كومبوت التفاح والإجاص
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 6 لكل 100 جم
- بدون سكر مضاف
- حمل جلايسيمي معتدل
كومبوت التفاح والإجاص له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض).
تم التحديث في 30/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كومبوت التفاح والإجاص هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 65 kcal |
| كربوهيدرات | 16 g |
| السكريات (الإجمالي) | 14 g |
| طبيعية | 14 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.1 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 0.3 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0.03 g |
| غير مشبعة | 0.17 g |
| صوديوم | 1 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- بدون سكر مضاف
- يحتوي على ألياف غذائية
- قليل الدهون
- حمل جلايسيمي معتدل
- محتوى منخفض من البروتين
- فقدان بعض العناصر الغذائية بسبب الطهي
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كومبوت التفاح والإجاص؟
كومبوت التفاح والإجاص له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض) وعبء جلايسيمي 6 لكل 100 جم.
هل كومبوت التفاح والإجاص مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كومبوت التفاح والإجاص مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كومبوت التفاح والإجاص على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كومبوت التفاح والإجاص 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كومبوت التفاح والإجاص في تطبيق Logi، مع حصتك.
