فاصوليا معلبة

GI 35 · منخفضGL 5 / 100 جم7/10

مؤشر جلايسيمي منخفض

35 GI

GL 5 لكل 100 جم

درجة Logi 7/10

فاصوليا معلبة له مؤشر جلايسيمي 35، أعلى من فاصولياء مطبوخة العادي (24).

المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

فاصوليا معلبة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

سعرات حرارية

14.5 g

كربوهيدرات

6.5 g

بروتين

0.5 g

دهون

لكل 100 جم

65%

معالج بشدة

لماذا هذه الدرجة؟

لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فاصوليا معلبة؟

فاصوليا معلبة له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 5 لكل 100 جم.

هل فاصوليا معلبة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

يمتلك فاصوليا معلبة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.

أي شكل من فاصولياء مطبوخة له أقل عبء جلايسيمي؟

فاصوليا معلبة له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال فاصولياء مطبوخة في هذه القاعدة (5 لكل 100 جم).

تحقق من فاصوليا معلبة في تطبيق Logi، مع حصتك.