Vogel's 低碳水化合物格兰诺拉麦片
GI 25 · 低GL 5 / 100克7/10
低GI
25 GI
每100克GL为5
Logi评分 7/10
- 高纤维含量
- 中度加工
Vogel's 低碳水化合物格兰诺拉麦片的血糖生成指数为25，低于普通经典燕麦片（60）。
更新于2026年4月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
经典燕麦片的不同形式
营养成分（每100克）
480
卡路里
18 g
碳水化合物
14 g
蛋白质
36 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 480 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（总计） | 4 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 2 g |
| 膳食纤维 | 12 g |
| 可溶性 | 3.6 g |
| 不可溶性 | 8.4 g |
| 蛋白质 | 14 g |
| 脂肪 | 36 g |
| 饱和 | 8 g |
| 不饱和 | 26 g |
| 钠 | 120 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 高纤维含量
- 低升糖指数
- 健康脂肪的良好来源
- 中度加工
- 含有添加甜味剂
- 热量相对较高
常见问题
Vogel's 低碳水化合物格兰诺拉麦片 的升糖指数是多少？
Vogel's 低碳水化合物格兰诺拉麦片的血糖生成指数为25（低），每100克的血糖负荷为5。
Vogel's 低碳水化合物格兰诺拉麦片 适合胰岛素抵抗患者吗？
Vogel's 低碳水化合物格兰诺拉麦片 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种经典燕麦片形式的血糖负荷最低？
Vogel's 低碳水化合物格兰诺拉麦片在本数据库所有经典燕麦片形式中血糖负荷最低（每100克GL为5）。
在Logi应用中查看Vogel's 低碳水化合物格兰诺拉麦片及其份量。
