صلصة المكسرات المشكلة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.8 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 5 لكل 100 جم
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- إضافة سكر مكرر
صلصة المكسرات المشكلة له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.8.
تم التحديث في 19/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة المكسرات المشكلة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 550 kcal |
| كربوهيدرات | 20 g |
| السكريات (الإجمالي) | 10 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 7 g |
| ألياف | 5 g |
| قابلة للذوبان | 1.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5 g |
| بروتين | 15 g |
| دهون | 45 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 35 g |
| صوديوم | 800 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- مصدر جيد للبروتين النباتي
- محتوى عالٍ من الدهون غير المشبعة
- إضافة سكر مكرر
- محتوى عالي من الصوديوم
- كثافة سعرات حرارية عالية
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة المكسرات المشكلة؟
صلصة المكسرات المشكلة له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 5.
هل صلصة المكسرات المشكلة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة المكسرات المشكلة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة المكسرات المشكلة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة المكسرات المشكلة 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من صلصة المكسرات المشكلة في تطبيق Logi، مع حصتك.
