Konserveret citron
Lav GI
GL 1.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 1 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Ekstremt højt natriumindhold
Konserveret citron har et glykæmisk indeks på 20, det samme som almindelig Citron (20). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 1.2.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Citron
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Konserveret citron er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.04 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 3500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Godt fiberindhold
- Lavt indhold af kalorier og fedt
- Ekstremt højt natriumindhold
- Potentiale for skjulte tilsætningsstoffer i konserveringen
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Konserveret citron?
Konserveret citron har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 1.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Konserveret citron godt for personer med insulinresistens?
Konserveret citron har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Citron har den laveste glykæmiske belastning?
Konserveret citron har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Citron i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Konserveret citron i Logi-appen med din portion.
