天然坚果酱，无糖可可，少量甜味剂
GI 25 · 低
GL 3 · 低
Score 7/10
天然坚果酱，无糖可可，少量甜味剂 的升糖指数为 25，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 3，对血糖的影响为极小。
与其他nuts相比，天然坚果酱，无糖可可，少量甜味剂的升糖指数排名属于最低之列。
天然坚果酱，无糖可可，少量甜味剂 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 25
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 3
低 GL
对血糖影响极小
570
卡路里
18g
碳水化合物
15g
蛋白质
48g
脂肪
Logi 评分: 7/10
为什么是这个评分？
- ✓ 高不饱和脂肪含量
- ✓ 良好的纤维和蛋白质来源
- ✗ 含有一些添加糖
- ✗ 中等加工水平
加工程度
60%
适度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 570 kcal |
| 碳水化合物 | 18g |
| 糖分（总计） | 6g |
| 天然糖 | 4.0g |
| 添加糖 | 2g |
| 膳食纤维 | 8g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 15g |
| 脂肪 | 48g |
| 饱和 | 8g |
| 不饱和 | 38g |
| 钠 | 80mg |
常见问题
天然坚果酱，无糖可可，少量甜味剂 的升糖指数是多少？
天然坚果酱，无糖可可，少量甜味剂 的升糖指数为 25，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 3，对血糖的影响为极小。
天然坚果酱，无糖可可，少量甜味剂 适合胰岛素抵抗患者吗？
天然坚果酱，无糖可可，少量甜味剂 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
天然坚果酱，无糖可可，少量甜味剂 如何影响血糖？
天然坚果酱，无糖可可，少量甜味剂 每100克的升糖负荷为 3，表明对血糖水平有极小影响。