赤藻糖醇甜味黑巧克力
GI 10 · 低
GL 2 · 低
Score 6/10
赤藻糖醇甜味黑巧克力 的升糖指数为 10，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 2，对血糖的影响为极小。
与其他sweets相比，赤藻糖醇甜味黑巧克力的升糖指数排名属于最低之列。
赤藻糖醇甜味黑巧克力 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 10
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 2
低 GL
对血糖影响极小
450
卡路里
35g
碳水化合物
7g
蛋白质
36g
脂肪
Logi 评分: 6/10
为什么是这个评分？
加工程度
80%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 450 kcal |
| 碳水化合物 | 35g |
| 糖分（总计） | 1g |
| 天然糖 | 1.0g |
| 添加糖 | 0g |
| 膳食纤维 | 12g |
| 可溶性 | 3.6g |
| 不可溶性 | 8.4g |
| 蛋白质 | 7g |
| 脂肪 | 36g |
| 饱和 | 21g |
| 不饱和 | 15g |
| 钠 | 10mg |
常见问题
赤藻糖醇甜味黑巧克力 的升糖指数是多少？
赤藻糖醇甜味黑巧克力 的升糖指数为 10，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 2，对血糖的影响为极小。
赤藻糖醇甜味黑巧克力 适合胰岛素抵抗患者吗？
赤藻糖醇甜味黑巧克力 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
赤藻糖醇甜味黑巧克力 如何影响血糖？
赤藻糖醇甜味黑巧克力 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。