不含 牛奶 的食物

5,779 種食物

未列含牛奶或其衍生成分的食物：不含起司、奶油、優格、鮮奶油或乳清。涵蓋植物性食物、肉類、魚、蛋及無奶替代品。包裝食品仍可能含有微量，請查閱標籤。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

僅列出已完成過敏原評估的食物。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

赤霞珠 — 6/10 赫美斯代糖 — 2/10 起始菌種 — 8/10 超越肉餅 — 6/10 越南河粉湯 — 7/10 越南香腸 — 4/10 路易斯安那調味雞翅 — 5/10 車前子殼 — 9/10 車前子殼混合水 — 10/10 輕度加工茶 — 8/10 輕微蔓越莓味水 — 10/10 輕蛋蛋黃醬 — 5/10 輕質抹醬 — 3/10 輕量美乃滋 — 3/10 輕鮪魚 — 8/10 辣味橄欖油 — 6/10 辣味腸肉 — 3/10 辣味醬 — 2/10 辣味香腸 — 3/10 辣椒油 — 4/10 辣椒醋 — 8/10 農夫香腸 — 4/10 還原鐵 — 5/10 鄉村香腸 — 3/10 酒石酸氫鉀 — 6/10 酒石酸鉀與碳酸氫鉀混合粉 — 2/10 酒精 — 2/10 酒精 — 1/10 酪梨油美乃滋 — 4/10 酪梨美乃滋 — 6/10 酵母菌 — 8/10 酵母萃取物 — 4/10 酵素 — 7/10 酵素複合物 — 3/10 酸度調節劑 — 2/10 醃漬鯡魚 — 4/10 醃漬鯡魚 — 6/10 醃蛋 — 5.5/10 醃製火腿 — 6/10 醃製牛排佐紅蔥頭 — 7/10 醃製牛肉 — 4/10 醃製肉 — 6.5/10 醃製豬里肌肉 — 5/10 醃製香腸 — 4/10 醃製鹽 — 2/10 醋 — 6/10 醋和橄欖油 — 7/10 醋漬魚 — 7/10 醋漬鯷魚 — 6/10 醋赤藻糖醇醃料 — 6/10 醫生香腸 — 2/10 醬油湯底 — 3/10 醬油醃蝦 — 7/10 醬油醃鮭魚 — 8/10 醬油雞肉 — 7/10 野牛肉 — 9/10 野生沙丁魚 — 9/10 野生莓果茶混合 — 9/10 野生鮭魚 — 7/10 野生鮭魚或鱈魚 — 9/10 野豬油 — 2/10 野豬肉 — 8/10 金針菇 — 9/10 鈉 — 2/10 鈣 — 6/10 鈣二鈉乙二胺四乙酸 — 1/10 鉀基泡打粉 — 6/10 鉀鹽替代品 — 3/10 鉻 — 5/10 銅雙甘氨酸鹽 — 7/10 鋅 — 6/10 鋅補充錠 — 5.5/10 錳檸檬酸鹽 — 7/10 鎂補充劑 — 7/10 鐵（磷酸鐵） — 2/10 長相思白葡萄酒 — 3/10 防腐劑 — 2/10 阿佩羅 — 1/10 阿拉伯膠 — 9/10 阿拉斯加鱈魚柳 — 9/10 阿拉比卡咖啡 — 9/10 阿斯巴甜 — 4/10 阿洛酮糖 — 7/10 阿達納烤肉串 — 6/10 阿魏 — 7/10 陸地蝸牛 — 9/10 雀巢金牌即溶咖啡 — 6/10 雙甘氨酸鎂 — 7/10 雞尾 — 6/10 雞心和雞胗 — 8.5/10 雞排 — 8.5/10 雞翅 — 6/10 雞肉 — 8/10 雞肉（低脂） — 8/10 雞肉串 — 8.5/10 雞肉凍 — 7.5/10 雞肉卡巴 — 8/10 雞肉和火雞配洋蔥 — 8/10 雞肉塊 — 8/10 雞肉多納 — 7/10
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