无糖可可坚果酱
GI 20 · 低GL 0.5 / 汤匙8/10
低GI
20 GI
每常见汤匙（15克）GL为0.5 · 每100克GL为3.6
Logi评分 8/10
- 血糖生成指数和负荷非常低
- 相对较高的热量
无糖可可坚果酱的血糖生成指数为20（低）。 一个常见汤匙（15克）增加0.5的血糖负荷。
更新于2026年1月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
相关形式
营养成分（每100克）
570
卡路里
18 g
碳水化合物
15 g
蛋白质
48 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 570 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（总计） | 4 g |
| 天然糖 | 4 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 8 g |
| 可溶性 | 2.4 g |
| 不可溶性 | 5.6 g |
| 蛋白质 | 15 g |
| 脂肪 | 48 g |
| 饱和 | 8 g |
| 不饱和 | 38 g |
| 钠 | 5 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 血糖生成指数和负荷非常低
- 无添加糖
- 健康不饱和脂肪的良好来源
- 相对较高的热量
- 适量的饱和脂肪含量
过敏原
含有: 花生坚果
常见问题
无糖可可坚果酱 的升糖指数是多少？
无糖可可坚果酱的血糖生成指数为20（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.5；每100克的血糖负荷为3.6。
无糖可可坚果酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
无糖可可坚果酱 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
无糖可可坚果酱 如何影响血糖？
无糖可可坚果酱 每100克的升糖负荷为 3.6，表明对血糖水平有极小影响。
在Logi应用中查看无糖可可坚果酱及其份量。
