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Yoghurt med naturlig vanilje og erythritol Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Yoghurtsauce med hvidløg og solsikke Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Frisk appelsinskal med naturlig ikke-glykæmisk sødemiddel Lav GI 10 GL 1.1 / 100 g 9/10 
Hjemmelavet kylling kokosnød curry med ikke-stivelsesholdige grøntsager Lav GI 30 GL 1.2 / 100 g 8.5/10 
Kefir af sødmælk Lav GI 25 GL 1.2 / 100 g 7/10 
Keto-brød Lav GI 15 GL 1.2 / 100 g 9/10 
Let kefir Lav GI 30 GL 1.2 / 100 g 8/10 
Blomkål pandekage Lav GI 25 GL 1.3 / 100 g 8/10 
Helmælk Lav GI 27 GL 1.3 / 100 g 6/10 
Letmælk Lav GI 27 GL 1.3 / 100 g 6/10 
Mælk 2% Lav GI 27 GL 1.3 / 100 g 6/10 
Gedekefir Lav GI 30 GL 1.4 / 100 g 8/10 
Hel løg Lav GI 15 GL 1.4 / 100 g 9/10 
