صلصة الشمندر
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 5 لكل 100 جم
- يحتوي على مضادات أكسدة من الشمندر
- يحتوي على سكر مضاف
صلصة الشمندر له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض).
تم التحديث في 10/09/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة الشمندر هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 80 kcal |
| كربوهيدرات | 10 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.7 g |
| بروتين | 2 g |
| دهون | 3 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 1.5 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على مضادات أكسدة من الشمندر
- محتوى معتدل من الألياف
- منخفض الدهون المشبعة
- يحتوي على سكر مضاف
- يحتوي على نسبة معتدلة من الصوديوم
- مكونات مصنعة (منتجات ألبان، مكثفات محتملة)
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الشمندر؟
صلصة الشمندر له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض) وعبء جلايسيمي 5 لكل 100 جم.
هل صلصة الشمندر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الشمندر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة الشمندر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الشمندر 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من صلصة الشمندر في تطبيق Logi، مع حصتك.
