أطعمة خالية من كبريتات

9,392 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على كبريتات مضافة. الكبريتات تستخدم لحفظ الفواكه المجففة، النبيذ وبعض الأطعمة المصنعة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

سلطة الحمص GL 5 / 100 جم 8/10 سلطة الحمص بالسلمون المدخن GL 5 / 100 جم 7/10 سلطة الحنطة السوداء والإدامامي والجرجير GL 5 / 100 جم 9/10 سلطة الخوخ GL 5 / 100 جم 9/10 سلطة الملفوف بالتفاح GL 5 / 100 جم 7/10 سلطة باريسية GL 5 / 100 جم 6/10 سلطة خضار باللحم المقدد GL 5 / 100 جم 5/10 سلطة سوريمي GL 5 / 100 جم 5.5/10 سلطة والدورف GL 5 / 100 جم 6/10 سمك القد المقلي GL 5 / 100 جم 6/10 سمك مقلي GL 5 / 100 جم 5/10 سموذي الزبادي GL 5 / 100 جم 5/10 سوربيتول GL 5 / 100 جم 5/10 سومو الحمضية GL 5 / 100 جم 9/10 شرائح الصويا GL 5 / 100 جم 7/10 شرائح تفاح طازجة مع زبدة اللوز غير المحلاة GL 5 / 100 جم 8/10 شمام GL 5 / 100 جم 7/10 شمام GL 5 / 100 جم 8/10 شمام GL 5 / 100 جم 8.5/10 شمام GL 5 / 100 جم 7/10 شمام طوربيدي GL 5 / 100 جم 7/10 شمام مجمد GL 5 / 100 جم 7/10 شمام مسلوق GL 5 / 100 جم 6.5/10 شوربة القرع العسلي GL 5 / 100 جم 7/10 شوربة الكراث والبطاطس GL 5 / 100 جم 6.5/10 شوربة فورية GL 5 / 100 جم 4/10 صلصة التوت البري المحلاة بستيفيا GL 5 / 100 جم 7/10 صلصة الشمندر GL 5 / 100 جم 6/10 صلصة الطماطم بمحلي منخفض المؤشر الجلايسيمي GL 5 / 100 جم 6/10 صلصة الطماطم مع الحمص GL 5 / 100 جم 7/10 صلصة العدس GL 5 / 100 جم 8/10 صلصة الفاصوليا السوداء GL 5 / 100 جم 7/10 صلصة القلي السريع منزلية الصنع بقليل من المُحليات، وصلصة الصويا منخفضة الصوديوم، وفاصوليا أو تمر مهروس GL 5 / 100 جم 6/10 صلصة الكاري بالعدس والخضار المنزلية GL 5 / 100 جم 8.5/10 صلصة المكسرات المشكلة GL 5 / 100 جم 6/10 صلصة الميزو والزنجبيل GL 5 / 100 جم 5.5/10 صلصة تيكس مكس GL 5 / 100 جم 4/10 صلصة مالحة GL 5 / 100 جم 6/10 صلصة نباتية GL 5 / 100 جم 3/10 طاجن GL 5 / 100 جم 7/10 طاجن الإفطار GL 5 / 100 جم 6/10 طاجن الديك الرومي والكينوا والخضروات GL 5 / 100 جم 8/10 طبق القرع GL 5 / 100 جم 9/10 طحينة مع عصير الليمون وهريس المانجو GL 5 / 100 جم 6.5/10 طماطم مجففة بالشمس في الزيت GL 5 / 100 جم 5/10 طماطم محشوة بالكينوا والأعشاب وديك رومي مفروم قليل الدهن أو العدس GL 5 / 100 جم 8/10 عدس أصفر GL 5 / 100 جم 9/10 عدس مطبوخ GL 5 / 100 جم 9/10 عصير البرتقال الدموي GL 5 / 100 جم 5/10 عصير البرتقال الطازج GL 5 / 100 جم 4/10 عصير البطيخ GL 5 / 100 جم 4.5/10 عصير التفاح والخوخ GL 5 / 100 جم 6/10 عصير الخوخ GL 5 / 100 جم 4/10 عصير الفراولة والتفاح GL 5 / 100 جم 3/10 عصير الفواكه والخضروات GL 5 / 100 جم 6/10 عصير الكمثرى من مركز GL 5 / 100 جم 5.5/10 عصير الكيوي GL 5 / 100 جم 8/10 عصير اليوسفي GL 5 / 100 جم 6.5/10 عصير فواكه طبيعي GL 5 / 100 جم 4/10 عناب GL 5 / 100 جم 8/10 عناب GL 5 / 100 جم 8.5/10 غازباتشو البطيخ GL 5 / 100 جم 8/10 غموس العدس الحار GL 5 / 100 جم 9/10 غموس الفاصوليا السوداء والأفوكادو GL 5 / 100 جم 9/10 غولابكي GL 5 / 100 جم 6/10 فاصوليا حمراء GL 5 / 100 جم 9/10 فاصوليا مطبوخة بدون سكر GL 5 / 100 جم 8/10 فاصوليا معلبة GL 5 / 100 جم 7/10 فاصولياء الكلى المنبتة GL 5 / 100 جم 9/10 فاصولياء بيضاء معلبة GL 5 / 100 جم 8/10 فاصولياء حمراء GL 5 / 100 جم 9/10 فاصولياء حمراء GL 5 / 100 جم 8/10 فاصولياء شمالية معلبة GL 5 / 100 جم 8/10 فاصولياء مطبوخة GL 5 / 100 جم 8/10 فاكهة GL 5 / 100 جم 8.5/10 فاكهة طازجة مشكلة GL 5 / 100 جم 9/10 فاكهة موسمية GL 5 / 100 جم 9/10 فلفل شيبوتلي GL 5 / 100 جم 9/10 فلفل طازج مع معجون الفاصوليا البيضاء GL 5 / 100 جم 9/10 فلفل عشبي GL 5 / 100 جم 8/10 فلفل نباتي GL 5 / 100 جم 8/10 فول GL 5 / 100 جم 8/10 فول الصويا الجاف GL 5 / 100 جم 9/10 فول الصويا المحمص GL 5 / 100 جم 9/10 فول الصويا المحمص الجاف GL 5 / 100 جم 9/10 فول الماش GL 5 / 100 جم 9/10 فيجيميت خالي من الغلوتين GL 5 / 100 جم 4/10 قرع الباترنوت GL 5 / 100 جم 9/10 قرع البلوط GL 5 / 100 جم 8/10 قرع الكابوتشا GL 5 / 100 جم 9/10 قرع هوكايدو GL 5 / 100 جم 9/10 قشر البرتقال GL 5 / 100 جم 9/10 قشر البرتقال GL 5 / 100 جم 9/10 قشر البرتقال المجفف GL 5 / 100 جم 8/10 قطع الصويا GL 5 / 100 جم 8.5/10 قطع الصويا المجففة GL 5 / 100 جم 8/10 قطع تفاح وإجاص طازجة مع القرفة GL 5 / 100 جم 9/10 كاتشب منزلي الصنع GL 5 / 100 جم 7/10 كاري GL 5 / 100 جم 6/10 كاري العدس GL 5 / 100 جم 7/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.