خليط السمسم المحمص وبذور الكتان
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
18 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- غني بالدهون الصحية
- كثيف السعرات الحرارية
خليط السمسم المحمص وبذور الكتان لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 18 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 04/12/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خليط السمسم المحمص وبذور الكتان هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
570
سعرات حرارية
18 g
كربوهيدرات
18 g
بروتين
48 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 570 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5 g |
| طبيعية | 1.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 18 g |
| قابلة للذوبان | 5.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 12.6 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 48 g |
| مشبعة | 6.5 g |
| غير مشبعة | 39 g |
| صوديوم | 15 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- غني بالدهون الصحية
- غني بالألياف
- مصدر جيد للبروتين النباتي
- كثيف السعرات الحرارية
- يحتوي على نسبة معتدلة من الدهون المشبعة
- قد يسبب الحساسية (السمسم)
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمسم
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خليط السمسم المحمص وبذور الكتان؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ خليط السمسم المحمص وبذور الكتان بعد. يحتوي على 18 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل خليط السمسم المحمص وبذور الكتان مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ خليط السمسم المحمص وبذور الكتان. مع 18 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من خليط السمسم المحمص وبذور الكتان في تطبيق Logi، مع حصتك.
