حساء الشمندر بمرق الديك الرومي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حساء الشمندر بمرق الديك الرومي 30، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ vegetables الأخرى، يحتل حساء الشمندر بمرق الديك الرومي المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
حساء الشمندر بمرق الديك الرومي خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✓ محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- ✓ محتوى الألياف
- ✗ محتوى مرتفع نسبيًا من الصوديوم
- ✗ محتوى منخفض من البروتين
- ✗ كمية قليلة من الألياف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 25 kcal |
| كربوهيدرات | 5.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5g |
| طبيعية | 3.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 1.1g |
| قابلة للذوبان | 0.3g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8g |
| بروتين | 1.2g |
| دهون | 0.3g |
| مشبعة | 0.07g |
| غير مشبعة | 0.18g |
| صوديوم | 220mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء الشمندر بمرق الديك الرومي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حساء الشمندر بمرق الديك الرومي 30، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل حساء الشمندر بمرق الديك الرومي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء الشمندر بمرق الديك الرومي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حساء الشمندر بمرق الديك الرومي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حساء الشمندر بمرق الديك الرومي 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←