طحينة مع عصير الليمون وهريس المانجو

GI 35 · منخفضGL 5 / 100 جم6.5/10

مؤشر جلايسيمي منخفض

35 GI

GL 5 لكل 100 جم

درجة Logi 6.5/10

غنية بالدهون غير المشبعة
كثافة سعرات حرارية معتدلة

طحينة مع عصير الليمون وهريس المانجو له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).

تم التحديث في 13‏/04‏/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

طحينة مع عصير الليمون وهريس المانجو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

480

سعرات حرارية

16 g

كربوهيدرات

13 g

بروتين

39 g

دهون

لكل 100 جم

سعرات حرارية	480 kcal
كربوهيدرات	16 g
السكريات (الإجمالي)	6 g
طبيعية	6 g
مضافة	0 g
ألياف	6 g
قابلة للذوبان	1.8 g
غير قابلة للذوبان	4.2 g
بروتين	13 g
دهون	39 g
مشبعة	6 g
غير مشبعة	32 g
صوديوم	30 mg