不含芥末的食物

10,773种食物

未列含芥末成分的食物:不含芥末籽、芥末粉或调制芥末。芥末常见于调味汁、腌料和加工肉制品中。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序,优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

阿多波酱 GL 4 / 100克 4/10 阿斯蒂起泡酒 GL 4 / 100克 2/10 青梅 GL 4 / 100克 9/10 韭葱和豌豆混合 GL 4 / 100克 9/10 饼干味蛋白粉 GL 4 / 100克 7/10 香料茶 GL 4 / 100克 6/10 香肠肉汁 GL 4 / 100克 4/10 香草味燕麦豆奶 Alpro Barista GL 4 / 100克 4/10 香草豆奶酸奶 GL 4 / 100克 5/10 香草香料植物蛋白粉 GL 4 / 100克 8/10 香草鹰嘴豆泥球 GL 4 / 100克 7/10 高蛋白奶昔 GL 4 / 100克 7/10 高蛋白香蕉榛子酸奶 GL 4 / 100克 6/10 鱼肉香肠 GL 4 / 100克 5/10 鸡汤面 GL 4 / 100克 4/10 鸡肉卷心菜卷 GL 4 / 100克 7/10 鸡肉吉罗斯 GL 4 / 100克 5/10 鸡肉波索莱汤 GL 4 / 100克 6/10 鸡蛋饼 GL 4 / 100克 5/10 鹰嘴豆可可慕斯 GL 4 / 100克 7/10 黑绿豆芽 GL 4 / 100克 9/10 黑豆炖猪肉 (Feijoada) GL 4 / 100克 6/10 黑豆面与西葫芦面混合物 GL 4 / 100克 9/10 蟠桃 GL 4 / 100克 7/10 奶油粉 GL 4 / 100克 2.5/10 芝麻籽 GL 4.1 / 100克 8/10 鸡肉蘑菇预制菜 GL 4.1 / 100克 6.2/10 整颗甜菜根 GL 4.2 / 100克 7/10 苹果 GL 4.2 / 100克 8/10 带壳开心果 GL 4.2 / 100克 8/10 开心果 GL 4.2 / 100克 9/10 微咸开心果 GL 4.2 / 100克 8/10 椰子玉米饼 GL 4.2 / 100克 8/10 烤盐开心果 GL 4.2 / 100克 7/10 黑巧克力杏仁酱杯 GL 4.2 / 100克 6/10 天然糖替代品和草本香料甜味糖果,含糖量极低或无糖 GL 4.3 / 100克 4/10 亚麻籽薄饼 GL 4.3 / 100克 8/10 金亚麻籽粉 GL 4.3 / 100克 9/10 意大利调味料 GL 4.4 / 100克 9/10 赤藻糖醇甜味黑巧克力 GL 4.4 / 100克 6/10 苹果汁(经典) GL 4.4 / 100克 4/10 纯菊粉粉末 GL 4.5 / 100克 7/10 菊苣根纤维甜味剂 GL 4.5 / 100克 6/10 Plant fiber (bamboo, citrus) GL 4.5 / 100克 9/10 什锦蔬菜咖喱 GL 4.5 / 100克 8.2/10 低碳水脆饼 GL 4.5 / 100克 7/10 坚果和种子簇(蛋白或纤维糖浆结合) GL 4.5 / 100克 7/10 大豆蛋白肉 GL 4.5 / 100克 7/10 天然坚果酱,无糖可可,少量甜味剂 GL 4.5 / 100克 7/10 开心果提取物 GL 4.5 / 100克 5/10 接骨木花无酒精鸡尾酒 GL 4.5 / 100克 4/10 果胶 GL 4.5 / 100克 9/10 果胶 GL 4.5 / 100克 7/10 柑橘果胶 GL 4.5 / 100克 7/10 植物蛋白粉混合物 GL 4.5 / 100克 7.8/10 益生元(菊粉,菊苣根纤维) GL 4.5 / 100克 7/10 籽类薄脆 GL 4.5 / 100克 6.5/10 糊精纤维 GL 4.5 / 100克 8/10 羽扇豆粉 GL 4.5 / 100克 9/10 羽扇豆蛋白粉 GL 4.5 / 100克 8/10 膳食纤维(分离) GL 4.5 / 100克 7/10 菊苣菊粉纤维 GL 4.5 / 100克 7/10 菠菜汁粉 GL 4.5 / 100克 8/10 蘑菇粉 GL 4.5 / 100克 9/10 车库啤酒 GL 4.5 / 100克 2/10 烤酿青椒 GL 4.6 / 100克 8.2/10 甜茶 GL 4.6 / 100克 2/10 梨(复数) GL 4.6 / 100克 9/10 罐装甜菜根 GL 4.6 / 100克 5.5/10 脱脂酸奶油 GL 4.7 / 100克 6/10 哈密瓜 GL 4.7 / 100克 6/10 哈密瓜球 GL 4.7 / 100克 6/10 低聚糖 GL 4.8 / 100克 9/10 含赤藓糖醇的香料混合物 GL 4.8 / 100克 6/10 黄豆面条 GL 4.8 / 100克 9/10 大豆 GL 4.8 / 100克 9/10 大豆 GL 4.8 / 100克 8/10 柠檬冰茶 GL 4.9 / 100克 2/10 Envy苹果 GL 5 / 100克 8/10 乔纳金苹果 GL 5 / 100克 9/10 冠军苹果 GL 5 / 100克 8.5/10 嘎啦苹果 GL 5 / 100克 8.5/10 埃尔斯塔苹果 GL 5 / 100克 9/10 富士苹果 GL 5 / 100克 8/10 布雷本苹果 GL 5 / 100克 9/10 格兰尼史密斯苹果 GL 5 / 100克 8/10 格拉文斯坦苹果 GL 5 / 100克 8.5/10 灰雷内特苹果 GL 5 / 100克 8.5/10 粉红女士苹果 GL 5 / 100克 8.5/10 红王子苹果 GL 5 / 100克 8.5/10 艾达红苹果 GL 5 / 100克 8.5/10 蛇果 GL 5 / 100克 8/10 蜜脆苹果 GL 5 / 100克 8/10 金苹果 GL 5 / 100克 8.5/10 Activia 桃子菠萝味饮用酸奶 GL 5 / 100克 4/10 Dalma豆类炖菜 GL 5 / 100克 8/10 Fruit Pieces GL 5 / 100克 7/10 Vogel's 低碳水化合物格兰诺拉麦片 GL 5 / 100克 7/10 Yaourt au citron GL 5 / 100克 4/10 짬뽕국 (Jjamppong Soup) GL 5 / 100克 5/10
Food diary cheat sheet

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每周饮食日志

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