鸡肉波索莱汤
GI 55 · 中GL 4 / 100克6/10
中GI
55 GI
每100克GL为4
Logi评分 6/10
- 蛋白质含量高
- 钠含量适中
鸡肉波索莱汤的血糖生成指数为55（中）。
更新于2026年5月23日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
相关形式
营养成分（每100克）
55
卡路里
6.5 g
碳水化合物
4.5 g
蛋白质
1.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 55 kcal |
| 碳水化合物 | 6.5 g |
| 糖分（总计） | 1.1 g |
| 天然糖 | 1.1 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白质 | 4.5 g |
| 脂肪 | 1.2 g |
| 饱和 | 0.3 g |
| 不饱和 | 0.7 g |
| 钠 | 320 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 蛋白质含量高
- 含有来自蔬菜和玉米粒的膳食纤维
- 钠含量适中
- 含有加工玉米（hominy）
常见问题
鸡肉波索莱汤 的升糖指数是多少？
鸡肉波索莱汤的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为4。
鸡肉波索莱汤 适合胰岛素抵抗患者吗？
鸡肉波索莱汤 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
鸡肉波索莱汤 如何影响血糖？
鸡肉波索莱汤 每100克的升糖负荷为 4，表明对血糖水平有极小影响。
在Logi应用中查看鸡肉波索莱汤及其份量。
