Kokosmælk yoghurt
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Indeholder probiotiske kulturer
- Højt indhold af mættet fedt
Kokosmælk yoghurt har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 3. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kokosmælk yoghurt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 20 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder probiotiske kulturer
- Lavt glykæmisk indeks
- Mejerifrit alternativ
- Højt indhold af mættet fedt
- Lavt proteinindhold
- Moderat forarbejdningsniveau
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kokosmælk yoghurt?
Kokosmælk yoghurt har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Kokosmælk yoghurt godt for personer med insulinresistens?
Kokosmælk yoghurt har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kokosmælk yoghurt blodsukker?
Kokosmælk yoghurt har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Kokosmælk yoghurt i Logi-appen med din portion.
