قطع تفاح وإجاص طازجة مع القرفة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 5 لكل 100 جم
- غني بالألياف
- يحتوي على نسبة معتدلة من السكر الطبيعي
قطع تفاح وإجاص طازجة مع القرفة له مؤشر جلايسيمي قدره 38 (منخفض).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
قطع تفاح وإجاص طازجة مع القرفة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 54 kcal |
| كربوهيدرات | 13.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 10.5 g |
| طبيعية | 10.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.6 g |
| قابلة للذوبان | 0.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.7 g |
| بروتين | 0.4 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.03 g |
| غير مشبعة | 0.17 g |
| صوديوم | 1 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- غني بالألياف
- بدون سكر مضاف
- غني بفيتامين ج
- يحتوي على نسبة معتدلة من السكر الطبيعي
- منخفض البروتين
- منخفض الدهون
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قطع تفاح وإجاص طازجة مع القرفة؟
قطع تفاح وإجاص طازجة مع القرفة له مؤشر جلايسيمي 38 (منخفض) وعبء جلايسيمي 5 لكل 100 جم.
هل قطع تفاح وإجاص طازجة مع القرفة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك قطع تفاح وإجاص طازجة مع القرفة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (38)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر قطع تفاح وإجاص طازجة مع القرفة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ قطع تفاح وإجاص طازجة مع القرفة 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من قطع تفاح وإجاص طازجة مع القرفة في تطبيق Logi، مع حصتك.
