شوربة القرع العسلي
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 5 لكل 100 جم
- غنية بفيتامين أ ومضادات الأكسدة
- محتوى معتدل من الصوديوم
شوربة القرع العسلي له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض).
تم التحديث في 24/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شوربة القرع العسلي هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 9.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 3.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 1.1 g |
| دهون | 1 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 0.7 g |
| صوديوم | 250 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- غنية بفيتامين أ ومضادات الأكسدة
- منخفضة الدهون المشبعة
- تحتوي على ألياف غذائية
- محتوى معتدل من الصوديوم
- مؤشر جلايسيمي معتدل
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوربة القرع العسلي؟
شوربة القرع العسلي له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض) وعبء جلايسيمي 5 لكل 100 جم.
هل شوربة القرع العسلي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوربة القرع العسلي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شوربة القرع العسلي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شوربة القرع العسلي 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من شوربة القرع العسلي في تطبيق Logi، مع حصتك.
