Krydderurteblanding

GI 5 · LavtGL 0.2 / spiseske10/10

Lav GI

5 GI

GL 0.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 10/10

Ekstremt lavt glykæmisk belastning
Moderat natriumindhold

Krydderurteblanding har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.

Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Krydderurteblanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

6 g

Kulhydrater

3 g

Protein

0.6 g

Fedt

per 100g

Kalorier	36 kcal
Kulhydrater	6 g
Sukker (i alt)	0.9 g
Naturligt	0.9 g
Tilsat	0 g
Fiber	3.5 g
Opløselig	1.05 g
Uopløselig	2.45 g
Protein	3 g
Fedt	0.6 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.5 g
Natrium	56 mg

Forarbejdningsgrad

Minimal

Hvorfor denne score?

Ekstremt lavt glykæmisk belastning
Højt fiberindhold
Minimal forarbejdning
Moderat natriumindhold
Lavt proteinindhold sammenlignet med nogle grøntsager

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Krydderurteblanding?

Krydderurteblanding har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Krydderurteblanding godt for personer med insulinresistens?

Krydderurteblanding har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Krydderurteblanding blodsukker?

Krydderurteblanding har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.