عصير الكمثرى من مركز
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ عصير الكمثرى من مركز 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 5 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ beverages الأخرى، يحتل عصير الكمثرى من مركز المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
عصير الكمثرى من مركز خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 5.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مؤشر جلايسيمي معتدل
- ✓ منخفض الصوديوم
- ✓ بدون سكريات مضافة
- ✗ محتوى منخفض من الألياف
- ✗ مرتفع بالسكريات الطبيعية
- ✗ معالج (من مركز)
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 47 kcal |
| كربوهيدرات | 11.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 10.5g |
| طبيعية | 10.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0.2g |
| قابلة للذوبان | 0.1g |
| غير قابلة للذوبان | 0.1g |
| بروتين | 0.2g |
| دهون | 0.1g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0.1g |
| صوديوم | 3mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عصير الكمثرى من مركز؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ عصير الكمثرى من مركز 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 5 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل عصير الكمثرى من مركز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك عصير الكمثرى من مركز مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر عصير الكمثرى من مركز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ عصير الكمثرى من مركز 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←