← Duyệt theo danh mục

GI Thấp

6711 thành phần

Bánh Mì Lúa Mạch Đen 100% Men Tự Nhiên

Bánh Mì Lúa Mạch Đen 100% Men Tự Nhiên

GI: 50 GL: 21
Bánh Mì Nướng 12 Loại Ngũ Cốc

Bánh Mì Nướng 12 Loại Ngũ Cốc

GI: 55 GL: 25
Thực Phẩm Bổ Sung 5-htp

Thực Phẩm Bổ Sung 5-htp

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt A1

Nước Sốt A1

GI: 55 GL: 15
Thanh Socola

Thanh Socola

GI: 55 GL: 38
Túi Đậu Phụ Chiên

Túi Đậu Phụ Chiên

GI: 15 GL: 1
Chất Xơ Acacia

Chất Xơ Acacia

GI: 0 GL: 0
Mật Ong Acacia

Mật Ong Acacia

GI: 32 GL: 26
Acai

Acai

GI: 15 GL: 1
Quả Acai Xay Nhuyễn (không Đường Thêm)

Quả Acai Xay Nhuyễn (không Đường Thêm)

GI: 15 GL: 1
Bột Quả Acai

Bột Quả Acai

GI: 15 GL: 8
Acerola

Acerola

GI: 20 GL: 2
Bột Quả Anh Đào Acerola

Bột Quả Anh Đào Acerola

GI: 20 GL: 17
Acesulfame Kali

Acesulfame Kali

GI: 0 GL: 0
Aspirin

Aspirin

GI: 0 GL: 0
Chất Điều Chỉnh Độ Axit

Chất Điều Chỉnh Độ Axit

GI: 0 GL: 0
Bí Đỏ Sừng

Bí Đỏ Sừng

GI: 50 GL: 5
Bánh Burger Chay Nấm Và Quinoa

Bánh Burger Chay Nấm Và Quinoa

GI: 40 GL: 6
Adana Kebab

Adana Kebab

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Thích Nghi

Hỗn Hợp Thích Nghi

GI: 25 GL: 5
Adaptogen

Adaptogen

GI: 20 GL: 5
Chất Xơ Bổ Sung

Chất Xơ Bổ Sung

GI: 10 GL: 1
Nước Sốt Adjika

Nước Sốt Adjika

GI: 25 GL: 3
Nước Sốt Adobo

Nước Sốt Adobo

GI: 35 GL: 4
Thanh Protein Keto

Thanh Protein Keto

GI: 20 GL: 3
Rượu Advocaat

Rượu Advocaat

GI: 50 GL: 13
Mì Protein Đậu Đỏ Adzuki

Mì Protein Đậu Đỏ Adzuki

GI: 35 GL: 19
Đậu Đỏ

Đậu Đỏ

GI: 35 GL: 7

Agar-agar

GI: 13 GL: 1
Agar-agar

Agar-agar

GI: 13 GL: 1
Thạch Rau Câu Với Nước Ép Trái Cây Tự Nhiên

Thạch Rau Câu Với Nước Ép Trái Cây Tự Nhiên

GI: 30 GL: 3
Thạch Trái Cây Agar

Thạch Trái Cây Agar

GI: 35 GL: 5
Thạch Agar Với Erythritol

Thạch Agar Với Erythritol

GI: 5 GL: 1
Chất Xơ Từ Cây Thùa

Chất Xơ Từ Cây Thùa

GI: 10 GL: 1
Chất Làm Ngọt Từ Thực Vật

Chất Làm Ngọt Từ Thực Vật

GI: 30 GL: 23
Phô Mai Cứng Lâu Năm

Phô Mai Cứng Lâu Năm

GI: 0 GL: 0
Cá Ngừ Ahi

Cá Ngừ Ahi

GI: 0 GL: 0
Aioli

Aioli

GI: 0 GL: 0
Không Khí (bong Bóng)

Không Khí (bong Bóng)

GI: 0 GL: 0
Cà Rốt Chiên Không Dầu

Cà Rốt Chiên Không Dầu

GI: 35 GL: 3
Hành Tây Chiên Không Dầu

Hành Tây Chiên Không Dầu

GI: 15 GL: 2

Củ Cải Vàng Cắt Thanh Chiên Không Dầu Với Dầu Bơ

GI: 52 GL: 10

Tempeh Cắt Khối Chiên Không Dầu

GI: 15 GL: 1
Dải Đậu Phụ Chiên Không Dầu

Dải Đậu Phụ Chiên Không Dầu

GI: 15 GL: 1
Thịt Ức Gà Tây Nạc Chiên Không Dầu

Thịt Ức Gà Tây Nạc Chiên Không Dầu

GI: 0 GL: 0
Que Bí Chiên Không Dầu

Que Bí Chiên Không Dầu

GI: 35 GL: 4
Phi Lê Cá Hồi Hoang Dã (chiên Không Dầu)

Phi Lê Cá Hồi Hoang Dã (chiên Không Dầu)

GI: 0 GL: 0
Chiên Không Dầu

Chiên Không Dầu

GI: 0 GL: 0
Bỏng Ngô Nổ Bằng Không Khí

Bỏng Ngô Nổ Bằng Không Khí

GI: 55 GL: 22
Bắp Nổ Từ Ngô Sorghum

Bắp Nổ Từ Ngô Sorghum

GI: 50 GL: 15
Ajvar

Ajvar

GI: 35 GL: 3
Chà Là Ajwa

Chà Là Ajwa

GI: 35 GL: 26
Thức Uống Dinh Dưỡng Hương Caramel Muối

Thức Uống Dinh Dưỡng Hương Caramel Muối

GI: 50 GL: 6
Phi Lê Cá Alaska Pollock

Phi Lê Cá Alaska Pollock

GI: 0 GL: 0
Cá Ngừ Albacore

Cá Ngừ Albacore

GI: 0 GL: 0
Nho Albariño

Nho Albariño

GI: 46 GL: 8
Phô Mai Tươi Albumin

Phô Mai Tươi Albumin

GI: 27 GL: 1
Rượu

Rượu

GI: 0 GL: 0
Rượu

Rượu

GI: 0 GL: 0

Cồn (ethanol)

GI: 0 GL: 0
Chiết Xuất Hạnh Nhân Không Cồn

Chiết Xuất Hạnh Nhân Không Cồn

GI: 0 GL: 0
Hương Vani Dạng Nước (không Cồn, Ít Đường)

Hương Vani Dạng Nước (không Cồn, Ít Đường)

GI: 40 GL: 3
Rượu Rum

Rượu Rum

GI: 0 GL: 0
Bia Ale

Bia Ale

GI: 15 GL: 0.5
Phô Mai Phết Almette Vị Cải Ngựa

Phô Mai Phết Almette Vị Cải Ngựa

GI: 0 GL: 0
Chiết Xuất Cỏ Linh Lăng

Chiết Xuất Cỏ Linh Lăng

GI: 10 GL: 1
Giống Mầm Cỏ Linh Lăng

Giống Mầm Cỏ Linh Lăng

GI: 15 GL: 0.3
Sốt Alfredo

Sốt Alfredo

GI: 0 GL: 0
Lớp Phủ Chiết Xuất Rong Biển

Lớp Phủ Chiết Xuất Rong Biển

GI: 5 GL: 0
Dầu Tảo

Dầu Tảo

GI: 0 GL: 0
Ca Cao Kiềm

Ca Cao Kiềm

GI: 20 GL: 2
Ngũ Cốc All-bran

Ngũ Cốc All-bran

GI: 38 GL: 25
Tiêu Jamaica

Tiêu Jamaica

GI: 0 GL: 0
Allulose

Allulose

GI: 0 GL: 0

Lớp Phủ Allulose

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Kem Almette

Phô Mai Kem Almette

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Kem Almette Light Với Thảo Mộc

Phô Mai Kem Almette Light Với Thảo Mộc

GI: 0 GL: 0

Bánh Ăn Vặt Bơ Hạnh Nhân Ca Cao Tự Làm

GI: 10 GL: 1
Bơ Hạnh Nhân (không Đường, Không Muối)

Bơ Hạnh Nhân (không Đường, Không Muối)

GI: 0 GL: 0

Chà Là Medjool Nhồi Bơ Hạnh Nhân Tự Nhiên

GI: 50 GL: 30
Bơ Hạnh Nhân Và Bột Ca Cao Không Đường

Bơ Hạnh Nhân Và Bột Ca Cao Không Đường

GI: 15 GL: 2
Phô Mai Thực Vật Từ Hạnh Nhân

Phô Mai Thực Vật Từ Hạnh Nhân

GI: 15 GL: 1
Hạnh Nhân Xay Và Hạt Chia

Hạnh Nhân Xay Và Hạt Chia

GI: 5 GL: 1
Ngâm Hạnh Nhân Và Quế

Ngâm Hạnh Nhân Và Quế

GI: 10 GL: 0
Hỗn Hợp Hạnh Nhân Nam Việt Quất

Hỗn Hợp Hạnh Nhân Nam Việt Quất

GI: 55 GL: 22
Kem Hạnh Nhân Ngọt Và Béo

Kem Hạnh Nhân Ngọt Và Béo

GI: 45 GL: 3

Phi Lê Cá Tuyết Phủ Hạnh Nhân Nướng

GI: 0 GL: 0
Sữa Hạnh Nhân

Sữa Hạnh Nhân

GI: 25 GL: 1
Chiết Xuất Hạnh Nhân Tự Nhiên Không Đường

Chiết Xuất Hạnh Nhân Tự Nhiên Không Đường

GI: 0 GL: 0
Bột Hạnh Nhân

Bột Hạnh Nhân

GI: 5 GL: 1
Bánh Muffin Cà Rốt Bột Hạnh Nhân (không Đường Thêm)

Bánh Muffin Cà Rốt Bột Hạnh Nhân (không Đường Thêm)

GI: 28 GL: 8
Bánh Cuộn Quế Làm Từ Bột Hạnh Nhân, Trứng Và Chất Làm Ngọt Chỉ Số Glycemic Thấp

Bánh Cuộn Quế Làm Từ Bột Hạnh Nhân, Trứng Và Chất Làm Ngọt Chỉ Số Glycemic Thấp

GI: 18 GL: 3
Bột Hạnh Nhân Làm Bánh Cacao

Bột Hạnh Nhân Làm Bánh Cacao

GI: 15 GL: 3
Bánh Quy Bột Hạnh Nhân Erythritol

Bánh Quy Bột Hạnh Nhân Erythritol

GI: 5 GL: 1
Bánh Quy Giòn Bột Hạnh Nhân

Bánh Quy Giòn Bột Hạnh Nhân

GI: 35 GL: 8
Ức Gà Phủ Bột Hạnh Nhân Nướng Hoặc Chiên Không Dầu

Ức Gà Phủ Bột Hạnh Nhân Nướng Hoặc Chiên Không Dầu

GI: 5 GL: 0
Bánh Cupcake Bột Hạnh Nhân Với Chất Làm Ngọt Tự Nhiên

Bánh Cupcake Bột Hạnh Nhân Với Chất Làm Ngọt Tự Nhiên

GI: 25 GL: 7
Chả Cà Tím Bột Hạnh Nhân

Chả Cà Tím Bột Hạnh Nhân

GI: 20 GL: 2

Bánh Quy Hạnh Nhân Gừng Tự Làm (ngọt Bằng Erythritol)

GI: 7 GL: 1
Đế Bánh Pizza Bột Hạnh Nhân

Đế Bánh Pizza Bột Hạnh Nhân

GI: 10 GL: 1
Bánh Quế Bột Hạnh Nhân Và Lòng Trắng Trứng

Bánh Quế Bột Hạnh Nhân Và Lòng Trắng Trứng

GI: 15 GL: 1
Bánh Mì Bột Hạnh Nhân

Bánh Mì Bột Hạnh Nhân

GI: 15 GL: 1

Đế Tart Không Ngũ Cốc Từ Bột Hạnh Nhân

GI: 5 GL: 1
Bánh Sữa Chua Bột Hạnh Nhân (tự Nhiên Ngọt)

Bánh Sữa Chua Bột Hạnh Nhân (tự Nhiên Ngọt)

GI: 18 GL: 3
Hạnh Nhân Xay Mịn

Hạnh Nhân Xay Mịn

GI: 15 GL: 1
Hạnh Nhân Rang Mật Ong

Hạnh Nhân Rang Mật Ong

GI: 35 GL: 13
Kem Chuối Không Sữa

Kem Chuối Không Sữa

GI: 45 GL: 9
Bột Sữa Hạnh Nhân

Bột Sữa Hạnh Nhân

GI: 10 GL: 1
Bột Bánh Kem

Bột Bánh Kem

GI: 10 GL: 1
Bánh Hạnh Nhân Giòn

Bánh Hạnh Nhân Giòn

GI: 55 GL: 37
Dầu Hạnh Nhân

Dầu Hạnh Nhân

GI: 0 GL: 0

Hỗn Hợp Hạnh Nhân, Men Dinh Dưỡng Và Muối Biển

GI: 10 GL: 1
Bột Hạnh Nhân

Bột Hạnh Nhân

GI: 0 GL: 0
Protein Hạnh Nhân

Protein Hạnh Nhân

GI: 15 GL: 1
Phô Mai Ricotta Hạnh Nhân Thực Vật Với Việt Quất

Phô Mai Ricotta Hạnh Nhân Thực Vật Với Việt Quất

GI: 30 GL: 5
Hạnh Nhân Lát

Hạnh Nhân Lát

GI: 15 GL: 1
Sữa Chua Hạnh Nhân

Sữa Chua Hạnh Nhân

GI: 25 GL: 2
Raita Với Sữa Chua Hạnh Nhân Không Đường Và Rau Củ

Raita Với Sữa Chua Hạnh Nhân Không Đường Và Rau Củ

GI: 20 GL: 1
Hạnh Nhân

Hạnh Nhân

GI: 15 GL: 1
Hạnh Nhân Phủ Socola Đen

Hạnh Nhân Phủ Socola Đen

GI: 20 GL: 5
Hạnh Nhân Sống Không Muối

Hạnh Nhân Sống Không Muối

GI: 15 GL: 1
Hạnh Nhân Ngâm

Hạnh Nhân Ngâm

GI: 15 GL: 1
Nước Nha Đam

Nước Nha Đam

GI: 25 GL: 1

Thanh Protein Aloha

GI: 40 GL: 15
Bột Nở Không Nhôm, Giảm Natri

Bột Nở Không Nhôm, Giảm Natri

GI: 0 GL: 0
Chiết Xuất Amla (quả Lý Gai Ấn Độ)

Chiết Xuất Amla (quả Lý Gai Ấn Độ)

GI: 15 GL: 2
Teff

Teff

GI: 35 GL: 26
Bánh Mì Giòn Hạt Cải

Bánh Mì Giòn Hạt Cải

GI: 35 GL: 21
Hạt Kiều Mạch Nguyên Hạt

Hạt Kiều Mạch Nguyên Hạt

GI: 35 GL: 23
Bánh Giòn Với Hạt Amaranth Và Quinoa

Bánh Giòn Với Hạt Amaranth Và Quinoa

GI: 55 GL: 38
Rượu Mùi Amaretto

Rượu Mùi Amaretto

GI: 35 GL: 9
Bột Xoài Xanh Khô Với Ớt Cayenne

Bột Xoài Xanh Khô Với Ớt Cayenne

GI: 55 GL: 36
Lát Phô Mai Mỹ

Lát Phô Mai Mỹ

GI: 35 GL: 2

Coleslaw

GI: 55 GL: 7
Sốt Mỹ

Sốt Mỹ

GI: 55 GL: 10
Hỗn Hợp Axit Amin

Hỗn Hợp Axit Amin

GI: 0 GL: 0
Quả Me Rừng Ấn Độ

Quả Me Rừng Ấn Độ

GI: 20 GL: 2
Bột Amla

Bột Amla

GI: 20 GL: 14
Amoni Cacbonat

Amoni Cacbonat

GI: 0 GL: 0
Súp Đậu Lăng

Súp Đậu Lăng

GI: 38 GL: 5
Súp

Súp

GI: 45 GL: 3
Ớt Nhẹ

Ớt Nhẹ

GI: 15 GL: 1
Cá Cơm

Cá Cơm

GI: 0 GL: 0
Cá Cơm

Cá Cơm

GI: 0 GL: 0
Anchovies In Vinegar

Anchovies In Vinegar

GI: 0 GL: 0
Granola Probiotic Ngũ Cốc Cổ Đại

Granola Probiotic Ngũ Cốc Cổ Đại

GI: 55 GL: 36
Xúc Xích Andouille

Xúc Xích Andouille

GI: 0 GL: 0
Rễ Thiên Lý

Rễ Thiên Lý

GI: 30 GL: 4
Rượu Đắng

Rượu Đắng

GI: 0 GL: 0
Mỡ Động Vật

Mỡ Động Vật

GI: 0 GL: 0

Hạt Hồi

GI: 5 GL: 2
Hạt Điều Đỏ

Hạt Điều Đỏ

GI: 0 GL: 0
Annatto

Annatto

GI: 10 GL: 1
Nước Sốt Goddess

Nước Sốt Goddess

GI: 0 GL: 0
Chiết Xuất Cà Rốt Đen

Chiết Xuất Cà Rốt Đen

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Antillean

Xúc Xích Antillean

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Chất Chống Oxy Hóa

Hỗn Hợp Chất Chống Oxy Hóa

GI: 30 GL: 4
Món Ăn Khai Vị Cay

Món Ăn Khai Vị Cay

GI: 25 GL: 2
Rong Biển Xanh

Rong Biển Xanh

GI: 0 GL: 0
Aperol

Aperol

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Appenzeller

Phô Mai Appenzeller

GI: 0 GL: 0
Táo

Táo

GI: 36 GL: 5
Bơ Táo Không Đường

Bơ Táo Không Đường

GI: 40 GL: 11
Táo Champion

Táo Champion

GI: 36 GL: 5
Mứt Táo Hạt Chia Với Erythritol

Mứt Táo Hạt Chia Với Erythritol

GI: 10 GL: 2
Táo Cắt Hạt Với Hạt Chia

Táo Cắt Hạt Với Hạt Chia

GI: 38 GL: 5
Giấm Táo

Giấm Táo

GI: 40 GL: 2
Giấm Táo

Giấm Táo

GI: 0 GL: 0

Giấm Táo Sống Pha Thảo Mộc Hoặc Gia Vị

GI: 0 GL: 0
Gia Vị Ngâm Giấm Táo

Gia Vị Ngâm Giấm Táo

GI: 5 GL: 0

Giấm Táo Cô Đặc Ngâm Thảo Mộc

GI: 0 GL: 0
Giấm Táo Chưa Lọc

Giấm Táo Chưa Lọc

GI: 0 GL: 0
Giấm Ngọt Bằng Stevia

Giấm Ngọt Bằng Stevia

GI: 0 GL: 0
Món Compote Táo

Món Compote Táo

GI: 50 GL: 11
Táo Nấu Chín

Táo Nấu Chín

GI: 39 GL: 6

Táo Cắt Hạt Lựu

GI: 36 GL: 6
Táo Sấy Ngọt

Táo Sấy Ngọt

GI: 35 GL: 23
Chất Xơ Táo

Chất Xơ Táo

GI: 10 GL: 1
Táo Tươi

Táo Tươi

GI: 36 GL: 6
Táo Đông Lạnh

Táo Đông Lạnh

GI: 36 GL: 5
Táo Gala

Táo Gala

GI: 38 GL: 6
Táo Vàng

Táo Vàng

GI: 38 GL: 6
Táo Granny Smith

Táo Granny Smith

GI: 39 GL: 5
Táo Bào

Táo Bào

GI: 36 GL: 5
Táo Gravenstein

Táo Gravenstein

GI: 38 GL: 5
Táo Idared

Táo Idared

GI: 38 GL: 6
Nước Táo

Nước Táo

GI: 40 GL: 4
Nước Táo Tymbark

Nước Táo Tymbark

GI: 40 GL: 4
Táo Vừa

Táo Vừa

GI: 36 GL: 5
Sốt Táo Lê Với Hạt Chia

Sốt Táo Lê Với Hạt Chia

GI: 35 GL: 5
Mứt Trái Cây (chỉ Trái Cây, Pectin Táo, Không Đường Thêm)

Mứt Trái Cây (chỉ Trái Cây, Pectin Táo, Không Đường Thêm)

GI: 50 GL: 18
Bánh Táo

Bánh Táo

GI: 38 GL: 13
Nhân Bánh Táo Không Đường

Nhân Bánh Táo Không Đường

GI: 45 GL: 6
Bột Táo

Bột Táo

GI: 40 GL: 36

Táo

GI: 36 GL: 6
Táo Đỏ Ngon

Táo Đỏ Ngon

GI: 36 GL: 6
Táo Hoàng Tử Đỏ

Táo Hoàng Tử Đỏ

GI: 36 GL: 5
Táo Nướng Với Quế

Táo Nướng Với Quế

GI: 40 GL: 6
Lát Táo

Lát Táo

GI: 36 GL: 5
Táo Tươi Thái Lát Với Quế

Táo Tươi Thái Lát Với Quế

GI: 36 GL: 5
Táo Chua

Táo Chua

GI: 36 GL: 5
Táo Gray Renette

Táo Gray Renette

GI: 36 GL: 5
Lát Táo Tươi Với Bơ Hạnh Nhân Không Đường

Lát Táo Tươi Với Bơ Hạnh Nhân Không Đường

GI: 35 GL: 5
Táo Nguyên Vỏ

Táo Nguyên Vỏ

GI: 36 GL: 5
Sốt Táo

Sốt Táo

GI: 53 GL: 9
Lát Mơ

Lát Mơ

GI: 34 GL: 4
Granola Mơ

Granola Mơ

GI: 55 GL: 36
Da Mơ Khô

Da Mơ Khô

GI: 40 GL: 26
Mứt Mơ Không Đường

Mứt Mơ Không Đường

GI: 25 GL: 2
Nước Đậu

Nước Đậu

GI: 0 GL: 0
Kẹo Dẻo Aquafaba Thực Vật Và Erythritol

Kẹo Dẻo Aquafaba Thực Vật Và Erythritol

GI: 5 GL: 1
Bọt Aquafaba

Bọt Aquafaba

GI: 0 GL: 0
Cà Phê Arabica

Cà Phê Arabica

GI: 0 GL: 0

Rong Biển Khô Đen

GI: 15 GL: 1
Cá Char Bắc Cực

Cá Char Bắc Cực

GI: 0 GL: 0
Cá Char Bắc Cực

Cá Char Bắc Cực

GI: 0 GL: 0
Pudding Bánh Quy Vani

Pudding Bánh Quy Vani

GI: 45 GL: 3
Puré Mâm Xôi Mây

Puré Mâm Xôi Mây

GI: 25 GL: 3
Mứt Aronia

Mứt Aronia

GI: 55 GL: 25
Sốt Cà Chua Arrabbiata

Sốt Cà Chua Arrabbiata

GI: 35 GL: 3
Atisô

Atisô

GI: 15 GL: 2

Atisô Ngâm Dầu

GI: 15 GL: 1
Chiết Xuất Atisô

Chiết Xuất Atisô

GI: 15 GL: 2
Tim Atiso

Tim Atiso

GI: 15 GL: 2
Artichoke Hearts In Own Juice

Artichoke Hearts In Own Juice

GI: 15 GL: 1
Atisô Ngâm Dầu

Atisô Ngâm Dầu

GI: 20 GL: 1
Atis Nướng

Atis Nướng

GI: 15 GL: 1
Phẩm Màu Nhân Tạo (đỏ 40, Đỏ 40 Lake)

Phẩm Màu Nhân Tạo (đỏ 40, Đỏ 40 Lake)

GI: 0 GL: 0
Màu Nhân Tạo

Màu Nhân Tạo

GI: 0 GL: 0
Màu Nhân Tạo

Màu Nhân Tạo

GI: 0 GL: 0
Hương Liệu Nhân Tạo

Hương Liệu Nhân Tạo

GI: 0 GL: 0
Chất Làm Ngọt Nhân Tạo

Chất Làm Ngọt Nhân Tạo

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì Spelt Chua

Bánh Mì Spelt Chua

GI: 54 GL: 24
Rau Arugula

Rau Arugula

GI: 15 GL: 1
Rau Arugula

Rau Arugula

GI: 15 GL: 1
Pesto Rau Rocket Và Quả Óc Chó

Pesto Rau Rocket Và Quả Óc Chó

GI: 0 GL: 0
Hing

Hing

GI: 0 GL: 0
Axít Ascorbic

Axít Ascorbic

GI: 0 GL: 0
Bí Đao

Bí Đao

GI: 15 GL: 0.5
Chiết Xuất Ashwagandha

Chiết Xuất Ashwagandha

GI: 20 GL: 2
Phô Mai Asiago

Phô Mai Asiago

GI: 0 GL: 0
Lê Châu Á

Lê Châu Á

GI: 26 GL: 3
Hỗn Hợp Rau Trộn Châu Á

Hỗn Hợp Rau Trộn Châu Á

GI: 15 GL: 1
Nước Sốt Mè Kiểu Á

Nước Sốt Mè Kiểu Á

GI: 40 GL: 6
Gỏi Kiểu Châu Á

Gỏi Kiểu Châu Á

GI: 20 GL: 2
Hỗn Hợp Rau Châu Á

Hỗn Hợp Rau Châu Á

GI: 30 GL: 2
Măng Tây

Măng Tây

GI: 15 GL: 1

Măng Tây (chiên Bằng Nồi Chiên Không Dầu)

GI: 15 GL: 1
Măng Tây

Măng Tây

GI: 15 GL: 1
Măng Tây Hấp

Măng Tây Hấp

GI: 15 GL: 1
Aspartame

Aspartame

GI: 0 GL: 0
Hạt Asprod

Hạt Asprod

GI: 10 GL: 1
Bột Xanh

Bột Xanh

GI: 30 GL: 17
Cá Trích Đại Tây Dương

Cá Trích Đại Tây Dương

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi (đại Tây Dương, Hoang Dã, Sống)

Cá Hồi (đại Tây Dương, Hoang Dã, Sống)

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi Đại Tây Dương

Cá Hồi Đại Tây Dương

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi Đại Tây Dương Hun Khói Nóng Với Thì Là

Cá Hồi Đại Tây Dương Hun Khói Nóng Với Thì Là

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Au Jus

Nước Sốt Au Jus

GI: 0 GL: 0
Bơ

GI: 10 GL: 1

Sốt Bơ Thảo Mộc

GI: 10 GL: 1

Bánh Mì Nướng Ngũ Cốc Nảy Mầm Với Bơ Nghiền Và Trứng Chần

GI: 45 GL: 10
Bơ, Húng Quế, Bơ Hạt Bí

Bơ, Húng Quế, Bơ Hạt Bí

GI: 10 GL: 1
Hummus Đậu Gà Bơ

Hummus Đậu Gà Bơ

GI: 35 GL: 6
Mousse Sô Cô La Bơ (với Quả Monk)

Mousse Sô Cô La Bơ (với Quả Monk)

GI: 10 GL: 1
Tráng Miệng Bơ Với Ca Cao Và Stevia

Tráng Miệng Bơ Với Ca Cao Và Stevia

GI: 10 GL: 1
Kem Bơ Và Mù Tạt Dijon

Kem Bơ Và Mù Tạt Dijon

GI: 10 GL: 1

Quả Bơ Hass

GI: 10 GL: 1
Hỗn Hợp Bơ Và Chanh

Hỗn Hợp Bơ Và Chanh

GI: 10 GL: 1
Sốt Bơ Chanh Thảo Mộc

Sốt Bơ Chanh Thảo Mộc

GI: 10 GL: 1
Bơ Nghiền Với Nước Cốt Chanh Và Tỏi

Bơ Nghiền Với Nước Cốt Chanh Và Tỏi

GI: 10 GL: 1
Mayonnaise Bơ

Mayonnaise Bơ

GI: 0 GL: 0
Kem Đông Bơ Bạc Hà (với Quả La Hán)

Kem Đông Bơ Bạc Hà (với Quả La Hán)

GI: 10 GL: 1
Dầu Ô Liu Ép Lạnh

Dầu Ô Liu Ép Lạnh

GI: 0 GL: 0
Bơ Nghiền

Bơ Nghiền

GI: 10 GL: 1

Sốt Pesto Bơ, Húng Quế Và Tỏi Kem

GI: 10 GL: 1
Nước Sốt Bơ Chanh Xanh

Nước Sốt Bơ Chanh Xanh

GI: 10 GL: 1
Bơ Nghiền Với Ớt Paprika

Bơ Nghiền Với Ớt Paprika

GI: 10 GL: 1

Salad Bơ Với Hạt Bí Hoặc Hạt Hướng Dương

GI: 10 GL: 1
Salsa Bơ Tomatillo (với Chanh Và Thảo Mộc, Ít Muối)

Salsa Bơ Tomatillo (với Chanh Và Thảo Mộc, Ít Muối)

GI: 20 GL: 1
Bơ Tươi

Bơ Tươi

GI: 10 GL: 1
Bơ Nhỏ

Bơ Nhỏ

GI: 10 GL: 1
Sinh Tố Bơ

Sinh Tố Bơ

GI: 25 GL: 2
Mì Ống Bơ

Mì Ống Bơ

GI: 10 GL: 1

Nước Sốt Bơ Giấm Ngải Giấm

GI: 10 GL: 1
Bánh Avocado Tikki

Bánh Avocado Tikki

GI: 55 GL: 10
Salad Bơ, Cà Chua Và Rau Thơm

Salad Bơ, Cà Chua Và Rau Thơm

GI: 15 GL: 1

Quả Bơ

GI: 10 GL: 1
Sốt Bơ Và Sữa Chua Kiểu Guacamole

Sốt Bơ Và Sữa Chua Kiểu Guacamole

GI: 15 GL: 1
Đồ Uống Sữa Chua

Đồ Uống Sữa Chua

GI: 20 GL: 1
Thực Phẩm Bổ Sung Vitamin B

Thực Phẩm Bổ Sung Vitamin B

GI: 0 GL: 0
Baba Ganoush

Baba Ganoush

GI: 15 GL: 1
Món Chấm Cà Tím

Món Chấm Cà Tím

GI: 10 GL: 1
Cà Rốt Con

Cà Rốt Con

GI: 45 GL: 4
Cải Kale Non

Cải Kale Non

GI: 2 GL: 1
Phô Mai Babybel

Phô Mai Babybel

GI: 0 GL: 0
Cá Tuyết Muối

Cá Tuyết Muối

GI: 0 GL: 0
Thịt Ba Chỉ Xông Khói

Thịt Ba Chỉ Xông Khói

GI: 0 GL: 0
Thịt Xông Khói Sống

Thịt Xông Khói Sống

GI: 0 GL: 0
Mảnh Thịt Xông Khói

Mảnh Thịt Xông Khói

GI: 0 GL: 0
Bacon Vụn

Bacon Vụn

GI: 0 GL: 0
Thịt Xông Khói Chiên

Thịt Xông Khói Chiên

GI: 0 GL: 0
Thịt Xông Khói Ít Natri

Thịt Xông Khói Ít Natri

GI: 0 GL: 0
Bột Thịt Xông Khói

Bột Thịt Xông Khói

GI: 0 GL: 0
Thịt Xông Khói Lát Mỏng

Thịt Xông Khói Lát Mỏng

GI: 0 GL: 0
Thịt Xông Khói

Thịt Xông Khói

GI: 0 GL: 0
Thịt Xông Khói Dạng Sợi

Thịt Xông Khói Dạng Sợi

GI: 0 GL: 0
Thịt Xông Khói Cắt Dày

Thịt Xông Khói Cắt Dày

GI: 0 GL: 0
Thịt Xông Khói Chưa Ướp Muối

Thịt Xông Khói Chưa Ướp Muối

GI: 0 GL: 0
Thịt Xông Khói Nấu Chín Kỹ

Thịt Xông Khói Nấu Chín Kỹ

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Cuộn Thịt Xông Khói

GI: 0 GL: 0
Chiết Xuất Bacopa Monnieri

Chiết Xuất Bacopa Monnieri

GI: 10 GL: 1
Vi Khuẩn Lên Men

Vi Khuẩn Lên Men

GI: 0 GL: 0

Sốt Pesto Tỏi Gấu

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Gia Vị Baharat

Hỗn Hợp Gia Vị Baharat

GI: 20 GL: 2
Cà Tím Nướng Nghiền

Cà Tím Nướng Nghiền

GI: 25 GL: 2
Sốt Baja

Sốt Baja

GI: 0 GL: 0
Bột Kê Hạt Ngọc

Bột Kê Hạt Ngọc

GI: 54 GL: 36
Món Xay Táo

Món Xay Táo

GI: 40 GL: 6
Táo Nướng Với Quế

Táo Nướng Với Quế

GI: 38 GL: 6
Bánh Rán Nướng

Bánh Rán Nướng

GI: 35 GL: 10
Đậu Nướng Đóng Hộp

Đậu Nướng Đóng Hộp

GI: 40 GL: 7
Bắp Cải Nướng Bhaji (ít Dầu)

Bắp Cải Nướng Bhaji (ít Dầu)

GI: 20 GL: 2
Củ Cần Tây

Củ Cần Tây

GI: 35 GL: 3

Khoai Tây Chiên Củ Cần Tây Nướng Dầu Ô Liu

GI: 35 GL: 5
Thịt Gia Cầm

Thịt Gia Cầm

GI: 0 GL: 0

Ức Gà Nướng Cắt Sợi (tẩm Ướp Thảo Mộc, Không Tẩm Bột)

GI: 0 GL: 0
Bánh Rán Nhân Thịt

Bánh Rán Nhân Thịt

GI: 55 GL: 10
Chả Đậu Gà Nướng Với Bắp Cải Và Nấm

Chả Đậu Gà Nướng Với Bắp Cải Và Nấm

GI: 35 GL: 7
Bánh Mì Que Bột Đậu Gà

Bánh Mì Que Bột Đậu Gà

GI: 35 GL: 19
Cá Tuyết Đại Tây Dương

Cá Tuyết Đại Tây Dương

GI: 0 GL: 0
Cá Tuyết Nướng Lò Với Salad Đậu Lăng Giàu Chất Xơ

Cá Tuyết Nướng Lò Với Salad Đậu Lăng Giàu Chất Xơ

GI: 28 GL: 3
Bánh Tortilla Ngô Nướng

Bánh Tortilla Ngô Nướng

GI: 52 GL: 23

Nấm Nhồi Thịt Cua

GI: 15 GL: 1
Bánh Đậu Gà Nướng Và Thảo Mộc

Bánh Đậu Gà Nướng Và Thảo Mộc

GI: 35 GL: 9

Cá Nướng Rau Chân Vịt

GI: 0 GL: 0
Chuối Xanh Nướng

Chuối Xanh Nướng

GI: 45 GL: 14
Khoai Tây Kale Nướng

Khoai Tây Kale Nướng

GI: 15 GL: 2
Ức Gà Nướng Với Chanh, Thảo Mộc Và Dầu Ô Liu

Ức Gà Nướng Với Chanh, Thảo Mộc Và Dầu Ô Liu

GI: 0 GL: 0
Khoai Tây Chiên Đậu Lăng Nướng

Khoai Tây Chiên Đậu Lăng Nướng

GI: 55 GL: 33
Cá Thu Nướng

Cá Thu Nướng

GI: 0 GL: 0
Chả Cá Thu Tự Làm (không Có Vụn Bánh Mì, Có Yến Mạch/rau Củ)

Chả Cá Thu Tự Làm (không Có Vụn Bánh Mì, Có Yến Mạch/rau Củ)

GI: 40 GL: 3
Bánh Mì Yến Mạch

Bánh Mì Yến Mạch

GI: 55 GL: 25
Đậu Bắp Nướng Ít Dầu Và Gia Vị

Đậu Bắp Nướng Ít Dầu Và Gia Vị

GI: 20 GL: 2
Hành Chiên Giòn Nướng (ít Dầu, Không Bột Chiên)

Hành Chiên Giòn Nướng (ít Dầu, Không Bột Chiên)

GI: 20 GL: 3
Vòng Hành Tây Nướng (bột Bánh Mì Nguyên Cám)

Vòng Hành Tây Nướng (bột Bánh Mì Nguyên Cám)

GI: 55 GL: 12
Bánh Bao Nướng Nhân Rau Củ Và Đậu Lăng

Bánh Bao Nướng Nhân Rau Củ Và Đậu Lăng

GI: 55 GL: 15
Cá Hồi Nướng Lò

Cá Hồi Nướng Lò

GI: 0 GL: 0

Tôm Nướng Vỏ Hạnh Nhân

GI: 0 GL: 0

Khoai Lang Nướng Kiểu Que Với Dầu Ô Liu

GI: 50 GL: 12

Tempeh Ướp Thảo Mộc Và Gia Vị Nướng

GI: 15 GL: 1
Đậu Phụ Nướng Chắc Với Thảo Mộc Và Gia Vị

Đậu Phụ Nướng Chắc Với Thảo Mộc Và Gia Vị

GI: 15 GL: 1
Cá Hồi Nướng

Cá Hồi Nướng

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi Nướng Với Thì Là

Cá Hồi Nướng Với Thì Là

GI: 0 GL: 0
Thịt Xông Khói Gà Tây Nướng Giảm Natri

Thịt Xông Khói Gà Tây Nướng Giảm Natri

GI: 0 GL: 0
Thịt Gà Tây Nướng Không Bột Chiên

Thịt Gà Tây Nướng Không Bột Chiên

GI: 0 GL: 0
Thịt Gà Tây Khô Nạc (nướng, Không Thêm Đường, Ít Béo, Ít Natri)

Thịt Gà Tây Khô Nạc (nướng, Không Thêm Đường, Ít Béo, Ít Natri)

GI: 0 GL: 0
Lát Ức Gà Tây Nạc Cuộn Rau Củ, Nướng

Lát Ức Gà Tây Nạc Cuộn Rau Củ, Nướng

GI: 20 GL: 1
Xúc Xích Gà Tây Nạc

Xúc Xích Gà Tây Nạc

GI: 0 GL: 0
Lát Củ Cải Nướng Lò

Lát Củ Cải Nướng Lò

GI: 30 GL: 2
Khoai Tây Chiên Rau Củ

Khoai Tây Chiên Rau Củ

GI: 45 GL: 20
Chả Giò Rau Củ Nướng

Chả Giò Rau Củ Nướng

GI: 45 GL: 9
Bánh Pita Nguyên Cám Nướng Lò

Bánh Pita Nguyên Cám Nướng Lò

GI: 55 GL: 36
Bánh Donut Nguyên Cám Nướng (không Đường Thêm)

Bánh Donut Nguyên Cám Nướng (không Đường Thêm)

GI: 55 GL: 25

Cá Mòi Tươi Hoặc Nướng

GI: 0 GL: 0
Bánh Bí Ngòi Nướng Với Bột Hạt Lanh

Bánh Bí Ngòi Nướng Với Bột Hạt Lanh

GI: 20 GL: 2
Men Bánh Mì

Men Bánh Mì

GI: 0 GL: 0
Chiết Xuất Men Bánh Mì

Chiết Xuất Men Bánh Mì

GI: 35 GL: 9
Bột Nở

Bột Nở

GI: 0 GL: 0
Baking Soda Và Giấm (thay Thế Bột Nở Tự Làm)

Baking Soda Và Giấm (thay Thế Bột Nở Tự Làm)

GI: 0 GL: 0
Bột Nở Với Nước Cốt Chanh

Bột Nở Với Nước Cốt Chanh

GI: 0 GL: 0

Bột Nở

GI: 0 GL: 0

Nước Sốt Ớt Balado

GI: 35 GL: 6
Phô Mai Trắng Balkan

Phô Mai Trắng Balkan

GI: 0 GL: 0

Xúc Xích Bologna

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Balsamic Với Dầu Hạt Lanh Và Thảo Mộc

Nước Sốt Balsamic Với Dầu Hạt Lanh Và Thảo Mộc

GI: 0 GL: 0
Giấm Balsamic

Giấm Balsamic

GI: 5 GL: 1
Giảm Balsamic

Giảm Balsamic

GI: 35 GL: 6

Chất Xơ Tre

GI: 0 GL: 0
Măng Tre

Măng Tre

GI: 10 GL: 1
Chuối

Chuối

GI: 51 GL: 13
Chuối Xanh Luộc

Chuối Xanh Luộc

GI: 45 GL: 10
Bánh Yến Mạch Chuối

Bánh Yến Mạch Chuối

GI: 40 GL: 13
Chuối Sấy Giòn

Chuối Sấy Giòn

GI: 55 GL: 32
Chuối Sấy Khô

Chuối Sấy Khô

GI: 55 GL: 48

Chuối Elachi

GI: 52 GL: 12
Chuối Tươi

Chuối Tươi

GI: 51 GL: 13
Chuối Đông Lạnh

Chuối Đông Lạnh

GI: 51 GL: 11
Chuối Xanh

Chuối Xanh

GI: 42 GL: 6
Nước Ép Chuối Cô Đặc

Nước Ép Chuối Cô Đặc

GI: 55 GL: 7
Lá Chuối

Lá Chuối

GI: 0 GL: 0
Chuối Đông Lạnh Xay Nhuyễn Với Bột Ca Cao Đen

Chuối Đông Lạnh Xay Nhuyễn Với Bột Ca Cao Đen

GI: 45 GL: 11
Ớt Chuông

Ớt Chuông

GI: 15 GL: 1
Siro Chuối

Siro Chuối

GI: 52 GL: 12
Chuối Sứ

Chuối Sứ

GI: 51 GL: 16
Chuối Cắt Lát

Chuối Cắt Lát

GI: 51 GL: 12
Chuối Xanh

Chuối Xanh

GI: 42 GL: 10
Chuối

Chuối

GI: 51 GL: 13
Sốt Bang Bang

Sốt Bang Bang

GI: 45 GL: 9
Thanh Protein Bánh Phô Mai Chanh

Thanh Protein Bánh Phô Mai Chanh

GI: 35 GL: 11
Thanh Protein Barebells Coco Choco

Thanh Protein Barebells Coco Choco

GI: 30 GL: 9
Lúa Mạch

Lúa Mạch

GI: 50 GL: 12
Lúa Mạch Và Đậu Gà (nấu Chín, Trộn

Lúa Mạch Và Đậu Gà (nấu Chín, Trộn

GI: 30 GL: 8
Thức Uống Lúa Mạch Rang (không Chứa Caffein)

Thức Uống Lúa Mạch Rang (không Chứa Caffein)

GI: 15 GL: 1
Bột Lúa Mạch Nguyên Cám

Bột Lúa Mạch Nguyên Cám

GI: 28 GL: 21
Bột Đại Mạch

Bột Đại Mạch

GI: 35 GL: 26
Lúa Mạch Nấu Chín

Lúa Mạch Nấu Chín

GI: 35 GL: 9
Cơm Lúa Mạch

Cơm Lúa Mạch

GI: 28 GL: 7
Lúa Mạch Rang

Lúa Mạch Rang

GI: 28 GL: 21
Bánh Mì Lúa Mạch

Bánh Mì Lúa Mạch

GI: 35 GL: 17
Trà Lúa Mạch Rang

Trà Lúa Mạch Rang

GI: 0 GL: 0
Phi Lê Cá Barramundi

Phi Lê Cá Barramundi

GI: 0 GL: 0
Phi Lê Cá Basa

Phi Lê Cá Basa

GI: 0 GL: 0
Húng Quế

Húng Quế

GI: 5 GL: 0
Hummus Húng Quế Kem

Hummus Húng Quế Kem

GI: 15 GL: 3
Lá Húng Quế

Lá Húng Quế

GI: 5 GL: 0
Mayonnaise Húng Quế

Mayonnaise Húng Quế

GI: 0 GL: 0
Dầu Húng Quế

Dầu Húng Quế

GI: 0 GL: 0
Húng Quế, Kinh Giới, Men Vi Sinh

Húng Quế, Kinh Giới, Men Vi Sinh

GI: 5 GL: 1
Pesto Nhẹ Với Sữa Chua Hy Lạp

Pesto Nhẹ Với Sữa Chua Hy Lạp

GI: 15 GL: 1
Pesto Không Phô Mai

Pesto Không Phô Mai

GI: 10 GL: 1
Bánh Phô Mai Basque

Bánh Phô Mai Basque

GI: 45 GL: 11
Lá Bathua

Lá Bathua

GI: 15 GL: 1
Phô Mai Bavaria Blu

Phô Mai Bavaria Blu

GI: 0 GL: 0
Nấm Bìa Lá Ngâm Chua

Nấm Bìa Lá Ngâm Chua

GI: 20 GL: 1
Lá Nguyệt Quế

Lá Nguyệt Quế

GI: 0 GL: 0
Bơ Bbq

Bơ Bbq

GI: 0 GL: 0
Lát Ức Gà Nướng Bbq

Lát Ức Gà Nướng Bbq

GI: 50 GL: 3
Hỗn Hợp Đậu Và Lúa Mạch

Hỗn Hợp Đậu Và Lúa Mạch

GI: 35 GL: 8
Súp Đậu Và Hành

Súp Đậu Và Hành

GI: 30 GL: 3
Đậu Nấu Chín

Đậu Nấu Chín

GI: 24 GL: 6
Đậu Bơ

Đậu Bơ

GI: 32 GL: 6
Bánh Đậu Sô Cô La

Bánh Đậu Sô Cô La

GI: 35 GL: 7
Đậu Hỗn Hợp Khô

Đậu Hỗn Hợp Khô

GI: 30 GL: 6
Đậu Tương Lên Men

Đậu Tương Lên Men

GI: 35 GL: 6
Salad Đậu

Salad Đậu

GI: 35 GL: 6
Súp Đậu

Súp Đậu

GI: 35 GL: 4
Bánh Đậu Và Rau Bina

Bánh Đậu Và Rau Bina

GI: 35 GL: 6
Mì Đậu Trắng Hoặc Đỏ

Mì Đậu Trắng Hoặc Đỏ

GI: 30 GL: 5
Giá Đỗ

Giá Đỗ

GI: 25 GL: 2
Đậu Trắng Đóng Hộp

Đậu Trắng Đóng Hộp

GI: 35 GL: 5
Đậu Trắng Khô

Đậu Trắng Khô

GI: 31 GL: 19
Thanh Đậu Phụ Khô

Thanh Đậu Phụ Khô

GI: 20 GL: 3
Đậu Nướng Lò

Đậu Nướng Lò

GI: 40 GL: 8
Đậu Khô

Đậu Khô

GI: 27 GL: 8
Đậu Nấu Chín

Đậu Nấu Chín

GI: 24 GL: 6
Đậu Dẹt Xào

Đậu Dẹt Xào

GI: 30 GL: 2
Đậu Tươi

Đậu Tươi

GI: 15 GL: 1
Đậu Bắc Mỹ Lớn

Đậu Bắc Mỹ Lớn

GI: 31 GL: 7
Đậu Que Hấp

Đậu Que Hấp

GI: 15 GL: 1
Đậu Trong Sốt Cà Chua

Đậu Trong Sốt Cà Chua

GI: 40 GL: 6
Đậu Đỏ Kidney

Đậu Đỏ Kidney

GI: 24 GL: 6
Đậu Nhẹ

Đậu Nhẹ

GI: 31 GL: 6
Đậu Nghiền

Đậu Nghiền

GI: 35 GL: 7
Mì Đậu

Mì Đậu

GI: 35 GL: 19

Đậu Đỏ

GI: 29 GL: 7
Đậu Nghiền Chiên

Đậu Nghiền Chiên

GI: 35 GL: 6
Đậu Trắng Nấu Chín

Đậu Trắng Nấu Chín

GI: 31 GL: 8

Sốt Pesto Tỏi Gấu

GI: 0 GL: 0
Sốt Bechamel Cổ Điển

Sốt Bechamel Cổ Điển

GI: 50 GL: 3.5
Hạt Phấn Ong

Hạt Phấn Ong

GI: 35 GL: 14
Thực Phẩm Hun Khói

Thực Phẩm Hun Khói

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò

Thịt Bò

GI: 0 GL: 0
Bò Nướng Bbq

Bò Nướng Bbq

GI: 0 GL: 0
Bifteki Bò

Bifteki Bò

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Birria

Thịt Bò Birria

GI: 25 GL: 1
Bò Kho

Bò Kho

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Hun Khói

Thịt Bò Hun Khói

GI: 0 GL: 0
Nước Dùng Bò Trong

Nước Dùng Bò Trong

GI: 0 GL: 0
Hầm Bò Với Lúa Mạch Và Rau Củ

Hầm Bò Với Lúa Mạch Và Rau Củ

GI: 45 GL: 3
Bánh Burger Bò Với Phô Mai Cheddar

Bánh Burger Bò Với Phô Mai Cheddar

GI: 0 GL: 0

Carpaccio Bò

GI: 0 GL: 0
Má Bò

Má Bò

GI: 0 GL: 0
Bò Ớt

Bò Ớt

GI: 40 GL: 4
Thịt Bò Băm Thô

Thịt Bò Băm Thô

GI: 0 GL: 0
Chorizo Bò

Chorizo Bò

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Vai

Thịt Bò Vai

GI: 0 GL: 0
Vỏ Xúc Xích Bò

Vỏ Xúc Xích Bò

GI: 0 GL: 0
Bít Tết Bò

Bít Tết Bò

GI: 45 GL: 5
Mỡ Bò Nấu Chảy

Mỡ Bò Nấu Chảy

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Bắp Rùa

Thịt Bò Bắp Rùa

GI: 0 GL: 0
Mỡ Bò Tươi

Mỡ Bò Tươi

GI: 0 GL: 0
Thăn Bò

Thăn Bò

GI: 0 GL: 0
Thịt Xé Phay

Thịt Xé Phay

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Bò

Xúc Xích Bò

GI: 0 GL: 0
Bò Chiên

Bò Chiên

GI: 0 GL: 0
Gelatin Bò

Gelatin Bò

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Ăn Cỏ

Thịt Bò Ăn Cỏ

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Bò

Nước Sốt Bò

GI: 35 GL: 2
Thịt Bò Xay Nạc 93/7

Thịt Bò Xay Nạc 93/7

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Halal

Thịt Bò Halal

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Bò

Xúc Xích Bò

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Khô

Thịt Bò Khô

GI: 0 GL: 0

Kebab Thịt Bò

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Nạc

Thịt Bò Nạc

GI: 0 GL: 0
Gan Bò

Gan Bò

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò

Thịt Bò

GI: 0 GL: 0
Bít Tết Thịt Bò

Bít Tết Thịt Bò

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Xay Nhuyễn

Thịt Bò Xay Nhuyễn

GI: 0 GL: 0
Bít Tết Bò

Bít Tết Bò

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Không Tẩm Bột

Thịt Bò Không Tẩm Bột

GI: 0 GL: 0
Bò Và Hành

Bò Và Hành

GI: 35 GL: 1
Đuôi Bò

Đuôi Bò

GI: 0 GL: 0
Pancetta Bò

Pancetta Bò

GI: 0 GL: 0
Patty Bò Nạc

Patty Bò Nạc

GI: 0 GL: 0
Bánh Bò

Bánh Bò

GI: 45 GL: 10
Thịt Bò Hầm

Thịt Bò Hầm

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Sống

Thịt Bò Sống

GI: 0 GL: 0
Bò Rendang

Bò Rendang

GI: 35 GL: 2

Sườn Bò Nướng Lò

GI: 0 GL: 0
Rissole Bò

Rissole Bò

GI: 35 GL: 3

Thịt Bò Cuộn

GI: 0 GL: 0
Bò Cuộn

Bò Cuộn

GI: 0 GL: 0

Thịt Bò Phi Lê Cắt Khoanh

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Bò

Nước Sốt Bò

GI: 25 GL: 1
Bò Xào Hành Lá

Bò Xào Hành Lá

GI: 0 GL: 0
Bò Thái Lát

Bò Thái Lát

GI: 0 GL: 0
Bắp Bò

Bắp Bò

GI: 0 GL: 0
Sườn Ngắn

Sườn Ngắn

GI: 0 GL: 0
Thịt Mông Bò Muối

Thịt Mông Bò Muối

GI: 0 GL: 0

Da Bò Hầm Cay

GI: 0 GL: 0
Lát Bò

Lát Bò

GI: 0 GL: 0
Bít Tết Nướng

Bít Tết Nướng

GI: 0 GL: 0

Bít Tết Bò Ướp Với Hành Tím

GI: 0 GL: 0
Bò Hầm Kiểu Truyền Thống

Bò Hầm Kiểu Truyền Thống

GI: 40 GL: 2
Que Bò

Que Bò

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Cắt Sợi Xào

Thịt Bò Cắt Sợi Xào

GI: 0 GL: 0
Khối Nước Dùng Bò

Khối Nước Dùng Bò

GI: 0 GL: 0
Nước Dùng Bò

Nước Dùng Bò

GI: 0 GL: 0
Bít Tết Sườn Bò T-bone

Bít Tết Sườn Bò T-bone

GI: 0 GL: 0

Taco Bò Giòn

GI: 55 GL: 10

Bò Tái Kiểu Tartare

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Phần Tròn

Thịt Bò Phần Tròn

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Thái Lát Mỏng

Thịt Bò Thái Lát Mỏng

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Cắt Nhỏ

Thịt Bò Cắt Nhỏ

GI: 0 GL: 0
Cà Chua Bò

Cà Chua Bò

GI: 15 GL: 1
Lưỡi Bò

Lưỡi Bò

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Thăn Tròn

Thịt Bò Thăn Tròn

GI: 0 GL: 0
Bò Lòng

Bò Lòng

GI: 10 GL: 0
Nhân Thịt

Nhân Thịt

GI: 20 GL: 1
Bò Bít Tết

Bò Bít Tết

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Beemster

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Nâu

Nước Sốt Nâu

GI: 40 GL: 4
Giăm Bông Bia

Giăm Bông Bia

GI: 0 GL: 0
Bia Không Cồn

Bia Không Cồn

GI: 40 GL: 2
Súp Củ Dền Và Rau Bina

Súp Củ Dền Và Rau Bina

GI: 30 GL: 2
Súp Lạnh Củ Dền Và Kefir

Súp Lạnh Củ Dền Và Kefir

GI: 35 GL: 2
Lá Củ Dền

Lá Củ Dền

GI: 15 GL: 1
Kvass Củ Cải Đường

Kvass Củ Cải Đường

GI: 15 GL: 1
Bột Củ Dền

Bột Củ Dền

GI: 30 GL: 21
Salad Củ Dền Và Cà Rốt

Salad Củ Dền Và Cà Rốt

GI: 40 GL: 4
Màu Củ Dền

Màu Củ Dền

GI: 0 GL: 0

Salad Củ Dền Với Sốt Mayonnaise Và Đậu Phộng

GI: 45 GL: 6
Súp Củ Dền Với Nước Dùng Gà Tây

Súp Củ Dền Với Nước Dùng Gà Tây

GI: 30 GL: 2
Beet Kvass

Beet Kvass

GI: 15 GL: 0.5
Mì Ống Củ Cải Đường

Mì Ống Củ Cải Đường

GI: 55 GL: 15
Salad Củ Dền

Salad Củ Dền

GI: 30 GL: 4
Rau Diếp Đỏ Bỉ

Rau Diếp Đỏ Bỉ

GI: 15 GL: 1
Ớt Chuông Xanh Xào

Ớt Chuông Xanh Xào

GI: 15 GL: 1
Ớt Chuông Nấu Chín Một Nửa

Ớt Chuông Nấu Chín Một Nửa

GI: 15 GL: 1
Ớt Chuông Vàng Nướng

Ớt Chuông Vàng Nướng

GI: 15 GL: 1
Ớt Chuông

Ớt Chuông

GI: 15 GL: 1
Nấm Bella

Nấm Bella

GI: 10 GL: 1
Đậu Lăng Beluga

Đậu Lăng Beluga

GI: 22 GL: 4
Bột Benefiber

Bột Benefiber

GI: 5 GL: 4
Quả Bòn Bon

Quả Bòn Bon

GI: 25 GL: 5

Berberine Hcl

GI: 0 GL: 0
Dầu Bergamot

Dầu Bergamot

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Núi

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Frankfurt

Xúc Xích Frankfurt

GI: 0 GL: 0
Quả Mọng Hỗn Hợp

Quả Mọng Hỗn Hợp

GI: 25 GL: 3
Quả Mọng Hỗn Hợp

Quả Mọng Hỗn Hợp

GI: 25 GL: 3
Quả Mọng Hỗn Hợp

Quả Mọng Hỗn Hợp

GI: 30 GL: 3
Pudding Hạt Chia Với Quả Mọng Và Sữa Hạnh Nhân Không Đường

Pudding Hạt Chia Với Quả Mọng Và Sữa Hạnh Nhân Không Đường

GI: 30 GL: 2
Mứt Quả Mọng

Mứt Quả Mọng

GI: 55 GL: 14
Chiết Xuất Quả Mọng Không Đường

Chiết Xuất Quả Mọng Không Đường

GI: 30 GL: 3
Nước Pha Quả Mọng Tươi

Nước Pha Quả Mọng Tươi

GI: 0 GL: 0
Nước Ép Quả Mọng

Nước Ép Quả Mọng

GI: 40 GL: 4
Kissel Quả Mọng Không Đường

Kissel Quả Mọng Không Đường

GI: 40 GL: 5

Hỗn Hợp Quả Mọng

GI: 30 GL: 3
Beta-alanin

Beta-alanin

GI: 0 GL: 0
Beta Carotene

Beta Carotene

GI: 0 GL: 0
Bánh Patty Beyond Meat

Bánh Patty Beyond Meat

GI: 0 GL: 0
Beyond Xúc Xích Bratwurst Nguyên Bản

Beyond Xúc Xích Bratwurst Nguyên Bản

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì Cuộn Giàu Protein

Bánh Mì Cuộn Giàu Protein

GI: 35 GL: 8
Chất Bảo Quản Bht

Chất Bảo Quản Bht

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Kem Bieluch

Phô Mai Kem Bieluch

GI: 30 GL: 1
Phô Mai Nguyên Kem Bieluch

Phô Mai Nguyên Kem Bieluch

GI: 35 GL: 1
Bánh Mì Big Mac

Bánh Mì Big Mac

GI: 55 GL: 11
Trà Chai Vani

Trà Chai Vani

GI: 0 GL: 0
Hầm Thợ Săn

Hầm Thợ Săn

GI: 35 GL: 2
Biltong

Biltong

GI: 0 GL: 0
Biotin

Biotin

GI: 0 GL: 0

Ớt Hiểm

GI: 10 GL: 1
Hạt Lưỡi Chim

Hạt Lưỡi Chim

GI: 45 GL: 32
Biscotti Galbusera Zero Più

Biscotti Galbusera Zero Più

GI: 45 GL: 32

Bít Tết Trâu

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Bitchin' Nguyên Bản

Nước Sốt Bitchin' Nguyên Bản

GI: 10 GL: 1
Cà Ri Khổ Qua Khô

Cà Ri Khổ Qua Khô

GI: 30 GL: 2
Mướp Đắng

Mướp Đắng

GI: 18 GL: 1
Bánh Brownie Đậu Đen (có Ca Cao, Trứng, Chất Làm Ngọt Tự Nhiên)

Bánh Brownie Đậu Đen (có Ca Cao, Trứng, Chất Làm Ngọt Tự Nhiên)

GI: 35 GL: 10
Bánh Đậu Đen

Bánh Đậu Đen

GI: 35 GL: 10
Mảnh Vụn Thực Vật (đậu Đen)

Mảnh Vụn Thực Vật (đậu Đen)

GI: 30 GL: 6
Mì Đậu Đen

Mì Đậu Đen

GI: 30 GL: 5
Hầm Đậu Đen Và Rau Củ

Hầm Đậu Đen Và Rau Củ

GI: 30 GL: 4
Tamale Đậu Đen Và Rau Củ (bột Ngô Nguyên Cám)

Tamale Đậu Đen Và Rau Củ (bột Ngô Nguyên Cám)

GI: 55 GL: 15
Bánh Tortilla Ngũ Cốc Nguyên Hạt Với Đậu Đen Và Rau Củ

Bánh Tortilla Ngũ Cốc Nguyên Hạt Với Đậu Đen Và Rau Củ

GI: 45 GL: 13
Bánh Đậu Đen Và Bí Ngòi

Bánh Đậu Đen Và Bí Ngòi

GI: 30 GL: 6
Đậu Đen

Đậu Đen

GI: 30 GL: 7
Đậu Đen Nấu Chín Từ Khô

Đậu Đen Nấu Chín Từ Khô

GI: 30 GL: 7
Bánh Mì Đen

Bánh Mì Đen

GI: 50 GL: 22
Màu Củ Cải Đen

Màu Củ Cải Đen

GI: 20 GL: 1
Đậu Gà Đen

Đậu Gà Đen

GI: 28 GL: 17

Cà Phê Đen Mới Pha Với Một Chút Kem Tươi

GI: 0 GL: 0

Cà Phê Đen Pha Mới Với Peptide Collagen Không Hương Vị

GI: 0 GL: 0
Bột Lý Chua Đen

Bột Lý Chua Đen

GI: 30 GL: 20
Đậu Mắt Đen Khô

Đậu Mắt Đen Khô

GI: 33 GL: 7
Đậu Mắt Đen Hầm

Đậu Mắt Đen Hầm

GI: 33 GL: 7
Thịt Nguội Rừng Đen Ít Béo

Thịt Nguội Rừng Đen Ít Béo

GI: 0 GL: 0
Bột Tỏi Đen

Bột Tỏi Đen

GI: 30 GL: 18

Đậu Đen Urad

GI: 43 GL: 25
Giống Đậu Đen Nảy Mầm

Giống Đậu Đen Nảy Mầm

GI: 25 GL: 4
Hummus Đậu Lăng Đen

Hummus Đậu Lăng Đen

GI: 25 GL: 5
Chanh Đen

Chanh Đen

GI: 20 GL: 1
Ô Liu Đen

Ô Liu Đen

GI: 15 GL: 1
Ô Liu Đen Băm Nhỏ

Ô Liu Đen Băm Nhỏ

GI: 0 GL: 0
Ô Liu Đen Cắt Lát

Ô Liu Đen Cắt Lát

GI: 0 GL: 0
Hạt Tiêu Đen

Hạt Tiêu Đen

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Tiêu Đen Xay Và Vỏ Chanh

Hỗn Hợp Tiêu Đen Xay Và Vỏ Chanh

GI: 5 GL: 1
Black Pudding

Black Pudding

GI: 35 GL: 3
Mâm Xôi Đen

Mâm Xôi Đen

GI: 25 GL: 2
Gạo Lứt Đen

Gạo Lứt Đen

GI: 42 GL: 16
Muối Đen Khoáng Chất

Muối Đen Khoáng Chất

GI: 0 GL: 0
Hạt Mè Đen

Hạt Mè Đen

GI: 0 GL: 0
Bột Đậu Nành Đen Nguyên Hạt

Bột Đậu Nành Đen Nguyên Hạt

GI: 15 GL: 2
Đậu Nành Đen

Đậu Nành Đen

GI: 15 GL: 1
Trà Đen Pha

Trà Đen Pha

GI: 0 GL: 0
Nấm Truffle Đen

Nấm Truffle Đen

GI: 10 GL: 1
Mâm Xôi Đen

Mâm Xôi Đen

GI: 25 GL: 2
Mâm Xôi Khô

Mâm Xôi Khô

GI: 32 GL: 24
Mâm Xôi Đen Đông Lạnh

Mâm Xôi Đen Đông Lạnh

GI: 25 GL: 2
Mứt Mâm Xôi Đen

Mứt Mâm Xôi Đen

GI: 55 GL: 30
Mâm Xôi Đen Xay Nhuyễn

Mâm Xôi Đen Xay Nhuyễn

GI: 25 GL: 2
Mousse Lý Chua Đen Với Erythritol

Mousse Lý Chua Đen Với Erythritol

GI: 10 GL: 1
Nước Ép Lý Chua Đen

Nước Ép Lý Chua Đen

GI: 50 GL: 6
Hương Quả Lý Chua Đen

Hương Quả Lý Chua Đen

GI: 0 GL: 0
Bánh Pudding Lý Chua Đen Với Trân Châu Và Stevia

Bánh Pudding Lý Chua Đen Với Trân Châu Và Stevia

GI: 40 GL: 6
Quả Lý Chua Đen

Quả Lý Chua Đen

GI: 15 GL: 2
Quả Lý Chua Đen

Quả Lý Chua Đen

GI: 15 GL: 2
Hỗn Hợp Gia Vị Làm Đen

Hỗn Hợp Gia Vị Làm Đen

GI: 20 GL: 2

Blackstrap Molasses

GI: 55 GL: 41
Hạnh Nhân Luộc

Hạnh Nhân Luộc

GI: 15 GL: 1
Cà Chua Tươi Xay Nhuyễn

Cà Chua Tươi Xay Nhuyễn

GI: 15 GL: 1
Kem Chuối

Kem Chuối

GI: 51 GL: 11
Đậu Phụ Lụa Xay Nhuyễn

Đậu Phụ Lụa Xay Nhuyễn

GI: 15 GL: 1

Nước Dùng Rau Củ Cà Chua

GI: 25 GL: 1
Nước Ép Rau Củ Xay Nhuyễn (có Bã)

Nước Ép Rau Củ Xay Nhuyễn (có Bã)

GI: 20 GL: 1
Bơ Sốt Cam Máu

Bơ Sốt Cam Máu

GI: 0 GL: 0
Nước Cam Máu

Nước Cam Máu

GI: 50 GL: 5
Xúc Xích Huyết

Xúc Xích Huyết

GI: 35 GL: 3

Xanh Dương 1

GI: 0 GL: 0
Sốt Phô Mai Xanh

Sốt Phô Mai Xanh

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Xanh Wingstop

Phô Mai Xanh Wingstop

GI: 0 GL: 0

Bắp Xanh Hữu Cơ Xay Nguyên Hạt

GI: 40 GL: 30
Việt Quất

Việt Quất

GI: 53 GL: 6
Việt Quất Khô

Việt Quất Khô

GI: 53 GL: 42
Chiết Xuất Việt Quất

Chiết Xuất Việt Quất

GI: 55 GL: 29
Quả Mọng Tươi

Quả Mọng Tươi

GI: 25 GL: 2
Nước Ép Việt Quất Cô Đặc

Nước Ép Việt Quất Cô Đặc

GI: 55 GL: 34
Nước Kefir Với Quả Tươi

Nước Kefir Với Quả Tươi

GI: 35 GL: 3
Sữa Chua Việt Quất

Sữa Chua Việt Quất

GI: 45 GL: 4
Thịt Lợn Rừng

Thịt Lợn Rừng

GI: 0 GL: 0
Súp Súp Lơ Với Cơm Và Gà

Súp Súp Lơ Với Cơm Và Gà

GI: 45 GL: 3
Thanh Protein Bánh Quy Sô Cô La Trắng

Thanh Protein Bánh Quy Sô Cô La Trắng

GI: 45 GL: 16
Xúc Xích Boerewors

Xúc Xích Boerewors

GI: 0 GL: 0
Măng Tây Luộc

Măng Tây Luộc

GI: 15 GL: 1
Bò Luộc

Bò Luộc

GI: 0 GL: 0
Đậu Gà Luộc

Đậu Gà Luộc

GI: 28 GL: 7
Cá Tuyết Luộc

Cá Tuyết Luộc

GI: 0 GL: 0
Lòng Trắng Trứng Gà Luộc

Lòng Trắng Trứng Gà Luộc

GI: 0 GL: 0
Trứng Luộc

Trứng Luộc

GI: 0 GL: 0
Trứng Luộc Cứng Với Que Cà Rốt Và Dưa Chuột Sống

Trứng Luộc Cứng Với Que Cà Rốt Và Dưa Chuột Sống

GI: 30 GL: 1

Thịt Giăm Bông Luộc

GI: 0 GL: 0
Củ Khoai Tây Jerusalem Luộc

Củ Khoai Tây Jerusalem Luộc

GI: 33 GL: 5
Củ Cải Đường Luộc

Củ Cải Đường Luộc

GI: 52 GL: 9
Chuối Luộc

Chuối Luộc

GI: 55 GL: 18
Bí Ngô Luộc

Bí Ngô Luộc

GI: 51 GL: 3
Xúc Xích Luộc

Xúc Xích Luộc

GI: 0 GL: 0
Khoai Lang Luộc

Khoai Lang Luộc

GI: 44 GL: 11
Rau Luộc

Rau Luộc

GI: 40 GL: 3
Cải Thượng Hải

Cải Thượng Hải

GI: 15 GL: 1
Bologna

Bologna

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Bologna

Xúc Xích Bologna

GI: 0 GL: 0
Sốt Bolognese

Sốt Bolognese

GI: 35 GL: 2
Bột Protein Nước Hầm Xương

Bột Protein Nước Hầm Xương

GI: 0 GL: 0
Nước Dùng Với Đậu Phụ Và Rau Lá Xanh Đậm

Nước Dùng Với Đậu Phụ Và Rau Lá Xanh Đậm

GI: 15 GL: 1

Nước Hầm Xương Với Rau Ít Carb

GI: 5 GL: 0
Sườn Không Xương

Sườn Không Xương

GI: 55 GL: 7
Cá Ngừ Trắng

Cá Ngừ Trắng

GI: 0 GL: 0
Vảy Cá Ngừ

Vảy Cá Ngừ

GI: 0 GL: 0
Đậu Borlotti

Đậu Borlotti

GI: 29 GL: 7
Súp Củ Cải Đường

Súp Củ Cải Đường

GI: 35 GL: 3
Borscht Krakus

Borscht Krakus

GI: 30 GL: 1
Borscht Đỏ Winiary

Borscht Đỏ Winiary

GI: 40 GL: 2
Lê Bosc

Lê Bosc

GI: 38 GL: 4
Cà Ri Bí Đao

Cà Ri Bí Đao

GI: 30 GL: 2

White Pudding

GI: 0 GL: 0
Khối Nước Dùng

Khối Nước Dùng

GI: 0 GL: 0
Đậu Vani Bourbon

Đậu Vani Bourbon

GI: 0 GL: 0
Rượu Bourbon

Rượu Bourbon

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Boursin

Phô Mai Boursin

GI: 0 GL: 0
Mỳ Nơ

Mỳ Nơ

GI: 50 GL: 15
Quả Boysenberry

Quả Boysenberry

GI: 25 GL: 3
Táo Braeburn

Táo Braeburn

GI: 38 GL: 5
Bắp Cải Kho

Bắp Cải Kho

GI: 25 GL: 2

Đậu Phụ Chắc Kho Với Nấm Tươi Và Gia Vị

GI: 15 GL: 1
Bánh Mì Cám Và Hạt Lanh

Bánh Mì Cám Và Hạt Lanh

GI: 55 GL: 21
Brandy

Brandy

GI: 0 GL: 0
Dưa Muối Branston Miếng Nhỏ

Dưa Muối Branston Miếng Nhỏ

GI: 55 GL: 15
Phi Lê Cá Vược

Phi Lê Cá Vược

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Bratwurst

Xúc Xích Bratwurst

GI: 0 GL: 0
Hạt Brazil

Hạt Brazil

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì 12 Loại Ngũ Cốc

Bánh Mì 12 Loại Ngũ Cốc

GI: 55 GL: 25
Bánh Mì 21 Loại Hạt

Bánh Mì 21 Loại Hạt

GI: 53 GL: 23
Bánh Mì Ani Lewandowska

Bánh Mì Ani Lewandowska

GI: 45 GL: 14

Bánh Mì Lúa Mạch Và Lúa Mì Spelt

GI: 55 GL: 25
Bánh Mì Nâu Nướng

Bánh Mì Nâu Nướng

GI: 55 GL: 25
Bánh Mì Lát Carbonaut

Bánh Mì Lát Carbonaut

GI: 35 GL: 5
Bánh Mì Hạt Chia

Bánh Mì Hạt Chia

GI: 55 GL: 23

Bánh Mì Đen

GI: 50 GL: 22

Bánh Mì Trái Cây Khô Và Các Loại Hạt

GI: 55 GL: 22
Bánh Mì Grahamka

Bánh Mì Grahamka

GI: 55 GL: 25
Bánh Mì Chỉ Số Đường Huyết Thấp

Bánh Mì Chỉ Số Đường Huyết Thấp

GI: 40 GL: 14
Bánh Mì Keto Ngũ Cốc Đa Dạng

Bánh Mì Keto Ngũ Cốc Đa Dạng

GI: 25 GL: 2

Bánh Mì Putka Probody

GI: 35 GL: 5

Bánh Mì Protein Hạt Bí Ngô

GI: 45 GL: 13
Bánh Mì Chua

Bánh Mì Chua

GI: 54 GL: 14
Bánh Mì Nguyên Cám Hữu Cơ

Bánh Mì Nguyên Cám Hữu Cơ

GI: 50 GL: 20

Bánh Mì Nướng Nguyên Cám Ít Fodmap

GI: 55 GL: 22
Thịt Heo Chiên Xù

Thịt Heo Chiên Xù

GI: 55 GL: 8
Món Casserole Bữa Sáng

Món Casserole Bữa Sáng

GI: 45 GL: 5
Xúc Xích Ăn Sáng

Xúc Xích Ăn Sáng

GI: 0 GL: 0
Bresaola

Bresaola

GI: 0 GL: 0
Men Bia

Men Bia

GI: 15 GL: 6
Phô Mai Brie

Phô Mai Brie

GI: 0 GL: 0

Xanh Dương Rực Rỡ Fcf

GI: 0 GL: 0
Nước Muối

Nước Muối

GI: 0 GL: 0
Đậu Tằm Thường

Đậu Tằm Thường

GI: 24 GL: 4
Đậu Tằm

Đậu Tằm

GI: 35 GL: 6
Đậu Tằm Rang

Đậu Tằm Rang

GI: 30 GL: 17

Đậu Tằm Đông Lạnh

GI: 40 GL: 6
Đậu Tằm

Đậu Tằm

GI: 40 GL: 7
Bông Cải Xanh Chiên Không Dầu

Bông Cải Xanh Chiên Không Dầu

GI: 10 GL: 1
Salad Bông Cải Xanh Và Đậu Lăng

Salad Bông Cải Xanh Và Đậu Lăng

GI: 28 GL: 4
Súp Bông Cải Xanh Và Súp Lơ Kem (xay Nhuyễn, Không Thêm Tinh Bột)

Súp Bông Cải Xanh Và Súp Lơ Kem (xay Nhuyễn, Không Thêm Tinh Bột)

GI: 20 GL: 1

Bông Cải Xanh Nướng Cháy

GI: 10 GL: 1
Nhân Bông Cải Xanh Hấp Và Phô Mai Tươi Ít Béo

Nhân Bông Cải Xanh Hấp Và Phô Mai Tươi Ít Béo

GI: 20 GL: 1
Bông Cải Xanh

Bông Cải Xanh

GI: 10 GL: 1
Bánh Kếp Bông Cải Xanh Và Hạt Lanh

Bánh Kếp Bông Cải Xanh Và Hạt Lanh

GI: 25 GL: 2
Bông Cải Xanh

Bông Cải Xanh

GI: 10 GL: 1
Bông Cải Xanh Dạng Bột

Bông Cải Xanh Dạng Bột

GI: 15 GL: 9
Hỗn Hợp Giòn Gồm Bông Cải Xanh Sống, Hành Đỏ Và Các Loại Thảo Mộc

Hỗn Hợp Giòn Gồm Bông Cải Xanh Sống, Hành Đỏ Và Các Loại Thảo Mộc

GI: 15 GL: 1
Cơm Bông Cải Xanh

Cơm Bông Cải Xanh

GI: 10 GL: 1
Bông Cải Romanesco

Bông Cải Romanesco

GI: 15 GL: 1
Salad Bông Cải Xanh

Salad Bông Cải Xanh

GI: 15 GL: 1
Rau Bắp Cải Bào

Rau Bắp Cải Bào

GI: 15 GL: 1
Hỗn Hợp Bông Cải Xanh Và Rau Chân Vịt

Hỗn Hợp Bông Cải Xanh Và Rau Chân Vịt

GI: 15 GL: 1
Nước Mầm Bông Cải Xanh

Nước Mầm Bông Cải Xanh

GI: 15 GL: 0.5
Bông Cải Hấp

Bông Cải Hấp

GI: 10 GL: 1
Bông Cải Xanh Với Tahini, Chanh Và Tỏi

Bông Cải Xanh Với Tahini, Chanh Và Tỏi

GI: 20 GL: 2
Bông Cải Xanh Thân Dài

Bông Cải Xanh Thân Dài

GI: 15 GL: 1
Bông Cải Xanh Teriyaki

Bông Cải Xanh Teriyaki

GI: 40 GL: 5
Bông Cải Xanh Sốt Trắng

Bông Cải Xanh Sốt Trắng

GI: 25 GL: 2
Bông Cải Xanh Với Nước Tương Nhạt

Bông Cải Xanh Với Nước Tương Nhạt

GI: 15 GL: 1
Bông Cải Xanh Non

Bông Cải Xanh Non

GI: 15 GL: 1
Lúa Mì Vỡ

Lúa Mì Vỡ

GI: 41 GL: 30
Phô Mai Brossat

Phô Mai Brossat

GI: 0 GL: 0
Brossat

Brossat

GI: 30 GL: 1
Nước Dùng

Nước Dùng

GI: 0 GL: 0

Nước Dùng Thịt

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì Baguette Nâu

Bánh Mì Baguette Nâu

GI: 55 GL: 26
Gạo Basmati Nâu Nấu Chín

Gạo Basmati Nâu Nấu Chín

GI: 50 GL: 13
Bánh Mì Nguyên Cám Nâu

Bánh Mì Nguyên Cám Nâu

GI: 55 GL: 24

Bánh Mì Slider Nguyên Cám

GI: 50 GL: 22

Đậu Nâu

GI: 29 GL: 17
Đậu Gà Nâu

Đậu Gà Nâu

GI: 28 GL: 8
Nước Sốt Nâu

Nước Sốt Nâu

GI: 40 GL: 3
Nấm Nâu

Nấm Nâu

GI: 10 GL: 1
Mì Lúa Mì Nâu

Mì Lúa Mì Nâu

GI: 45 GL: 32
Gạo Lứt Hạt Dài

Gạo Lứt Hạt Dài

GI: 50 GL: 12
Sushi Dưa Leo

Sushi Dưa Leo

GI: 55 GL: 13
Cô Đặc Protein Gạo

Cô Đặc Protein Gạo

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Gạo Lứt Nguyên Hạt Và Đậu Lăng

Hỗn Hợp Gạo Lứt Nguyên Hạt Và Đậu Lăng

GI: 45 GL: 10
Bánh Mì Cuộn Nâu

Bánh Mì Cuộn Nâu

GI: 55 GL: 24
Bắp Cải Brussels Luộc

Bắp Cải Brussels Luộc

GI: 15 GL: 1
Bắp Cải Brussels Nướng

Bắp Cải Brussels Nướng

GI: 15 GL: 1
Bryndza

Bryndza

GI: 0 GL: 0
Bánh Kếp Kiều Mạch

Bánh Kếp Kiều Mạch

GI: 50 GL: 11
Bánh Mì Giòn Kiều Mạch

Bánh Mì Giòn Kiều Mạch

GI: 55 GL: 38
Bánh Tráng Bột Kiều Mạch

Bánh Tráng Bột Kiều Mạch

GI: 49 GL: 17

Yến Mạch Kiều Mạch Thô Với Bơ Hạnh Nhân Và Quả Mâm Xôi Tươi

GI: 45 GL: 13
Bột Kiều Mạch

Bột Kiều Mạch

GI: 54 GL: 38

Nui Xoắn Kiều Mạch

GI: 45 GL: 32
Bánh Bao Đậu Lăng Và Kiều Mạch

Bánh Bao Đậu Lăng Và Kiều Mạch

GI: 55 GL: 16
Bánh Pierogi Bột Nguyên Cám Với Kiều Mạch Và Nấm

Bánh Pierogi Bột Nguyên Cám Với Kiều Mạch Và Nấm

GI: 45 GL: 13
Bánh Kếp Kiều Mạch Với Thịt Gà Tây Và Rau Bina

Bánh Kếp Kiều Mạch Với Thịt Gà Tây Và Rau Bina

GI: 45 GL: 7
Bánh Kếp Kiều Mạch Với Mứt Không Đường

Bánh Kếp Kiều Mạch Với Mứt Không Đường

GI: 50 GL: 16
Bánh Kếp Kiều Mạch Với Rau Củ Và Phô Mai Feta

Bánh Kếp Kiều Mạch Với Rau Củ Và Phô Mai Feta

GI: 45 GL: 8
Salad Kiều Mạch, Đậu Nành Non Và Rau Rocket

Salad Kiều Mạch, Đậu Nành Non Và Rau Rocket

GI: 35 GL: 5
Mì Kiều Mạch 100% (soba)

Mì Kiều Mạch 100% (soba)

GI: 45 GL: 32
Khởi Đầu Kiều Mạch

Khởi Đầu Kiều Mạch

GI: 49 GL: 10
Krokiet

Krokiet

GI: 55 GL: 15
Cháo Kiều Mạch

Cháo Kiều Mạch

GI: 45 GL: 8
Thịt Trâu

Thịt Trâu

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Trâu

Nước Sốt Trâu

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Kiểu Bulgogi (không Chứa Đậu Nành)

Nước Sốt Kiểu Bulgogi (không Chứa Đậu Nành)

GI: 55 GL: 14
Bulgur

Bulgur

GI: 46 GL: 14
Sản Phẩm Lúa Mì Nguyên Hạt

Sản Phẩm Lúa Mì Nguyên Hạt

GI: 30 GL: 22
Bánh Mì Spelt Và Hạt Lanh

Bánh Mì Spelt Và Hạt Lanh

GI: 50 GL: 20
Bánh Mì Kẹp Thịt

Bánh Mì Kẹp Thịt

GI: 0 GL: 0
Sốt Burger

Sốt Burger

GI: 45 GL: 8
Nấm Burgundy

Nấm Burgundy

GI: 15 GL: 1
Nước Sốt Nhà Miến Điện

Nước Sốt Nhà Miến Điện

GI: 25 GL: 2
Phô Mai Burrata

Phô Mai Burrata

GI: 0 GL: 0
Sốt Burrito

Sốt Burrito

GI: 40 GL: 4
Đậu Bụi

Đậu Bụi

GI: 15 GL: 1
Bơ 82%

Bơ 82%

GI: 0 GL: 0
Bơ Hương Bơ Bơ

Bơ Hương Bơ Bơ

GI: 0 GL: 0
Đậu Bơ Lớn

Đậu Bơ Lớn

GI: 32 GL: 7
Bơ Gà

Bơ Gà

GI: 35 GL: 2

Bơ Giảm Cholesterol

GI: 0 GL: 0
Bơ Cô Đặc

Bơ Cô Đặc

GI: 0 GL: 0
Bơ

GI: 0 GL: 0
Bơ Trang Trí

Bơ Trang Trí

GI: 0 GL: 0
Hương Bơ

Hương Bơ

GI: 0 GL: 0
Bơ Hương Vị

Bơ Hương Vị

GI: 0 GL: 0

GI: 0 GL: 0
Bơ Tỏi Thảo Mộc

Bơ Tỏi Thảo Mộc

GI: 0 GL: 0
Bơ Dê

Bơ Dê

GI: 0 GL: 0
Bơ Không Lactose

Bơ Không Lactose

GI: 0 GL: 0
Xà Lách Bơ

Xà Lách Bơ

GI: 15 GL: 0
Bơ Nhẹ

Bơ Nhẹ

GI: 0 GL: 0
Bơ Với Dầu Ô Liu Và Muối Biển

Bơ Với Dầu Ô Liu Và Muối Biển

GI: 0 GL: 0
Bơ Hoặc Dầu

Bơ Hoặc Dầu

GI: 0 GL: 0
Bơ Ớt Paprika

Bơ Ớt Paprika

GI: 0 GL: 0
Bơ

GI: 0 GL: 0
Bơ Bột

Bơ Bột

GI: 0 GL: 0
Bơ Giảm Béo

Bơ Giảm Béo

GI: 0 GL: 0
Bơ Mặn

Bơ Mặn

GI: 0 GL: 0
Bơ Thực Vật

Bơ Thực Vật

GI: 0 GL: 0
Bơ Kem Ngọt

Bơ Kem Ngọt

GI: 0 GL: 0
Sốt Bơ Cà Chua

Sốt Bơ Cà Chua

GI: 35 GL: 2
Bơ Không Muối

Bơ Không Muối

GI: 0 GL: 0
Đậu Bơ Nhỏ

Đậu Bơ Nhỏ

GI: 32 GL: 7
Bơ Sữa

Bơ Sữa

GI: 35 GL: 2
Hỗn Hợp Bơ Sữa, Bột Đậu Gà Và Cỏ Cà Ri (kadhi Ít Béo/ít Natri)

Hỗn Hợp Bơ Sữa, Bột Đậu Gà Và Cỏ Cà Ri (kadhi Ít Béo/ít Natri)

GI: 35 GL: 3

Bơ Sữa

GI: 35 GL: 2
Bột Sữa Bơ

Bột Sữa Bơ

GI: 50 GL: 25
Bí Đỏ Nướng

Bí Đỏ Nướng

GI: 51 GL: 6
Hạt Bí Đỏ Butternut

Hạt Bí Đỏ Butternut

GI: 0 GL: 0
Nấm Nút

Nấm Nút

GI: 10 GL: 1
Bột Xỉ

Bột Xỉ

GI: 0 GL: 0
Hầm Bắp Cải Và Đậu Gà

Hầm Bắp Cải Và Đậu Gà

GI: 28 GL: 3
Bắp Cải

Bắp Cải

GI: 10 GL: 1
Súp Rau Bắp Cải Và Đậu Trắng (không Đường Thêm)

Súp Rau Bắp Cải Và Đậu Trắng (không Đường Thêm)

GI: 30 GL: 2
Salad Bắp Cải Cà Rốt Với Sốt Sữa Chua Hy Lạp Ít Béo

Salad Bắp Cải Cà Rốt Với Sốt Sữa Chua Hy Lạp Ít Béo

GI: 30 GL: 2
Salad Bắp Cải Tươi Và Cà Rốt Với Sốt Chanh Và Dầu Ô Liu

Salad Bắp Cải Tươi Và Cà Rốt Với Sốt Chanh Và Dầu Ô Liu

GI: 25 GL: 2
Bắp Cải Nấu Trong Nước Dùng Gà

Bắp Cải Nấu Trong Nước Dùng Gà

GI: 15 GL: 1

Bắp Cải Sấy Khô

GI: 30 GL: 14
Bắp Cải Bào Sợi

Bắp Cải Bào Sợi

GI: 10 GL: 1
Lá Bắp Cải

Lá Bắp Cải

GI: 10 GL: 1
Bắp Cải Sống

Bắp Cải Sống

GI: 10 GL: 1
Bắp Cải Tím

Bắp Cải Tím

GI: 10 GL: 1
Bắp Cải Thái Sợi Nhỏ (tươi)

Bắp Cải Thái Sợi Nhỏ (tươi)

GI: 10 GL: 1
Bắp Cải Nướng

Bắp Cải Nướng

GI: 15 GL: 1
Bắp Cải Cuộn Nhân Đậu Lăng Và Gạo Lứt Sốt Cà Chua

Bắp Cải Cuộn Nhân Đậu Lăng Và Gạo Lứt Sốt Cà Chua

GI: 45 GL: 8

Salad Bắp Cải Và Cà Rốt Với Hạt Bí Hoặc Hạt Hướng Dương

GI: 25 GL: 2
Salad Bắp Cải Trộn

Salad Bắp Cải Trộn

GI: 15 GL: 1
Cabernet Sauvignon

Cabernet Sauvignon

GI: 0 GL: 0
Hạt Ca Cao Nghiền

Hạt Ca Cao Nghiền

GI: 10 GL: 1
Ca Cao Pha Sữa Tách Kem (không Đường Thêm)

Ca Cao Pha Sữa Tách Kem (không Đường Thêm)

GI: 35 GL: 2
Bột Ca Cao Với Sữa Yến Mạch Không Đường

Bột Ca Cao Với Sữa Yến Mạch Không Đường

GI: 30 GL: 2
Canh Cá

Canh Cá

GI: 25 GL: 1
Chiết Xuất Xương Rồng

Chiết Xuất Xương Rồng

GI: 10 GL: 0.4
Nước Lê Gai

Nước Lê Gai

GI: 15 GL: 2
Móng Tay Xương Rồng

Móng Tay Xương Rồng

GI: 7 GL: 0.2
Sốt Caesar

Sốt Caesar

GI: 0 GL: 0
Salad Caesar Với Gà Và Thịt Xông Khói

Salad Caesar Với Gà Và Thịt Xông Khói

GI: 40 GL: 2.5
Cà Phê Sữa Đá

Cà Phê Sữa Đá

GI: 45 GL: 4
Caffein Khan

Caffein Khan

GI: 0 GL: 0
Caffein

Caffein

GI: 0 GL: 0
Caffeine Tự Nhiên Từ Trà

Caffeine Tự Nhiên Từ Trà

GI: 0 GL: 0
Nho Caíño

Nho Caíño

GI: 53 GL: 9
Gia Vị Cajun

Gia Vị Cajun

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Gia Vị Cajun

Hỗn Hợp Gia Vị Cajun

GI: 30 GL: 5

Nước Cốt Tắc

GI: 35 GL: 1
Mực Tươi

Mực Tươi

GI: 0 GL: 0
Canxi Cacbonat

Canxi Cacbonat

GI: 0 GL: 0
Caseinat Canxi

Caseinat Canxi

GI: 0 GL: 0
Canxi Clorua

Canxi Clorua

GI: 0 GL: 0
Citrate Canxi

Citrate Canxi

GI: 0 GL: 0
Canxi Disodium Edta

Canxi Disodium Edta

GI: 0 GL: 0
Canxi

Canxi

GI: 0 GL: 0
Nước Chanh Có Ga

Nước Chanh Có Ga

GI: 5 GL: 0
Canxi Lactat

Canxi Lactat

GI: 0 GL: 0
Phốt Phát Canxi

Phốt Phát Canxi

GI: 0 GL: 0
Canxi Propionat

Canxi Propionat

GI: 0 GL: 0
Canxi Silicat

Canxi Silicat

GI: 0 GL: 0
Canxi Sunfat

Canxi Sunfat

GI: 0 GL: 0
Não Bê

Não Bê

GI: 0 GL: 0
Gan Bê

Gan Bê

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Cambozola

Phô Mai Cambozola

GI: 0 GL: 0
Dầu Camelina

Dầu Camelina

GI: 0 GL: 0
Camembert Nướng

Camembert Nướng

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Camembert Không Lactose

GI: 0 GL: 0
Hoa Cúc Khô

Hoa Cúc Khô

GI: 0 GL: 0
Bột Camu Camu

Bột Camu Camu

GI: 20 GL: 17
Thịt Xông Khói Canada

Thịt Xông Khói Canada

GI: 0 GL: 0
Chất Làm Ngọt Canderel

Chất Làm Ngọt Canderel

GI: 0 GL: 0

Ống Dầu Gai Dầu

GI: 0 GL: 0
Ớt Đóng Hộp

Ớt Đóng Hộp

GI: 45 GL: 6
Thực Phẩm Đóng Hộp

Thực Phẩm Đóng Hộp

GI: 55 GL: 7
Giăm Bông Đóng Hộp

Giăm Bông Đóng Hộp

GI: 0 GL: 0

Mì Ravioli Mini Nhân Thịt Bò Sốt Cà Chua

GI: 55 GL: 8
Cá Hồi (không Muối)

Cá Hồi (không Muối)

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Đóng Hộp

Xúc Xích Đóng Hộp

GI: 0 GL: 0
Cà Chua Đóng Hộp Không Muối Không Đường

Cà Chua Đóng Hộp Không Muối Không Đường

GI: 38 GL: 2
Đậu Cannellini

Đậu Cannellini

GI: 31 GL: 4
Mỳ Cannelloni

Mỳ Cannelloni

GI: 55 GL: 17
Dầu Hạt Lanh Ép Lạnh

Dầu Hạt Lanh Ép Lạnh

GI: 0 GL: 0
Bột Yến Mạch Làm Roux

Bột Yến Mạch Làm Roux

GI: 45 GL: 14
Bơ Omega-3 Thực Vật

Bơ Omega-3 Thực Vật

GI: 0 GL: 0
Đạm Hạt Cải

Đạm Hạt Cải

GI: 0 GL: 0
Sốt Caper Và Hẹ

Sốt Caper Và Hẹ

GI: 10 GL: 0
Capers

Capers

GI: 15 GL: 1
Caper Muối

Caper Muối

GI: 15 GL: 1
Capicola

Capicola

GI: 0 GL: 0
Caponata

Caponata

GI: 30 GL: 3
Cappuccino

Cappuccino

GI: 30 GL: 1
Kem

Kem

GI: 35 GL: 3
Cappuccino Với Sữa

Cappuccino Với Sữa

GI: 39 GL: 2
Ớt Capsicum

Ớt Capsicum

GI: 15 GL: 1
Viên Nang Thuần Chay

Viên Nang Thuần Chay

GI: 0 GL: 0

Viên Nang

GI: 0 GL: 0
Cam Cara Cara

Cam Cara Cara

GI: 43 GL: 5
Cà Phê Caramel Cô Đặc

Cà Phê Caramel Cô Đặc

GI: 50 GL: 7
Hành Caramel

Hành Caramel

GI: 40 GL: 9
Hạt Dẻ Caramel

Hạt Dẻ Caramel

GI: 45 GL: 20
Hành Tây Nấu Chậm Với Ít Dầu

Hành Tây Nấu Chậm Với Ít Dầu

GI: 30 GL: 3
Hạt Thì Là

Hạt Thì Là

GI: 0 GL: 0
Carbon Dioxide

Carbon Dioxide

GI: 0 GL: 0
Sốt Carbonara

Sốt Carbonara

GI: 0 GL: 0
Nước Có Ga

Nước Có Ga

GI: 0 GL: 0
Bạch Đậu Khấu

Bạch Đậu Khấu

GI: 20 GL: 2
Thảo Quả

Thảo Quả

GI: 0 GL: 0
Atiso Đất

Atiso Đất

GI: 15 GL: 1
Bò Nướng

Bò Nướng

GI: 0 GL: 0
Thịt Muối

Thịt Muối

GI: 0 GL: 0
Mảnh Carob Rang

Mảnh Carob Rang

GI: 40 GL: 20
Gôm Cây Carob

Gôm Cây Carob

GI: 20 GL: 1
Bột Carob

Bột Carob

GI: 40 GL: 36
Thuốc Nhuộm Carotene

Thuốc Nhuộm Carotene

GI: 0 GL: 0
Cá Chép

Cá Chép

GI: 0 GL: 0
Cá Chép Tươi

Cá Chép Tươi

GI: 0 GL: 0
Carrageenan

Carrageenan

GI: 0 GL: 0
Cà Rốt Tươi

Cà Rốt Tươi

GI: 35 GL: 3
Salad Cà Rốt Và Táo

Salad Cà Rốt Và Táo

GI: 40 GL: 4
Cà Rốt Chín

Cà Rốt Chín

GI: 49 GL: 4
Rau Củ Xào Cà Rốt Ớt

Rau Củ Xào Cà Rốt Ớt

GI: 40 GL: 4

Cà Rốt, Cắt Hạt Lựu

GI: 35 GL: 3
Bột Cà Rốt Khô

Bột Cà Rốt Khô

GI: 35 GL: 26
Cà Rốt Đông Lạnh

Cà Rốt Đông Lạnh

GI: 39 GL: 3

Nước Sốt Cà Rốt Gừng

GI: 40 GL: 4
Cà Rốt Thái Sợi

Cà Rốt Thái Sợi

GI: 35 GL: 3
Cà Rốt Với Đậu Hà Lan Trong Sốt

Cà Rốt Với Đậu Hà Lan Trong Sốt

GI: 55 GL: 7
Cà Rốt Ngâm

Cà Rốt Ngâm

GI: 35 GL: 3
Bột Cà Rốt

Bột Cà Rốt

GI: 35 GL: 25
Puré Cà Rốt (hấp Và Xay Nhuyễn)

Puré Cà Rốt (hấp Và Xay Nhuyễn)

GI: 39 GL: 3
Cà Rốt Nướng

Cà Rốt Nướng

GI: 49 GL: 5
Cà Rốt Muối

Cà Rốt Muối

GI: 35 GL: 3
Cà Rốt Xào

Cà Rốt Xào

GI: 49 GL: 5
Cà Rốt Bào

Cà Rốt Bào

GI: 35 GL: 3
Cà Rốt Cắt Lát

Cà Rốt Cắt Lát

GI: 35 GL: 3
Súp Cà Rốt

Súp Cà Rốt

GI: 45 GL: 3
Bơ Cà Rốt

Bơ Cà Rốt

GI: 40 GL: 5
Cà Rốt Que

Cà Rốt Que

GI: 35 GL: 3
Cà Rốt Vàng

Cà Rốt Vàng

GI: 35 GL: 3
Cà Rốt Đóng Hộp

Cà Rốt Đóng Hộp

GI: 49 GL: 3
Ngũ Cốc Trái Cây Và Hạt Cascadian Farm

Ngũ Cốc Trái Cây Và Hạt Cascadian Farm

GI: 55 GL: 36
Hạt Điều

Hạt Điều

GI: 25 GL: 8
Bơ Điều

Bơ Điều

GI: 25 GL: 7
Phô Mai Hạt Điều

Phô Mai Hạt Điều

GI: 20 GL: 2
Sốt Hạt Điều Không Sữa

Sốt Hạt Điều Không Sữa

GI: 20 GL: 2

Kem Hạt Điều Nghệ

GI: 25 GL: 7
Hạt Điều Xay

Hạt Điều Xay

GI: 25 GL: 8
Hạt Điều Rang

Hạt Điều Rang

GI: 25 GL: 8
Phô Mai Parmesan Thuần Chay (dựa Trên Hạt Điều)

Phô Mai Parmesan Thuần Chay (dựa Trên Hạt Điều)

GI: 15 GL: 3
Sôcôla Trắng Hạt Điều Và Xylitol

Sôcôla Trắng Hạt Điều Và Xylitol

GI: 15 GL: 6
Sữa Chua Hạt Điều Không Đường

Sữa Chua Hạt Điều Không Đường

GI: 25 GL: 2
Vỏ Xúc Xích Ăn Được

Vỏ Xúc Xích Ăn Được

GI: 0 GL: 0

Lá Sắn

GI: 15 GL: 1
Chất Xơ Từ Củ Sắn

Chất Xơ Từ Củ Sắn

GI: 10 GL: 1
Ngũ Cốc Bánh Mì Quế

Ngũ Cốc Bánh Mì Quế

GI: 35 GL: 15
Phi Lê Cá Tra

Phi Lê Cá Tra

GI: 0 GL: 0
Súp Lơ Trắng

Súp Lơ Trắng

GI: 15 GL: 1
Sốt Kem Súp Lơ

Sốt Kem Súp Lơ

GI: 20 GL: 1
Khối Bánh Mì Súp Lơ (súp Lơ Và Trứng)

Khối Bánh Mì Súp Lơ (súp Lơ Và Trứng)

GI: 15 GL: 1
Súp Súp Lơ Và Gà

Súp Súp Lơ Và Gà

GI: 20 GL: 1
Bánh Quiche Mini Vỏ Súp Lơ

Bánh Quiche Mini Vỏ Súp Lơ

GI: 25 GL: 2
Cốt Lết Gà Phủ Vụn Súp Lơ Và Nướng

Cốt Lết Gà Phủ Vụn Súp Lơ Và Nướng

GI: 25 GL: 1
Bánh Súp Lơ

Bánh Súp Lơ

GI: 25 GL: 1.3
Bánh Súp Lơ Nướng

Bánh Súp Lơ Nướng

GI: 20 GL: 1
Bánh Mì Dẹt Súp Lơ

Bánh Mì Dẹt Súp Lơ

GI: 25 GL: 2
Bánh Gnocchi Súp Lơ

Bánh Gnocchi Súp Lơ

GI: 45 GL: 6
Nồi Hầm Súp Lơ Nướng Và Gà Tây Nạc Với Phô Mai Ít Và Vụn Bánh Mì Nguyên Cám

Nồi Hầm Súp Lơ Nướng Và Gà Tây Nạc Với Phô Mai Ít Và Vụn Bánh Mì Nguyên Cám

GI: 30 GL: 2
Gạo Súp Lơ Trắng

Gạo Súp Lơ Trắng

GI: 15 GL: 1
Nồi Hầm Súp Lơ (súp Lơ Nghiền Thay Khoai Tây)

Nồi Hầm Súp Lơ (súp Lơ Nghiền Thay Khoai Tây)

GI: 20 GL: 1
Salad Rau Súp Lơ Với Sốt Giấm

Salad Rau Súp Lơ Với Sốt Giấm

GI: 15 GL: 1
Sốt Hummus Súp Lơ Rang

Sốt Hummus Súp Lơ Rang

GI: 20 GL: 1
Món Hầm Súp Lơ Và Đậu Lăng

Món Hầm Súp Lơ Và Đậu Lăng

GI: 28 GL: 4
Mì Linguine Súp Lơ

Mì Linguine Súp Lơ

GI: 35 GL: 5
Bông Cải Trắng Hấp Nướng Sốt Phô Mai Nhẹ (thay Thế Mì)

Bông Cải Trắng Hấp Nướng Sốt Phô Mai Nhẹ (thay Thế Mì)

GI: 20 GL: 1
Súp Lơ Nghiền Với Dầu Ô Liu Nguyên Chất Và Tỏi

Súp Lơ Nghiền Với Dầu Ô Liu Nguyên Chất Và Tỏi

GI: 20 GL: 1
Súp Lơ Nghiền

Súp Lơ Nghiền

GI: 15 GL: 1
Cà Ri Súp Lơ Và Đậu Hà Lan Xanh

Cà Ri Súp Lơ Và Đậu Hà Lan Xanh

GI: 35 GL: 4
Đế Bánh Pizza Súp Lơ

Đế Bánh Pizza Súp Lơ

GI: 30 GL: 3
Bánh Popover Súp Lơ

Bánh Popover Súp Lơ

GI: 35 GL: 3
Súp Lơ Tím

Súp Lơ Tím

GI: 15 GL: 1
Súp Súp Lơ Và Ớt Đỏ (xay Nhuyễn)

Súp Súp Lơ Và Ớt Đỏ (xay Nhuyễn)

GI: 20 GL: 1
Súp Lơ Băm Nhỏ (gạo Súp Lơ)

Súp Lơ Băm Nhỏ (gạo Súp Lơ)

GI: 10 GL: 1
Uramaki Súp Lơ

Uramaki Súp Lơ

GI: 15 GL: 1
Cơm Súp Lơ Ít Tinh Bột Với Đậu Nành

Cơm Súp Lơ Ít Tinh Bột Với Đậu Nành

GI: 20 GL: 1
Lát Súp Lơ Nướng Phủ Bột Hạnh Nhân Nhẹ

Lát Súp Lơ Nướng Phủ Bột Hạnh Nhân Nhẹ

GI: 20 GL: 2
Súp Lơ Trắng Bào Sợi

Súp Lơ Trắng Bào Sợi

GI: 15 GL: 1
Súp Súp Lơ Nghiền

Súp Súp Lơ Nghiền

GI: 15 GL: 1
Súp Lơ Hấp

Súp Lơ Hấp

GI: 15 GL: 1
Cọng Và Lá Súp Lơ

Cọng Và Lá Súp Lơ

GI: 15 GL: 1
Cơm Súp Lơ Tamale

Cơm Súp Lơ Tamale

GI: 25 GL: 2
Bánh Khoai Tây Súp Lơ

Bánh Khoai Tây Súp Lơ

GI: 40 GL: 5
Bánh Cuốn Bắp Cải Tự Làm

Bánh Cuốn Bắp Cải Tự Làm

GI: 25 GL: 2
Bánh Yorkshire Pudding Với Súp Lơ Nghiền

Bánh Yorkshire Pudding Với Súp Lơ Nghiền

GI: 55 GL: 8
Hỗn Hợp Súp Lơ Và Bí Ngòi

Hỗn Hợp Súp Lơ Và Bí Ngòi

GI: 15 GL: 1
Cava

Cava

GI: 0 GL: 0
Mỳ Cavatappi

Mỳ Cavatappi

GI: 45 GL: 14

Trứng Cá Muối

GI: 35 GL: 2
Cải Xoăn Tuscan

Cải Xoăn Tuscan

GI: 15 GL: 1
Bột Ớt Cayenne

Bột Ớt Cayenne

GI: 15 GL: 8
Chiết Xuất Cbd

Chiết Xuất Cbd

GI: 0 GL: 0

Dầu Cbd

GI: 0 GL: 0
Thịt Chế Biến

Thịt Chế Biến

GI: 0 GL: 0
Củ Cải Parsnip

Củ Cải Parsnip

GI: 52 GL: 10
Củ Cần Tây Luộc

Củ Cần Tây Luộc

GI: 35 GL: 3
Khoai Tây Chiên Củ Cần Tây

Khoai Tây Chiên Củ Cần Tây

GI: 35 GL: 5

Rau Củ Cần Tây Nướng Gratin

GI: 35 GL: 2
Củ Cần Tây

Củ Cần Tây

GI: 35 GL: 3
Cần Tây Đóng Hộp

Cần Tây Đóng Hộp

GI: 15 GL: 0
Cần Tây Cọng

Cần Tây Cọng

GI: 15 GL: 1
Cần Tây Cắt Hạt Lựu

Cần Tây Cắt Hạt Lựu

GI: 15 GL: 1
Nước Ép Cần Tây (tươi)

Nước Ép Cần Tây (tươi)

GI: 15 GL: 0.5
Bột Cần Tây Khô

Bột Cần Tây Khô

GI: 35 GL: 16
Củ Cần Tây

Củ Cần Tây

GI: 35 GL: 3
Salad Cần Tây

Salad Cần Tây

GI: 30 GL: 3
Hạt Cần Tây

Hạt Cần Tây

GI: 0 GL: 0
Cần Tây

Cần Tây

GI: 15 GL: 1

Cọng Cần Tây Tươi Với Bơ Hạnh Nhân Tự Nhiên

GI: 20 GL: 1
Xenluloza

Xenluloza

GI: 0 GL: 0
Vỏ Sợi Thực Vật Ăn Được

Vỏ Sợi Thực Vật Ăn Được

GI: 0 GL: 0
Gel Cellulose

Gel Cellulose

GI: 0 GL: 0
Nước Tăng Lực Celsius

Nước Tăng Lực Celsius

GI: 0 GL: 0
Cherry Cola

Cherry Cola

GI: 0 GL: 0
Thanh Ngũ Cốc Không Đường

Thanh Ngũ Cốc Không Đường

GI: 50 GL: 25
Phô Mai Caesar

Phô Mai Caesar

GI: 0 GL: 0

Ćevapčići

GI: 0 GL: 0
Cevapi

Cevapi

GI: 0 GL: 0
Quế Ceylon

Quế Ceylon

GI: 5 GL: 4
Chaat Masala

Chaat Masala

GI: 35 GL: 10
Bột Nấm Chaga

Bột Nấm Chaga

GI: 10 GL: 3
Hỗn Hợp Gia Vị Chai

Hỗn Hợp Gia Vị Chai

GI: 20 GL: 5
Túi Trà Chai

Túi Trà Chai

GI: 0 GL: 0
Cúc La Mã

Cúc La Mã

GI: 0 GL: 0
Trà Hoa Cúc

Trà Hoa Cúc

GI: 0 GL: 0
Rượu Sâm Panh

Rượu Sâm Panh

GI: 0 GL: 0
Nấm Trắng

Nấm Trắng

GI: 10 GL: 1
Nấm Mỡ

Nấm Mỡ

GI: 10 GL: 1
Đậu Gà Tách Vỏ

Đậu Gà Tách Vỏ

GI: 28 GL: 17
Nấm Mỡ Vàng

Nấm Mỡ Vàng

GI: 15 GL: 1
Chapati

Chapati

GI: 52 GL: 15
Phô Mai Lát

Phô Mai Lát

GI: 0 GL: 0
Than Hoạt Tính

Than Hoạt Tính

GI: 0 GL: 0
Lá Củ Dền

Lá Củ Dền

GI: 15 GL: 1
Cải Cầu Vồng Tươi

Cải Cầu Vồng Tươi

GI: 15 GL: 1
Salad Cải Bó Xôi Và Cải Xoong Với Dưa Chuột, Ớt Chuông Và Hành Tây Đỏ

Salad Cải Bó Xôi Và Cải Xoong Với Dưa Chuột, Ớt Chuông Và Hành Tây Đỏ

GI: 15 GL: 1

Đậu Charro

GI: 35 GL: 6
Thịt Heo Xá Xíu Nhật Bản

Thịt Heo Xá Xíu Nhật Bản

GI: 0 GL: 0
Su Su

Su Su

GI: 15 GL: 1
Mâm Xôi

Mâm Xôi

GI: 25 GL: 2
Phô Mai Cheddar 40% Ít Béo

Phô Mai Cheddar 40% Ít Béo

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Cheddar

Phô Mai Cheddar

GI: 0 GL: 0
Cheddar Vỏ Espresso & Oải Hương

Cheddar Vỏ Espresso & Oải Hương

GI: 0 GL: 0
Sốt Phô Mai Cheddar

Sốt Phô Mai Cheddar

GI: 45 GL: 4
Khối Phô Mai Mỹ

Khối Phô Mai Mỹ

GI: 0 GL: 0
Bánh Phô Mai Hành

Bánh Phô Mai Hành

GI: 55 GL: 14
Phô Mai Hỗn Hợp

Phô Mai Hỗn Hợp

GI: 0 GL: 0
Mì Ý Phô Mai Húng Quế

Mì Ý Phô Mai Húng Quế

GI: 55 GL: 15
Hỗn Hợp Phô Mai

Hỗn Hợp Phô Mai

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Muối

Phô Mai Muối

GI: 0 GL: 0
Súp Phô Mai Và Bông Cải Xanh

Súp Phô Mai Và Bông Cải Xanh

GI: 35 GL: 2

Phô Mai Colby Và Monterey Jack Tách Béo Dạng Khối

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Costeño

Phô Mai Costeño

GI: 0 GL: 0
Bánh Crepe Phô Mai

Bánh Crepe Phô Mai

GI: 55 GL: 12
Khối Phô Mai

Khối Phô Mai

GI: 0 GL: 0
Văn Hóa Phô Mai

Văn Hóa Phô Mai

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Tươi

Phô Mai Tươi

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Ủ Chín

Phô Mai Ủ Chín

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Ngọc Trai Đen

Phô Mai Ngọc Trai Đen

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Chấm

Phô Mai Chấm

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Thêm

Phô Mai Thêm

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Nguyên Kem

Phô Mai Nguyên Kem

GI: 0 GL: 0
Phô Mai

Phô Mai

GI: 0 GL: 0
Nhân Phô Mai

Nhân Phô Mai

GI: 45 GL: 8
Phô Mai Tươi

Phô Mai Tươi

GI: 27 GL: 1
Phô Mai Chiên

Phô Mai Chiên

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Thảo Mộc

Phô Mai Thảo Mộc

GI: 0 GL: 0
Khối Phô Mai

Khối Phô Mai

GI: 50 GL: 9
Phô Mai Chín

Phô Mai Chín

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Chảy

Phô Mai Chảy

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Núi

Phô Mai Núi

GI: 0 GL: 0
Bánh Kếp Phô Mai Tươi

Bánh Kếp Phô Mai Tươi

GI: 55 GL: 12
Bánh Phô Mai Chiên

Bánh Phô Mai Chiên

GI: 55 GL: 10

Phô Mai Tiêu

GI: 0 GL: 0
Bột Phô Mai

Bột Phô Mai

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Lát Chế Biến

Phô Mai Lát Chế Biến

GI: 30 GL: 2

Quesadilla Phô Mai

GI: 55 GL: 15

Thịt Cuộn Ustrzycka

GI: 0 GL: 0
Sốt Phô Mai

Sốt Phô Mai

GI: 0 GL: 0
Bột Gia Vị Phô Mai

Bột Gia Vị Phô Mai

GI: 55 GL: 22
Phô Mai Bán Cứng

Phô Mai Bán Cứng

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Bào

Phô Mai Bào

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Kraft Singles

Phô Mai Kraft Singles

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Không Béo

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Mềm

Phô Mai Mềm

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Mềm Chín Tới

GI: 0 GL: 0
Que Que

Que Que

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Que Tẩm Bột Chiên Bằng Nồi Chiên Không Dầu

GI: 50 GL: 11
Phô Mai Thụy Sĩ

Phô Mai Thụy Sĩ

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Nướng

Phô Mai Nướng

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Tươi Cà Chua

GI: 35 GL: 1
Phô Mai Cheddar Vermont

Phô Mai Cheddar Vermont

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Cổ Điển

Phô Mai Cổ Điển

GI: 0 GL: 0
Miếng Phô Mai

Miếng Phô Mai

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Trắng Cứng

Phô Mai Trắng Cứng

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Vàng

Phô Mai Vàng

GI: 0 GL: 0
Bánh Phô Mai Cổ Điển

Bánh Phô Mai Cổ Điển

GI: 35 GL: 9
Bánh Phô Mai Nướng

Bánh Phô Mai Nướng

GI: 55 GL: 15
Bánh Mì Nâu Cheesecake Factory

Bánh Mì Nâu Cheesecake Factory

GI: 55 GL: 29
Bánh Phô Mai Không Nướng

Bánh Phô Mai Không Nướng

GI: 55 GL: 15
Bát Giàu Protein

Bát Giàu Protein

GI: 45 GL: 5
Anh Đào

Anh Đào

GI: 22 GL: 3
Mứt Anh Đào Và Hạnh Nhân

Mứt Anh Đào Và Hạnh Nhân

GI: 35 GL: 9
Cơ Sở Quả Anh Đào

Cơ Sở Quả Anh Đào

GI: 22 GL: 3
Cháo Yến Mạch Anh Đào Và Hạt Chia

Cháo Yến Mạch Anh Đào Và Hạt Chia

GI: 45 GL: 7
Mứt Anh Đào

Mứt Anh Đào

GI: 55 GL: 7
Anh Đào Khô

Anh Đào Khô

GI: 22 GL: 16
Trà Thảo Mộc

Trà Thảo Mộc

GI: 0 GL: 0
Nước Ép Anh Đào

Nước Ép Anh Đào

GI: 55 GL: 7

Bột Anh Đào

GI: 45 GL: 36
Mousse Anh Đào Mịn

Mousse Anh Đào Mịn

GI: 10 GL: 1

Sốt Cà Chua Bi Với Húng Quế

GI: 30 GL: 2
Cà Chua Bi

Cà Chua Bi

GI: 15 GL: 1
Sữa Chua Uống Vị Cherry

Sữa Chua Uống Vị Cherry

GI: 40 GL: 3

Hạt Dẻ Luộc

GI: 54 GL: 15
Hạt Dẻ

Hạt Dẻ

GI: 54 GL: 24
Nấm Hạt Dẻ

Nấm Hạt Dẻ

GI: 10 GL: 1
Hạt Dẻ Nướng

Hạt Dẻ Nướng

GI: 54 GL: 24
Phô Mai Chèvre

Phô Mai Chèvre

GI: 0 GL: 0
Mứt Hạt Chia Mơ Tự Làm (không Đường Thêm)

Mứt Hạt Chia Mơ Tự Làm (không Đường Thêm)

GI: 35 GL: 7
Pudding Hạt Chia Việt Quất

Pudding Hạt Chia Việt Quất

GI: 30 GL: 4
Mứt Cherry Với Hạt Chia

Mứt Cherry Với Hạt Chia

GI: 35 GL: 6
Bơ Hạt Chia Tự Làm Với Quế Và Stevia

Bơ Hạt Chia Tự Làm Với Quế Và Stevia

GI: 2 GL: 0
Mousse Hạt Chia Sữa Dừa

Mousse Hạt Chia Sữa Dừa

GI: 30 GL: 2
Nước Hạt Chia

Nước Hạt Chia

GI: 2 GL: 0
Trứng Hạt Chia

Trứng Hạt Chia

GI: 1 GL: 0
Vảy Hạt Chia

Vảy Hạt Chia

GI: 1 GL: 1
Bánh Muffin Bột Hạnh Nhân, Hạt Chia Và Hạt Lanh (ít Carb)

Bánh Muffin Bột Hạnh Nhân, Hạt Chia Và Hạt Lanh (ít Carb)

GI: 15 GL: 1
Bánh Cuốn Hạt Chia Và Hạt Lanh

Bánh Cuốn Hạt Chia Và Hạt Lanh

GI: 5 GL: 1
Bánh Mì Nguyên Cám

Bánh Mì Nguyên Cám

GI: 50 GL: 19
Pudding Hạt Chia Và Hạt Lanh Với Quả Mọng

Pudding Hạt Chia Và Hạt Lanh Với Quả Mọng

GI: 30 GL: 4
Mứt Trái Cây Tự Làm Với Hạt Chia, Không Đường Thêm

Mứt Trái Cây Tự Làm Với Hạt Chia, Không Đường Thêm

GI: 40 GL: 10
Pudding Hạt Chia Với Mousse Trái Cây

Pudding Hạt Chia Với Mousse Trái Cây

GI: 35 GL: 5
Gel Hạt Chia

Gel Hạt Chia

GI: 1 GL: 0
Mứt Hạt Chia

Mứt Hạt Chia

GI: 40 GL: 9
Mứt Hạt Chia Và Erythritol

Mứt Hạt Chia Và Erythritol

GI: 10 GL: 1
Pudding Hạt Chia Sữa Chua Chanh

Pudding Hạt Chia Sữa Chua Chanh

GI: 35 GL: 3
Mứt Cam Và Hạt Chia

Mứt Cam Và Hạt Chia

GI: 40 GL: 6
Thạch Hạt Chia Cam Tự Làm

Thạch Hạt Chia Cam Tự Làm

GI: 40 GL: 5
Mứt Đào Hạt Chia

Mứt Đào Hạt Chia

GI: 40 GL: 7
Thạch Hạt Chia Với Lê Tươi

Thạch Hạt Chia Với Lê Tươi

GI: 35 GL: 5
Pudding Hạt Chia

Pudding Hạt Chia

GI: 35 GL: 3
Pudding Hạt Chia Hạnh Nhân Whey

Pudding Hạt Chia Hạnh Nhân Whey

GI: 20 GL: 1
Pudding Hạt Chia Sữa Thực Vật Cà Phê Ca Cao

Pudding Hạt Chia Sữa Thực Vật Cà Phê Ca Cao

GI: 30 GL: 3
Nước Pha Với Quả Mâm Xôi Tươi Và Hạt Chia

Nước Pha Với Quả Mâm Xôi Tươi Và Hạt Chia

GI: 10 GL: 1
Sốt Mâm Xôi Hạt Chia

Sốt Mâm Xôi Hạt Chia

GI: 25 GL: 3
Bánh Mì Hạt Chia

Bánh Mì Hạt Chia

GI: 40 GL: 14
Trứng Chia

Trứng Chia

GI: 1 GL: 0
Bánh Snack Viên (hạt Chia, Yến Mạch, Bơ Hạt, Trái Cây Sấy)

Bánh Snack Viên (hạt Chia, Yến Mạch, Bơ Hạt, Trái Cây Sấy)

GI: 45 GL: 22
Nhân Hạt Chia

Nhân Hạt Chia

GI: 1 GL: 1
Gel Hạt Chia

Gel Hạt Chia

GI: 1 GL: 0
Mứt Hạt Chia Quả Mọng Tự Làm

Mứt Hạt Chia Quả Mọng Tự Làm

GI: 30 GL: 5
Mứt Hạt Chia

Mứt Hạt Chia

GI: 25 GL: 4
Cháo Hạt Chia

Cháo Hạt Chia

GI: 1 GL: 1
Bột Hạt Chia

Bột Hạt Chia

GI: 15 GL: 1
Pudding Hạt Chia

Pudding Hạt Chia

GI: 2 GL: 0

Pudding Hạt Chia Với Sữa Hạnh Nhân Không Đường Và Hạt Phỉ Nướng

GI: 2 GL: 1

Mứt Hạt Chia Mâm Xôi Tự Làm (với Stevia/erythritol)

GI: 20 GL: 3
Bơ Hạt Chia

Bơ Hạt Chia

GI: 1 GL: 0
Mứt Hạt Chia Dâu Tây Không Đường

Mứt Hạt Chia Dâu Tây Không Đường

GI: 35 GL: 5
Bánh Cuốn Hạt Chia

Bánh Cuốn Hạt Chia

GI: 2 GL: 0
Hạt Chia

Hạt Chia

GI: 1 GL: 1
Hạt Chia Trộn Với Sữa Hạnh Nhân Không Đường

Hạt Chia Trộn Với Sữa Hạnh Nhân Không Đường

GI: 2 GL: 1
Nước Pha Lát Dâu Tây Và Hạt Chia

Nước Pha Lát Dâu Tây Và Hạt Chia

GI: 20 GL: 0
Sốt Chick-fil-a

Sốt Chick-fil-a

GI: 55 GL: 14
Thịt Gà

Thịt Gà

GI: 0 GL: 0
Bánh Gà Nấm Mặn Với Vỏ Bánh Ngũ Cốc Nguyên Hạt

Bánh Gà Nấm Mặn Với Vỏ Bánh Ngũ Cốc Nguyên Hạt

GI: 45 GL: 9
Hầm Gà Nạc Và Rau Củ Hỗn Hợp

Hầm Gà Nạc Và Rau Củ Hỗn Hợp

GI: 30 GL: 1
Xúc Xích Gà Với Táo

Xúc Xích Gà Với Táo

GI: 35 GL: 2
Thạch Gà

Thạch Gà

GI: 0 GL: 0

Gà Nướng Phô Mai

GI: 0 GL: 0
Gà Nướng Bbq

Gà Nướng Bbq

GI: 40 GL: 2
Gà Luộc

Gà Luộc

GI: 0 GL: 0
Nước Hầm Xương Gà (ít Muối)

Nước Hầm Xương Gà (ít Muối)

GI: 0 GL: 0
Xương Gà

Xương Gà

GI: 0 GL: 0
Gà Kho

Gà Kho

GI: 0 GL: 0
Gà Chiên Xù

Gà Chiên Xù

GI: 55 GL: 8
Ức Gà Sống

Ức Gà Sống

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Chiên Không Dầu

Ức Gà Chiên Không Dầu

GI: 0 GL: 0
Birria Làm Từ Ức Gà Không Da

Birria Làm Từ Ức Gà Không Da

GI: 15 GL: 1
Ức Gà Tẩm Bột Ớt Jalapeno

Ức Gà Tẩm Bột Ớt Jalapeno

GI: 55 GL: 7
Ức Gà Hữu Cơ Đóng Hộp

Ức Gà Hữu Cơ Đóng Hộp

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Không Da, Đã Ướp Gia Vị (dùng Cho Enchiladas)

Ức Gà Không Da, Đã Ướp Gia Vị (dùng Cho Enchiladas)

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Tẩm Bột Chiên

Ức Gà Tẩm Bột Chiên

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Nấu Chín Trộn Với Sữa Chua Hy Lạp Nguyên Chất

Ức Gà Nấu Chín Trộn Với Sữa Chua Hy Lạp Nguyên Chất

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Halal

Ức Gà Halal

GI: 0 GL: 0

Giăm Bông Ức Gà Nấu Chín

GI: 0 GL: 0

Ức Gà Nướng Thảo Mộc

GI: 0 GL: 0

Gà Sốt Xoài

GI: 55 GL: 6
Ức Gà Băm Không Da

Ức Gà Băm Không Da

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Tẩm Panko

Ức Gà Tẩm Panko

GI: 55 GL: 7
Ức Gà Nạc Với Rau Củ Nướng Không Tinh Bột

Ức Gà Nạc Với Rau Củ Nướng Không Tinh Bột

GI: 20 GL: 1
Ức Gà Áp Chảo

Ức Gà Áp Chảo

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Ướp Gia Vị Ma-rốc

Ức Gà Ướp Gia Vị Ma-rốc

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Nướng Cay

Ức Gà Nướng Cay

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Nấu Chín Kiểu Tex-mex

Ức Gà Nấu Chín Kiểu Tex-mex

GI: 0 GL: 0
Nước Dùng Gà Trong

Nước Dùng Gà Trong

GI: 0 GL: 0
Món Hầm Nước Dùng Gà Nhẹ Với Quinoa Và Rau Không Tinh Bột

Món Hầm Nước Dùng Gà Nhẹ Với Quinoa Và Rau Không Tinh Bột

GI: 40 GL: 2
Há Cảo Gà Và Kiều Mạch

Há Cảo Gà Và Kiều Mạch

GI: 55 GL: 12

Xương Gà

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Gà Chorizo

Xúc Xích Gà Chorizo

GI: 0 GL: 0
Gà Nấu Chín

Gà Nấu Chín

GI: 0 GL: 0
Gà Cà Ri

Gà Cà Ri

GI: 35 GL: 2
Miếng Ức Gà Nhỏ

Miếng Ức Gà Nhỏ

GI: 45 GL: 4
Gà Döner

Gà Döner

GI: 0 GL: 0
Đùi Gà Nướng

Đùi Gà Nướng

GI: 0 GL: 0
Đùi Gà

Đùi Gà

GI: 35 GL: 1
Trứng Gà

Trứng Gà

GI: 0 GL: 0
Thịt Gà Cắt Sợi Cho Fajita

Thịt Gà Cắt Sợi Cho Fajita

GI: 0 GL: 0
Mỡ Gà

Mỡ Gà

GI: 0 GL: 0
Gà Rán Cay

Gà Rán Cay

GI: 55 GL: 7
Giăm Bông Ức Gà

Giăm Bông Ức Gà

GI: 0 GL: 0
Hương Vị Gà

Hương Vị Gà

GI: 50 GL: 5
Chân Gà

Chân Gà

GI: 0 GL: 0
Gà Tươi

Gà Tươi

GI: 0 GL: 0

Gà Hầm Kiểu Fricassee

GI: 45 GL: 3
Dải Gà Chiên

Dải Gà Chiên

GI: 50 GL: 8
Lòng Gà

Lòng Gà

GI: 0 GL: 0
Phi Lê Gà

Phi Lê Gà

GI: 55 GL: 10
Nước Sốt Gà

Nước Sốt Gà

GI: 40 GL: 2
Gà Xay

Gà Xay

GI: 0 GL: 0
Gà Gyros

Gà Gyros

GI: 55 GL: 4
Gà Nửa Con (tươi)

Gà Nửa Con (tươi)

GI: 0 GL: 0
Tim Và Mề Gà

Tim Và Mề Gà

GI: 0 GL: 0
Gà Sốt Xì Dầu

Gà Sốt Xì Dầu

GI: 0 GL: 0

Lòng Gà Nướng

GI: 0 GL: 0
Kebab Gà

Kebab Gà

GI: 0 GL: 0
Gà Kiev

Gà Kiev

GI: 50 GL: 5
Cốt Lết Gà

Cốt Lết Gà

GI: 40 GL: 3
Đùi Gà

Đùi Gà

GI: 0 GL: 0
Đùi Gà

Đùi Gà

GI: 0 GL: 0
Đùi Và Cánh Gà Quay

Đùi Và Cánh Gà Quay

GI: 0 GL: 0
Gan Gà

Gan Gà

GI: 0 GL: 0
Chả Gà

Chả Gà

GI: 0 GL: 0
Lyoner Gà

Lyoner Gà

GI: 0 GL: 0
Gà Sốt Mayonnaise

Gà Sốt Mayonnaise

GI: 0 GL: 0
Thịt Gà

Thịt Gà

GI: 0 GL: 0
Cổ Gà

Cổ Gà

GI: 0 GL: 0
Súp Mì Gà

Súp Mì Gà

GI: 45 GL: 2.5

Gà Viên Chiên Đông Lạnh

GI: 50 GL: 9
Nuggets Gà Cổ Điển

Nuggets Gà Cổ Điển

GI: 45 GL: 8
Nuggets Gà Chiên Không Dầu

Nuggets Gà Chiên Không Dầu

GI: 50 GL: 7
Bánh Gà

Bánh Gà

GI: 45 GL: 10
Thịt Gà

Thịt Gà

GI: 0 GL: 0
Gà Luộc

Gà Luộc

GI: 0 GL: 0
Chicken Ragù

Chicken Ragù

GI: 25 GL: 1
Gà Quay

Gà Quay

GI: 0 GL: 0

Cuộn Gà

GI: 0 GL: 0
Salad Gà

Salad Gà

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Gà Hữu Cơ Kiểu Ý

Xúc Xích Gà Hữu Cơ Kiểu Ý

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Gà Vị Ớt Ngọt

Xúc Xích Gà Vị Ớt Ngọt

GI: 40 GL: 3
Gà Chiên Xù

Gà Chiên Xù

GI: 55 GL: 8
Xiên Gà

Xiên Gà

GI: 0 GL: 0
Shawarma Gà Nướng

Shawarma Gà Nướng

GI: 35 GL: 1
Gà Xé Nhỏ

Gà Xé Nhỏ

GI: 0 GL: 0
Thịt Gà Xiên Với Ớt Chuông

Thịt Gà Xiên Với Ớt Chuông

GI: 10 GL: 1

Vụn Da Gà Chiên Giòn

GI: 0 GL: 0
Thịt Gà Lát Mỏng

Thịt Gà Lát Mỏng

GI: 0 GL: 0
Gà Hun Khói

Gà Hun Khói

GI: 0 GL: 0
Gia Vị Gà

Gia Vị Gà

GI: 40 GL: 14
Bít Tết Gà

Bít Tết Gà

GI: 0 GL: 0
Hầm Gà

Hầm Gà

GI: 35 GL: 2

Gà Sốt Paprika

GI: 40 GL: 2
Que Gà

Que Gà

GI: 0 GL: 0

Ức Gà Xào Ớt Chuông Và Gừng

GI: 25 GL: 1
Ức Gà Nạc Xào Rau Củ Ăn Kèm Cơm Gạo Lứt

Ức Gà Nạc Xào Rau Củ Ăn Kèm Cơm Gạo Lứt

GI: 45 GL: 6
Nước Dùng Gà

Nước Dùng Gà

GI: 0 GL: 0
Dải Gà

Dải Gà

GI: 55 GL: 10
Đuôi Gà

Đuôi Gà

GI: 0 GL: 0
Ức Gà

Ức Gà

GI: 50 GL: 6
Thịt Gà Tẩm Bột

Thịt Gà Tẩm Bột

GI: 50 GL: 8
Đùi Gà

Đùi Gà

GI: 0 GL: 0

Đùi Gà Nướng Không Da

GI: 0 GL: 0
Đùi Gà Có Da Và Cánh Gà

Đùi Gà Có Da Và Cánh Gà

GI: 0 GL: 0
Gà Tikka Masala

Gà Tikka Masala

GI: 45 GL: 3
Gà Và Gà Tây Với Hành

Gà Và Gà Tây Với Hành

GI: 0 GL: 0
Ớt Với Ức Gà Không Da Và Rau Củ Trộn

Ớt Với Ức Gà Không Da Và Rau Củ Trộn

GI: 35 GL: 3
Súp Gà Ít Béo Và Rau Củ

Súp Gà Ít Béo Và Rau Củ

GI: 25 GL: 1
Gà Nguyên Con

Gà Nguyên Con

GI: 0 GL: 0
Cánh Gà

Cánh Gà

GI: 0 GL: 0
Cánh Gà Sốt Tỏi Phô Mai Parmesan

Cánh Gà Sốt Tỏi Phô Mai Parmesan

GI: 0 GL: 0
Cánh Gà Sốt Chanh Tiêu

Cánh Gà Sốt Chanh Tiêu

GI: 0 GL: 0
Cánh Gà Ướp Gia Vị Louisiana

Cánh Gà Ướp Gia Vị Louisiana

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Với Rau Củ

Ức Gà Với Rau Củ

GI: 25 GL: 1
Thịt Viên Gà Xay Và Bí Ngòi (nướng)

Thịt Viên Gà Xay Và Bí Ngòi (nướng)

GI: 0 GL: 0
Bánh Quy Đậu Gà Và Socola Đen (giảm Đường)

Bánh Quy Đậu Gà Và Socola Đen (giảm Đường)

GI: 45 GL: 20
Mousse Đậu Gà Và Ca Cao

Mousse Đậu Gà Và Ca Cao

GI: 25 GL: 4
Bột Bánh Quy Làm Từ Đậu Gà (với Bơ Hạt, Stevia/quả Nhà Sư)

Bột Bánh Quy Làm Từ Đậu Gà (với Bơ Hạt, Stevia/quả Nhà Sư)

GI: 30 GL: 7
Đậu Gà Rang Giòn

Đậu Gà Rang Giòn

GI: 35 GL: 20
Ức Gà Phủ Bột Đậu Gà Và Nướng

Ức Gà Phủ Bột Đậu Gà Và Nướng

GI: 40 GL: 3
Bánh Patties Đậu Chickpea

Bánh Patties Đậu Chickpea

GI: 35 GL: 8
Bánh Mì Đậu Gà (socca)

Bánh Mì Đậu Gà (socca)

GI: 35 GL: 8
Bột Đậu Gà

Bột Đậu Gà

GI: 44 GL: 25
Trứng Chiên Bột Đậu Gà

Trứng Chiên Bột Đậu Gà

GI: 35 GL: 9
Bột Đậu Gà Yorkshire Pudding (nướng)

Bột Đậu Gà Yorkshire Pudding (nướng)

GI: 35 GL: 9

Nui Xoắn Đậu Gà

GI: 35 GL: 19
Bánh Gnocchi Bột Đậu Gà

Bánh Gnocchi Bột Đậu Gà

GI: 45 GL: 14
Nhân Đậu Gà

Nhân Đậu Gà

GI: 35 GL: 7
Miso Đậu Gà Giảm Natri

Miso Đậu Gà Giảm Natri

GI: 25 GL: 6
Bánh Kếp Bột Đậu Gà Mặn

Bánh Kếp Bột Đậu Gà Mặn

GI: 35 GL: 8
Mỳ Đậu Gà Sốt Phô Mai Nhẹ

Mỳ Đậu Gà Sốt Phô Mai Nhẹ

GI: 45 GL: 10
Mỳ Ống Vỏ Đậu Gà

Mỳ Ống Vỏ Đậu Gà

GI: 45 GL: 25
Salad Đậu Gà

Salad Đậu Gà

GI: 28 GL: 5
Trứng Chay Từ Bột Đậu Gà

Trứng Chay Từ Bột Đậu Gà

GI: 35 GL: 7
Hầm Đậu Gà Và Rau Chân Vịt

Hầm Đậu Gà Và Rau Chân Vịt

GI: 28 GL: 4
Bơ Đậu Gà Với Mật Ong Hoặc Stevia Và Gia Vị

Bơ Đậu Gà Với Mật Ong Hoặc Stevia Và Gia Vị

GI: 35 GL: 7
Đậu Gà Nghiền Với Rau Hấp Và Thảo Mộc Tươi

Đậu Gà Nghiền Với Rau Hấp Và Thảo Mộc Tươi

GI: 30 GL: 5
Bánh Tráng Bột Đậu Gà

Bánh Tráng Bột Đậu Gà

GI: 35 GL: 11
Đậu Gà Đã Nấu Chín

Đậu Gà Đã Nấu Chín

GI: 28 GL: 8
Đậu Gà

Đậu Gà

GI: 28 GL: 8
Đậu Gà Nấu Sốt Cà Chua Tự Làm

Đậu Gà Nấu Sốt Cà Chua Tự Làm

GI: 35 GL: 6
Đồ Uống Từ Rễ Cây Chicory Rang

Đồ Uống Từ Rễ Cây Chicory Rang

GI: 15 GL: 1
Rễ Rau Diếp

Rễ Rau Diếp

GI: 15 GL: 3
Chicory Root Fiber Sweetener

Chicory Root Fiber Sweetener

GI: 5 GL: 0
Thanh Brownie Fudge Protein Thực Vật

Thanh Brownie Fudge Protein Thực Vật

GI: 35 GL: 12
Sapota

Sapota

GI: 55 GL: 11
Ớt Khô De Árbol

Ớt Khô De Árbol

GI: 15 GL: 8
Ớt

Ớt

GI: 15 GL: 1
Ớt

Ớt

GI: 15 GL: 1
Ớt Bò Và Đậu

Ớt Bò Và Đậu

GI: 40 GL: 5
Gà Ớt Với Đậu Trắng

Gà Ớt Với Đậu Trắng

GI: 38 GL: 4
Dưa Chuột Ớt

Dưa Chuột Ớt

GI: 35 GL: 2
Ớt Khô Nghiền

Ớt Khô Nghiền

GI: 15 GL: 2
Gia Vị Tỏi Ớt

Gia Vị Tỏi Ớt

GI: 40 GL: 5
Siro Yacon Ớt

Siro Yacon Ớt

GI: 40 GL: 13
Lá Ớt

Lá Ớt

GI: 15 GL: 1
Sốt Sữa Chua Hy Lạp Ớt Chanh Mật Ong

Sốt Sữa Chua Hy Lạp Ớt Chanh Mật Ong

GI: 40 GL: 3

Sốt Mayonnaise Ớt

GI: 0 GL: 0
Dầu Ớt

Dầu Ớt

GI: 0 GL: 0
Ớt

Ớt

GI: 15 GL: 1
Bột Ớt Hàn Quốc

Bột Ớt Hàn Quốc

GI: 15 GL: 8
Ớt Bột

Ớt Bột

GI: 15 GL: 2
Mè Pasta Với Ớt Cay

Mè Pasta Với Ớt Cay

GI: 35 GL: 4

Chili Chay

GI: 35 GL: 5
Chili Không Đậu

Chili Không Đậu

GI: 35 GL: 2
Bột Chilla

Bột Chilla

GI: 35 GL: 8
Thịt Bò Hầm Ớt

Thịt Bò Hầm Ớt

GI: 40 GL: 4
Hỗn Hợp Gia Vị Ớt

Hỗn Hợp Gia Vị Ớt

GI: 10 GL: 1

Phô Mai Chimay

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Chimichurri

Nước Sốt Chimichurri

GI: 0 GL: 0
Trung Quốc

Trung Quốc

GI: 0 GL: 0
Cải Thìa

Cải Thìa

GI: 15 GL: 1
Cải Thảo

Cải Thảo

GI: 15 GL: 0.3
Rau Trộn Kiểu Trung Quốc Luộc

Rau Trộn Kiểu Trung Quốc Luộc

GI: 20 GL: 1
Ngũ Vị Hương

Ngũ Vị Hương

GI: 20 GL: 5
Trà Trung Quốc

Trà Trung Quốc

GI: 0 GL: 0
Dưa Muối Lát Mỏng

Dưa Muối Lát Mỏng

GI: 15 GL: 0
Sốt Giấm Mật Ong Chipotle

Sốt Giấm Mật Ong Chipotle

GI: 55 GL: 15
Ớt Chipotle

Ớt Chipotle

GI: 10 GL: 5
Sốt Chipotle Ranch

Sốt Chipotle Ranch

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Khô

Thịt Bò Khô

GI: 0 GL: 0

Xúc Xích Chistorra

GI: 0 GL: 0
Sốt Hành Lá

Sốt Hành Lá

GI: 20 GL: 1
Củ Hành Lá Khô

Củ Hành Lá Khô

GI: 15 GL: 2
Nước Sốt Hành Lá

Nước Sốt Hành Lá

GI: 20 GL: 1
Hẹ Tây

Hẹ Tây

GI: 0 GL: 0
Hẹ

Hẹ

GI: 0 GL: 0
Tảo Chlorella

Tảo Chlorella

GI: 20 GL: 5
Bột Tảo Chlorella

Bột Tảo Chlorella

GI: 0 GL: 0

Chlorophyllin

GI: 0 GL: 0
Chobani Kem Không Đường

Chobani Kem Không Đường

GI: 10 GL: 0
Sinh Tố Dâu Tây Kem Protein

Sinh Tố Dâu Tây Kem Protein

GI: 45 GL: 3
Thanh Socola

Thanh Socola

GI: 49 GL: 29
Socola Bỉ

Socola Bỉ

GI: 40 GL: 22
Sôcôla Thường

Sôcôla Thường

GI: 40 GL: 24
Miếng Bánh Socola

Miếng Bánh Socola

GI: 38 GL: 21
Kẹo Socola Roche

Kẹo Socola Roche

GI: 45 GL: 20
Hạt Sô Cô La

Hạt Sô Cô La

GI: 45 GL: 29
Khối Sô Cô La

Khối Sô Cô La

GI: 45 GL: 27
Lớp Phủ Socola Không Đường

Lớp Phủ Socola Không Đường

GI: 15 GL: 3
Kem Socola

Kem Socola

GI: 55 GL: 30

Sô-cô-la Đen 70%

GI: 25 GL: 12
Trang Trí Socola

Trang Trí Socola

GI: 45 GL: 27

Trứng Phục Sinh Sô Cô La

GI: 45 GL: 26
Rượu Socola

Rượu Socola

GI: 20 GL: 9
Sôcôla Marabou

Sôcôla Marabou

GI: 45 GL: 27

Sô-cô-la Sữa

GI: 42 GL: 25
Mousse Sô Cô La

Mousse Sô Cô La

GI: 40 GL: 11
Bánh Quy Sô Cô La Không Đường

Bánh Quy Sô Cô La Không Đường

GI: 40 GL: 24
Bột Protein Socola

Bột Protein Socola

GI: 40 GL: 7
Bánh Pudding Sô Cô La

Bánh Pudding Sô Cô La

GI: 35 GL: 8
Bánh Pudding Sô Cô La Không Đường

Bánh Pudding Sô Cô La Không Đường

GI: 45 GL: 6
Vảy Sô Cô La

Vảy Sô Cô La

GI: 40 GL: 24
Quả Aronia Đen

Quả Aronia Đen

GI: 15 GL: 1
Miếng Táo Và Lê Tươi Với Quế

Miếng Táo Và Lê Tươi Với Quế

GI: 38 GL: 5
Cần Tây Băm Nhỏ

Cần Tây Băm Nhỏ

GI: 15 GL: 1
Ngò Rí Cắt Nhỏ

Ngò Rí Cắt Nhỏ

GI: 0 GL: 0
Salad Dưa Leo, Mùi Tây Và Bạc Hà

Salad Dưa Leo, Mùi Tây Và Bạc Hà

GI: 15 GL: 0.5
Dâu Tây Tươi

Dâu Tây Tươi

GI: 40 GL: 3
Tỏi Tây

Tỏi Tây

GI: 15 GL: 1
Xà Lách Cắt Nhỏ

Xà Lách Cắt Nhỏ

GI: 15 GL: 0
Hành Tây

Hành Tây

GI: 10 GL: 1
Hỗn Hợp Bông Cải Xanh, Súp Lơ Trắng, Bắp Cải Đỏ Và Mầm Brussels Cắt Nhỏ

Hỗn Hợp Bông Cải Xanh, Súp Lơ Trắng, Bắp Cải Đỏ Và Mầm Brussels Cắt Nhỏ

GI: 10 GL: 1
Hỗn Hợp Rau Sống (crudités)

Hỗn Hợp Rau Sống (crudités)

GI: 20 GL: 1
Salad Cắt Nhỏ Rau Bina, Dưa Chuột, Ớt Chuông Đỏ Và Hành Tây Đỏ

Salad Cắt Nhỏ Rau Bina, Dưa Chuột, Ớt Chuông Đỏ Và Hành Tây Đỏ

GI: 15 GL: 1
Rau Bina Thái Nhỏ

Rau Bina Thái Nhỏ

GI: 15 GL: 1
Cà Chua Tươi Cắt Hạt Lựu Với Húng Quế, Ngò Và Nước Cốt Chanh

Cà Chua Tươi Cắt Hạt Lựu Với Húng Quế, Ngò Và Nước Cốt Chanh

GI: 15 GL: 1
Óc Chó Cắt Nhỏ

Óc Chó Cắt Nhỏ

GI: 15 GL: 1
Chorizo

Chorizo

GI: 0 GL: 0

Chorizo Luộc

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Chorizo

Xúc Xích Chorizo

GI: 0 GL: 0
Su Su

Su Su

GI: 30 GL: 1
Chromium

Chromium

GI: 0 GL: 0

Chromium Picolinate

GI: 0 GL: 0

Thịt Bò Vai

GI: 0 GL: 0
Chutney

Chutney

GI: 55 GL: 23
Ngò Rí

Ngò Rí

GI: 0 GL: 0
Hương Vị Ngò Rí

Hương Vị Ngò Rí

GI: 5 GL: 0
Ngò Rí Tươi

Ngò Rí Tươi

GI: 0 GL: 0
Sốt Rau Mùi Chanh

Sốt Rau Mùi Chanh

GI: 20 GL: 1
Quế Cassia

Quế Cassia

GI: 5 GL: 4
Bơ Hạnh Nhân Và Quế Không Đường

Bơ Hạnh Nhân Và Quế Không Đường

GI: 15 GL: 1
Cà Phê Đen Với Quế

Cà Phê Đen Với Quế

GI: 0 GL: 0
Chiết Xuất Cỏ Ngọt

Chiết Xuất Cỏ Ngọt

GI: 0 GL: 0
Quế Xay

Quế Xay

GI: 5 GL: 4
Hỗn Hợp Quế Xay Và Nhục Đậu Khấu (kiểu Gia Vị Bí Ngô)

Hỗn Hợp Quế Xay Và Nhục Đậu Khấu (kiểu Gia Vị Bí Ngô)

GI: 0 GL: 0
Bột Quế

Bột Quế

GI: 7 GL: 5
Trà Rooibos Không Chứa Caffeine Với Quế

Trà Rooibos Không Chứa Caffeine Với Quế

GI: 0 GL: 0
Quả Óc Chó Tẩm Quế Và Stevia (không Đường Thêm)

Quả Óc Chó Tẩm Quế Và Stevia (không Đường Thêm)

GI: 0 GL: 0
Que

Que

GI: 0 GL: 0
Thực Phẩm Bổ Sung Quế

Thực Phẩm Bổ Sung Quế

GI: 10 GL: 2
Hỗn Hợp Quế Và Stevia

Hỗn Hợp Quế Và Stevia

GI: 0 GL: 0
Axit Citric

Axit Citric

GI: 0 GL: 0
Chanh Vàng Lớn

Chanh Vàng Lớn

GI: 25 GL: 2
Quả Chanh Vàng Lớn

Quả Chanh Vàng Lớn

GI: 25 GL: 2
Citrulline Malate

Citrulline Malate

GI: 0 GL: 0
Lát Cam, Bưởi Và Bơ Trộn

Lát Cam, Bưởi Và Bơ Trộn

GI: 35 GL: 4
Chất Xơ Cam

Chất Xơ Cam

GI: 10 GL: 1
Lớp Phủ Cam Gừng (ít Đường)

Lớp Phủ Cam Gừng (ít Đường)

GI: 45 GL: 8
Nước Có Ga Hương Cam Tự Nhiên

Nước Có Ga Hương Cam Tự Nhiên

GI: 0 GL: 0
Pectin Cam Quýt

Pectin Cam Quýt

GI: 5 GL: 1
Vỏ Cam Quýt

Vỏ Cam Quýt

GI: 0 GL: 0
Nước Dùng Ngao

Nước Dùng Ngao

GI: 0 GL: 0
Súp Nghêu

Súp Nghêu

GI: 50 GL: 3
Nghêu

Nghêu

GI: 0 GL: 0
Bơ Ghee

Bơ Ghee

GI: 0 GL: 0
Hummus Đậu Gà Truyền Thống

Hummus Đậu Gà Truyền Thống

GI: 35 GL: 19
Súp Gà Trong

Súp Gà Trong

GI: 0 GL: 0
Súp Đậu Lăng Và Rau Củ Không Muối

Súp Đậu Lăng Và Rau Củ Không Muối

GI: 30 GL: 2
Súp Trong

Súp Trong

GI: 10 GL: 1
Nước Dùng Trong Ít Natri Với Đậu Phụ Và Rau Lá Xanh

Nước Dùng Trong Ít Natri Với Đậu Phụ Và Rau Lá Xanh

GI: 20 GL: 1
Quýt Clementine

Quýt Clementine

GI: 40 GL: 5
Kem Đặc

Kem Đặc

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì Mây

Bánh Mì Mây

GI: 0 GL: 0
Đinh Hương Khô Xay

Đinh Hương Khô Xay

GI: 0 GL: 0
Đinh Hương

Đinh Hương

GI: 0 GL: 0
Đinh Hương Nguyên Hạt

Đinh Hương Nguyên Hạt

GI: 0 GL: 0
Lasagne

Lasagne

GI: 50 GL: 7
Cá Than

Cá Than

GI: 0 GL: 0
Muối Thô

Muối Thô

GI: 0 GL: 0
Coca-cola Không Đường

Coca-cola Không Đường

GI: 0 GL: 0

Sốt Cocktail

GI: 40 GL: 6
Khối Ca Cao

Khối Ca Cao

GI: 20 GL: 3
Bơ Ca Cao

Bơ Ca Cao

GI: 0 GL: 0
Đậu Gà Rang Giòn Với Bột Ca Cao Không Đường

Đậu Gà Rang Giòn Với Bột Ca Cao Không Đường

GI: 30 GL: 10
Nước Sốt Mole Truyền Thống (ca Cao Không Đường, Ớt, Hạt, Không Đường)

Nước Sốt Mole Truyền Thống (ca Cao Không Đường, Ớt, Hạt, Không Đường)

GI: 25 GL: 4
Hạnh Nhân Phủ Bột Ca Cao Không Đường

Hạnh Nhân Phủ Bột Ca Cao Không Đường

GI: 15 GL: 2
Bột Ca Cao Và Sữa Chua Hy Lạp Nguyên Chất

Bột Ca Cao Và Sữa Chua Hy Lạp Nguyên Chất

GI: 20 GL: 1
Khối Ca Cao

Khối Ca Cao

GI: 20 GL: 3
Snack Yến Mạch, Ca Cao Và Mật Ong/nghệ Tây

Snack Yến Mạch, Ca Cao Và Mật Ong/nghệ Tây

GI: 45 GL: 27
Mảnh Ca Cao

Mảnh Ca Cao

GI: 25 GL: 3
Bột Ca Cao

Bột Ca Cao

GI: 20 GL: 3
Ca Cao Đã Xử Lý Bằng Kiềm

Ca Cao Đã Xử Lý Bằng Kiềm

GI: 20 GL: 3
Bột Ca Cao

Bột Ca Cao

GI: 20 GL: 3
Kem Ca Cao Có Đường

Kem Ca Cao Có Đường

GI: 55 GL: 31
Sữa Cacao

Sữa Cacao

GI: 42 GL: 4
Đồ Uống Ca Cao

Đồ Uống Ca Cao

GI: 25 GL: 2
Dừa Tươi

Dừa Tươi

GI: 42 GL: 6
Nước Tương Dừa

Nước Tương Dừa

GI: 35 GL: 5
Sốt Dừa

Sốt Dừa

GI: 35 GL: 4
Kem Dừa Với Vani Và Chất Làm Ngọt Monk Fruit

Kem Dừa Với Vani Và Chất Làm Ngọt Monk Fruit

GI: 10 GL: 1
Kem Dừa

Kem Dừa

GI: 10 GL: 1
Dừa Khô

Dừa Khô

GI: 45 GL: 11
Bột Dừa

Bột Dừa

GI: 45 GL: 3
Mì Xào Đậu Phộng Dừa

Mì Xào Đậu Phộng Dừa

GI: 55 GL: 19
Dừa Nạo

Dừa Nạo

GI: 0 GL: 0
Sữa Dừa Kefir

Sữa Dừa Kefir

GI: 25 GL: 1
Nước Dừa Uống Liền

Nước Dừa Uống Liền

GI: 0 GL: 0
Sữa Dừa

Sữa Dừa

GI: 0 GL: 0
Pudding Hạt Chia Với Nước Cốt Dừa Và Hạt Hồ Đào

Pudding Hạt Chia Với Nước Cốt Dừa Và Hạt Hồ Đào

GI: 2 GL: 0
Kem Dừa Không Đường

Kem Dừa Không Đường

GI: 35 GL: 6
Bánh Quy Yến Mạch Dừa

Bánh Quy Yến Mạch Dừa

GI: 45 GL: 18
Dầu Dừa Với Sáp Carnauba

Dầu Dừa Với Sáp Carnauba

GI: 0 GL: 0
Dầu Dừa Lỏng

Dầu Dừa Lỏng

GI: 0 GL: 0
Gỏi Dừa

Gỏi Dừa

GI: 25 GL: 2
Giấm Dừa

Giấm Dừa

GI: 0 GL: 0
Nước Dừa Tự Nhiên Không Đường

Nước Dừa Tự Nhiên Không Đường

GI: 3 GL: 1
Bánh Tortilla Dừa

Bánh Tortilla Dừa

GI: 35 GL: 3
Sữa Chua Dừa

Sữa Chua Dừa

GI: 30 GL: 2
Khoai Môn

Khoai Môn

GI: 50 GL: 13
Cá Tuyết Tươi

Cá Tuyết Tươi

GI: 0 GL: 0
Cá Tuyết Nướng Lò

Cá Tuyết Nướng Lò

GI: 0 GL: 0

Cá Tuyết Tẩm Bột Chiên Xù

GI: 55 GL: 8

Cá Tuyết Đã Khử Muối

GI: 0 GL: 0
Phi Lê Cá Tuyết

Phi Lê Cá Tuyết

GI: 0 GL: 0
Bánh Cá Tuyết

Bánh Cá Tuyết

GI: 0 GL: 0
Cá Tuyết Chiên

Cá Tuyết Chiên

GI: 40 GL: 5
Dầu Gan Cá Tuyết

Dầu Gan Cá Tuyết

GI: 0 GL: 0
Thăn Cá Tuyết

Thăn Cá Tuyết

GI: 0 GL: 0
Cá Tuyết

Cá Tuyết

GI: 0 GL: 0
Cà Phê Thường

Cà Phê Thường

GI: 0 GL: 0
Cà Phê Americano

Cà Phê Americano

GI: 0 GL: 0
Hạt Cà Phê

Hạt Cà Phê

GI: 15 GL: 1
Cà Phê Đen

Cà Phê Đen

GI: 0 GL: 0
Cà Phê Pha

Cà Phê Pha

GI: 0 GL: 0
Cà Phê Decaf

Cà Phê Decaf

GI: 0 GL: 0
Chiết Xuất Cà Phê

Chiết Xuất Cà Phê

GI: 0 GL: 0
Cà Phê Xay Mịn

Cà Phê Xay Mịn

GI: 0 GL: 0
Hương Cà Phê

Hương Cà Phê

GI: 0 GL: 0
Cà Phê Xay Lavazza

Cà Phê Xay Lavazza

GI: 0 GL: 0
Bã Cà Phê

Bã Cà Phê

GI: 0 GL: 0
Cà Phê Nửa Caffein

Cà Phê Nửa Caffein

GI: 0 GL: 0
Cà Phê Nóng

Cà Phê Nóng

GI: 0 GL: 0
Cà Phê Hòa Tan Truyền Thống

Cà Phê Hòa Tan Truyền Thống

GI: 0 GL: 0
Cà Phê Đã Tách Caffeine

Cà Phê Đã Tách Caffeine

GI: 0 GL: 0
Sữa Cà Phê

Sữa Cà Phê

GI: 27 GL: 1

Cà Phê Với Chiết Xuất Quả La Hán

GI: 0 GL: 0
Bột Cà Phê

Bột Cà Phê

GI: 0 GL: 0
Sinh Tố Cà Phê

Sinh Tố Cà Phê

GI: 45 GL: 4
Cà Phê Đậm

Cà Phê Đậm

GI: 0 GL: 0

Cà Phê Với Nước Cốt Dừa Nguyên Kem

GI: 10 GL: 0
Cà Phê Kem

Cà Phê Kem

GI: 0 GL: 0
Cà Phê Sữa Không Đường

Cà Phê Sữa Không Đường

GI: 27 GL: 1

Cá Hồi Coho Hun Khói

GI: 0 GL: 0
Cola Zero

Cola Zero

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Colby Jack

Phô Mai Colby Jack

GI: 0 GL: 0
Cà Phê Pha Lạnh

Cà Phê Pha Lạnh

GI: 0 GL: 0
Trà Xanh Ủ Lạnh Với Cherry (không Đường)

Trà Xanh Ủ Lạnh Với Cherry (không Đường)

GI: 5 GL: 0
Súp Lạnh Dưa Leo Và Sữa Chua

Súp Lạnh Dưa Leo Và Sữa Chua

GI: 25 GL: 1
Thịt Nguội Cắt Lát

Thịt Nguội Cắt Lát

GI: 0 GL: 0
Thịt Nấu Chín Để Lạnh

Thịt Nấu Chín Để Lạnh

GI: 0 GL: 0
Dầu Cải Ép Lạnh

Dầu Cải Ép Lạnh

GI: 0 GL: 0
Cá Thu Hun Khói

Cá Thu Hun Khói

GI: 0 GL: 0
Salad Cá Hồi Hun Khói Lạnh

Salad Cá Hồi Hun Khói Lạnh

GI: 20 GL: 1
Salad Bắp Cải

Salad Bắp Cải

GI: 40 GL: 3
Salad Bắp Cải Với Dưa Chuột Và Mè

Salad Bắp Cải Với Dưa Chuột Và Mè

GI: 15 GL: 1
Salad Bắp Cải Với Sữa Chua Hy Lạp

Salad Bắp Cải Với Sữa Chua Hy Lạp

GI: 20 GL: 2

Salad Bắp Cải Với Sốt Làm Từ Bơ

GI: 15 GL: 1
Bột Protein Collagen

Bột Protein Collagen

GI: 0 GL: 0
Vỏ Xúc Xích Collagen

Vỏ Xúc Xích Collagen

GI: 0 GL: 0

Collagen Bò Thuỷ Phân

GI: 0 GL: 0
Bột Protein Collagen

Bột Protein Collagen

GI: 0 GL: 0
Chả Giò Cuốn Lá Cải Luộc

Chả Giò Cuốn Lá Cải Luộc

GI: 20 GL: 2
Cải Xanh Collard

Cải Xanh Collard

GI: 2 GL: 1
Rau Cải Xoăn

Rau Cải Xoăn

GI: 15 GL: 1
Chất Tạo Màu

Chất Tạo Màu

GI: 0 GL: 0
Màu Điều

Màu Điều

GI: 0 GL: 0
Beta-carotene

Beta-carotene

GI: 0 GL: 0
Chất Tạo Màu Xanh

Chất Tạo Màu Xanh

GI: 0 GL: 0
Màu Vàng Hoàng Hôn

Màu Vàng Hoàng Hôn

GI: 0 GL: 0
Chất Tạo Màu

Chất Tạo Màu

GI: 0 GL: 0
Màu Thực Phẩm

Màu Thực Phẩm

GI: 0 GL: 0
Chất Tạo Màu Nhân Tạo

Chất Tạo Màu Nhân Tạo

GI: 0 GL: 0
Chất Tạo Màu

Chất Tạo Màu

GI: 0 GL: 0

Phẩm Màu Caramel

GI: 0 GL: 0
Chất Tạo Màu

Chất Tạo Màu

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Comté

Phô Mai Comté

GI: 0 GL: 0
Đậu Đen Nấu Chín Không Muối

Đậu Đen Nấu Chín Không Muối

GI: 30 GL: 7
Gạo Lứt Nguyên Hạt

Gạo Lứt Nguyên Hạt

GI: 50 GL: 12

Su Su

GI: 30 GL: 1
Đậu Gà

Đậu Gà

GI: 28 GL: 8
Daal Nấu Chín

Daal Nấu Chín

GI: 30 GL: 5
Đậu Trắng Nấu Chín Từ Đậu Khô

Đậu Trắng Nấu Chín Từ Đậu Khô

GI: 31 GL: 7
Giăm Bông Nạc Luộc

Giăm Bông Nạc Luộc

GI: 0 GL: 0
Đậu Lăng Đã Nấu Chín

Đậu Lăng Đã Nấu Chín

GI: 21 GL: 6
Thịt Nấu Chín

Thịt Nấu Chín

GI: 0 GL: 0
Tôm Hấp Hoặc Luộc

Tôm Hấp Hoặc Luộc

GI: 0 GL: 0
Đậu Hà Lan Tách Vỏ Đã Nấu Chín

Đậu Hà Lan Tách Vỏ Đã Nấu Chín

GI: 22 GL: 5
Rau Hấp

Rau Hấp

GI: 30 GL: 2
Đậu Vàng Nấu Chín

Đậu Vàng Nấu Chín

GI: 22 GL: 4
Bí Ngòi Nấu Chín

Bí Ngòi Nấu Chín

GI: 15 GL: 1

Bơ Bánh Quy Biscoff

GI: 55 GL: 31
Kem Bánh Quy Gừng

Kem Bánh Quy Gừng

GI: 45 GL: 20
Bánh Quy Không Thêm Đường

Bánh Quy Không Thêm Đường

GI: 45 GL: 29
Kem Nấu Ăn

Kem Nấu Ăn

GI: 0 GL: 0
Dầu Ăn

Dầu Ăn

GI: 0 GL: 0
Bình Xịt Nấu Ăn

Bình Xịt Nấu Ăn

GI: 0 GL: 0
Kem Đánh Bông

Kem Đánh Bông

GI: 10 GL: 1

Coppa

GI: 0 GL: 0
Đồng Bisglycinate

Đồng Bisglycinate

GI: 0 GL: 0
Rong Biển San Hô

Rong Biển San Hô

GI: 15 GL: 1
Bột Nấm Đông Trùng Hạ Thảo

Bột Nấm Đông Trùng Hạ Thảo

GI: 30 GL: 18
Hạt Mùi

Hạt Mùi

GI: 35 GL: 5
Salsa Ngô Và Đậu Đen

Salsa Ngô Và Đậu Đen

GI: 40 GL: 8
Cám Ngô

Cám Ngô

GI: 22 GL: 2
Bắp Ngọt

Bắp Ngọt

GI: 52 GL: 10
Ngô Đóng Hộp

Ngô Đóng Hộp

GI: 55 GL: 9

Gà Nuôi Bằng Ngô

GI: 0 GL: 0
Chất Xơ Ngô

Chất Xơ Ngô

GI: 10 GL: 1
Ngô Đông Lạnh

Ngô Đông Lạnh

GI: 52 GL: 10
Vỏ Bắp

Vỏ Bắp

GI: 0 GL: 0
Hạt Ngô

Hạt Ngô

GI: 52 GL: 10
Hạt Ngô

Hạt Ngô

GI: 52 GL: 11
Thịt Hộp

Thịt Hộp

GI: 0 GL: 0
Hạt Ngô Rang

Hạt Ngô Rang

GI: 55 GL: 38
Dầu Ngô

Dầu Ngô

GI: 0 GL: 0
Bắp Ngô

Bắp Ngô

GI: 52 GL: 11
Ngô Nổ

Ngô Nổ

GI: 55 GL: 40
Rau Diếp

Rau Diếp

GI: 55 GL: 10
Bắp Xào

Bắp Xào

GI: 55 GL: 12
Bắp Hấp

Bắp Hấp

GI: 52 GL: 11
Bánh Tortilla Ngô

Bánh Tortilla Ngô

GI: 52 GL: 23

Ngô Trắng

GI: 52 GL: 10
Thịt Bò Hộp

Thịt Bò Hộp

GI: 0 GL: 0
Dưa Chuột Cornichon

Dưa Chuột Cornichon

GI: 15 GL: 1
Xà Lách Cos

Xà Lách Cos

GI: 15 GL: 0
Bờ Biển

Bờ Biển

GI: 15 GL: 1
Xúc Xích Cotechino

Xúc Xích Cotechino

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Cotija

Phô Mai Cotija

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Tươi Quark

Phô Mai Tươi Quark

GI: 30 GL: 1
Phô Mai Tươi Trộn (ít Béo, Giàu Protein)

Phô Mai Tươi Trộn (ít Béo, Giàu Protein)

GI: 27 GL: 1
Phô Mai Tươi Ít Béo Với Hạt Chia Và Quế

Phô Mai Tươi Ít Béo Với Hạt Chia Và Quế

GI: 30 GL: 1
Phô Mai Tươi Ít Béo Trộn Dưa Leo Và Thảo Mộc

Phô Mai Tươi Ít Béo Trộn Dưa Leo Và Thảo Mộc

GI: 25 GL: 1
Phô Mai Cottage Hạt

Phô Mai Cottage Hạt

GI: 30 GL: 1
Phô Mai Tươi Ít Béo Với Hành Lá Và Rau Thơm Tươi

Phô Mai Tươi Ít Béo Với Hành Lá Và Rau Thơm Tươi

GI: 27 GL: 1
Phô Mai Cottage Giàu Protein

Phô Mai Cottage Giàu Protein

GI: 27 GL: 1

Phô Mai Cottage Hữu Cơ Ít Natri

GI: 27 GL: 1
Hỗn Hợp Phô Mai Tươi Và Mascarpone Với Vani Và Chất Làm Ngọt Monk Fruit

Hỗn Hợp Phô Mai Tươi Và Mascarpone Với Vani Và Chất Làm Ngọt Monk Fruit

GI: 25 GL: 1
Món Tráng Miệng Phô Mai Tươi Đánh Bông Với Bạc Hà Và Erythritol

Món Tráng Miệng Phô Mai Tươi Đánh Bông Với Bạc Hà Và Erythritol

GI: 15 GL: 1
Bánh Kếp Phô Mai Tươi Và Trứng

Bánh Kếp Phô Mai Tươi Và Trứng

GI: 25 GL: 1
Phô Mai Cottage Piatnica

Phô Mai Cottage Piatnica

GI: 27 GL: 1
Phô Mai Cottage Hạt Nhỏ

Phô Mai Cottage Hạt Nhỏ

GI: 27 GL: 1
Phô Mai Tươi Với Cà Chua

Phô Mai Tươi Với Cà Chua

GI: 30 GL: 1
Phô Mai Tươi Ít Béo Trộn Với Quả Mọng Nghiền

Phô Mai Tươi Ít Béo Trộn Với Quả Mọng Nghiền

GI: 40 GL: 3
Phô Mai Cottage Tỏi Và Thì Là

Phô Mai Cottage Tỏi Và Thì Là

GI: 35 GL: 1
Phô Mai Tươi Bổ Sung Hạt Gai Dầu

Phô Mai Tươi Bổ Sung Hạt Gai Dầu

GI: 30 GL: 1

Phô Mai Tươi Với Lợi Khuẩn Probiotic

GI: 27 GL: 1
Mì Phô Mai Tươi Và Sữa Chua

Mì Phô Mai Tươi Và Sữa Chua

GI: 30 GL: 1
Bánh Phô Mai Cottage

Bánh Phô Mai Cottage

GI: 25 GL: 2
Bít Tết Chiên Kiểu Quê

Bít Tết Chiên Kiểu Quê

GI: 55 GL: 8
Xúc Xích Quê

Xúc Xích Quê

GI: 0 GL: 0
Bánh Trứng Xúc Xích

Bánh Trứng Xúc Xích

GI: 0 GL: 0
Bí Ngòi Tươi

Bí Ngòi Tươi

GI: 15 GL: 1
Couscous Với Đậu Gà, Đậu Hà Lan Và Cà Chua

Couscous Với Đậu Gà, Đậu Hà Lan Và Cà Chua

GI: 55 GL: 10

Phô Mai Sữa Bò

GI: 0 GL: 0

Gan Bò

GI: 0 GL: 0
Sữa Bò

Sữa Bò

GI: 47 GL: 2.3

Phô Mai Bò Nguyên Kem

GI: 0 GL: 0
Lưỡi Bò

Lưỡi Bò

GI: 0 GL: 0
Caviar Cao Bồi

Caviar Cao Bồi

GI: 35 GL: 6
Cua

Cua

GI: 0 GL: 0

Bánh Cua Chiên

GI: 45 GL: 7
Thịt Cua

Thịt Cua

GI: 0 GL: 0
Thanh Cua

Thanh Cua

GI: 50 GL: 7
Crab Stick Salad With Carrot And Mayonnaise

Crab Stick Salad With Carrot And Mayonnaise

GI: 45 GL: 4
Lúa Mì Nghiền

Lúa Mì Nghiền

GI: 45 GL: 32
Nam Việt Quất Không Đường

Nam Việt Quất Không Đường

GI: 45 GL: 5
Nam Việt Quất Tươi

Nam Việt Quất Tươi

GI: 45 GL: 5
Nước Hương Quả Nam Việt Quất Tươi Nhẹ

Nước Hương Quả Nam Việt Quất Tươi Nhẹ

GI: 0 GL: 0
Topping Salad Quả Nam Việt Quất Và Óc Chó

Topping Salad Quả Nam Việt Quất Và Óc Chó

GI: 55 GL: 22
Tép Khô Xay

Tép Khô Xay

GI: 0 GL: 0
Kem Sữa 18%

Kem Sữa 18%

GI: 15 GL: 1
Kem Sữa

Kem Sữa

GI: 30 GL: 1
Kem Phô Mai Vị Quả Mọng

Kem Phô Mai Vị Quả Mọng

GI: 55 GL: 14
Phô Mai Kem Với Thảo Mộc

Phô Mai Kem Với Thảo Mộc

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Kem Vị Cải Ngựa

Phô Mai Kem Vị Cải Ngựa

GI: 0 GL: 0
Kem Phô Mai Ít Béo

Kem Phô Mai Ít Béo

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Kem Kiểu Mexico

GI: 35 GL: 1
Phô Mai Kem

Phô Mai Kem

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Xông Khói

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Kem

Phô Mai Kem

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Kem Với Hành Tây Và Hẹ

Phô Mai Kem Với Hành Tây Và Hẹ

GI: 35 GL: 1
Phô Mai Kem Với Củ Cải

Phô Mai Kem Với Củ Cải

GI: 35 GL: 1
Kem Cacao

Kem Cacao

GI: 55 GL: 15
Bọt Kem

Bọt Kem

GI: 55 GL: 14
Kem Tươi

Kem Tươi

GI: 0 GL: 0
Kem Chua Chiên

Kem Chua Chiên

GI: 0 GL: 0
Kem Nhẹ

Kem Nhẹ

GI: 0 GL: 0
Sốt Kem Nhẹ

Sốt Kem Nhẹ

GI: 35 GL: 2
Súp Kem Gà

Súp Kem Gà

GI: 45 GL: 3
Súp Kem Nấm

Súp Kem Nấm

GI: 50 GL: 4
Kem Tartar

Kem Tartar

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Làm Nở Tự Làm Ít Natri (kem Tartar Và Một Lượng Nhỏ Baking Soda)

Hỗn Hợp Làm Nở Tự Làm Ít Natri (kem Tartar Và Một Lượng Nhỏ Baking Soda)

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Baking Soda Giảm Muối

Hỗn Hợp Baking Soda Giảm Muối

GI: 0 GL: 0
Kem Bột

Kem Bột

GI: 50 GL: 23
Sốt Kem

Sốt Kem

GI: 0 GL: 0
Kem Sữa Không Đường

Kem Sữa Không Đường

GI: 10 GL: 0
Sốt Kem

Sốt Kem

GI: 0 GL: 0
Súp Nấm Và Lúa Mạch

Súp Nấm Và Lúa Mạch

GI: 45 GL: 4
Nước Sốt Hạt Anh Túc Kem

Nước Sốt Hạt Anh Túc Kem

GI: 40 GL: 7
Sốt Taco Kem

Sốt Taco Kem

GI: 25 GL: 2
Sữa Chua Kem

Sữa Chua Kem

GI: 35 GL: 2
Gia Vị Crease

Gia Vị Crease

GI: 40 GL: 2
Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate

GI: 0 GL: 0
Kem Mexico

Kem Mexico

GI: 0 GL: 0
Crème Fraîche

Crème Fraîche

GI: 0 GL: 0
Bánh Crepe Nguyên Cám

Bánh Crepe Nguyên Cám

GI: 55 GL: 14

Phô Mai Crescenza

GI: 0 GL: 0

Creton Gaspésien

GI: 0 GL: 0
Nấm Crimini

Nấm Crimini

GI: 10 GL: 1
Dầu Crisco

Dầu Crisco

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì Giòn Giàu Chất Xơ

Bánh Mì Giòn Giàu Chất Xơ

GI: 45 GL: 30
Bánh Mì Giòn Hạt Chia Và Lanh

Bánh Mì Giòn Hạt Chia Và Lanh

GI: 50 GL: 30
Hành Chiên Giòn

Hành Chiên Giòn

GI: 55 GL: 22

Miếng Protein Giòn

GI: 35 GL: 7
Bánh Croquette Nhân Thịt

Bánh Croquette Nhân Thịt

GI: 55 GL: 10
Bánh Croquette Nấm Và Bắp Cải

Bánh Croquette Nấm Và Bắp Cải

GI: 55 GL: 12
Bông Cải Xanh Và Súp Lơ (tươi, Trộn

Bông Cải Xanh Và Súp Lơ (tươi, Trộn

GI: 10 GL: 1
Đậu Lăng Nấu Chín

Đậu Lăng Nấu Chín

GI: 32 GL: 5
Đậu Edamame

Đậu Edamame

GI: 20 GL: 6
Bột Hạnh Nhân

Bột Hạnh Nhân

GI: 5 GL: 1
Hạt Lanh Nghiền Dập

Hạt Lanh Nghiền Dập

GI: 10 GL: 1
Yến Mạch Cắt Thép

Yến Mạch Cắt Thép

GI: 55 GL: 12
Cà Chua Nghiền (không Muối, Bao Bì Không Chứa Bpa)

Cà Chua Nghiền (không Muối, Bao Bì Không Chứa Bpa)

GI: 38 GL: 2
Thịt Thăn Heo Deli

Thịt Thăn Heo Deli

GI: 0 GL: 0
Bít Tết Cắt Khối

Bít Tết Cắt Khối

GI: 0 GL: 0
Dưa Chuột

Dưa Chuột

GI: 15 GL: 1
Súp Dưa Leo Bơ

Súp Dưa Leo Bơ

GI: 15 GL: 1
Dưa Leo

Dưa Leo

GI: 15 GL: 1
Dưa Chuột Cắt Hạt Lựu

Dưa Chuột Cắt Hạt Lựu

GI: 15 GL: 1

Dưa Leo Ngâm Gừng

GI: 15 GL: 0.5
Dưa Chuột Xanh

Dưa Chuột Xanh

GI: 15 GL: 1
Nước Dưa Leo

Nước Dưa Leo

GI: 0 GL: 0
Nước Ép Dưa Leo Tươi

Nước Ép Dưa Leo Tươi

GI: 15 GL: 0.3
Dưa Chuột Sống

Dưa Chuột Sống

GI: 15 GL: 1

Salad Dưa Chuột Thảo Mộc

GI: 15 GL: 1
Salad Dưa Leo Với Kefir

Salad Dưa Leo Với Kefir

GI: 25 GL: 1
Salsa Dưa Leo Cà Chua

Salsa Dưa Leo Cà Chua

GI: 20 GL: 1
Dưa Leo Muối

Dưa Leo Muối

GI: 15 GL: 0
Dưa Chuột Cắt Lát

Dưa Chuột Cắt Lát

GI: 15 GL: 1
Dưa Chuột Lên Men

Dưa Chuột Lên Men

GI: 15 GL: 0
Dưa Leo Tươi

Dưa Leo Tươi

GI: 15 GL: 1
Thanh Dưa Leo

Thanh Dưa Leo

GI: 15 GL: 1
Salad Dưa Leo Cà Chua Với Rau Thơm Và Nước Cốt Chanh (không Muối Hoặc Dầu)

Salad Dưa Leo Cà Chua Với Rau Thơm Và Nước Cốt Chanh (không Muối Hoặc Dầu)

GI: 20 GL: 1
Dưa Chuột Ngâm Giấm Trắng

Dưa Chuột Ngâm Giấm Trắng

GI: 15 GL: 1
Dưa Chuột Ngâm Ngọt

Dưa Chuột Ngâm Ngọt

GI: 40 GL: 6
Gạo Lứt Lên Men

Gạo Lứt Lên Men

GI: 50 GL: 12
Sữa Chua Dừa Không Đường (lên Men, Không Sữa)

Sữa Chua Dừa Không Đường (lên Men, Không Sữa)

GI: 15 GL: 0.5
Sữa Tách Béo Lên Men

Sữa Tách Béo Lên Men

GI: 35 GL: 2
Hạt Thì Là

Hạt Thì Là

GI: 0 GL: 0

Sốt Thì Là Ai Cập

GI: 25 GL: 2
Hạt Thì Là

Hạt Thì Là

GI: 0 GL: 0
Chiết Xuất Dầu Nghệ

Chiết Xuất Dầu Nghệ

GI: 0 GL: 0
Bánh Phô Mai Sữa Đông

Bánh Phô Mai Sữa Đông

GI: 55 GL: 18
Văn Hóa Sữa Chua

Văn Hóa Sữa Chua

GI: 20 GL: 0
Đậu Hũ Sữa Nguyên Kem

Đậu Hũ Sữa Nguyên Kem

GI: 35 GL: 1
Sữa Đông Ít Béo

Sữa Đông Ít Béo

GI: 30 GL: 1
Bánh Sữa Đông

Bánh Sữa Đông

GI: 55 GL: 15
Men Khởi Đầu Sữa Chua

Men Khởi Đầu Sữa Chua

GI: 0 GL: 0
Bột Phô Mai Tươi Với Nước Ép Trái Cây

Bột Phô Mai Tươi Với Nước Ép Trái Cây

GI: 40 GL: 3
Thịt Bò Hun Khói

Thịt Bò Hun Khói

GI: 0 GL: 0

Thịt Nguội Tổng Hợp

GI: 0 GL: 0
Chất Bảo Quản

Chất Bảo Quản

GI: 0 GL: 0
Muối Ướp Thịt

Muối Ướp Thịt

GI: 0 GL: 0
Xà Lách Xoăn

Xà Lách Xoăn

GI: 15 GL: 0
Lá Chanh Kaffir

Lá Chanh Kaffir

GI: 5 GL: 0
Bột Cà Ri

Bột Cà Ri

GI: 35 GL: 5
Nước Sốt Cà Ri Cổ Điển

Nước Sốt Cà Ri Cổ Điển

GI: 40 GL: 5
Xúc Xích Currywurst

Xúc Xích Currywurst

GI: 45 GL: 5
Bánh Kem Trứng

Bánh Kem Trứng

GI: 43 GL: 8
Mãng Cầu

Mãng Cầu

GI: 54 GL: 13
Cam Cutie

Cam Cutie

GI: 40 GL: 5
Daal Đã Nấu Chín

Daal Đã Nấu Chín

GI: 32 GL: 6
Món Hầm Đậu Lăng

Món Hầm Đậu Lăng

GI: 25 GL: 5
Dahi

Dahi

GI: 35 GL: 2
Củ Cải Trắng

Củ Cải Trắng

GI: 15 GL: 1
Củ Cải Muối

Củ Cải Muối

GI: 35 GL: 3
Sản Phẩm Từ Sữa

Sản Phẩm Từ Sữa

GI: 47 GL: 2.3
Bơ Không Sữa

Bơ Không Sữa

GI: 0 GL: 0

Bơ Thực Vật Từ Sữa

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Dairylea

Phô Mai Dairylea

GI: 0 GL: 0
Dal Đã Nấu Chín

Dal Đã Nấu Chín

GI: 30 GL: 5
Dal Nấu Chín

Dal Nấu Chín

GI: 30 GL: 5

Cà Ri Đậu Lăng

GI: 30 GL: 5
Đậu Lăng Dal

Đậu Lăng Dal

GI: 32 GL: 6
Đậu Lăng Vàng

Đậu Lăng Vàng

GI: 30 GL: 5
Thức Uống Thảo Dược Từ Rễ Bồ Công Anh Rang

Thức Uống Thảo Dược Từ Rễ Bồ Công Anh Rang

GI: 0 GL: 0

Salad Lá Bồ Công Anh

GI: 15 GL: 1
Trà Thảo Mộc Không Chứa Caffeine

Trà Thảo Mộc Không Chứa Caffeine

GI: 0 GL: 0

Bia Đen

GI: 15 GL: 1
Bánh Mì Đen Hạt

Bánh Mì Đen Hạt

GI: 50 GL: 20
Bánh Mì Đen

Bánh Mì Đen

GI: 50 GL: 20
Bánh Mì Đen Cuộn

Bánh Mì Đen Cuộn

GI: 50 GL: 22
Socola Đen (85% Cacao, Ít Đường)

Socola Đen (85% Cacao, Ít Đường)

GI: 20 GL: 4
Sôcôla Đen Giàu Chất Xơ

Sôcôla Đen Giàu Chất Xơ

GI: 23 GL: 5
Hạnh Nhân Phủ Socola Đen Ít Đường

Hạnh Nhân Phủ Socola Đen Ít Đường

GI: 25 GL: 8
Sô Cô La Đen Ngọt Với Erythritol

Sô Cô La Đen Ngọt Với Erythritol

GI: 10 GL: 2
Bơ Sô Cô La Đen Hạt Phỉ

Bơ Sô Cô La Đen Hạt Phỉ

GI: 35 GL: 11
Thanh Hạt Bí Đen Socola Đen Mâm Xôi

Thanh Hạt Bí Đen Socola Đen Mâm Xôi

GI: 45 GL: 22
Sôcôla Đen Wedel

Sôcôla Đen Wedel

GI: 23 GL: 11
Mì Lúa Mì Đen

Mì Lúa Mì Đen

GI: 45 GL: 31
Nước Dùng Dashi

Nước Dùng Dashi

GI: 0 GL: 0
Nước Dùng Dashi Với Trứng Chần Và Cải Thìa

Nước Dùng Dashi Với Trứng Chần Và Cải Thìa

GI: 10 GL: 1
Caramen Chà Là

Caramen Chà Là

GI: 50 GL: 35
Kẹo Chà Là Và Ca Cao

Kẹo Chà Là Và Ca Cao

GI: 50 GL: 33
Mứt Chà Là Và Ca Cao

Mứt Chà Là Và Ca Cao

GI: 50 GL: 30
Chà Là Khô

Chà Là Khô

GI: 42 GL: 18
Thanh Chà Là Và Hạt (không Đường Thêm)

Thanh Chà Là Và Hạt (không Đường Thêm)

GI: 50 GL: 22
Bánh Ngọt Viên Với Chà Là, Hạt Và Dừa Vụn

Bánh Ngọt Viên Với Chà Là, Hạt Và Dừa Vụn

GI: 45 GL: 25
Bánh Nhân Chà Là Và Hạt

Bánh Nhân Chà Là Và Hạt

GI: 50 GL: 28
Mứt Chà Là

Mứt Chà Là

GI: 50 GL: 38
Mảnh Chà Là

Mảnh Chà Là

GI: 42 GL: 18
Bột Chà Là

Bột Chà Là

GI: 55 GL: 41
Chất Làm Ngọt Từ Trái Cây Nguyên Quả Xay Nhuyễn

Chất Làm Ngọt Từ Trái Cây Nguyên Quả Xay Nhuyễn

GI: 40 GL: 7
Cà Phê Hạt Chà Là

Cà Phê Hạt Chà Là

GI: 5 GL: 0
Hạt Chà Là Rang

Hạt Chà Là Rang

GI: 35 GL: 10
Đường Chà Là

Đường Chà Là

GI: 50 GL: 33
Sốt Sô Cô La Tự Làm Với Chà Là Xay Nhuyễn

Sốt Sô Cô La Tự Làm Với Chà Là Xay Nhuyễn

GI: 45 GL: 18
Mật Chà Là

Mật Chà Là

GI: 47 GL: 31
Cà Chua Bi

Cà Chua Bi

GI: 15 GL: 1
Hỗn Hợp Chà Là Và Quả Óc Chó

Hỗn Hợp Chà Là Và Quả Óc Chó

GI: 45 GL: 25
Chà Là Thường

Chà Là Thường

GI: 42 GL: 18
Chà Là Cắt Nhỏ

Chà Là Cắt Nhỏ

GI: 42 GL: 18
Chà Là Phủ Sô Cô La Đen

Chà Là Phủ Sô Cô La Đen

GI: 45 GL: 29
Chà Là Tự Nhiên

Chà Là Tự Nhiên

GI: 42 GL: 18
Chà Là Nhồi Bơ Đậu Phộng Tự Nhiên

Chà Là Nhồi Bơ Đậu Phộng Tự Nhiên

GI: 50 GL: 28
Bánh Mì Dave's Killer

Bánh Mì Dave's Killer

GI: 53 GL: 23
Bánh Mì Dave's Killer 21 Hạt & Ngũ Cốc

Bánh Mì Dave's Killer 21 Hạt & Ngũ Cốc

GI: 53 GL: 23
Bánh Mì Protein

Bánh Mì Protein

GI: 50 GL: 19
Trà Xanh Khử Caffein Với Polyphenol

Trà Xanh Khử Caffein Với Polyphenol

GI: 0 GL: 0
Trà Yerba Mate

Trà Yerba Mate

GI: 0 GL: 0
Bột Ca Cao Tách Béo

Bột Ca Cao Tách Béo

GI: 20 GL: 3
Chà Là

Chà Là

GI: 42 GL: 18
Gà Khô

Gà Khô

GI: 0 GL: 0
Hành Khô

Hành Khô

GI: 35 GL: 28
Ớt Chuông Đỏ Sấy Khô

Ớt Chuông Đỏ Sấy Khô

GI: 20 GL: 14
Rau Củ Sấy Khô

Rau Củ Sấy Khô

GI: 35 GL: 21
Dekopon

Dekopon

GI: 42 GL: 5
Lát Giăm Bông Deli

Lát Giăm Bông Deli

GI: 0 GL: 0

Thịt Nguội

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Truyền Thống (ngũ Cốc Nguyên Hạt Cao, Nhiều Chất Xơ)

Bánh Mì Lúa Mạch Đen Truyền Thống (ngũ Cốc Nguyên Hạt Cao, Nhiều Chất Xơ)

GI: 50 GL: 21
Sôcôla Tráng Miệng Maltanki

Sôcôla Tráng Miệng Maltanki

GI: 40 GL: 22
Nước Ép Giải Độc

Nước Ép Giải Độc

GI: 40 GL: 3
Chất Xơ Dextrin

Chất Xơ Dextrin

GI: 5 GL: 1
Hỗn Hợp Ớt Chuông, Hành Tây Và Rau Mùi Băm Nhỏ

Hỗn Hợp Ớt Chuông, Hành Tây Và Rau Mùi Băm Nhỏ

GI: 15 GL: 1
Lê Cắt Hạt Lựu

Lê Cắt Hạt Lựu

GI: 38 GL: 4
Ức Gà Tây Nạc, Cắt Hạt Lựu Và Hun Khói Nhẹ

Ức Gà Tây Nạc, Cắt Hạt Lựu Và Hun Khói Nhẹ

GI: 0 GL: 0
Bí Ngòi Tươi, Cắt Hạt Lựu

Bí Ngòi Tươi, Cắt Hạt Lựu

GI: 15 GL: 0.5
Diet Coke

Diet Coke

GI: 0 GL: 0
Diet Dr Pepper

Diet Dr Pepper

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Chất Xơ Dinh Dưỡng

Hỗn Hợp Chất Xơ Dinh Dưỡng

GI: 10 GL: 1
Chất Xơ Thực Phẩm (tách Chiết)

Chất Xơ Thực Phẩm (tách Chiết)

GI: 5 GL: 1
Hỗn Hợp Enzyme Tiêu Hóa

Hỗn Hợp Enzyme Tiêu Hóa

GI: 0 GL: 0
Mù Tạt Dijon

Mù Tạt Dijon

GI: 35 GL: 2
Dijonnaise

Dijonnaise

GI: 0 GL: 0
Cây Thì Là

Cây Thì Là

GI: 15 GL: 1
Thì Là Khô

Thì Là Khô

GI: 0 GL: 0
Pesto Thì Là

Pesto Thì Là

GI: 0 GL: 0
Dưa Chuột Muối Lát

Dưa Chuột Muối Lát

GI: 15 GL: 0
Gia Vị Dưa Chua Thì Là

Gia Vị Dưa Chua Thì Là

GI: 40 GL: 16
Dưa Chuột Muối Chua Ngọt (không Thêm Đường)

Dưa Chuột Muối Chua Ngọt (không Thêm Đường)

GI: 15 GL: 1
Nước Sốt Thì Là Truyền Thống

Nước Sốt Thì Là Truyền Thống

GI: 35 GL: 2

Hạt Thì Là

GI: 0 GL: 0
Thì Là

Thì Là

GI: 15 GL: 1
Lá Thì Là

Lá Thì Là

GI: 5 GL: 0
Giấm Táo Pha Loãng Với Nước

Giấm Táo Pha Loãng Với Nước

GI: 0 GL: 0
Nước Muối Giấm Balsamic Pha Loãng

Nước Muối Giấm Balsamic Pha Loãng

GI: 5 GL: 0

Vỏ Bào Cam Chanh

GI: 0 GL: 0
Nước Với Một Chút Chanh Tươi

Nước Với Một Chút Chanh Tươi

GI: 0 GL: 0
Nước Cam Pha Loãng Với Ba Phần Nước

Nước Cam Pha Loãng Với Ba Phần Nước

GI: 35 GL: 1
Nước Ép Lựu Không Đường Pha Với Nước

Nước Ép Lựu Không Đường Pha Với Nước

GI: 50 GL: 3
Nước Ép Cherry Tart Với Nước Và Hạt Chia

Nước Ép Cherry Tart Với Nước Và Hạt Chia

GI: 45 GL: 4
Diindolylmethane

Diindolylmethane

GI: 0 GL: 0
Diphosphates

Diphosphates

GI: 0 GL: 0
Phốt Phát Dipotassium

Phốt Phát Dipotassium

GI: 0 GL: 0
Disodium Inosinate Và Guanylate

Disodium Inosinate Và Guanylate

GI: 0 GL: 0
Disodium Phosphate

Disodium Phosphate

GI: 0 GL: 0
Giấm Chưng Cất

Giấm Chưng Cất

GI: 0 GL: 0
Tương Doenjang

Tương Doenjang

GI: 55 GL: 15
Xúc Xích Bác Sĩ

Xúc Xích Bác Sĩ

GI: 0 GL: 0
Lá Nho Nhồi

Lá Nho Nhồi

GI: 45 GL: 7
Thịt Doner

Thịt Doner

GI: 0 GL: 0
Ngũ Cốc Muesli Cổ Điển Dorset Cereals Với Trái Cây, Hạt Và Các Loại Hạt

Ngũ Cốc Muesli Cổ Điển Dorset Cereals Với Trái Cây, Hạt Và Các Loại Hạt

GI: 50 GL: 30

Phi Lê Cá Dory

GI: 0 GL: 0
Kem Đặc

Kem Đặc

GI: 0 GL: 0
Sữa Chua Kem Đôi

Sữa Chua Kem Đôi

GI: 35 GL: 2
Bánh Donut Không Đường Ít Carb

Bánh Donut Không Đường Ít Carb

GI: 15 GL: 1
Thanh Long Đông Lạnh

Thanh Long Đông Lạnh

GI: 48 GL: 6
Nước Xốt Tỏi

Nước Xốt Tỏi

GI: 35 GL: 3
Sốt Kem Thảo Mộc

Sốt Kem Thảo Mộc

GI: 0 GL: 0
Sốt Đảo

Sốt Đảo

GI: 0 GL: 0
Nước Xốt Dầu Ô Liu, Giấm Và Mù Tạt

Nước Xốt Dầu Ô Liu, Giấm Và Mù Tạt

GI: 0 GL: 0
Táo Sấy Không Đường

Táo Sấy Không Đường

GI: 35 GL: 23
Mơ Khô

Mơ Khô

GI: 31 GL: 20
Quả Lý Chua Đen Khô

Quả Lý Chua Đen Khô

GI: 32 GL: 21
Ớt Khô

Ớt Khô

GI: 15 GL: 8
Lá Cistus Khô

Lá Cistus Khô

GI: 5 GL: 1
Đinh Hương Khô

Đinh Hương Khô

GI: 5 GL: 4
Quả Mọng

Quả Mọng

GI: 25 GL: 3
Trái Cây Sấy Khô

Trái Cây Sấy Khô

GI: 55 GL: 41
Bột Tỏi Và Hành Khô

Bột Tỏi Và Hành Khô

GI: 30 GL: 23
Gừng Khô Xay

Gừng Khô Xay

GI: 15 GL: 11
Quả Kỷ Tử Khô

Quả Kỷ Tử Khô

GI: 29 GL: 22
Thảo Mộc Khô Tự Nhiên

Thảo Mộc Khô Tự Nhiên

GI: 5 GL: 2
Hoa Bụp Giấm Khô

Hoa Bụp Giấm Khô

GI: 35 GL: 4
Lá Cải Xoăn Sấy Khô

Lá Cải Xoăn Sấy Khô

GI: 2 GL: 1

Hỗn Hợp Vỏ Chanh Khô Và Thảo Mộc

GI: 10 GL: 1
Đậu Lăng Chín

Đậu Lăng Chín

GI: 29 GL: 7
Rễ Cam Thảo Khô

Rễ Cam Thảo Khô

GI: 30 GL: 28
Hoa Bồ Đề

Hoa Bồ Đề

GI: 0 GL: 0
Thịt Khô

Thịt Khô

GI: 0 GL: 0
Bạc Hà Khô

Bạc Hà Khô

GI: 0 GL: 0
Bột Nấm

Bột Nấm

GI: 15 GL: 2
Vỏ Cam Khô

Vỏ Cam Khô

GI: 20 GL: 5
Kinh Giới Khô

Kinh Giới Khô

GI: 0 GL: 0
Lê Khô

Lê Khô

GI: 35 GL: 24
Bí Đỏ Khô

Bí Đỏ Khô

GI: 40 GL: 15

Bột Quả Mâm Xôi Sấy Thăng Hoa

GI: 32 GL: 19
Đậu Đỏ Khô Nấu Chín Không Thêm Muối

Đậu Đỏ Khô Nấu Chín Không Thêm Muối

GI: 24 GL: 6

Lá Hương Thảo Khô

GI: 0 GL: 0
Cá Cơm Khô

Cá Cơm Khô

GI: 0 GL: 0
Rong Biển Khô

Rong Biển Khô

GI: 0 GL: 0

Tôm Nguyên Con Sấy Khô Xay Mịn

GI: 0 GL: 0
Lá Rau Bina Khô

Lá Rau Bina Khô

GI: 15 GL: 6
Cỏ Xạ Hương Khô

Cỏ Xạ Hương Khô

GI: 0 GL: 0
Rau Củ Sấy Khô Dạng Bột (cà Rốt, Cần Tây, Cà Chua, Không Thêm Muối)

Rau Củ Sấy Khô Dạng Bột (cà Rốt, Cần Tây, Cà Chua, Không Thêm Muối)

GI: 40 GL: 26
Lá Bí Ngòi Khô

Lá Bí Ngòi Khô

GI: 15 GL: 1
Sữa Chua Uống

Sữa Chua Uống

GI: 35 GL: 3

Sữa Chua Uống Trái Cây Không Chứa Lactose

GI: 45 GL: 5
Đùi Gà

Đùi Gà

GI: 0 GL: 0
Cây Chùm Ngây

Cây Chùm Ngây

GI: 35 GL: 3
Thịt Xông Khói Lợn Ướp Khô

Thịt Xông Khói Lợn Ướp Khô

GI: 0 GL: 0
Bánh Trái Cây Khô

Bánh Trái Cây Khô

GI: 45 GL: 25
Đậu Trắng Đại Bắc Chưa Đóng Hộp

Đậu Trắng Đại Bắc Chưa Đóng Hộp

GI: 31 GL: 7
Hạt Hồ Đào Rang Không Đường Không Dầu

Hạt Hồ Đào Rang Không Đường Không Dầu

GI: 10 GL: 1
Xúc Xích Khô

Xúc Xích Khô

GI: 0 GL: 0
Ức Vịt

Ức Vịt

GI: 0 GL: 0
Trứng Vịt

Trứng Vịt

GI: 0 GL: 0
Trứng Vịt Chiên

Trứng Vịt Chiên

GI: 0 GL: 0
Mỡ Vịt

Mỡ Vịt

GI: 0 GL: 0
Mề Vịt

Mề Vịt

GI: 0 GL: 0
Đùi Vịt Confit

Đùi Vịt Confit

GI: 0 GL: 0

Đùi Vịt Nướng

GI: 0 GL: 0
Gan Vịt

Gan Vịt

GI: 0 GL: 0
Thịt Vịt

Thịt Vịt

GI: 0 GL: 0
Vịt Quay

Vịt Quay

GI: 0 GL: 0

Cánh Vịt

GI: 0 GL: 0
Dukkah (không Muối)

Dukkah (không Muối)

GI: 20 GL: 2
Rong Biển Khô Nghiền

Rong Biển Khô Nghiền

GI: 0 GL: 0

Sủi Cảo Nhân Kim Chi Và Thịt

GI: 55 GL: 15
Bánh Bao Bắp Cải Và Nấm

Bánh Bao Bắp Cải Và Nấm

GI: 55 GL: 18
Mỳ Durum

Mỳ Durum

GI: 50 GL: 36
Bột Semolina Lúa Mì Cứng

Bột Semolina Lúa Mì Cứng

GI: 44 GL: 32
Bột Ca Cao Xử Lý Dutched (ít Béo)

Bột Ca Cao Xử Lý Dutched (ít Béo)

GI: 20 GL: 3
Dymatize Dunkin' Cappuccino Bột Protein

Dymatize Dunkin' Cappuccino Bột Protein

GI: 50 GL: 9
Chất Lỏng Thuốc Lá Điện Tử Có Nicotine

Chất Lỏng Thuốc Lá Điện Tử Có Nicotine

GI: 0 GL: 0
Trà Earl Grey (pha

Trà Earl Grey (pha

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Edam 30% Chất Béo

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Edam

Phô Mai Edam

GI: 0 GL: 0
Đậu Nành Nguyên Hạt

Đậu Nành Nguyên Hạt

GI: 16 GL: 2
Đậu Edamame Rang Khô

Đậu Edamame Rang Khô

GI: 15 GL: 5
Mì Đậu Edamame

Mì Đậu Edamame

GI: 30 GL: 6
Bơ Đậu Edamame

Bơ Đậu Edamame

GI: 30 GL: 3
Tinh Chất Hoa Ăn Được

Tinh Chất Hoa Ăn Được

GI: 5 GL: 0
Trứng

Trứng

GI: 0 GL: 0

Bánh Trứng Nướng Với Bánh Mì

GI: 55 GL: 10
Trứng Nướng Nhỏ

Trứng Nướng Nhỏ

GI: 0 GL: 0
Trứng Luộc

Trứng Luộc

GI: 0 GL: 0

Trứng Luộc Kiểu Gudeg

GI: 0 GL: 0
Trứng Luộc Chín Với Sốt Mayonnaise

Trứng Luộc Chín Với Sốt Mayonnaise

GI: 0 GL: 0
Nướng Trứng

Nướng Trứng

GI: 25 GL: 1

Trứng

GI: 0 GL: 0
Trứng Nhồi Cay

Trứng Nhồi Cay

GI: 0 GL: 0
Súp Trứng Với Cải Bó Xôi Và Nấm

Súp Trứng Với Cải Bó Xôi Và Nấm

GI: 20 GL: 1
Trứng Siêu Lớn

Trứng Siêu Lớn

GI: 0 GL: 0
Salad Mì Trứng Cá

Salad Mì Trứng Cá

GI: 55 GL: 10
Trứng Chiên Kiểu Hoa

Trứng Chiên Kiểu Hoa

GI: 35 GL: 2
Trứng Chiên

Trứng Chiên

GI: 0 GL: 0
Trứng Hữu Cơ Luộc Chín

Trứng Hữu Cơ Luộc Chín

GI: 0 GL: 0
Trứng Muối

Trứng Muối

GI: 0 GL: 0
Mayonnaise Trứng Nhẹ

Mayonnaise Trứng Nhẹ

GI: 0 GL: 0
Trứng Tráng Kiểu Âu

Trứng Tráng Kiểu Âu

GI: 0 GL: 0
Mì Trứng

Mì Trứng

GI: 55 GL: 40
Mì Trứng Với Bơ Và Chanh Xanh

Mì Trứng Với Bơ Và Chanh Xanh

GI: 10 GL: 1
Bột Trứng

Bột Trứng

GI: 0 GL: 0
Chả Giò

Chả Giò

GI: 45 GL: 11
Chả Giò

Chả Giò

GI: 45 GL: 11
Salad Trứng

Salad Trứng

GI: 0 GL: 0
Trứng Bác

Trứng Bác

GI: 0 GL: 0
Phết Trứng

Phết Trứng

GI: 0 GL: 0
Trứng Ốp La Lòng Đào

Trứng Ốp La Lòng Đào

GI: 0 GL: 0
Bơ Trứng Nhẹ Rau Và Hẹ

Bơ Trứng Nhẹ Rau Và Hẹ

GI: 35 GL: 2
Lòng Đỏ Trứng Rửa

Lòng Đỏ Trứng Rửa

GI: 0 GL: 0
Lòng Trắng Trứng

Lòng Trắng Trứng

GI: 0 GL: 0
Bánh Crepe Lòng Trắng Trứng

Bánh Crepe Lòng Trắng Trứng

GI: 0 GL: 0
Trứng Chiên Lòng Trắng

Trứng Chiên Lòng Trắng

GI: 0 GL: 0
Bột Protein Từ Động Vật (ví Dụ: Whey Isolate)

Bột Protein Từ Động Vật (ví Dụ: Whey Isolate)

GI: 0 GL: 0
Lòng Trắng Trứng Xào Với Ức Gà Tây Nạc

Lòng Trắng Trứng Xào Với Ức Gà Tây Nạc

GI: 0 GL: 0
Lòng Trắng Trứng Bác Với Rau Chân Vịt Tươi

Lòng Trắng Trứng Bác Với Rau Chân Vịt Tươi

GI: 0 GL: 0
Lòng Trắng Trứng

Lòng Trắng Trứng

GI: 0 GL: 0
Trứng Với Phô Mai

Trứng Với Phô Mai

GI: 0 GL: 0
Lòng Đỏ Trứng

Lòng Đỏ Trứng

GI: 0 GL: 0
Quả Trứng

Quả Trứng

GI: 55 GL: 20
Cà Tím

Cà Tím

GI: 15 GL: 1
Cà Tím Cà Ri Đậu Gà

Cà Tím Cà Ri Đậu Gà

GI: 35 GL: 5

Cà Tím Và Nấm Đùi Gà Xào

GI: 15 GL: 1
Thịt Viên Cà Tím Nướng

Thịt Viên Cà Tím Nướng

GI: 45 GL: 7
Ragu Rau Củ (cà Tím, Nấm, Cà Chua)

Ragu Rau Củ (cà Tím, Nấm, Cà Chua)

GI: 25 GL: 2

Cà Tím Parmesan

GI: 40 GL: 5
Cà Tím Nướng

Cà Tím Nướng

GI: 15 GL: 1
Cuộn Cà Tím Với Phô Mai Tươi Và Rau Chân Vịt Trong Sốt Cà Chua

Cuộn Cà Tím Với Phô Mai Tươi Và Rau Chân Vịt Trong Sốt Cà Chua

GI: 30 GL: 2
Vỏ Cà Tím

Vỏ Cà Tím

GI: 15 GL: 1
Món Chấm Cà Tím

Món Chấm Cà Tím

GI: 15 GL: 1
Trứng

Trứng

GI: 0 GL: 0
Trứng Nguyên Quả

Trứng Nguyên Quả

GI: 0 GL: 0
Lúa Mì Einkorn

Lúa Mì Einkorn

GI: 40 GL: 27
Bột Lúa Mì Emmer

Bột Lúa Mì Emmer

GI: 45 GL: 31
Mỳ Ống Khuỷu

Mỳ Ống Khuỷu

GI: 47 GL: 35
Quả Cơm Cháy

Quả Cơm Cháy

GI: 0 GL: 0
Nước Điện Giải Tăng Cường

Nước Điện Giải Tăng Cường

GI: 0 GL: 0
Bổ Sung Điện Giải

Bổ Sung Điện Giải

GI: 0 GL: 0

Khoai Môn Voi

GI: 50 GL: 13
Vitamin Tiền Sản

Vitamin Tiền Sản

GI: 0 GL: 0
Thịt Nai Xay

Thịt Nai Xay

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Ngô

Nước Sốt Ngô

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Emmental

Phô Mai Emmental

GI: 0 GL: 0

Bột Lúa Mì Einkorn

GI: 45 GL: 31
Chất Nhũ Hóa E471

Chất Nhũ Hóa E471

GI: 0 GL: 0
Chất Nhũ Hóa

Chất Nhũ Hóa

GI: 0 GL: 0
Chất Nhũ Hóa

Chất Nhũ Hóa

GI: 0 GL: 0

Axit Citric Đóng Nang

GI: 0 GL: 0
Axit Lactic Bao Vi

Axit Lactic Bao Vi

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Enchilada

Nước Sốt Enchilada

GI: 35 GL: 3
Rau Diếp Xoăn

Rau Diếp Xoăn

GI: 15 GL: 1

Rau Diếp Xoăn Nướng

GI: 15 GL: 1
Thanh Năng Lượng

Thanh Năng Lượng

GI: 55 GL: 22

Thanh Năng Lượng Clif Bar Vị Chuối Sô-cô-la

GI: 55 GL: 36
Thanh Protein Enervit

Thanh Protein Enervit

GI: 40 GL: 12
Dưa Chuột Anh

Dưa Chuột Anh

GI: 15 GL: 1
Nấm Enoki

Nấm Enoki

GI: 0 GL: 0
Mì Ống Bổ Sung Vi Chất

Mì Ống Bổ Sung Vi Chất

GI: 50 GL: 37
Enzyme

Enzyme

GI: 0 GL: 0
Phức Hợp Enzyme

Phức Hợp Enzyme

GI: 0 GL: 0
Enzymes

Enzymes

GI: 0 GL: 0
Muối Epsom

Muối Epsom

GI: 0 GL: 0
Cà Phê Equator

Cà Phê Equator

GI: 0 GL: 0
Erythritol

Erythritol

GI: 1 GL: 0
Meringue Ngọt Với Erythritol

Meringue Ngọt Với Erythritol

GI: 0 GL: 0

Hỗn Hợp Gia Vị Với Erythritol

GI: 5 GL: 1
Xà Lách Xoăn

Xà Lách Xoăn

GI: 15 GL: 1
Espresso

Espresso

GI: 0 GL: 0
Cà Phê Espresso

Cà Phê Espresso

GI: 0 GL: 0

Double Espresso

GI: 0 GL: 0
Dầu Bạch Đàn

Dầu Bạch Đàn

GI: 0 GL: 0
Sữa Đặc Không Đường

Sữa Đặc Không Đường

GI: 34 GL: 3
Gia Vị Bánh Mì Vòng Đa Hạt

Gia Vị Bánh Mì Vòng Đa Hạt

GI: 0 GL: 0
Bộ Trộn Salad Rau Củ Tổng Hợp

Bộ Trộn Salad Rau Củ Tổng Hợp

GI: 35 GL: 3
Gia Vị Tổng Hợp

Gia Vị Tổng Hợp

GI: 0 GL: 0
Sinh Tố Protein Thực Vật

Sinh Tố Protein Thực Vật

GI: 40 GL: 2
Phô Mai Exquisa

Phô Mai Exquisa

GI: 0 GL: 0
Socola Đen Cacao Cao (không Đường Thêm)

Socola Đen Cacao Cao (không Đường Thêm)

GI: 20 GL: 3
Dải Đậu Phụ Siêu Cứng

Dải Đậu Phụ Siêu Cứng

GI: 15 GL: 1
Gà Tây Xay (93% Nạc, 7% Mỡ)

Gà Tây Xay (93% Nạc, 7% Mỡ)

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Cheddar Ủ Lâu Năm

Phô Mai Cheddar Ủ Lâu Năm

GI: 0 GL: 0
Dầu Ô Liu Nguyên Chất

Dầu Ô Liu Nguyên Chất

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì Ezekiel

Bánh Mì Ezekiel

GI: 36 GL: 15
Bánh Mì Ngũ Cốc Nảy Mầm Ezekiel

Bánh Mì Ngũ Cốc Nảy Mầm Ezekiel

GI: 36 GL: 16
Đạm Đậu Faba

Đạm Đậu Faba

GI: 0 GL: 0
Sữa Chua Fage 0% Béo

Sữa Chua Fage 0% Béo

GI: 35 GL: 1
Sữa Fairlife

Sữa Fairlife

GI: 30 GL: 1
Gia Vị Fajita

Gia Vị Fajita

GI: 40 GL: 18
Falafel

Falafel

GI: 35 GL: 11

Falafel

GI: 35 GL: 11
Farinata

Farinata

GI: 35 GL: 8
Bánh Farinata Đậu Gà

Bánh Farinata Đậu Gà

GI: 35 GL: 8
Phô Mai Nông Trại Kiểu Mỹ

Phô Mai Nông Trại Kiểu Mỹ

GI: 27 GL: 1
Xúc Xích Nông Dân

Xúc Xích Nông Dân

GI: 0 GL: 0
Lúa Mì Emmer

Lúa Mì Emmer

GI: 40 GL: 28

Spelt Nấu Chín

GI: 45 GL: 12
Chất Béo

Chất Béo

GI: 0 GL: 0

Hỗn Hợp Chất Béo

GI: 0 GL: 0
Nửa Sữa Không Béo

Nửa Sữa Không Béo

GI: 50 GL: 3
Quark Không Béo

Quark Không Béo

GI: 30 GL: 1
Chất Béo Và Dầu

Chất Béo Và Dầu

GI: 0 GL: 0
Chất Béo

Chất Béo

GI: 0 GL: 0
Đậu Tằm Bóc Vỏ

Đậu Tằm Bóc Vỏ

GI: 25 GL: 5

Phô Mai Kiểu Feta Không Chứa Lactose

GI: 0 GL: 0
Tartrazine (e102)

Tartrazine (e102)

GI: 0 GL: 0
Sắt

Sắt

GI: 0 GL: 0
Thì Là

Thì Là

GI: 16 GL: 1

Thì Là Luộc

GI: 15 GL: 1
Thì Là Muối

Thì Là Muối

GI: 15 GL: 1
Hạt Thì Là

Hạt Thì Là

GI: 16 GL: 8
Hạt Cỏ Cà Ri

Hạt Cỏ Cà Ri

GI: 5 GL: 3
Vi Khuẩn Lên Men

Vi Khuẩn Lên Men

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì Amaranth Nguyên Hạt

Bánh Mì Amaranth Nguyên Hạt

GI: 55 GL: 22
Dưa Cải Muối Với Củ Dền Và Mù Tạt

Dưa Cải Muối Với Củ Dền Và Mù Tạt

GI: 20 GL: 2
Tương Đậu Nành Đen Lên Men Không Muối

Tương Đậu Nành Đen Lên Men Không Muối

GI: 25 GL: 4
Cà Rốt Lên Men (ít Muối)

Cà Rốt Lên Men (ít Muối)

GI: 30 GL: 2
Cần Tây Lên Men

Cần Tây Lên Men

GI: 15 GL: 0

Sữa Chua Sữa Dừa

GI: 20 GL: 1
Dưa Muối

Dưa Muối

GI: 15 GL: 0

Dưa Muối Lên Men Tự Nhiên (không Thêm Đường)

GI: 15 GL: 0

Phô Mai Dê

GI: 0 GL: 0
Ớt Jalapeño Lên Men Tự Nhiên

Ớt Jalapeño Lên Men Tự Nhiên

GI: 15 GL: 1
Kim Chi Lên Men Ít Natri

Kim Chi Lên Men Ít Natri

GI: 15 GL: 1
Củ Cải Lên Men Tự Nhiên Với Probiotic Và Ít Đường Thêm

Củ Cải Lên Men Tự Nhiên Với Probiotic Và Ít Đường Thêm

GI: 15 GL: 1

Sốt Salsa Xoài Tươi

GI: 51 GL: 7
Sữa Lên Men

Sữa Lên Men

GI: 35 GL: 2
Súp Miso Với Rong Biển Khô Và Nấm Hương Thái Lát

Súp Miso Với Rong Biển Khô Và Nấm Hương Thái Lát

GI: 20 GL: 1
Bắp Cải Muối Chua

Bắp Cải Muối Chua

GI: 15 GL: 1
Bắp Cải Lên Men (dưa Cải Muối Không Muối, Không Đường)

Bắp Cải Lên Men (dưa Cải Muối Không Muối, Không Đường)

GI: 15 GL: 1
Đậu Nành Lên Men

Đậu Nành Lên Men

GI: 33 GL: 4
Nước Dùng Rau Lên Men

Nước Dùng Rau Lên Men

GI: 10 GL: 0.2
Rau Lên Men

Rau Lên Men

GI: 15 GL: 1
Rau Củ Lên Men

Rau Củ Lên Men

GI: 15 GL: 1
Sôcôla Ferrero Rocher

Sôcôla Ferrero Rocher

GI: 40 GL: 16
Phô Mai Feta

Phô Mai Feta

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Feta Truyền Thống

Phô Mai Feta Truyền Thống

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Feta Với Lát Dưa Chuột

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Feta Thực Vật Vụn

GI: 40 GL: 3
Mì Fettuccine

Mì Fettuccine

GI: 55 GL: 17
Hỗn Hợp Chất Xơ

Hỗn Hợp Chất Xơ

GI: 10 GL: 2

Fiber Creme

GI: 35 GL: 23
Chất Xơ Thực Phẩm

Chất Xơ Thực Phẩm

GI: 0 GL: 0
Nước Uống Giàu Chất Xơ

Nước Uống Giàu Chất Xơ

GI: 25 GL: 2
Ngũ Cốc Fiber One Nguyên Bản

Ngũ Cốc Fiber One Nguyên Bản

GI: 33 GL: 11
Quả Sung Tươi

Quả Sung Tươi

GI: 35 GL: 6
Nước Sốt Giấm Balsamic Quả Sung

Nước Sốt Giấm Balsamic Quả Sung

GI: 55 GL: 18
Bánh Thanh Sung

Bánh Thanh Sung

GI: 55 GL: 38
Quả Sung Tươi

Quả Sung Tươi

GI: 35 GL: 7
Mứt Sung

Mứt Sung

GI: 55 GL: 34
Mứt Sung

Mứt Sung

GI: 55 GL: 36
Quả Sung

Quả Sung

GI: 51 GL: 9
Thăn Bò

Thăn Bò

GI: 0 GL: 0
Sữa Lọc

Sữa Lọc

GI: 27 GL: 1
Nước Tinh Khiết Không Có Ga

Nước Tinh Khiết Không Có Ga

GI: 0 GL: 0
Nước Tinh Khiết

Nước Tinh Khiết

GI: 0 GL: 0

Nước Lọc Ngâm Thảo Mộc Tươi Và Gia Vị

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì Giòn Lúa Mạch Đen Nguyên Cám

Bánh Mì Giòn Lúa Mạch Đen Nguyên Cám

GI: 45 GL: 15
Nước Sốt Firecracker

Nước Sốt Firecracker

GI: 55 GL: 11
Đậu Phụ Cứng

Đậu Phụ Cứng

GI: 15 GL: 1
Đậu Phụ Chắc Không Muối

Đậu Phụ Chắc Không Muối

GI: 32 GL: 5
Cá Trắng

Cá Trắng

GI: 0 GL: 0
Thạch Cá

Thạch Cá

GI: 0 GL: 0
Cá Luộc

Cá Luộc

GI: 0 GL: 0
Cá Tẩm Bột

Cá Tẩm Bột

GI: 50 GL: 7
Nước Dùng Cá

Nước Dùng Cá

GI: 0 GL: 0
Bánh Cá

Bánh Cá

GI: 55 GL: 8
Khúc Cá

Khúc Cá

GI: 0 GL: 0
Nước Dùng Cá Trong

Nước Dùng Cá Trong

GI: 0 GL: 0
Cà Ri Cá

Cà Ri Cá

GI: 40 GL: 2
Phi Lê Cá Chiên

Phi Lê Cá Chiên

GI: 40 GL: 4
Thanh Cá Chiên

Thanh Cá Chiên

GI: 50 GL: 11
Cá Tươi

Cá Tươi

GI: 0 GL: 0
Cá Nướng

Cá Nướng

GI: 0 GL: 0
Cá Ngâm Giấm

Cá Ngâm Giấm

GI: 0 GL: 0
Thạch Cá

Thạch Cá

GI: 5 GL: 0
Thịt Cá

Thịt Cá

GI: 0 GL: 0

Cá Kiểu Ma-rốc

GI: 25 GL: 1
Dầu Cá

Dầu Cá

GI: 0 GL: 0
Mì Cá Với Rau Củ

Mì Cá Với Rau Củ

GI: 40 GL: 2

Chả Cá

GI: 40 GL: 3
Trứng Cá

Trứng Cá

GI: 0 GL: 0
Nước Mắm

Nước Mắm

GI: 0 GL: 0
Cá Hun Khói

Cá Hun Khói

GI: 0 GL: 0
Súp Cá Đậm Đà

Súp Cá Đậm Đà

GI: 20 GL: 1
Cá Chiên

Cá Chiên

GI: 45 GL: 5
Mì Cá

Mì Cá

GI: 0 GL: 0
Mì Cá Cà Rốt

Mì Cá Cà Rốt

GI: 40 GL: 2.4
Thanh Cá

Thanh Cá

GI: 50 GL: 10
Nước Dùng Cá

Nước Dùng Cá

GI: 0 GL: 0
Thạch Nước Dùng Cá

Thạch Nước Dùng Cá

GI: 0 GL: 0

Cá Thịt Trắng

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì Fit Giàu Chất Xơ

Bánh Mì Fit Giàu Chất Xơ

GI: 50 GL: 20
Bánh Mì Cuộn Thể Dục

Bánh Mì Cuộn Thể Dục

GI: 45 GL: 17
Bánh Mì Nguyên Cám Fitness

Bánh Mì Nguyên Cám Fitness

GI: 50 GL: 20
Bánh Mì Tam Giác Fitness

Bánh Mì Tam Giác Fitness

GI: 50 GL: 20
Bột Ngũ Vị

Bột Ngũ Vị

GI: 20 GL: 5
Phi Lê Cá

Phi Lê Cá

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Thăn Bụng

Thịt Bò Thăn Bụng

GI: 0 GL: 0
Phi Lê Cá Đầu Bẹt

Phi Lê Cá Đầu Bẹt

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Hương Tự Nhiên & Nhân Tạo

Hỗn Hợp Hương Tự Nhiên & Nhân Tạo

GI: 0 GL: 0

Hương Cá Ngừ

GI: 0 GL: 0
Hương Liệu (bao Gồm Cả Caffein)

Hương Liệu (bao Gồm Cả Caffein)

GI: 0 GL: 0
Chất Tăng Vị Không Chứa Msg

Chất Tăng Vị Không Chứa Msg

GI: 0 GL: 0
Thảo Mộc Và Gia Vị

Thảo Mộc Và Gia Vị

GI: 10 GL: 2
Sữa Hạt Lanh

Sữa Hạt Lanh

GI: 10 GL: 1
Hạt Lanh Nguyên Hạt

Hạt Lanh Nguyên Hạt

GI: 0 GL: 0
Hạt Lanh Ngâm Nước

Hạt Lanh Ngâm Nước

GI: 10 GL: 1
Bánh Mì Bột Hạt Lanh

Bánh Mì Bột Hạt Lanh

GI: 10 GL: 1
Vỏ Hạt Lanh

Vỏ Hạt Lanh

GI: 10 GL: 1

Bánh Quy Hạt Lanh Với Phô Mai Dê

GI: 10 GL: 1
Bánh Quy Hạt Lanh

Bánh Quy Hạt Lanh

GI: 10 GL: 2

Bánh Muffin Hạt Lanh Tự Làm

GI: 15 GL: 1
Hỗn Hợp Hạt Lanh Xay Và Nước (trứng Lanh)

Hỗn Hợp Hạt Lanh Xay Và Nước (trứng Lanh)

GI: 5 GL: 1
Dầu Hạt Lanh

Dầu Hạt Lanh

GI: 0 GL: 0
Chè Hạt Lanh Với Sữa Thực Vật Không Đường

Chè Hạt Lanh Với Sữa Thực Vật Không Đường

GI: 5 GL: 1
Bánh Mì Hạt Lanh

Bánh Mì Hạt Lanh

GI: 15 GL: 2
Thạch Hạt Lanh Và Dâu Tây

Thạch Hạt Lanh Và Dâu Tây

GI: 25 GL: 2
Bánh Mì Cuộn Hạt Lanh

Bánh Mì Cuộn Hạt Lanh

GI: 10 GL: 1
Hạt Lanh

Hạt Lanh

GI: 10 GL: 1
Bơ Thực Vật Flora

Bơ Thực Vật Flora

GI: 0 GL: 0
Bơ Thực Vật Nhẹ

Bơ Thực Vật Nhẹ

GI: 0 GL: 0
Cá Bơn Nguyên Con

Cá Bơn Nguyên Con

GI: 0 GL: 0
Phi Lê Cá Bơn

Phi Lê Cá Bơn

GI: 0 GL: 0
Bánh Tortilla Làm Từ Bột Mì

Bánh Tortilla Làm Từ Bột Mì

GI: 52 GL: 26
Bánh Mì Hạt Không Bột Mì

Bánh Mì Hạt Không Bột Mì

GI: 35 GL: 11
Bột Phấn Hoa

Bột Phấn Hoa

GI: 35 GL: 14
Cá Nhảy

Cá Nhảy

GI: 0 GL: 0
Bánh Focaccia Nguyên Hạt

Bánh Focaccia Nguyên Hạt

GI: 55 GL: 24
Axít Folic

Axít Folic

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Fontina

Phô Mai Fontina

GI: 0 GL: 0
Màu Nhân Tạo

Màu Nhân Tạo

GI: 0 GL: 0
Màu Thực Phẩm (màu Tím)

Màu Thực Phẩm (màu Tím)

GI: 0 GL: 0
Chất Tạo Màu Thực Phẩm Cô Đặc

Chất Tạo Màu Thực Phẩm Cô Đặc

GI: 0 GL: 0
Chất Tạo Màu Thực Phẩm

Chất Tạo Màu Thực Phẩm

GI: 0 GL: 0

Phẩm Màu Thực Phẩm (102, 133)

GI: 0 GL: 0
Quả Mọng Rừng

Quả Mọng Rừng

GI: 40 GL: 29
Sốt Quả Mọng

Sốt Quả Mọng

GI: 30 GL: 3
Quả Rừng

Quả Rừng

GI: 30 GL: 4
Nấm Rừng Hoang Dã

Nấm Rừng Hoang Dã

GI: 10 GL: 0
Yến Mạch Có Vitamin B

Yến Mạch Có Vitamin B

GI: 55 GL: 11
Sữa Thực Vật Không Đường (hạnh Nhân Hoặc Đậu Nành), Bổ Sung Vitamin D Và Canxi

Sữa Thực Vật Không Đường (hạnh Nhân Hoặc Đậu Nành), Bổ Sung Vitamin D Và Canxi

GI: 25 GL: 0
Sữa Đậu Nành Kefir

Sữa Đậu Nành Kefir

GI: 30 GL: 1
Hỗn Hợp Bốn Loại Ngũ Cốc

Hỗn Hợp Bốn Loại Ngũ Cốc

GI: 50 GL: 34
Hạt Sen Sấy

Hạt Sen Sấy

GI: 55 GL: 42
Kem Hạnh Nhân

Kem Hạnh Nhân

GI: 45 GL: 17
Frankfurt Green Sauce

Frankfurt Green Sauce

GI: 20 GL: 1
Nước Sốt Cánh Gà

Nước Sốt Cánh Gà

GI: 20 GL: 1
Freekeh

Freekeh

GI: 43 GL: 14
Quả Acai Sấy Lạnh

Quả Acai Sấy Lạnh

GI: 15 GL: 7
Táo Khô Không Đường

Táo Khô Không Đường

GI: 35 GL: 23
Quả Mọng Sấy Đông Khô

Quả Mọng Sấy Đông Khô

GI: 35 GL: 28
Bột Quả Mọng Khô

Bột Quả Mọng Khô

GI: 30 GL: 21
Anh Đào Sấy Lạnh Nguyên Quả (không Đường Thêm)

Anh Đào Sấy Lạnh Nguyên Quả (không Đường Thêm)

GI: 22 GL: 18
Hoa Quả Sấy Lạnh

Hoa Quả Sấy Lạnh

GI: 40 GL: 32
Bột Cam Khô

Bột Cam Khô

GI: 40 GL: 32
Hạt Bí Ngòi Sấy Lạnh

Hạt Bí Ngòi Sấy Lạnh

GI: 15 GL: 8
Thực Phẩm Sấy Thăng Hoa

Thực Phẩm Sấy Thăng Hoa

GI: 50 GL: 35
Đậu Pháp

Đậu Pháp

GI: 15 GL: 1
Nước Sốt Pháp

Nước Sốt Pháp

GI: 50 GL: 10

Bột Gia Vị Khoai Tây Chiên

GI: 40 GL: 14
Súp Hành Pháp

Súp Hành Pháp

GI: 45 GL: 3

Bánh Mì Fresella Nguyên Cám

GI: 55 GL: 33
Quả Acai

Quả Acai

GI: 15 GL: 1
Mơ Tươi Thái Lát

Mơ Tươi Thái Lát

GI: 34 GL: 4
Rau Arugula Tươi

Rau Arugula Tươi

GI: 15 GL: 1
Măng Tây Tươi

Măng Tây Tươi

GI: 15 GL: 1
Bơ Tươi

Bơ Tươi

GI: 10 GL: 1

Măng Luộc

GI: 24 GL: 1
Lát Chuối Tươi Với Hạt Chia

Lát Chuối Tươi Với Hạt Chia

GI: 50 GL: 11
Húng Quế

Húng Quế

GI: 5 GL: 0
Ớt Chuông Sống

Ớt Chuông Sống

GI: 15 GL: 1
Quả Mâm Xôi Đen Tươi

Quả Mâm Xôi Đen Tươi

GI: 25 GL: 2
Quả Mâm Xôi Đen Nguyên Quả Với Sữa Chua Hy Lạp Không Đường

Quả Mâm Xôi Đen Nguyên Quả Với Sữa Chua Hy Lạp Không Đường

GI: 35 GL: 3
Bông Cải Xanh Nguyên Bông Và Thân Chưa Qua Chế Biến

Bông Cải Xanh Nguyên Bông Và Thân Chưa Qua Chế Biến

GI: 10 GL: 1
Nấm Trắng Tươi

Nấm Trắng Tươi

GI: 10 GL: 1
Bắp Cải Tươi

Bắp Cải Tươi

GI: 10 GL: 1
Bắp Cải Sống Bào Sợi

Bắp Cải Sống Bào Sợi

GI: 10 GL: 1
Cần Tây Tươi

Cần Tây Tươi

GI: 15 GL: 1
Phô Mai Tươi Kiri

Phô Mai Tươi Kiri

GI: 35 GL: 1
Phô Mai Tươi Với Dầu

Phô Mai Tươi Với Dầu

GI: 0 GL: 0
Anh Đào

Anh Đào

GI: 22 GL: 3
Anh Đào Tươi Với Dừa Nướng Không Đường

Anh Đào Tươi Với Dừa Nướng Không Đường

GI: 35 GL: 6
Salad Đậu Gà

Salad Đậu Gà

GI: 28 GL: 7
Rau Diếp Xoăn

Rau Diếp Xoăn

GI: 15 GL: 1
Hẹ Tây Tươi

Hẹ Tây Tươi

GI: 0 GL: 1
Quả Aronia Tươi

Quả Aronia Tươi

GI: 15 GL: 1
Cà Chua Tươi Cắt Nhỏ

Cà Chua Tươi Cắt Nhỏ

GI: 15 GL: 1
Hỗn Hợp Cam Tươi, Bưởi Và Quýt

Hỗn Hợp Cam Tươi, Bưởi Và Quýt

GI: 45 GL: 5
Cá Tuyết Tươi Nguyên Con

Cá Tuyết Tươi Nguyên Con

GI: 0 GL: 0
Phi Lê Cá Tuyết Tươi

Phi Lê Cá Tuyết Tươi

GI: 0 GL: 0
Nam Việt Quất

Nam Việt Quất

GI: 45 GL: 5
Dưa Leo Tươi

Dưa Leo Tươi

GI: 15 GL: 1
Trái Cây Tươi Hỗn Hợp

Trái Cây Tươi Hỗn Hợp

GI: 45 GL: 5
Củ Cải Trắng

Củ Cải Trắng

GI: 15 GL: 1
Thì Là Tươi

Thì Là Tươi

GI: 5 GL: 0
Phô Mai Nông Trại Ít Natri

Phô Mai Nông Trại Ít Natri

GI: 0 GL: 0
Rau Lên Men Không Muối

Rau Lên Men Không Muối

GI: 15 GL: 1
Lát Táo Hoặc Lê Tươi Với Bơ Hạnh Nhân Hoặc Bơ Đậu Phộng Tự Nhiên

Lát Táo Hoặc Lê Tươi Với Bơ Hạnh Nhân Hoặc Bơ Đậu Phộng Tự Nhiên

GI: 35 GL: 6
Tỏi Tươi Nguyên Tép

Tỏi Tươi Nguyên Tép

GI: 30 GL: 9
Phô Mai Quark Bán Béo

Phô Mai Quark Bán Béo

GI: 30 GL: 1
Đoạn Bưởi Tươi

Đoạn Bưởi Tươi

GI: 25 GL: 3
Guacamole Tự Làm

Guacamole Tự Làm

GI: 10 GL: 1
Thảo Mộc Tươi Băm Nhỏ Với Vỏ Chanh Hoặc Vỏ Chanh Xanh

Thảo Mộc Tươi Băm Nhỏ Với Vỏ Chanh Hoặc Vỏ Chanh Xanh

GI: 5 GL: 1
Hương Thảo Tươi

Hương Thảo Tươi

GI: 0 GL: 0
Cải Ngựa Tươi

Cải Ngựa Tươi

GI: 15 GL: 2
Ớt Jalapeño Sống

Ớt Jalapeño Sống

GI: 15 GL: 1
Rau Thơm Tươi

Rau Thơm Tươi

GI: 5 GL: 0
Tỏi Tây Tươi

Tỏi Tây Tươi

GI: 15 GL: 1
Nước Chanh

Nước Chanh

GI: 20 GL: 1

Mứt Chanh Tự Làm Với Stevia/erythritol

GI: 5 GL: 1
Kinh Giới

Kinh Giới

GI: 5 GL: 0
Hầm Đậu Lăng Với Rau Chân Vịt Hoặc Cải Xoăn, Ít Muối

Hầm Đậu Lăng Với Rau Chân Vịt Hoặc Cải Xoăn, Ít Muối

GI: 28 GL: 4
Xoài Tươi

Xoài Tươi

GI: 51 GL: 8

Lá Kinh Giới Cay Tươi

GI: 0 GL: 0

Việt Quất Tươi (nghiền)

GI: 53 GL: 7
Lá Bạc Hà Tươi

Lá Bạc Hà Tươi

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Mozzarella Tươi

GI: 0 GL: 0
Nấm Tươi

Nấm Tươi

GI: 10 GL: 1

Vẹm Hấp

GI: 0 GL: 0
Rau Trộn Tươi (rau Bina, Bông Cải Xanh, Dưa Leo)

Rau Trộn Tươi (rau Bina, Bông Cải Xanh, Dưa Leo)

GI: 15 GL: 1
Hành Tây Tươi

Hành Tây Tươi

GI: 10 GL: 1
Rễ Gừng

Rễ Gừng

GI: 15 GL: 3
Rau Kinh Giới Tươi

Rau Kinh Giới Tươi

GI: 0 GL: 0
Mùi Tây Tươi

Mùi Tây Tươi

GI: 0 GL: 1
Đào Tươi Xay Nhuyễn (không Đường Thêm)

Đào Tươi Xay Nhuyễn (không Đường Thêm)

GI: 42 GL: 4
Lê

GI: 38 GL: 4
Ớt Chuông Nhồi

Ớt Chuông Nhồi

GI: 25 GL: 2
Ớt Chuông Tươi Với Sốt Đậu Trắng

Ớt Chuông Tươi Với Sốt Đậu Trắng

GI: 35 GL: 5

Fresh Pico De Gallo

GI: 20 GL: 1
Mận

Mận

GI: 24 GL: 3
Lựu Tươi

Lựu Tươi

GI: 35 GL: 6

Quả Mâm Xôi Tươi Với Sô-cô-la Đen 90% Tan Chảy

GI: 25 GL: 4
Rau Tươi Chưa Chế Biến

Rau Tươi Chưa Chế Biến

GI: 25 GL: 1
Lá Xô Thơm

Lá Xô Thơm

GI: 0 GL: 0
Rau Tươi Cho Salad

Rau Tươi Cho Salad

GI: 15 GL: 1
Salsa Tươi

Salsa Tươi

GI: 20 GL: 1
Cá Mòi Tươi

Cá Mòi Tươi

GI: 0 GL: 0
Sốt Gia Vị Gừng, Tỏi Và Ớt

Sốt Gia Vị Gừng, Tỏi Và Ớt

GI: 20 GL: 3
Húng Tây Tươi

Húng Tây Tươi

GI: 0 GL: 1
Cá Hồi Tươi

Cá Hồi Tươi

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Không Da

Ức Gà Không Da

GI: 0 GL: 0
Củ Nghệ Tươi

Củ Nghệ Tươi

GI: 15 GL: 3
Nước Rau Củ

Nước Rau Củ

GI: 20 GL: 1
Hỗn Hợp Rau Tươi

Hỗn Hợp Rau Tươi

GI: 20 GL: 1
Rong Biển Tươi

Rong Biển Tươi

GI: 5 GL: 1

Rễ Wasabi Tươi

GI: 40 GL: 9
Cam Tươi Nguyên Quả

Cam Tươi Nguyên Quả

GI: 43 GL: 5

Cá Ngừ Tươi Cắt Lát

GI: 0 GL: 0
Men Tươi

Men Tươi

GI: 35 GL: 5
Hành Tây Vàng Tươi

Hành Tây Vàng Tươi

GI: 15 GL: 1.4
Cà Phê Pha

Cà Phê Pha

GI: 0 GL: 0
Nước Ép Rau Củ Tự Làm (không Thêm Muối)

Nước Ép Rau Củ Tự Làm (không Thêm Muối)

GI: 20 GL: 1
Ớt Chuông Chiên

Ớt Chuông Chiên

GI: 15 GL: 1
Bắp Cải Chiên

Bắp Cải Chiên

GI: 30 GL: 2
Gà Karaage

Gà Karaage

GI: 45 GL: 6
Miếng Gà Rán

Miếng Gà Rán

GI: 50 GL: 5
Cốt Lết Chiên

Cốt Lết Chiên

GI: 55 GL: 8
Trứng Chiên

Trứng Chiên

GI: 0 GL: 0
Đậu Gram Chiên

Đậu Gram Chiên

GI: 28 GL: 8
Đậu Lăng Chiên

Đậu Lăng Chiên

GI: 25 GL: 6
Hành Phi

Hành Phi

GI: 40 GL: 14
Cá Hồi Chiên

Cá Hồi Chiên

GI: 0 GL: 0
Hành Phi

Hành Phi

GI: 50 GL: 18
Đậu Phụ Chiên

Đậu Phụ Chiên

GI: 15 GL: 1
Rau Xào

Rau Xào

GI: 45 GL: 5
Xà Lách Frisée

Xà Lách Frisée

GI: 15 GL: 1

Trứng Chiên Kiểu Ý

GI: 20 GL: 1
Trứng Nướng Rau Bina

Trứng Nướng Rau Bina

GI: 20 GL: 1
Đùi Ếch

Đùi Ếch

GI: 0 GL: 0
Plain Cheese

Plain Cheese

GI: 30 GL: 1
Viên Thịt Nhỏ Frosta Đông Lạnh

Viên Thịt Nhỏ Frosta Đông Lạnh

GI: 55 GL: 4
Lát Chuối Đông Lạnh Với Bơ Đậu Phộng Tự Nhiên

Lát Chuối Đông Lạnh Với Bơ Đậu Phộng Tự Nhiên

GI: 45 GL: 10
Quả Lý Chua Đen

Quả Lý Chua Đen

GI: 15 GL: 2
Sữa Chua Hy Lạp Đông Lạnh Không Đường Dạng Viên

Sữa Chua Hy Lạp Đông Lạnh Không Đường Dạng Viên

GI: 11 GL: 0.4
Đậu Que Đông Lạnh (không Thêm Muối)

Đậu Que Đông Lạnh (không Thêm Muối)

GI: 15 GL: 1
Quả Mọng Đông Lạnh Và Xoài

Quả Mọng Đông Lạnh Và Xoài

GI: 40 GL: 5
Mâm Xôi Đông Lạnh

Mâm Xôi Đông Lạnh

GI: 25 GL: 3
Bữa Ăn Đông Lạnh

Bữa Ăn Đông Lạnh

GI: 55 GL: 7

Dâu Tây Đông Lạnh Xay Với Kem Dừa Hoặc Sữa Hạnh Nhân

GI: 40 GL: 4

Cà Chua Đông Lạnh

GI: 15 GL: 1
Trái Cây Hoặc Quả Mọng Đông Lạnh Xay Nhuyễn

Trái Cây Hoặc Quả Mọng Đông Lạnh Xay Nhuyễn

GI: 35 GL: 4
Rau Đông Lạnh

Rau Đông Lạnh

GI: 35 GL: 3
Việt Quất Rừng

Việt Quất Rừng

GI: 53 GL: 7
Sữa Chua Đông Lạnh Socola

Sữa Chua Đông Lạnh Socola

GI: 50 GL: 14
Fructooligosaccharides

Fructooligosaccharides

GI: 20 GL: 2
Fructose

Fructose

GI: 19 GL: 19
Nước Ép Trái Cây Và Rau Củ Tạo Màu

Nước Ép Trái Cây Và Rau Củ Tạo Màu

GI: 50 GL: 5
Trái Cây Hỗn Hợp

Trái Cây Hỗn Hợp

GI: 55 GL: 10
Mứt Trái Cây

Mứt Trái Cây

GI: 55 GL: 6
Cốc Trái Cây

Cốc Trái Cây

GI: 55 GL: 8
Trái Cây

Trái Cây

GI: 40 GL: 5

Trái Cây Tươi

GI: 40 GL: 5
Mứt 100% Trái Cây

Mứt 100% Trái Cây

GI: 55 GL: 30
Mousse Trái Cây

Mousse Trái Cây

GI: 50 GL: 8
Miếng Trái Cây

Miếng Trái Cây

GI: 45 GL: 5
Kẹo Dẻo Trái Cây

Kẹo Dẻo Trái Cây

GI: 35 GL: 16
Sinh Tố Trái Cây Không Đường Thêm

Sinh Tố Trái Cây Không Đường Thêm

GI: 40 GL: 5
Salad Trái Cây

Salad Trái Cây

GI: 45 GL: 6
Nước Sốt Trái Cây

Nước Sốt Trái Cây

GI: 55 GL: 14
Trái Cây Theo Mùa

Trái Cây Theo Mùa

GI: 40 GL: 5
Sorbet Trái Cây

Sorbet Trái Cây

GI: 45 GL: 7
Trà Trái Cây

Trà Trái Cây

GI: 0 GL: 0
Bột Nước Ép Trái Cây Và Rau Củ

Bột Nước Ép Trái Cây Và Rau Củ

GI: 50 GL: 5
Trái Cây

Trái Cây

GI: 45 GL: 6
Nước Trái Cây Nguyên Chất Fruvita

Nước Trái Cây Nguyên Chất Fruvita

GI: 45 GL: 6
Xúc Xích Fuet

Xúc Xích Fuet

GI: 0 GL: 0
Sữa Chua Hy Lạp Nguyên Kem

Sữa Chua Hy Lạp Nguyên Kem

GI: 20 GL: 1

Sữa Nguyên Kem Hữu Cơ

GI: 27 GL: 1.3
Fusilli Nguyên Cám

Fusilli Nguyên Cám

GI: 45 GL: 29
Kẹo Mạch Nha Giòn

Kẹo Mạch Nha Giòn

GI: 55 GL: 33
Riềng

Riềng

GI: 12 GL: 2
Gallo Pinto

Gallo Pinto

GI: 55 GL: 13
Cá Thu

Cá Thu

GI: 0 GL: 0
Thịt Đùi Muối Sống

Thịt Đùi Muối Sống

GI: 0 GL: 0
Thịt Giăm Bông

Thịt Giăm Bông

GI: 0 GL: 0
Garam Masala

Garam Masala

GI: 30 GL: 10
Đậu Garbanzo

Đậu Garbanzo

GI: 28 GL: 8
Cải Cúc

Cải Cúc

GI: 15 GL: 1
Salad Rau Trộn

Salad Rau Trộn

GI: 15 GL: 1
Tỏi Aioli

Tỏi Aioli

GI: 0 GL: 0

Tỏi Đen

GI: 30 GL: 11
Tỏi Đóng Hộp

Tỏi Đóng Hộp

GI: 30 GL: 7
Tỏi

Tỏi

GI: 30 GL: 10
Hẹ Tỏi

Hẹ Tỏi

GI: 15 GL: 1
Tép Tỏi

Tép Tỏi

GI: 30 GL: 5
Tỏi Ngâm Dầu

Tỏi Ngâm Dầu

GI: 0 GL: 0
Sốt Tỏi

Sốt Tỏi

GI: 20 GL: 1
Tỏi Khô

Tỏi Khô

GI: 30 GL: 22
Tỏi Ngâm Dầu Ô Liu

Tỏi Ngâm Dầu Ô Liu

GI: 0 GL: 0
Tỏi Băm

Tỏi Băm

GI: 30 GL: 10
Sốt Tỏi Phô Mai Parmesan

Sốt Tỏi Phô Mai Parmesan

GI: 0 GL: 0
Tỏi Ngâm

Tỏi Ngâm

GI: 30 GL: 5
Bột Tỏi Khô Không Muối

Bột Tỏi Khô Không Muối

GI: 30 GL: 22

Tỏi Nghiền

GI: 30 GL: 8

Muối Tỏi

GI: 0 GL: 0
Tỏi Sốt

Tỏi Sốt

GI: 0 GL: 0
Bột Tỏi

Bột Tỏi

GI: 30 GL: 22

Gazpacho

GI: 30 GL: 2
Gazpacho Đóng Gói

Gazpacho Đóng Gói

GI: 30 GL: 1
Viên Nang Gelatin

Viên Nang Gelatin

GI: 0 GL: 0
Gelatin Ăn Được

Gelatin Ăn Được

GI: 0 GL: 0
Thạch Heo

Thạch Heo

GI: 0 GL: 0
Bột Gelatin

Bột Gelatin

GI: 0 GL: 0
Kem Mè Đen

Kem Mè Đen

GI: 45 GL: 11
Gelato

Gelato

GI: 45 GL: 11
Gellan Gum

Gellan Gum

GI: 0 GL: 0
Bí Ngòi

Bí Ngòi

GI: 15 GL: 1
Ghee

Ghee

GI: 0 GL: 0
Dưa Chuột Muối

Dưa Chuột Muối

GI: 15 GL: 1
Dưa Chuột Gherkin Muối Chua

Dưa Chuột Gherkin Muối Chua

GI: 15 GL: 1
Đậu Khổng Lồ

Đậu Khổng Lồ

GI: 35 GL: 6
Dưa Chua

Dưa Chua

GI: 20 GL: 1
Cá Bơn Gilthead

Cá Bơn Gilthead

GI: 0 GL: 0
Rượu Gin

Rượu Gin

GI: 0 GL: 0
London Dry Gin

London Dry Gin

GI: 0 GL: 0
Gừng

Gừng

GI: 15 GL: 3
Nước Gừng Có Ga

Nước Gừng Có Ga

GI: 0 GL: 0
Kem Gừng

Kem Gừng

GI: 55 GL: 15
Chiết Xuất Gừng

Chiết Xuất Gừng

GI: 15 GL: 2
Dầu Hạt Lanh Trộn Giấm Với Gừng Và Thảo Mộc

Dầu Hạt Lanh Trộn Giấm Với Gừng Và Thảo Mộc

GI: 0 GL: 0
Rễ Gừng Tươi

Rễ Gừng Tươi

GI: 15 GL: 3
Bột Tỏi Gừng

Bột Tỏi Gừng

GI: 20 GL: 4
Gừng Băm

Gừng Băm

GI: 15 GL: 3
Gừng Ngâm

Gừng Ngâm

GI: 45 GL: 7
Bột Gừng

Bột Gừng

GI: 7 GL: 5
Gừng

Gừng

GI: 15 GL: 3

Trà Gừng Tươi

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Gia Vị Bánh Gừng

Hỗn Hợp Gia Vị Bánh Gừng

GI: 40 GL: 26
Chiết Xuất Nhân Sâm

Chiết Xuất Nhân Sâm

GI: 15 GL: 1
Miến

Miến

GI: 39 GL: 34
Glucomannan Konjac

Glucomannan Konjac

GI: 0 GL: 0
Gluten

Gluten

GI: 0 GL: 0

Bánh Mì Hạt Và Ngũ Cốc Không Chứa Gluten

GI: 55 GL: 22
Bánh Mì Giòn Không Gluten Hạt Và Yến Mạch

Bánh Mì Giòn Không Gluten Hạt Và Yến Mạch

GI: 45 GL: 25
Bánh Mì Hạt Lanh Không Gluten

Bánh Mì Hạt Lanh Không Gluten

GI: 15 GL: 1
Yến Mạch Không Gluten

Yến Mạch Không Gluten

GI: 55 GL: 36
Este Của Nhựa Thông Glycerol

Este Của Nhựa Thông Glycerol

GI: 0 GL: 0
Thanh Protein Go Active

Thanh Protein Go Active

GI: 35 GL: 11
Phô Mai Dê 20% Béo

Phô Mai Dê 20% Béo

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Dê 83,5% Béo

Phô Mai Dê 83,5% Béo

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Dê Cứng

Phô Mai Dê Cứng

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Dê Mềm (giảm Muối)

GI: 0 GL: 0
Kefir Dê

Kefir Dê

GI: 30 GL: 1.4

Sữa Chua Dê Không Béo

GI: 35 GL: 1.5
Sữa Chua Dê

Sữa Chua Dê

GI: 36 GL: 2
Bánh Paratha Súp Lơ

Bánh Paratha Súp Lơ

GI: 55 GL: 16
Ớt Bột

Ớt Bột

GI: 15 GL: 8
Tương Ớt Đỏ

Tương Ớt Đỏ

GI: 33 GL: 15
Bắp Cải Cuộn Thịt Và Cơm

Bắp Cải Cuộn Thịt Và Cơm

GI: 45 GL: 6
Bắp Cải Cuộn Sốt Cà Chua

Bắp Cải Cuộn Sốt Cà Chua

GI: 45 GL: 5
Quả Dâu Vàng

Quả Dâu Vàng

GI: 36 GL: 4
Bột Hạt Lanh Vàng

Bột Hạt Lanh Vàng

GI: 15 GL: 1
Kiwi Vàng

Kiwi Vàng

GI: 49 GL: 7
Bánh Mì Good Seed Lát Mỏng

Bánh Mì Good Seed Lát Mỏng

GI: 53 GL: 22
Mỡ Ngỗng

Mỡ Ngỗng

GI: 0 GL: 0
Tim Ngỗng

Tim Ngỗng

GI: 0 GL: 0
Thịt Ngỗng

Thịt Ngỗng

GI: 0 GL: 0
Quả Lý Gai

Quả Lý Gai

GI: 35 GL: 3
Phô Mai Gorgonzola

Phô Mai Gorgonzola

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Gouda

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Gouda

Phô Mai Gouda

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Gouda Hun Khói

Phô Mai Gouda Hun Khói

GI: 0 GL: 0
Nền Sốt Goulash

Nền Sốt Goulash

GI: 40 GL: 4
Hỗn Hợp Gia Vị Goulash

Hỗn Hợp Gia Vị Goulash

GI: 40 GL: 10
Bánh Mì Nguyên Cám Có Ngũ Cốc

Bánh Mì Nguyên Cám Có Ngũ Cốc

GI: 55 GL: 24
Bánh Mì Nguyên Cám

Bánh Mì Nguyên Cám

GI: 55 GL: 25
Bột Mì Graham

Bột Mì Graham

GI: 55 GL: 40
Bánh Mì Cuộn Graham

Bánh Mì Cuộn Graham

GI: 50 GL: 24
Ngũ Cốc

Ngũ Cốc

GI: 55 GL: 40
Cà Phê Đại Mạch

Cà Phê Đại Mạch

GI: 20 GL: 1
Bánh Xốp Nguyên Hạt Với Bơ Đậu Phộng

Bánh Xốp Nguyên Hạt Với Bơ Đậu Phộng

GI: 50 GL: 23
Bột Đậu Gram

Bột Đậu Gram

GI: 35 GL: 21
Phô Mai Grana Padano

Phô Mai Grana Padano

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì Granary

Bánh Mì Granary

GI: 50 GL: 20
Táo Granny Smith

Táo Granny Smith

GI: 39 GL: 5
Granola Quế

Granola Quế

GI: 55 GL: 36
Granola Nhẹ Và Giòn

Granola Nhẹ Và Giòn

GI: 55 GL: 36

Ngũ Cốc Granola Vị Hạt Dẻ Cười Và Mâm Xôi

GI: 55 GL: 33

Granola Ngũ Cốc Nguyên Hạt

GI: 55 GL: 35
Tỏi Khô (bột)

Tỏi Khô (bột)

GI: 30 GL: 22

Nho

GI: 53 GL: 8
Nho Đông Lạnh

Nho Đông Lạnh

GI: 53 GL: 9
Nước Ép Nho Nhẹ

Nước Ép Nho Nhẹ

GI: 50 GL: 3
Lá Nho

Lá Nho

GI: 15 GL: 2
Nước Ép Nho Chưa Lên Men

Nước Ép Nho Chưa Lên Men

GI: 55 GL: 8
Cà Chua Nho

Cà Chua Nho

GI: 15 GL: 1
Bưởi

Bưởi

GI: 25 GL: 3
Nước Bưởi Tươi (không Đường Thêm)

Nước Bưởi Tươi (không Đường Thêm)

GI: 48 GL: 4
Vỏ Bưởi Và Nước Ép

Vỏ Bưởi Và Nước Ép

GI: 25 GL: 2
Bưởi Hồng

Bưởi Hồng

GI: 25 GL: 3
Nho

Nho

GI: 53 GL: 8
Nho Tươi

Nho Tươi

GI: 53 GL: 8
Nho Không Hạt

Nho Không Hạt

GI: 53 GL: 9

Thịt Bò Khô

GI: 0 GL: 0

Xúc Xích Bò Ăn Cỏ

GI: 0 GL: 0

Thịt Bò Nạc Nuôi Thả Đồng Cỏ

GI: 0 GL: 0

Bơ Từ Bò Ăn Cỏ

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Cheddar Từ Bò Ăn Cỏ

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Quark

GI: 30 GL: 1

Thịt Hươu

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Protein Sữa Bò Ăn Cỏ

Hỗn Hợp Protein Sữa Bò Ăn Cỏ

GI: 0 GL: 0

Thạch Sương Sáo

GI: 10 GL: 0.4
Châu Chấu

Châu Chấu

GI: 0 GL: 0
Hạnh Nhân Bào Nhuyễn

Hạnh Nhân Bào Nhuyễn

GI: 15 GL: 1
Củ Cải Đen

Củ Cải Đen

GI: 15 GL: 1
Phô Mai Bào

Phô Mai Bào

GI: 0 GL: 0
Sô Cô La Bào

Sô Cô La Bào

GI: 40 GL: 24
Phô Mai Parmesan Tươi Bào

Phô Mai Parmesan Tươi Bào

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Gravy Cổ Điển

Nước Sốt Gravy Cổ Điển

GI: 40 GL: 3
Sốt Kem

Sốt Kem

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Chảo Nhẹ

Nước Sốt Chảo Nhẹ

GI: 40 GL: 2.4
Nước Sốt Gia Vị

Nước Sốt Gia Vị

GI: 40 GL: 6
Bơ Hy Lạp

Bơ Hy Lạp

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Trắng Hy Lạp

Phô Mai Trắng Hy Lạp

GI: 0 GL: 0
Salad Hy Lạp

Salad Hy Lạp

GI: 15 GL: 1

Salad Hy Lạp Truyền Thống Với Đậu Phụ Thay Phô Mai Feta

GI: 20 GL: 1
Sữa Chua Hy Lạp

Sữa Chua Hy Lạp

GI: 11 GL: 0.4
Sốt Alfredo Sữa Chua Hy Lạp Nhẹ

Sốt Alfredo Sữa Chua Hy Lạp Nhẹ

GI: 20 GL: 1
Sữa Chua Hy Lạp Với Quả Mọng Và Hạt Chia

Sữa Chua Hy Lạp Với Quả Mọng Và Hạt Chia

GI: 35 GL: 2
Sữa Chua Hy Lạp Và Nhân Quả Mọng (có Stevia)

Sữa Chua Hy Lạp Và Nhân Quả Mọng (có Stevia)

GI: 35 GL: 2
Sốt Chipotle Kem Với Nền Sữa Chua Hy Lạp

Sốt Chipotle Kem Với Nền Sữa Chua Hy Lạp

GI: 35 GL: 2
Sữa Chua Hy Lạp Nguyên Chất Với Quế Và Quả Óc Chó

Sữa Chua Hy Lạp Nguyên Chất Với Quế Và Quả Óc Chó

GI: 20 GL: 1
Lớp Phủ Sữa Chua Hy Lạp

Lớp Phủ Sữa Chua Hy Lạp

GI: 35 GL: 2
Sữa Chua Hy Lạp

Sữa Chua Hy Lạp

GI: 30 GL: 2
Nước Sốt Thảo Mộc Sữa Chua Hy Lạp (ít Béo, Nhiều Protein)

Nước Sốt Thảo Mộc Sữa Chua Hy Lạp (ít Béo, Nhiều Protein)

GI: 20 GL: 1
Kem Phủ Sữa Chua Hy Lạp

Kem Phủ Sữa Chua Hy Lạp

GI: 20 GL: 1
Kem Sữa Chua Với Nước Ép Trái Cây Tự Nhiên

Kem Sữa Chua Với Nước Ép Trái Cây Tự Nhiên

GI: 35 GL: 3
Sữa Chua Hy Lạp Với Mật Ong Và Muối Biển

Sữa Chua Hy Lạp Với Mật Ong Và Muối Biển

GI: 50 GL: 5
Sữa Chua Hy Lạp Với Mù Tạt

Sữa Chua Hy Lạp Với Mù Tạt

GI: 35 GL: 2
Món Tráng Miệng Sữa Chua Hy Lạp Và Cam Tươi

Món Tráng Miệng Sữa Chua Hy Lạp Và Cam Tươi

GI: 40 GL: 4
Phô Mai Tươi Ít Béo

Phô Mai Tươi Ít Béo

GI: 27 GL: 1
Sốt Chấm Thảo Mộc Sữa Chua Hy Lạp Không Béo

Sốt Chấm Thảo Mộc Sữa Chua Hy Lạp Không Béo

GI: 35 GL: 1
Hỗn Hợp Sữa Chua Hy Lạp Và Sốt Sriracha

Hỗn Hợp Sữa Chua Hy Lạp Và Sốt Sriracha

GI: 35 GL: 2
Sữa Chua Đặc, Kem, Ngọt Bằng Stevia

Sữa Chua Đặc, Kem, Ngọt Bằng Stevia

GI: 20 GL: 1
Sữa Chua Hy Lạp Nguyên Chất Với Táo Hầm Quế

Sữa Chua Hy Lạp Nguyên Chất Với Táo Hầm Quế

GI: 35 GL: 4
Hỗn Hợp Sữa Chua Hy Lạp Nguyên Chất Và Cà Chua Xay Nhuyễn, Nêm Gia Vị Thảo Mộc

Hỗn Hợp Sữa Chua Hy Lạp Nguyên Chất Và Cà Chua Xay Nhuyễn, Nêm Gia Vị Thảo Mộc

GI: 25 GL: 2
Sữa Chua Hy Lạp Không Béo Với Thảo Mộc Tươi, Nước Chanh Và Tiêu

Sữa Chua Hy Lạp Không Béo Với Thảo Mộc Tươi, Nước Chanh Và Tiêu

GI: 35 GL: 2
Sữa Chua Hy Lạp Ít Béo Với Bột Mù Tạt

Sữa Chua Hy Lạp Ít Béo Với Bột Mù Tạt

GI: 35 GL: 1
Sữa Chua Hy Lạp Nguyên Kem Với Chiết Xuất Ube Và Hạnh Nhân Lát Nướng

Sữa Chua Hy Lạp Nguyên Kem Với Chiết Xuất Ube Và Hạnh Nhân Lát Nướng

GI: 20 GL: 1
Sữa Chua Hy Lạp Không Đường Dừa Nướng Vani

Sữa Chua Hy Lạp Không Đường Dừa Nướng Vani

GI: 25 GL: 1
Táo Xanh

Táo Xanh

GI: 39 GL: 5
Bột Chuối Xanh

Bột Chuối Xanh

GI: 45 GL: 15
Cỏ Lúa Mạch Xanh

Cỏ Lúa Mạch Xanh

GI: 15 GL: 1
Đậu Que

Đậu Que

GI: 15 GL: 1
Đậu Que Chiên Bột

Đậu Que Chiên Bột

GI: 45 GL: 7
Món Đậu Xanh Nướng

Món Đậu Xanh Nướng

GI: 45 GL: 4
Salad Đậu Xanh, Quinoa Và Cà Chua Bi

Salad Đậu Xanh, Quinoa Và Cà Chua Bi

GI: 45 GL: 6

Đậu Que Xào

GI: 30 GL: 2
Đậu Que Xào Thịt Ba Chỉ

Đậu Que Xào Thịt Ba Chỉ

GI: 30 GL: 2
Đậu Que Luộc

Đậu Que Luộc

GI: 30 GL: 2

Đậu Dẹt

GI: 15 GL: 1
Đậu Que Xào Dầu Ô Liu

Đậu Que Xào Dầu Ô Liu

GI: 15 GL: 1
Đậu Que Hấp Với Hạnh Nhân Rang

Đậu Que Hấp Với Hạnh Nhân Rang

GI: 30 GL: 2
Đậu Xanh Hấp Với Nước Cốt Chanh, Dầu Ô Liu Và Rau Thơm Tươi

Đậu Xanh Hấp Với Nước Cốt Chanh, Dầu Ô Liu Và Rau Thơm Tươi

GI: 30 GL: 2
Đậu Que Xào Nấm Với Dầu Ô Liu

Đậu Que Xào Nấm Với Dầu Ô Liu

GI: 20 GL: 1
Ớt Chuông Xanh Cắt Nhỏ

Ớt Chuông Xanh Cắt Nhỏ

GI: 15 GL: 1
Thảo Quả Xanh

Thảo Quả Xanh

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Ớt Xanh

Nước Sốt Ớt Xanh

GI: 25 GL: 2
Ớt Xanh

Ớt Xanh

GI: 15 GL: 1
Nước Sốt Cà Ri Xanh

Nước Sốt Cà Ri Xanh

GI: 40 GL: 3
Sốt Nữ Thần Xanh

Sốt Nữ Thần Xanh

GI: 0 GL: 0
Nho Xanh

Nho Xanh

GI: 53 GL: 9
Rau Lá Xanh

Rau Lá Xanh

GI: 15 GL: 1
Rau Lá Xanh

Rau Lá Xanh

GI: 15 GL: 1
Đậu Lăng Xanh

Đậu Lăng Xanh

GI: 21 GL: 7
Đậu Xanh Nguyên Hạt

Đậu Xanh Nguyên Hạt

GI: 25 GL: 4
Cà Phê Green Mountain Keurig K-cup

Cà Phê Green Mountain Keurig K-cup

GI: 0 GL: 0
Ô Liu Xanh

Ô Liu Xanh

GI: 15 GL: 1
Hành Lá

Hành Lá

GI: 15 GL: 1
Gia Vị Hành Lá

Gia Vị Hành Lá

GI: 50 GL: 18
Hành Lá

Hành Lá

GI: 15 GL: 1
Đậu Xanh Rang

Đậu Xanh Rang

GI: 35 GL: 21
Đậu Hà Lan Xanh Luộc

Đậu Hà Lan Xanh Luộc

GI: 51 GL: 8
Mì Đậu Xanh

Mì Đậu Xanh

GI: 25 GL: 14
Mì Đậu Xanh Nhạt

Mì Đậu Xanh Nhạt

GI: 35 GL: 5
Đậu Hà Lan Xanh Tươi

Đậu Hà Lan Xanh Tươi

GI: 51 GL: 7
Đậu Xanh Tươi

Đậu Xanh Tươi

GI: 22 GL: 3
Đậu Hà Lan Xanh Hầm

Đậu Hà Lan Xanh Hầm

GI: 51 GL: 8
Ớt Xanh

Ớt Xanh

GI: 15 GL: 1
Ớt Xanh

Ớt Xanh

GI: 15 GL: 1
Pesto Xanh Cổ Điển

Pesto Xanh Cổ Điển

GI: 0 GL: 0

Green Pico De Gallo

GI: 20 GL: 1
Chuối Xanh

Chuối Xanh

GI: 45 GL: 14

Salad Xanh Với Các Loại Hạt

GI: 15 GL: 1
Rau Trộn Xanh

Rau Trộn Xanh

GI: 15 GL: 1
Sốt Xanh

Sốt Xanh

GI: 20 GL: 1
Sinh Tố Xanh

Sinh Tố Xanh

GI: 40 GL: 4
Đậu Đũa Xanh

Đậu Đũa Xanh

GI: 15 GL: 1
Trà Chế Biến Nhẹ

Trà Chế Biến Nhẹ

GI: 0 GL: 0

Trà Xanh Đá Với Gừng Tươi

GI: 0 GL: 0
Trà Xanh Với Mật Ong Cải Dầu

Trà Xanh Với Mật Ong Cải Dầu

GI: 45 GL: 2.5
Trà Xanh Ngọt Với Lá Stevia

Trà Xanh Ngọt Với Lá Stevia

GI: 0 GL: 0
Trà Xanh Không Đường

Trà Xanh Không Đường

GI: 0 GL: 0
Cà Chua Xanh

Cà Chua Xanh

GI: 30 GL: 2
Rau Lá Xanh Hỗn Hợp

Rau Lá Xanh Hỗn Hợp

GI: 15 GL: 1
Rau Lá Xanh

Rau Lá Xanh

GI: 15 GL: 1

Hỗn Hợp Rau Bina, Cải Xoăn Và Bông Cải Xanh

GI: 15 GL: 1

Rau Xào (rau Chân Vịt Hoặc Cải Cầu Vồng)

GI: 15 GL: 1
Hương Vị Nướng (từ Dầu Hướng Dương)

Hương Vị Nướng (từ Dầu Hướng Dương)

GI: 0 GL: 0
Măng Tây Nướng

Măng Tây Nướng

GI: 15 GL: 1
Ức Gà Nướng Với Lát Bơ Tươi

Ức Gà Nướng Với Lát Bơ Tươi

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Nạc Nướng Và Thái Nhỏ

Ức Gà Nạc Nướng Và Thái Nhỏ

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Nướng Không Da Cắt Khối

Ức Gà Nướng Không Da Cắt Khối

GI: 0 GL: 0
Gỏi Cuốn Gà Nướng

Gỏi Cuốn Gà Nướng

GI: 5 GL: 1
Salad Gà Nướng Với Rau Lá Và Rau Tươi

Salad Gà Nướng Với Rau Lá Và Rau Tươi

GI: 20 GL: 1
Bánh Mì Kẹp Ức Gà Nướng, Rau Chân Vịt Tươi Và Bánh Mì Ngũ Cốc Nảy Mầm

Bánh Mì Kẹp Ức Gà Nướng, Rau Chân Vịt Tươi Và Bánh Mì Ngũ Cốc Nảy Mầm

GI: 45 GL: 10
Ức Gà Nướng Không Da

Ức Gà Nướng Không Da

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Nướng Sốt Dừa Chanh Và Bông Cải Hấp

Ức Gà Nướng Sốt Dừa Chanh Và Bông Cải Hấp

GI: 10 GL: 1
Cá Trắng Nạc Nướng Không Bột Chiên, Ít Muối

Cá Trắng Nạc Nướng Không Bột Chiên, Ít Muối

GI: 0 GL: 0
Ngô Nướng

Ngô Nướng

GI: 52 GL: 11
Lát Cà Tím Nướng Với Dầu Ô Liu Và Các Loại Thảo Mộc

Lát Cà Tím Nướng Với Dầu Ô Liu Và Các Loại Thảo Mộc

GI: 15 GL: 1
Phô Mai Halloumi Nướng

Phô Mai Halloumi Nướng

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi (tươi, Hoang Dã)

Cá Hồi (tươi, Hoang Dã)

GI: 0 GL: 0
Thịt Nướng

Thịt Nướng

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Ớt Chuông Nướng, Bí Ngòi Và Rau Bina

Hỗn Hợp Ớt Chuông Nướng, Bí Ngòi Và Rau Bina

GI: 15 GL: 1
Nấm Portobello Nướng

Nấm Portobello Nướng

GI: 10 GL: 0
Cá Hồi Nướng

Cá Hồi Nướng

GI: 0 GL: 0
Seitan Nướng (ít Dầu)

Seitan Nướng (ít Dầu)

GI: 35 GL: 2
Ức Gà Nướng Không Da

Ức Gà Nướng Không Da

GI: 0 GL: 0
Đậu Phụ Nướng

Đậu Phụ Nướng

GI: 15 GL: 1
Thịt Cá Ngừ Nướng

Thịt Cá Ngừ Nướng

GI: 0 GL: 0

Thăn Ức Gà Tây Nạc Nướng

GI: 0 GL: 0
Thịt Gà Tây Xay Nạc, Nướng, Không Thêm Muối Hoặc Chất Độn

Thịt Gà Tây Xay Nạc, Nướng, Không Thêm Muối Hoặc Chất Độn

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Gà Tây Nạc Giảm Natri Nướng

Xúc Xích Gà Tây Nạc Giảm Natri Nướng

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Tây Nạc Ướp Nghệ Nướng

Ức Gà Tây Nạc Ướp Nghệ Nướng

GI: 0 GL: 0
Nhân Rau Củ Nướng (bí Ngòi, Ớt Chuông, Hành Tây)

Nhân Rau Củ Nướng (bí Ngòi, Ớt Chuông, Hành Tây)

GI: 20 GL: 2
Xiên Rau Nướng

Xiên Rau Nướng

GI: 20 GL: 2
Bí Ngòi Nướng

Bí Ngòi Nướng

GI: 15 GL: 1
Bột Bánh Socola

Bột Bánh Socola

GI: 15 GL: 2
Bột Chiên Xù Hạnh Nhân

Bột Chiên Xù Hạnh Nhân

GI: 15 GL: 1
Hạnh Nhân Xay Thô

Hạnh Nhân Xay Thô

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Xay 80% Nạc

Thịt Bò Xay 80% Nạc

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Xay

Thịt Bò Xay

GI: 0 GL: 0
Sốt Bò Bolognese Xay

Sốt Bò Bolognese Xay

GI: 35 GL: 2
Thịt Bò Xay Cho Sloppy Joe

Thịt Bò Xay Cho Sloppy Joe

GI: 55 GL: 6

Thịt Bò Rừng

GI: 0 GL: 0
Bột Ớt Cayenne

Bột Ớt Cayenne

GI: 40 GL: 23
Hạt Chia Xay

Hạt Chia Xay

GI: 1 GL: 1
Đinh Hương Xay

Đinh Hương Xay

GI: 0 GL: 0
Cà Phê Xay

Cà Phê Xay

GI: 0 GL: 0
Bột Thì Là Ai Cập

Bột Thì Là Ai Cập

GI: 5 GL: 4
Bột Cỏ Cà Ri

Bột Cỏ Cà Ri

GI: 5 GL: 4
Hạt Lanh Xay

Hạt Lanh Xay

GI: 10 GL: 1
Bột Gừng

Bột Gừng

GI: 7 GL: 5
Thịt Cừu Xay

Thịt Cừu Xay

GI: 0 GL: 0
Viên Thịt Xay Cổ Điển

Viên Thịt Xay Cổ Điển

GI: 35 GL: 2
Thịt Xay

Thịt Xay

GI: 0 GL: 0
Hạt Mù Tạt Xay

Hạt Mù Tạt Xay

GI: 35 GL: 10
Nhục Đậu Khấu Xay

Nhục Đậu Khấu Xay

GI: 0 GL: 0
Đậu Phộng

Đậu Phộng

GI: 15 GL: 1
Yến Mạch Xay

Yến Mạch Xay

GI: 50 GL: 25

Hạt Anh Túc Xay Tươi Trộn Với Cỏ Ngọt Hoặc Erythritol

GI: 5 GL: 1

Đậu Phụ Tự Nhiên Giàu Protein, Nghiền Vụn

GI: 15 GL: 0
Thịt Gà Tây Xay Nạc

Thịt Gà Tây Xay Nạc

GI: 0 GL: 0
Nghệ

Nghệ

GI: 0 GL: 0
Hạt Vani Nguyên Chất Xay Mịn

Hạt Vani Nguyên Chất Xay Mịn

GI: 0 GL: 0
Cá Mú Chiên Xù

Cá Mú Chiên Xù

GI: 55 GL: 7
Phi Lê Cá Mú

Phi Lê Cá Mú

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Gruyere

Phô Mai Gruyere

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Gruyere

Phô Mai Gruyere

GI: 0 GL: 0
Guacamole Cổ Điển

Guacamole Cổ Điển

GI: 10 GL: 1
Guacamole Hạt Chia

Guacamole Hạt Chia

GI: 10 GL: 1
Guacamole

Guacamole

GI: 10 GL: 1
Guacamole Chế Biến Sẵn

Guacamole Chế Biến Sẵn

GI: 10 GL: 1
Má Heo

Má Heo

GI: 0 GL: 0
Gôm Guar

Gôm Guar

GI: 0 GL: 0

Guarana

GI: 30 GL: 3
Chiết Xuất Guarana

Chiết Xuất Guarana

GI: 40 GL: 28
Ổi Chín

Ổi Chín

GI: 12 GL: 3
Ổi Chưa Chín Hoàn Toàn

Ổi Chưa Chín Hoàn Toàn

GI: 31 GL: 4
Bia Guinness

Bia Guinness

GI: 15 GL: 0.5
Gum Arabic

Gum Arabic

GI: 0 GL: 0
Chất Nền Kẹo Cao Su

Chất Nền Kẹo Cao Su

GI: 0 GL: 0

Gyoza

GI: 50 GL: 13
Ớt Chuông Gypsy

Ớt Chuông Gypsy

GI: 15 GL: 1
Thịt Gyro

Thịt Gyro

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Gia Vị Gyros

Hỗn Hợp Gia Vị Gyros

GI: 40 GL: 10
Gzik

Gzik

GI: 35 GL: 1
Sốt Habanero

Sốt Habanero

GI: 25 GL: 2
Cá Haddock

Cá Haddock

GI: 0 GL: 0
Cá Haddock Chiên Bột

Cá Haddock Chiên Bột

GI: 55 GL: 9
Cá Tuyết Châu Âu

Cá Tuyết Châu Âu

GI: 0 GL: 0
Phi Lê Cá Hake

Phi Lê Cá Hake

GI: 0 GL: 0
Cá Bơn Đại Dương

Cá Bơn Đại Dương

GI: 0 GL: 0
Kem Nửa Sữa Nửa Kem

Kem Nửa Sữa Nửa Kem

GI: 30 GL: 1
Sữa Kem Pha Quế (không Đường)

Sữa Kem Pha Quế (không Đường)

GI: 35 GL: 2
Sữa Ngọt Và Kem Pha Trộn (với Chất Làm Ngọt Tự Nhiên Không Gây Tăng Đường Huyết)

Sữa Ngọt Và Kem Pha Trộn (với Chất Làm Ngọt Tự Nhiên Không Gây Tăng Đường Huyết)

GI: 5 GL: 0
Cá Bơn

Cá Bơn

GI: 0 GL: 0
Cá Bơn Hun Khói

Cá Bơn Hun Khói

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Halloumi

Phô Mai Halloumi

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Halloumi Giảm Muối

GI: 0 GL: 0
Quýt

Quýt

GI: 47 GL: 5
Thịt Nguội Nấu Chín

Thịt Nguội Nấu Chín

GI: 0 GL: 0
Giăm Bông Nướng

Giăm Bông Nướng

GI: 0 GL: 0
Thịt Nguội Rừng Đen Truyền Thống

Thịt Nguội Rừng Đen Truyền Thống

GI: 0 GL: 0
Giăm Bông Luộc

Giăm Bông Luộc

GI: 0 GL: 0
Giò Heo Kho

Giò Heo Kho

GI: 0 GL: 0

Cuộn Giăm Bông Và Phô Mai

GI: 0 GL: 0
Giăm Bông Luộc Truyền Thống

Giăm Bông Luộc Truyền Thống

GI: 0 GL: 0
Giăm Bông Muối

Giăm Bông Muối

GI: 0 GL: 0

Giăm Bông Deli

GI: 0 GL: 0
Thịt Nguội Cắt Hạt Lựu

Thịt Nguội Cắt Hạt Lựu

GI: 0 GL: 0

Thịt Heo Muối Khô

GI: 0 GL: 0
Giăm Bông Siêu Nạc

Giăm Bông Siêu Nạc

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Giăm Bông

Xúc Xích Giăm Bông

GI: 0 GL: 0
Thịt Giăm Bông Xay

Thịt Giăm Bông Xay

GI: 0 GL: 0
Giăm Bông Gà

Giăm Bông Gà

GI: 0 GL: 0

Thịt Giăm Bông Sống

GI: 0 GL: 0
Thịt Nguội Ít Béo

Thịt Nguội Ít Béo

GI: 0 GL: 0
Giò Heo Quay

Giò Heo Quay

GI: 0 GL: 0

Thịt Nguội Sandwich

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Giăm Bông

Xúc Xích Giăm Bông

GI: 0 GL: 0
Lát Giăm Bông

Lát Giăm Bông

GI: 0 GL: 0
Thịt Nguội Cắt Lát

Thịt Nguội Cắt Lát

GI: 0 GL: 0
Giăm Bông Hun Khói

Giăm Bông Hun Khói

GI: 0 GL: 0
Bít Tết Giăm Bông

Bít Tết Giăm Bông

GI: 0 GL: 0
Thịt Nguội Hun Khói Truyền Thống

Thịt Nguội Hun Khói Truyền Thống

GI: 0 GL: 0
Giò Heo York Ít Béo

Giò Heo York Ít Béo

GI: 0 GL: 0
Nước Xốt Hamburger

Nước Xốt Hamburger

GI: 40 GL: 5
Thịt Bò Làm Hamburger

Thịt Bò Làm Hamburger

GI: 0 GL: 0
Bít Tết Hamburger

Bít Tết Hamburger

GI: 0 GL: 0
Cuộn Tay Temaki Với Cua Thật, Bơ Và Sữa Chua Hy Lạp

Cuộn Tay Temaki Với Cua Thật, Bơ Và Sữa Chua Hy Lạp

GI: 55 GL: 10
Cuộn Tay Cá Hồi Và Quinoa

Cuộn Tay Cá Hồi Và Quinoa

GI: 50 GL: 9
Cuộn Tay Chay (đậu Hũ, Gạo Lứt)

Cuộn Tay Chay (đậu Hũ, Gạo Lứt)

GI: 50 GL: 11
Thịt Thăn Vai Bò

Thịt Thăn Vai Bò

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Cứng

Phô Mai Cứng

GI: 0 GL: 0
Đậu Haricot

Đậu Haricot

GI: 31 GL: 7
Nước Sốt Harissa

Nước Sốt Harissa

GI: 20 GL: 3
Harissa

Harissa

GI: 25 GL: 3
Bột Ớt Harissa

Bột Ớt Harissa

GI: 20 GL: 3

Harissa

GI: 20 GL: 3

Thanh Protein Tự Nhiên Hart's

GI: 40 GL: 13
Phô Mai Harzer

Phô Mai Harzer

GI: 0 GL: 0
Quả Haskap

Quả Haskap

GI: 25 GL: 2
Phô Mai Havarti

Phô Mai Havarti

GI: 0 GL: 0
Hoa Táo Gai

Hoa Táo Gai

GI: 20 GL: 2
Hạt Phỉ Đã Bóc Vỏ

Hạt Phỉ Đã Bóc Vỏ

GI: 15 GL: 1
Bơ Hạt Phỉ

Bơ Hạt Phỉ

GI: 15 GL: 2
Chiết Xuất Hạt Phỉ

Chiết Xuất Hạt Phỉ

GI: 15 GL: 2
Bơ Hạt Phỉ Nguyên Chất

Bơ Hạt Phỉ Nguyên Chất

GI: 15 GL: 2
Hạt Phỉ Còn Vỏ

Hạt Phỉ Còn Vỏ

GI: 15 GL: 1
Lựa Chọn Lành Mạnh

Lựa Chọn Lành Mạnh

GI: 50 GL: 6
Healthy Choice Simply Steamers Tortellini Ba Phô Mai

Healthy Choice Simply Steamers Tortellini Ba Phô Mai

GI: 55 GL: 10

Củ Hũ Dừa

GI: 35 GL: 3
Tim Cây

Tim Cây

GI: 35 GL: 3
Súp Rau Củ Đậm Đà

Súp Rau Củ Đậm Đà

GI: 45 GL: 3
Kem Béo

Kem Béo

GI: 0 GL: 0
Súp Bí Đỏ Và Đậu Lăng

Súp Bí Đỏ Và Đậu Lăng

GI: 45 GL: 3
Sắt Heme (từ Thịt Bò Nạc)

Sắt Heme (từ Thịt Bò Nạc)

GI: 0 GL: 0
Chiết Xuất Cây Gai Dầu

Chiết Xuất Cây Gai Dầu

GI: 0 GL: 0
Sữa Gai Dầu (không Đường)

Sữa Gai Dầu (không Đường)

GI: 20 GL: 0
Bột Protein Cây Gai Dầu

Bột Protein Cây Gai Dầu

GI: 1 GL: 1

Pesto Hạt Gai Dầu Thuần Chay

GI: 10 GL: 1

Rau Lá Xanh Với Hạt Cây Gai Dầu Sống

GI: 10 GL: 0
Hạt Cây Gai Dầu

Hạt Cây Gai Dầu

GI: 0 GL: 0
Cá Tuyết Nướng Với Thảo Mộc

Cá Tuyết Nướng Với Thảo Mộc

GI: 0 GL: 0
Thảo Mộc Và Gia Vị Khô

Thảo Mộc Và Gia Vị Khô

GI: 10 GL: 2
Nước Xốt Thảo Mộc Cho Salad

Nước Xốt Thảo Mộc Cho Salad

GI: 20 GL: 1
Sốt Cà Chua

Sốt Cà Chua

GI: 35 GL: 2
Hummus Đậu Gà

Hummus Đậu Gà

GI: 15 GL: 3

Nước Sốt Dầu Ô Liu Nguyên Chất Với Thảo Mộc Tươi

GI: 0 GL: 0
Sốt Rau Củ Nướng Và Thảo Mộc

Sốt Rau Củ Nướng Và Thảo Mộc

GI: 40 GL: 4
Nhồi Thảo Mộc Và Nấm

Nhồi Thảo Mộc Và Nấm

GI: 30 GL: 3

Bánh Trứng Thảo Mộc

GI: 35 GL: 5
Bò Nướng Thảo Mộc

Bò Nướng Thảo Mộc

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Muối Và Thảo Mộc Khô

Hỗn Hợp Muối Và Thảo Mộc Khô

GI: 0 GL: 0
Nước Xốt Thảo Mộc

Nước Xốt Thảo Mộc

GI: 10 GL: 1
Các Loại Thảo Mộc Khô Hỗn Hợp (húng Quế, Kinh Giới, Cỏ Xạ Hương)

Các Loại Thảo Mộc Khô Hỗn Hợp (húng Quế, Kinh Giới, Cỏ Xạ Hương)

GI: 5 GL: 1
Nước Dùng Thảo Mộc & Gia Vị Không Muối

Nước Dùng Thảo Mộc & Gia Vị Không Muối

GI: 15 GL: 1
Sốt Chấm Từ Sữa Chua

Sốt Chấm Từ Sữa Chua

GI: 35 GL: 2
Trà Thảo Mộc Đá Tự Nhiên Không Chứa Caffeine (không Đường)

Trà Thảo Mộc Đá Tự Nhiên Không Chứa Caffeine (không Đường)

GI: 0 GL: 0

Nước Dùng Thảo Mộc Tươi

GI: 10 GL: 0
Trà Thảo Mộc Pha Lạnh (không Đường, Không Caffeine)

Trà Thảo Mộc Pha Lạnh (không Đường, Không Caffeine)

GI: 0 GL: 0

Nước Ngâm Thảo Mộc Tươi, Gừng Và Nghệ

GI: 0 GL: 0
Sinh Tố Protein Herbal Life

Sinh Tố Protein Herbal Life

GI: 45 GL: 14
Trà Bạc Hà Chanh

Trà Bạc Hà Chanh

GI: 0 GL: 0

Tiêu Thảo Mộc

GI: 10 GL: 1
Hỗn Hợp Thảo Mộc Và Gia Vị Khô (không Thêm Muối)

Hỗn Hợp Thảo Mộc Và Gia Vị Khô (không Thêm Muối)

GI: 10 GL: 2
Xông Hơi Thảo Dược

Xông Hơi Thảo Dược

GI: 0 GL: 0
Trà Thảo Mộc Với Điện Giải Tự Nhiên

Trà Thảo Mộc Với Điện Giải Tự Nhiên

GI: 0 GL: 0
Trà Thảo Mộc (không Đường)

Trà Thảo Mộc (không Đường)

GI: 0 GL: 0

Xịt Họng Thảo Dược (xô Thơm/cỏ Xạ Hương, Không Chất Tạo Ngọt)

GI: 0 GL: 0

Muối Biển Thảo Mộc

GI: 0 GL: 0
Nước Xốt Kefir Thảo Mộc

Nước Xốt Kefir Thảo Mộc

GI: 25 GL: 1
Sốt Cà Chua Với Thảo Mộc

Sốt Cà Chua Với Thảo Mộc

GI: 35 GL: 2
Các Loại Thảo Mộc Provence

Các Loại Thảo Mộc Provence

GI: 5 GL: 1
Rau Luộc

Rau Luộc

GI: 15 GL: 1
Thảo Mộc Tươi Hoặc Khô

Thảo Mộc Tươi Hoặc Khô

GI: 5 GL: 1
Các Loại Thảo Mộc Khô Hoặc Tươi Hỗn Hợp

Các Loại Thảo Mộc Khô Hoặc Tươi Hỗn Hợp

GI: 10 GL: 1
Thảo Mộc (húng Tây, Húng Quế)

Thảo Mộc (húng Tây, Húng Quế)

GI: 5 GL: 1
Vảy Di Sản

Vảy Di Sản

GI: 55 GL: 38
Chất Làm Ngọt Hermesetas

Chất Làm Ngọt Hermesetas

GI: 0 GL: 0
Cá Trích Đại Tây Dương

Cá Trích Đại Tây Dương

GI: 0 GL: 0
Cá Trích Đóng Hộp

Cá Trích Đóng Hộp

GI: 0 GL: 0
Cá Trích Trong Dầu Hạt Lanh

Cá Trích Trong Dầu Hạt Lanh

GI: 0 GL: 0
Cá Trích Trong Nước

Cá Trích Trong Nước

GI: 0 GL: 0
Cá Trích Trong Sốt Sữa Chua Với Thảo Mộc

Cá Trích Trong Sốt Sữa Chua Với Thảo Mộc

GI: 20 GL: 1
Cá Trích Ngâm

Cá Trích Ngâm

GI: 0 GL: 0
Cá Trích Trong Dầu Với Hành Tây

Cá Trích Trong Dầu Với Hành Tây

GI: 0 GL: 0

Salad Cá Trích Sốt Mayonnaise

GI: 40 GL: 3
Cá Trích Sốt Cà Chua

Cá Trích Sốt Cà Chua

GI: 40 GL: 2
Sôcôla Sữa Hershey's Nuggets

Sôcôla Sữa Hershey's Nuggets

GI: 45 GL: 27
Hoa Atiso

Hoa Atiso

GI: 35 GL: 2
Chiết Xuất Hoa Dâm Bụt (cô Đặc)

Chiết Xuất Hoa Dâm Bụt (cô Đặc)

GI: 35 GL: 3
Trà Thảo Mộc Hoa Bụp Giấm

Trà Thảo Mộc Hoa Bụp Giấm

GI: 0 GL: 0
Hương Vị Khói Hickory

Hương Vị Khói Hickory

GI: 0 GL: 0
Vảy Hạnh Nhân Có Thêm Chất Xơ Thực Phẩm

Vảy Hạnh Nhân Có Thêm Chất Xơ Thực Phẩm

GI: 15 GL: 2
Bánh Mì Cám Giàu Chất Xơ

Bánh Mì Cám Giàu Chất Xơ

GI: 50 GL: 19
Bột Nhiều Chất Xơ

Bột Nhiều Chất Xơ

GI: 45 GL: 27
Phô Mai Giàu Protein

Phô Mai Giàu Protein

GI: 30 GL: 1
Món Tráng Miệng Giàu Protein Xoài Chanh Dây

Món Tráng Miệng Giàu Protein Xoài Chanh Dây

GI: 45 GL: 5
Xúc Xích Giàu Protein

Xúc Xích Giàu Protein

GI: 0 GL: 0
Thức Uống Thực Vật Giàu Protein

Thức Uống Thực Vật Giàu Protein

GI: 30 GL: 1
Bánh Mì Giàu Protein Với Hạt Và Bột Đậu

Bánh Mì Giàu Protein Với Hạt Và Bột Đậu

GI: 45 GL: 14
Đậu Phụ Giàu Protein

Đậu Phụ Giàu Protein

GI: 15 GL: 0
Bơ Thực Vật Cao Cấp Không Chứa Chất Béo Chuyển Hóa

Bơ Thực Vật Cao Cấp Không Chứa Chất Béo Chuyển Hóa

GI: 0 GL: 0
Lạp Xưởng Núi

Lạp Xưởng Núi

GI: 0 GL: 0
Si Rô Hillac

Si Rô Hillac

GI: 15 GL: 10
Muối Hồng Himalaya

Muối Hồng Himalaya

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Phết Hochland

Phô Mai Phết Hochland

GI: 0 GL: 0
Tương Hoisin

Tương Hoisin

GI: 55 GL: 28
Nước Sốt Hoisin Ít Đường

Nước Sốt Hoisin Ít Đường

GI: 35 GL: 11
Phi Lê Cá Blue Whiting

Phi Lê Cá Blue Whiting

GI: 0 GL: 0
Bí Đỏ Hokkaido

Bí Đỏ Hokkaido

GI: 50 GL: 5
Sốt Hollandaise

Sốt Hollandaise

GI: 0 GL: 0

Húng Quế Thánh

GI: 5 GL: 0
Bánh Quy Bột Hạnh Nhân

Bánh Quy Bột Hạnh Nhân

GI: 20 GL: 4
Bánh Quy Làm Từ Bột Hạnh Nhân Và Chất Làm Ngọt Tự Nhiên (stevia/erythritol)

Bánh Quy Làm Từ Bột Hạnh Nhân Và Chất Làm Ngọt Tự Nhiên (stevia/erythritol)

GI: 10 GL: 2
Sữa Hạnh Nhân Tươi Xay (hạnh Nhân Nguyên Vỏ, Không Lọc)

Sữa Hạnh Nhân Tươi Xay (hạnh Nhân Nguyên Vỏ, Không Lọc)

GI: 20 GL: 1
Sinh Tố Hạnh Nhân Sống Với Sữa Thực Vật Không Đường Và Bột Protein

Sinh Tố Hạnh Nhân Sống Với Sữa Thực Vật Không Đường Và Bột Protein

GI: 20 GL: 1
Thanh Hạnh Nhân Và Hạt Với Stevia/quả Tu Sĩ, Không Đường Thêm

Thanh Hạnh Nhân Và Hạt Với Stevia/quả Tu Sĩ, Không Đường Thêm

GI: 15 GL: 3
Nước Sốt Bò Tự Làm (từ Nước Thịt Tự Nhiên, Không Thêm Muối)

Nước Sốt Bò Tự Làm (từ Nước Thịt Tự Nhiên, Không Thêm Muối)

GI: 0 GL: 0
Bơ Sô Cô La Phết (với Chất Làm Ngọt Không Gây Tăng Đường Huyết)

Bơ Sô Cô La Phết (với Chất Làm Ngọt Không Gây Tăng Đường Huyết)

GI: 5 GL: 1
Đậu Nướng Tự Làm

Đậu Nướng Tự Làm

GI: 40 GL: 7
Bột Nở Tự Làm Giảm Natri

Bột Nở Tự Làm Giảm Natri

GI: 0 GL: 0
Sốt Dầu Giấm Balsamic

Sốt Dầu Giấm Balsamic

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Nướng Tự Làm (không Đường Thêm)

Nước Sốt Nướng Tự Làm (không Đường Thêm)

GI: 35 GL: 4
Đồ Uống Củ Cải Đường Lên Men

Đồ Uống Củ Cải Đường Lên Men

GI: 15 GL: 0.5
Borscht Tự Làm Không Đường

Borscht Tự Làm Không Đường

GI: 15 GL: 1
Nước Pha Với Quả Anh Đào Đen Thật (không Thêm Chất Làm Ngọt)

Nước Pha Với Quả Anh Đào Đen Thật (không Thêm Chất Làm Ngọt)

GI: 5 GL: 0
Nước Hầm Xương Tự Làm Không Thêm Muối

Nước Hầm Xương Tự Làm Không Thêm Muối

GI: 0 GL: 0
Nước Dùng Xương

Nước Dùng Xương

GI: 0 GL: 0
Bánh Brownie

Bánh Brownie

GI: 40 GL: 24

Súp Lúa Mạch Đen Lên Men Tự Làm

GI: 40 GL: 2
Phô Mai Hạt Điều Tự Làm

Phô Mai Hạt Điều Tự Làm

GI: 20 GL: 3
Sữa Điều Không Đường (tự Làm, Chỉ Có Điều Và Nước)

Sữa Điều Không Đường (tự Làm, Chỉ Có Điều Và Nước)

GI: 0 GL: 0
Trà Chai Tự Làm Với Gia Vị Nguyên Chất Và Stevia/quả Nhà Sư

Trà Chai Tự Làm Với Gia Vị Nguyên Chất Và Stevia/quả Nhà Sư

GI: 0 GL: 0
Sốt Char Siu Tự Làm (với Stevia/erythritol)

Sốt Char Siu Tự Làm (với Stevia/erythritol)

GI: 15 GL: 2
Bánh Viên Cherry Khô, Dừa Và Hạt

Bánh Viên Cherry Khô, Dừa Và Hạt

GI: 45 GL: 17
Pudding Hạt Chia Socola (với Stevia/quả Nhà Sư)

Pudding Hạt Chia Socola (với Stevia/quả Nhà Sư)

GI: 2 GL: 1

Sốt Dâu Tây Hạt Chia

GI: 40 GL: 6
Bánh Ức Gà Ít Chế Biến Với Thảo Mộc

Bánh Ức Gà Ít Chế Biến Với Thảo Mộc

GI: 0 GL: 0
Nước Dùng Gà Tự Làm Với Mì Nguyên Cám

Nước Dùng Gà Tự Làm Với Mì Nguyên Cám

GI: 45 GL: 2.5
Pâté Thịt Gia Cầm

Pâté Thịt Gia Cầm

GI: 5 GL: 0
Hỗn Hợp Đậu Gà Đơn Giản

Hỗn Hợp Đậu Gà Đơn Giản

GI: 28 GL: 6
Falafel

Falafel

GI: 35 GL: 9
Tương Ớt Đơn Giản

Tương Ớt Đơn Giản

GI: 20 GL: 2
Tương Ớt

Tương Ớt

GI: 25 GL: 2
Hỗn Hợp Gia Vị Ớt

Hỗn Hợp Gia Vị Ớt

GI: 20 GL: 2
Salad Rau Tươi Sống (dưa Leo, Ớt Chuông, Cà Chua, Rau Lá Xanh)

Salad Rau Tươi Sống (dưa Leo, Ớt Chuông, Cà Chua, Rau Lá Xanh)

GI: 20 GL: 1
Cà Chua Tự Làm Cắt Hạt Lựu Nấu Không Thêm Muối

Cà Chua Tự Làm Cắt Hạt Lựu Nấu Không Thêm Muối

GI: 15 GL: 1
Sốt Socola Đen Với Erythritol

Sốt Socola Đen Với Erythritol

GI: 5 GL: 2
Nước Uống Dưỡng Ẩm Tự Nhiên

Nước Uống Dưỡng Ẩm Tự Nhiên

GI: 10 GL: 0

Chả Cá Tự Làm Với Rau Củ Và Thảo Mộc

GI: 35 GL: 2
Bánh Cá Tự Làm Với Cám Yến Mạch

Bánh Cá Tự Làm Với Cám Yến Mạch

GI: 40 GL: 4
Nước Có Ga Với Trái Cây Và Thảo Mộc Tự Nhiên

Nước Có Ga Với Trái Cây Và Thảo Mộc Tự Nhiên

GI: 0 GL: 0
Gazpacho Tự Làm Không Muối

Gazpacho Tự Làm Không Muối

GI: 20 GL: 1
Kẹo Dẻo Làm Từ Gelatin Nguyên Chất, Nước Ép Trái Cây Và Erythritol/stevia

Kẹo Dẻo Làm Từ Gelatin Nguyên Chất, Nước Ép Trái Cây Và Erythritol/stevia

GI: 10 GL: 2
Granola Tự Làm

Granola Tự Làm

GI: 55 GL: 25
Harissa Tự Làm (ít Muối, Nguyên Liệu Tươi)

Harissa Tự Làm (ít Muối, Nguyên Liệu Tươi)

GI: 20 GL: 2
Sốt Cà Ri Đậu Lăng Và Rau Củ (tự Làm, Ít Dầu Và Muối)

Sốt Cà Ri Đậu Lăng Và Rau Củ (tự Làm, Ít Dầu Và Muối)

GI: 35 GL: 5
Thịt Bò Nạc Cắt Khối, Nướng, Ít Gia Vị, Không Chất Bảo Quản

Thịt Bò Nạc Cắt Khối, Nướng, Ít Gia Vị, Không Chất Bảo Quản

GI: 0 GL: 0

Thịt Viên (thịt Bò Xay Nạc, Thảo Mộc Tươi, Bột Hạnh Nhân)

GI: 5 GL: 1
Nước Lọc Với Nước Cốt Chanh Tươi

Nước Lọc Với Nước Cốt Chanh Tươi

GI: 5 GL: 0
Súp Đậu Lăng Tự Làm

Súp Đậu Lăng Tự Làm

GI: 32 GL: 4
Nước Sốt Cà Ri Dừa Nhẹ Tự Làm

Nước Sốt Cà Ri Dừa Nhẹ Tự Làm

GI: 35 GL: 2
Gia Vị Cà Ri Tươi

Gia Vị Cà Ri Tươi

GI: 20 GL: 2
Nước Sốt Xào Tự Làm Với Ít Đường

Nước Sốt Xào Tự Làm Với Ít Đường

GI: 35 GL: 5
Cá Thu Sốt Cà Chua Tự Làm

Cá Thu Sốt Cà Chua Tự Làm

GI: 20 GL: 1
Sinh Tố Rau Chân Vịt Xoài Hạt Chia

Sinh Tố Rau Chân Vịt Xoài Hạt Chia

GI: 38 GL: 4
Sốt Mayonnaise Tự Làm Với Dầu Ô Liu

Sốt Mayonnaise Tự Làm Với Dầu Ô Liu

GI: 0 GL: 0
Nước Dùng Miso (pate Miso, Nước Dùng Ít Natri, Hương Vị Tự Nhiên)

Nước Dùng Miso (pate Miso, Nước Dùng Ít Natri, Hương Vị Tự Nhiên)

GI: 25 GL: 1
Súp Miso Tự Làm Với Tương Miso Giảm Natri Và Đậu Edamame

Súp Miso Tự Làm Với Tương Miso Giảm Natri Và Đậu Edamame

GI: 25 GL: 2
Sốt Mole Tự Làm (không Thêm Đường, Giảm Muối)

Sốt Mole Tự Làm (không Thêm Đường, Giảm Muối)

GI: 30 GL: 4
Nước Sốt Nấm

Nước Sốt Nấm

GI: 15 GL: 1
Nước Sốt Nấm Tự Làm (không Thêm Muối Hoặc Chất Bảo Quản)

Nước Sốt Nấm Tự Làm (không Thêm Muối Hoặc Chất Bảo Quản)

GI: 15 GL: 1
Hỗn Hợp Nấm Khô Và Thảo Mộc (không Muối)

Hỗn Hợp Nấm Khô Và Thảo Mộc (không Muối)

GI: 15 GL: 2
Mù Tạt Tự Làm

Mù Tạt Tự Làm

GI: 35 GL: 2
Mù Tạt Tự Làm (giấm Táo, Muối Tối Thiểu)

Mù Tạt Tự Làm (giấm Táo, Muối Tối Thiểu)

GI: 10 GL: 1
Mù Tạt Đã Chế Biến (không Đường, Ít Muối)

Mù Tạt Đã Chế Biến (không Đường, Ít Muối)

GI: 35 GL: 2
Hỗn Hợp Các Loại Hạt Rang (hạnh Nhân, Óc Chó, Hạt Phỉ)

Hỗn Hợp Các Loại Hạt Rang (hạnh Nhân, Óc Chó, Hạt Phỉ)

GI: 15 GL: 2
Quả Năng Lượng Hạt, Ca Cao Và Chà Là

Quả Năng Lượng Hạt, Ca Cao Và Chà Là

GI: 45 GL: 18
Thanh Hạt Và Chà Là Tự Làm

Thanh Hạt Và Chà Là Tự Làm

GI: 45 GL: 20
Hỗn Hợp Hạt Sống, Hạt Và Ngũ Cốc Nguyên Hạt

Hỗn Hợp Hạt Sống, Hạt Và Ngũ Cốc Nguyên Hạt

GI: 35 GL: 8
Bánh Quy Yến Mạch Chuối

Bánh Quy Yến Mạch Chuối

GI: 45 GL: 15
Yến Mạch, Hạt Và Hạt Chia

Yến Mạch, Hạt Và Hạt Chia

GI: 40 GL: 15
Bánh Kếp Yến Mạch Nguyên Hạt Và Trứng, Không Đường Thêm

Bánh Kếp Yến Mạch Nguyên Hạt Và Trứng, Không Đường Thêm

GI: 55 GL: 12
Bánh Quy Yến Mạch Và Hạt Tự Làm

Bánh Quy Yến Mạch Và Hạt Tự Làm

GI: 40 GL: 12
Khuôn Yến Mạch Tự Làm Ít Đường

Khuôn Yến Mạch Tự Làm Ít Đường

GI: 50 GL: 33
Bột Yến Mạch Với Dâu Tây Và Hạt

Bột Yến Mạch Với Dâu Tây Và Hạt

GI: 50 GL: 10
Mỳ Ống Tự Làm

Mỳ Ống Tự Làm

GI: 55 GL: 15
Súp Đậu Hà Lan Và Rau Củ Tự Làm

Súp Đậu Hà Lan Và Rau Củ Tự Làm

GI: 35 GL: 4
Kem Tự Làm Với Ca Cao Không Đường, Chiết Xuất Bạc Hà Và Stevia/quả Nhà Sư

Kem Tự Làm Với Ca Cao Không Đường, Chiết Xuất Bạc Hà Và Stevia/quả Nhà Sư

GI: 5 GL: 0
Plum Butter

Plum Butter

GI: 55 GL: 23
Nước Sốt Aminos Dừa Tự Làm Và Thảo Mộc Tươi (ít Natri)

Nước Sốt Aminos Dừa Tự Làm Và Thảo Mộc Tươi (ít Natri)

GI: 35 GL: 3

Sốt Trộn Salad Vị Cam Chanh

GI: 5 GL: 0
Bánh Protein Hạt

Bánh Protein Hạt

GI: 45 GL: 17
Nước Sốt Takoyaki Tự Làm Ít Đường

Nước Sốt Takoyaki Tự Làm Ít Đường

GI: 55 GL: 14
Đồ Chua Dưa Leo Tự Làm

Đồ Chua Dưa Leo Tự Làm

GI: 15 GL: 1
Giò Lợn Nướng Tại Nhà

Giò Lợn Nướng Tại Nhà

GI: 0 GL: 0
Sốt Ớt Đỏ Nướng

Sốt Ớt Đỏ Nướng

GI: 25 GL: 2
Salsa Cà Chua Tươi

Salsa Cà Chua Tươi

GI: 20 GL: 1
Dưa Cải Bắp Tự Làm

Dưa Cải Bắp Tự Làm

GI: 15 GL: 1
Bánh Quy Hạt

Bánh Quy Hạt

GI: 15 GL: 2
Bánh Mì Nguyên Cám Và Hạt Tự Làm

Bánh Mì Nguyên Cám Và Hạt Tự Làm

GI: 50 GL: 19
Nước Tương Giảm Natri Với Gia Vị (không Đường Thêm)

Nước Tương Giảm Natri Với Gia Vị (không Đường Thêm)

GI: 20 GL: 1
Hỗn Hợp Gia Vị Tùy Chỉnh (hạt Cumin, Hạt Mùi, Các Loại Gia Vị Khác, Không Muối)

Hỗn Hợp Gia Vị Tùy Chỉnh (hạt Cumin, Hạt Mùi, Các Loại Gia Vị Khác, Không Muối)

GI: 0 GL: 0

Sốt Tahini Tỏi Ớt Nhà Làm

GI: 35 GL: 4
Sốt Cà Chua Và Ớt

Sốt Cà Chua Và Ớt

GI: 15 GL: 1
Hỗn Hợp Gia Vị Ớt

Hỗn Hợp Gia Vị Ớt

GI: 20 GL: 2
Nước Sốt Teriyaki Tự Làm Với Stevia Và Giảm Muối

Nước Sốt Teriyaki Tự Làm Với Stevia Và Giảm Muối

GI: 10 GL: 1
Cà Ri Gà Dừa Tự Làm

Cà Ri Gà Dừa Tự Làm

GI: 30 GL: 1.2

Cà Chua Tươi Chần Và Xay Nhuyễn

GI: 15 GL: 1
Sốt Cà Chua Tươi Không Đường Muối

Sốt Cà Chua Tươi Không Đường Muối

GI: 35 GL: 2

Tương Cà Tự Làm

GI: 35 GL: 5
Hỗn Hợp Hạt Khô (hạt Sống, Hạt Giống, Trái Cây Khô Không Đường)

Hỗn Hợp Hạt Khô (hạt Sống, Hạt Giống, Trái Cây Khô Không Đường)

GI: 40 GL: 10
Pate Cá Ngừ Tự Làm Với Sữa Chua Hy Lạp

Pate Cá Ngừ Tự Làm Với Sữa Chua Hy Lạp

GI: 35 GL: 1
Ớt Gà Tây Nạc Tự Làm Với Đậu Và Rau Tươi

Ớt Gà Tây Nạc Tự Làm Với Đậu Và Rau Tươi

GI: 35 GL: 4
Thịt Gà Tây Nguội

Thịt Gà Tây Nguội

GI: 0 GL: 0
Thịt Gà Tây

Thịt Gà Tây

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Gia Vị (nghệ, Thì Là, Rau Mùi)

Hỗn Hợp Gia Vị (nghệ, Thì Là, Rau Mùi)

GI: 0 GL: 0
Sốt Tzatziki

Sốt Tzatziki

GI: 20 GL: 1
Kem Vị Khoai Mỡ Tím (nước Cốt Dừa, Erythritol/stevia)

Kem Vị Khoai Mỡ Tím (nước Cốt Dừa, Erythritol/stevia)

GI: 15 GL: 2
Nước Dùng Gà Tự Làm (không Thêm Muối Hoặc Chất Bảo Quản)

Nước Dùng Gà Tự Làm (không Thêm Muối Hoặc Chất Bảo Quản)

GI: 0 GL: 0
Kombucha

Kombucha

GI: 10 GL: 0
Siro Erythritol Vani

Siro Erythritol Vani

GI: 0 GL: 0
Nước Dùng Rau Củ (tự Làm, Không Muối)

Nước Dùng Rau Củ (tự Làm, Không Muối)

GI: 15 GL: 0
Món Rau Trộn Tự Làm (không Thêm Đường)

Món Rau Trộn Tự Làm (không Thêm Đường)

GI: 20 GL: 1
Sốt Trộn Từ Cà Chua Tươi Và Rau Không Tinh Bột

Sốt Trộn Từ Cà Chua Tươi Và Rau Không Tinh Bột

GI: 20 GL: 1
Súp Rau Tươi Không Muối Không Nguyên Liệu Chế Biến

Súp Rau Tươi Không Muối Không Nguyên Liệu Chế Biến

GI: 25 GL: 1
Bánh Burger Đậu Đen, Yến Mạch Và Rau (không Có Bánh Mì)

Bánh Burger Đậu Đen, Yến Mạch Và Rau (không Có Bánh Mì)

GI: 38 GL: 8
Nước Sốt Mù Tạt Tự Làm Với Giấm

Nước Sốt Mù Tạt Tự Làm Với Giấm

GI: 35 GL: 2
Hỗn Hợp Gia Vị Giấm Tamari Tự Làm (không Đường)

Hỗn Hợp Gia Vị Giấm Tamari Tự Làm (không Đường)

GI: 10 GL: 0
Tráng Miệng Tự Nhiên (stevia/quả Nhà Sư, Ít Muối)

Tráng Miệng Tự Nhiên (stevia/quả Nhà Sư, Ít Muối)

GI: 15 GL: 3
Ngô Ngâm Nước

Ngô Ngâm Nước

GI: 40 GL: 10
Phô Mai Đồng Nhất Vị Đào

Phô Mai Đồng Nhất Vị Đào

GI: 50 GL: 7
Phô Mai Stracciatella

Phô Mai Stracciatella

GI: 50 GL: 9
Sốt Mật Ong Dijon

Sốt Mật Ong Dijon

GI: 55 GL: 14
Xúc Xích Tỏi Mật Ong

Xúc Xích Tỏi Mật Ong

GI: 35 GL: 3
Sữa Chua Hy Lạp Mật Ong

Sữa Chua Hy Lạp Mật Ong

GI: 50 GL: 7
Giăm Bông Mật Ong

Giăm Bông Mật Ong

GI: 35 GL: 1
Sốt Mù Tạt Mật Ong

Sốt Mù Tạt Mật Ong

GI: 55 GL: 22
Ớt Mật Ong Với Phô Mai

Ớt Mật Ong Với Phô Mai

GI: 55 GL: 12
Mật Ong Stevia

Mật Ong Stevia

GI: 40 GL: 18
Táo Honeycrisp

Táo Honeycrisp

GI: 36 GL: 6
Hoodys Ketone Snack Mix

Hoodys Ketone Snack Mix

GI: 25 GL: 6
Nón Hoa Houblon Khô

Nón Hoa Houblon Khô

GI: 0 GL: 0
Chồi Non Hoa Houblon

Chồi Non Hoa Houblon

GI: 5 GL: 0
Chiết Xuất Hoa Bia

Chiết Xuất Hoa Bia

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Ngựa

Xúc Xích Ngựa

GI: 0 GL: 0
Rễ Cải Ngựa

Rễ Cải Ngựa

GI: 15 GL: 2
Phô Mai Almette Vị Cải Ngựa

Phô Mai Almette Vị Cải Ngựa

GI: 0 GL: 0
Cải Ngựa Bào

Cải Ngựa Bào

GI: 35 GL: 6

Cải Ngựa Bào Trộn Với Giấm Táo Và Nước

GI: 15 GL: 2
Sốt Cải Ngựa

Sốt Cải Ngựa

GI: 50 GL: 8
Canh Chua Cay

Canh Chua Cay

GI: 25 GL: 1
Xúc Xích Hot Dog

Xúc Xích Hot Dog

GI: 0 GL: 0
Mật Ong Cay

Mật Ong Cay

GI: 55 GL: 44
Ớt Cay

Ớt Cay

GI: 15 GL: 1
Nước Lẩu

Nước Lẩu

GI: 0 GL: 0
Tương Ớt

Tương Ớt

GI: 15 GL: 1
Nước Nóng

Nước Nóng

GI: 0 GL: 0
Bột Huel

Bột Huel

GI: 27 GL: 10
Hummus Cổ Điển

Hummus Cổ Điển

GI: 6 GL: 1.2
Nước Sốt Salad Kem Từ Hummus

Nước Sốt Salad Kem Từ Hummus

GI: 20 GL: 2
Hummus Với Cà Ri

Hummus Với Cà Ri

GI: 15 GL: 3
Bơ Đậu Gà

Bơ Đậu Gà

GI: 35 GL: 6
Hummus Chanh Tỏi

Hummus Chanh Tỏi

GI: 6 GL: 1
Hummus Nguyên Bản

Hummus Nguyên Bản

GI: 6 GL: 1
Sốt Hummus Vị Ranch

Sốt Hummus Vị Ranch

GI: 20 GL: 3
Hummus Chipotle Hun Khói

Hummus Chipotle Hun Khói

GI: 10 GL: 2
Hummus Với Cà Chua Khô

Hummus Với Cà Chua Khô

GI: 15 GL: 3
Hummus Không Đường, Ít Natri

Hummus Không Đường, Ít Natri

GI: 6 GL: 1
Hummus Đậu Gà Với Mù Tạt Và Gia Vị

Hummus Đậu Gà Với Mù Tạt Và Gia Vị

GI: 10 GL: 2
Nước Sốt Hungary

Nước Sốt Hungary

GI: 35 GL: 3
Xúc Xích Thợ Săn

Xúc Xích Thợ Săn

GI: 0 GL: 0
Dầu Thực Vật Hydro Hóa

Dầu Thực Vật Hydro Hóa

GI: 0 GL: 0
Protein Thực Vật Thủy Phân (với Đậu Nành)

Protein Thực Vật Thủy Phân (với Đậu Nành)

GI: 0 GL: 0
Protein Lúa Mì Thủy Phân

Protein Lúa Mì Thủy Phân

GI: 0 GL: 0
Hydroxypropyl Methylcellulose

Hydroxypropyl Methylcellulose

GI: 0 GL: 0

Thịt Heo Muối Iberico

GI: 0 GL: 0
Đá

Đá

GI: 0 GL: 0

Kem Nick's

GI: 25 GL: 5
Kem Protein Caramel Muối

Kem Protein Caramel Muối

GI: 45 GL: 8
Que Kem

Que Kem

GI: 0 GL: 0
Kem Không Đường

Kem Không Đường

GI: 25 GL: 2
Đá Bào

Đá Bào

GI: 0 GL: 0
Đá Viên

Đá Viên

GI: 0 GL: 0
Xà Lách Iceberg

Xà Lách Iceberg

GI: 15 GL: 0.5
Cà Phê Đá

Cà Phê Đá

GI: 45 GL: 3
Trà Đá

Trà Đá

GI: 55 GL: 4
Sữa Chua Hy Lạp Lọc Với Ớt Tươi

Sữa Chua Hy Lạp Lọc Với Ớt Tươi

GI: 35 GL: 1
Thịt Cua Giả

Thịt Cua Giả

GI: 50 GL: 7
Men Khô Không Hoạt Động

Men Khô Không Hoạt Động

GI: 0 GL: 0
Túi Đậu Phụ

Túi Đậu Phụ

GI: 45 GL: 8
Dưa Muối Ấn Độ Cay

Dưa Muối Ấn Độ Cay

GI: 20 GL: 2
Gia Vị Ấn Độ Hỗn Hợp

Gia Vị Ấn Độ Hỗn Hợp

GI: 20 GL: 2
Nước Tăng Vị Tự Nhiên (không Thêm Đường)

Nước Tăng Vị Tự Nhiên (không Thêm Đường)

GI: 0 GL: 0
Nước Có Ga Với Cherry Tươi Và Lá Bạc Hà

Nước Có Ga Với Cherry Tươi Và Lá Bạc Hà

GI: 5 GL: 0
Nước Với Viên Điện Giải Không Đường

Nước Với Viên Điện Giải Không Đường

GI: 0 GL: 0

Nước Lọc Pha Lát Cam Tươi Và Bổ Sung Kẽm

GI: 2 GL: 0

Nước Với Lát Đào Tươi

GI: 5 GL: 0

Nguyên Liệu 1

GI: 0 GL: 0
Inositol

Inositol

GI: 0 GL: 0
Đồ Uống Rau Diếp

Đồ Uống Rau Diếp

GI: 15 GL: 1
Cà Phê Hòa Tan Nescafé Crema

Cà Phê Hòa Tan Nescafé Crema

GI: 0 GL: 0
Bột Cà Phê Hòa Tan

Bột Cà Phê Hòa Tan

GI: 0 GL: 0
Trà Đen Hòa Tan

Trà Đen Hòa Tan

GI: 0 GL: 0
Chất Xơ Inulin Từ Củ Cải Đường

Chất Xơ Inulin Từ Củ Cải Đường

GI: 5 GL: 1
Bột Inulin Tinh Khiết

Bột Inulin Tinh Khiết

GI: 5 GL: 0
Iốt

Iốt

GI: 0 GL: 0
Chip Bơ Hạnh Nhân

Chip Bơ Hạnh Nhân

GI: 25 GL: 7
Thanh Socola Bạc Hà Chip

Thanh Socola Bạc Hà Chip

GI: 25 GL: 8
Thanh Protein Iqbar Việt Quất Rừng

Thanh Protein Iqbar Việt Quất Rừng

GI: 25 GL: 8
Bơ Ireland

Bơ Ireland

GI: 0 GL: 0

Eisen (zugesetzt)

GI: 0 GL: 0
Sắt Nguyên Tố

Sắt Nguyên Tố

GI: 0 GL: 0
Bổ Sung Sắt Chelate

Bổ Sung Sắt Chelate

GI: 0 GL: 0
Sắt (phosphate Orthophosphat Sắt)

Sắt (phosphate Orthophosphat Sắt)

GI: 0 GL: 0
Sắt Sunfat

Sắt Sunfat

GI: 0 GL: 0
Đậu Lăng Giàu Sắt

Đậu Lăng Giàu Sắt

GI: 29 GL: 6
Sắt Hoàn Nguyên

Sắt Hoàn Nguyên

GI: 0 GL: 0
Rau Bina Giàu Sắt

Rau Bina Giàu Sắt

GI: 15 GL: 1
Isomalt

Isomalt

GI: 2 GL: 2
Isopure Clear Bột Protein Dâu Tổng Hợp

Isopure Clear Bột Protein Dâu Tổng Hợp

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Ý

Nước Sốt Ý

GI: 35 GL: 2
Thảo Mộc Khô Hỗn Hợp

Thảo Mộc Khô Hỗn Hợp

GI: 5 GL: 1
Thảo Mộc Ý Và Tiêu Đen (khô)

Thảo Mộc Ý Và Tiêu Đen (khô)

GI: 5 GL: 1
Nước Sốt Ớt Kiểu Ý

Nước Sốt Ớt Kiểu Ý

GI: 25 GL: 2
Salad Ý Không Cà Chua

Salad Ý Không Cà Chua

GI: 15 GL: 1
Xúc Xích Ý

Xúc Xích Ý

GI: 0 GL: 0
Gia Vị Ý

Gia Vị Ý

GI: 10 GL: 1
Phô Mai Phết Kiểu Ý

Phô Mai Phết Kiểu Ý

GI: 27 GL: 1
Phô Mai Kiểu Ý

Phô Mai Kiểu Ý

GI: 27 GL: 1

Jabuticaba

GI: 53 GL: 8
Whiskey Jack Daniel's Tennessee

Whiskey Jack Daniel's Tennessee

GI: 0 GL: 0
Mít

Mít

GI: 50 GL: 12
Birria Thực Vật (quả Mít)

Birria Thực Vật (quả Mít)

GI: 35 GL: 5
Mít Non (nấu Chín, Xé Sợi)

Mít Non (nấu Chín, Xé Sợi)

GI: 35 GL: 3

Gudeg

GI: 55 GL: 10
Mít Non

Mít Non

GI: 50 GL: 6
Mít Non

Mít Non

GI: 35 GL: 3
Jägermeister

Jägermeister

GI: 50 GL: 12
Kem Phô Mai Jalapeno

Kem Phô Mai Jalapeno

GI: 0 GL: 0
Ớt Jalapeño Ngâm

Ớt Jalapeño Ngâm

GI: 15 GL: 1
Sốt Ranch Jalapeño

Sốt Ranch Jalapeño

GI: 0 GL: 0

Ớt Jalapeño Nướng

GI: 15 GL: 1
Gia Vị Ớt Jalapeño

Gia Vị Ớt Jalapeño

GI: 40 GL: 10
Ớt Jalapeño

Ớt Jalapeño

GI: 15 GL: 1
Mứt Không Đường

Mứt Không Đường

GI: 35 GL: 7

Mứt Với Xylitol

GI: 15 GL: 5
Jamón

Jamón

GI: 0 GL: 0
Thịt Nguội Serrano

Thịt Nguội Serrano

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Jarlsberg

Phô Mai Jarlsberg

GI: 0 GL: 0

Trà Lài Túi Lọc

GI: 0 GL: 0
Kẹo Dừa

Kẹo Dừa

GI: 55 GL: 29
Gia Vị Jerk

Gia Vị Jerk

GI: 30 GL: 10
Củ Khoai Tây Jerusalem

Củ Khoai Tây Jerusalem

GI: 15 GL: 2
Cần Tây Sống

Cần Tây Sống

GI: 15 GL: 1
Nước Cam

Nước Cam

GI: 50 GL: 5
Quả Táo Tàu

Quả Táo Tàu

GI: 25 GL: 5
Thị

Thị

GI: 35 GL: 4
Quả Juneberry

Quả Juneberry

GI: 25 GL: 4
Quả Bách Xù

Quả Bách Xù

GI: 25 GL: 12
Lá Đay

Lá Đay

GI: 15 GL: 1

Kabanos Dried

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Kackavalj

Phô Mai Kackavalj

GI: 0 GL: 0
Sữa Chua Cà Ri

Sữa Chua Cà Ri

GI: 35 GL: 4
Lá Chanh Kaffir

Lá Chanh Kaffir

GI: 5 GL: 1
Phô Mai Kajmak

Phô Mai Kajmak

GI: 0 GL: 0
Kaki

Kaki

GI: 50 GL: 9
Kala Namak

Kala Namak

GI: 0 GL: 0
Ô Liu Kalamata

Ô Liu Kalamata

GI: 0 GL: 0

Ô Liu Kalamata Ít Natri

GI: 15 GL: 1
Cải Xoăn

Cải Xoăn

GI: 2 GL: 1
Salad Cải Xoăn Và Rau Rocket

Salad Cải Xoăn Và Rau Rocket

GI: 5 GL: 0
Sinh Tố Cải Xoăn Và Táo

Sinh Tố Cải Xoăn Và Táo

GI: 35 GL: 3
Gỏi Cải Xoăn Và Bắp Cải Với Giấm Táo Và Thảo Mộc

Gỏi Cải Xoăn Và Bắp Cải Với Giấm Táo Và Thảo Mộc

GI: 10 GL: 1
Cải Xoăn

Cải Xoăn

GI: 30 GL: 2
Cải Xoăn Kale

Cải Xoăn Kale

GI: 2 GL: 1
Salad Cải Xoăn Và Dưa Chuột Với Dầu Ô Liu Và Chanh

Salad Cải Xoăn Và Dưa Chuột Với Dầu Ô Liu Và Chanh

GI: 10 GL: 1
Cải Xoăn Sấy Thăng Hoa

Cải Xoăn Sấy Thăng Hoa

GI: 15 GL: 9
Cải Xoăn Tươi

Cải Xoăn Tươi

GI: 2 GL: 1
Bột Cải Xoăn

Bột Cải Xoăn

GI: 15 GL: 6
Cải Xoăn Tươi

Cải Xoăn Tươi

GI: 2 GL: 1

Salad Cải Xoăn Với Óc Chó Và Dầu Ô Liu

GI: 10 GL: 1
Pesto Cải Kale Và Rau Chân Vịt

Pesto Cải Kale Và Rau Chân Vịt

GI: 10 GL: 1
Salad Cải Xoăn Và Rau Chân Vịt Tươi Với Nước Chanh Và Hạt

Salad Cải Xoăn Và Rau Chân Vịt Tươi Với Nước Chanh Và Hạt

GI: 15 GL: 1
Trứng Cá Muối

Trứng Cá Muối

GI: 35 GL: 2
Thanh Cua Giả

Thanh Cua Giả

GI: 50 GL: 8
Nước Kiềm

Nước Kiềm

GI: 0 GL: 0
Ớt Đỏ Thái Lát

Ớt Đỏ Thái Lát

GI: 15 GL: 1
Ngũ Cốc Kashi Go Giàu Protein & Chất Xơ

Ngũ Cốc Kashi Go Giàu Protein & Chất Xơ

GI: 55 GL: 36
Bột Ớt Đỏ Kashmir

Bột Ớt Đỏ Kashmir

GI: 20 GL: 5
Kebab (bò Hoặc Cừu)

Kebab (bò Hoặc Cừu)

GI: 0 GL: 0
Thịt Kebab

Thịt Kebab

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Gia Vị Kebab

Hỗn Hợp Gia Vị Kebab

GI: 20 GL: 2
Kefir Ít Béo

Kefir Ít Béo

GI: 30 GL: 1.2
Kefir 2%

Kefir 2%

GI: 30 GL: 1.4
Văn Hóa Vi Khuẩn Kefir

Văn Hóa Vi Khuẩn Kefir

GI: 0 GL: 0
Kefir Sữa Nguyên Kem

Kefir Sữa Nguyên Kem

GI: 25 GL: 1.2

Kefir Nguyên Kem Tự Nhiên

GI: 25 GL: 1
Hạt Kefir

Hạt Kefir

GI: 10 GL: 1
Sốt Kefir

Sốt Kefir

GI: 25 GL: 1

Kefir

GI: 25 GL: 1
Sữa Chua Không Đường Nguyên Chất

Sữa Chua Không Đường Nguyên Chất

GI: 14 GL: 1

Bột Tảo Bẹ

GI: 5 GL: 1
Mì Tảo Bẹ

Mì Tảo Bẹ

GI: 0 GL: 0
Tương Cà Truyền Thống

Tương Cà Truyền Thống

GI: 55 GL: 14
Cô Đặc Sốt Cà Chua

Cô Đặc Sốt Cà Chua

GI: 55 GL: 14
Tương Cà Keto

Tương Cà Keto

GI: 15 GL: 1
Sốt Cà Chua Không Đường

Sốt Cà Chua Không Đường

GI: 35 GL: 2
Tương Cà Gói

Tương Cà Gói

GI: 55 GL: 14
Gia Vị Sốt Cà Chua

Gia Vị Sốt Cà Chua

GI: 55 GL: 33
Tương Cà Cay

Tương Cà Cay

GI: 55 GL: 14
Bánh Mì Keto

Bánh Mì Keto

GI: 15 GL: 1
Bánh Mì Keto

Bánh Mì Keto

GI: 20 GL: 1.4
Otoweats Keto Sandwich Thin

Otoweats Keto Sandwich Thin

GI: 25 GL: 2
Vỏ Keto

Vỏ Keto

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Ăn Nhẹ Keto

Hỗn Hợp Ăn Nhẹ Keto

GI: 10 GL: 2
Bánh Tortilla Keto

Bánh Tortilla Keto

GI: 20 GL: 1.4
Khoai Tây Chiên Kiểu Kettle

Khoai Tây Chiên Kiểu Kettle

GI: 54 GL: 28
Sốt Mayonnaise Kewpie

Sốt Mayonnaise Kewpie

GI: 0 GL: 0
Nước Cốt Chanh Xanh

Nước Cốt Chanh Xanh

GI: 20 GL: 2
Lúa Mì Khorasan

Lúa Mì Khorasan

GI: 45 GL: 32
Đậu Thận Nảy Mầm

Đậu Thận Nảy Mầm

GI: 28 GL: 5
Đậu Thận Đóng Hộp

Đậu Thận Đóng Hộp

GI: 29 GL: 4
Canh Đậu Thận Với Giò Heo

Canh Đậu Thận Với Giò Heo

GI: 35 GL: 4
Xúc Xích Kielbasa

Xúc Xích Kielbasa

GI: 0 GL: 0
Kim Chi Truyền Thống

Kim Chi Truyền Thống

GI: 15 GL: 1

Kim Chi

GI: 15 GL: 1
Thanh Kind Caramel Hạnh Nhân & Muối Biển

Thanh Kind Caramel Hạnh Nhân & Muối Biển

GI: 55 GL: 24
Thanh Socola Đen

Thanh Socola Đen

GI: 35 GL: 13
Tôm Hùm Đất

Tôm Hùm Đất

GI: 0 GL: 0
Đậu Kinley

Đậu Kinley

GI: 29 GL: 7
Kipper

Kipper

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Kem Kiri

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Hạt Kirkland

Hỗn Hợp Hạt Kirkland

GI: 55 GL: 29
Kiwi Nguyên Quả

Kiwi Nguyên Quả

GI: 50 GL: 7
Nửa Quả Kiwi

Nửa Quả Kiwi

GI: 50 GL: 7
Nước Ép Kiwi

Nước Ép Kiwi

GI: 50 GL: 5
Kiwi Đã Gọt Vỏ

Kiwi Đã Gọt Vỏ

GI: 50 GL: 7
Lát Kiwi

Lát Kiwi

GI: 50 GL: 7
Kiwi Xanh

Kiwi Xanh

GI: 47 GL: 6
Trái Kiwi

Trái Kiwi

GI: 50 GL: 7
Bánh Mì Giòn Truyền Thống

Bánh Mì Giòn Truyền Thống

GI: 55 GL: 37
Xúc Xích Viên

Xúc Xích Viên

GI: 0 GL: 0
Su Hào

Su Hào

GI: 35 GL: 3
Nước Dùng Kombu

Nước Dùng Kombu

GI: 0 GL: 0
Kombucha

Kombucha

GI: 18 GL: 1
Trà Kombucha

Trà Kombucha

GI: 20 GL: 1
Bột Konjac

Bột Konjac

GI: 0 GL: 0

Mì Shirataki

GI: 0 GL: 0
Bắp Cải Thảo

Bắp Cải Thảo

GI: 15 GL: 0.5
Salad Cà Rốt Hàn Quốc

Salad Cà Rốt Hàn Quốc

GI: 35 GL: 4

Sốt Hàn Quốc

GI: 55 GL: 19
Gia Vị Hàn Quốc

Gia Vị Hàn Quốc

GI: 30 GL: 5
Hỗn Hợp Gia Vị Korma

Hỗn Hợp Gia Vị Korma

GI: 20 GL: 2
Körözött

Körözött

GI: 20 GL: 1
Phô Mai Bơ Körözött

Phô Mai Bơ Körözött

GI: 20 GL: 1
Muối Kosher

Muối Kosher

GI: 0 GL: 0
Bánh Thịt

Bánh Thịt

GI: 35 GL: 2
Xúc Xích Kraków

Xúc Xích Kraków

GI: 0 GL: 0
Krill

Krill

GI: 0 GL: 0
Chà Là Kurma

Chà Là Kurma

GI: 42 GL: 18
Quark Xoài Và Chanh Dây

Quark Xoài Và Chanh Dây

GI: 45 GL: 4
Nước Kvass

Nước Kvass

GI: 40 GL: 2.4
L-carnitine

L-carnitine

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Labneh

Phô Mai Labneh

GI: 20 GL: 1
Labneh Từ Sữa Chua Tự Nhiên

Labneh Từ Sữa Chua Tự Nhiên

GI: 15 GL: 1
Enzyme Lactase

Enzyme Lactase

GI: 0 GL: 0
Axit Lactic

Axit Lactic

GI: 0 GL: 0
Vi Khuẩn Axit Lactic

Vi Khuẩn Axit Lactic

GI: 0 GL: 0
Lợi Khuẩn Lactic

Lợi Khuẩn Lactic

GI: 15 GL: 0
Lactose

Lactose

GI: 46 GL: 46
Sữa Bò Không Lactose, Ít Béo

Sữa Bò Không Lactose, Ít Béo

GI: 46 GL: 2
Sữa Chua Vani

Sữa Chua Vani

GI: 45 GL: 6
Ngón Tay Quý Bà

Ngón Tay Quý Bà

GI: 20 GL: 1
Thịt Cừu

Thịt Cừu

GI: 0 GL: 0
Thịt Cừu Nướng

Thịt Cừu Nướng

GI: 0 GL: 0
Sườn Cừu

Sườn Cừu

GI: 0 GL: 0
Khối Thịt Cừu

Khối Thịt Cừu

GI: 0 GL: 0
Sườn Cừu

Sườn Cừu

GI: 0 GL: 0
Thịt Cừu Sốt Nấm

Thịt Cừu Sốt Nấm

GI: 0 GL: 0
Đùi Cừu

Đùi Cừu

GI: 0 GL: 0
Thịt Cừu Băm

Thịt Cừu Băm

GI: 0 GL: 0
Thịt Cừu

Thịt Cừu

GI: 0 GL: 0
Bánh Thịt Cừu

Bánh Thịt Cừu

GI: 0 GL: 0
Sườn Cừu

Sườn Cừu

GI: 0 GL: 0

Thịt Cừu Nướng

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Cừu

Xúc Xích Cừu

GI: 0 GL: 0
Xà Lách Cừu

Xà Lách Cừu

GI: 15 GL: 1
Sữa Chua Lampoon Không Thêm Đường

Sữa Chua Lampoon Không Thêm Đường

GI: 35 GL: 2
Ốc Đất

Ốc Đất

GI: 0 GL: 0
Mỡ Lợn

Mỡ Lợn

GI: 0 GL: 0
Mỡ Lợn Hydro Hóa

Mỡ Lợn Hydro Hóa

GI: 0 GL: 0
Mỡ Lợn

Mỡ Lợn

GI: 0 GL: 0
Lardons

Lardons

GI: 0 GL: 0
Rau Diếp

Rau Diếp

GI: 15 GL: 0
Lasagna

Lasagna

GI: 45 GL: 7
Lasagna Thịt

Lasagna Thịt

GI: 45 GL: 7
Lá Mì Lasagne

Lá Mì Lasagne

GI: 50 GL: 15
Lassi

Lassi

GI: 50 GL: 5
Latte Sữa

Latte Sữa

GI: 30 GL: 2
Latte Cà Phê

Latte Cà Phê

GI: 30 GL: 2

Phô Mai Tươi The Laughing Cow

GI: 0 GL: 0
Bầu

Bầu

GI: 15 GL: 1
Hoa Oải Hương

Hoa Oải Hương

GI: 5 GL: 1
Xà Lách Lá

Xà Lách Lá

GI: 15 GL: 0
Rau Lá Lớn (xà Lách Romaine Hoặc Cải Xoăn)

Rau Lá Lớn (xà Lách Romaine Hoặc Cải Xoăn)

GI: 15 GL: 1
Rau Lá Xanh (tươi, Hỗn Hợp)

Rau Lá Xanh (tươi, Hỗn Hợp)

GI: 15 GL: 1
Hầm Bò Và Rau Củ

Hầm Bò Và Rau Củ

GI: 35 GL: 2
Tôm Alfredo Với Bông Cải Xanh

Tôm Alfredo Với Bông Cải Xanh

GI: 55 GL: 6
Thịt Đỏ Nạc

Thịt Đỏ Nạc

GI: 0 GL: 0
Thịt Cừu Xay Ít Mỡ

Thịt Cừu Xay Ít Mỡ

GI: 0 GL: 0
Nước Dùng Thịt Nạc Và Rau Củ

Nước Dùng Thịt Nạc Và Rau Củ

GI: 10 GL: 1
Giăm Bông Gà Hoặc Gà Tây

Giăm Bông Gà Hoặc Gà Tây

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Tây Nạc

Ức Gà Tây Nạc

GI: 0 GL: 0
Chả Gà Tây Nạc

Chả Gà Tây Nạc

GI: 0 GL: 0
Nồi Hầm Gà Tây, Quinoa Và Rau Củ

Nồi Hầm Gà Tây, Quinoa Và Rau Củ

GI: 45 GL: 5
Nước Sốt Xúc Xích Gà Tây (với Sữa Ít Béo)

Nước Sốt Xúc Xích Gà Tây (với Sữa Ít Béo)

GI: 35 GL: 1.4
Hỗn Hợp Men Nở

Hỗn Hợp Men Nở

GI: 0 GL: 0
Chất Tạo Nở

Chất Tạo Nở

GI: 0 GL: 0
Chất Làm Nở Hóa Học

Chất Làm Nở Hóa Học

GI: 0 GL: 0
Lecithin

Lecithin

GI: 0 GL: 0
Leczo

Leczo

GI: 35 GL: 3
Tỏi Tây Luộc

Tỏi Tây Luộc

GI: 15 GL: 1
Lá Tỏi Tây

Lá Tỏi Tây

GI: 15 GL: 1
Hỗn Hợp Tỏi Tây Và Đậu Hà Lan

Hỗn Hợp Tỏi Tây Và Đậu Hà Lan

GI: 35 GL: 4
Tỏi Tây Bột

Tỏi Tây Bột

GI: 12 GL: 8
Salad Tỏi Tây

Salad Tỏi Tây

GI: 25 GL: 2

Bánh Tart Tỏi Tây

GI: 45 GL: 8
Tỏi Tây

Tỏi Tây

GI: 16 GL: 1
Bánh Quy Đậu

Bánh Quy Đậu

GI: 45 GL: 27
Protein Đậu

Protein Đậu

GI: 30 GL: 6
Hỗn Hợp Đậu Nấu Chín

Hỗn Hợp Đậu Nấu Chín

GI: 30 GL: 6
Súp Đậu Và Farro

Súp Đậu Và Farro

GI: 38 GL: 5
Salad Đậu

Salad Đậu

GI: 28 GL: 5
Chanh Vàng

Chanh Vàng

GI: 20 GL: 2
Lá Kinh Giới Chanh

Lá Kinh Giới Chanh

GI: 5 GL: 0
Sốt Phô Mai Húng Quế Chanh

Sốt Phô Mai Húng Quế Chanh

GI: 0 GL: 0
Bơ Chanh

Bơ Chanh

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Chanh Và Caper

Nước Sốt Chanh Và Caper

GI: 0 GL: 0
Mứt Chanh Vàng

Mứt Chanh Vàng

GI: 55 GL: 22
Chiết Xuất Chanh

Chiết Xuất Chanh

GI: 20 GL: 1
Chanh Nướng

Chanh Nướng

GI: 20 GL: 2
Ướp Thịt

Ướp Thịt

GI: 20 GL: 1

Lemon Herb Marinade

GI: 20 GL: 1

Bơ Hạnh Nhân Tự Nhiên Với Vỏ Chanh Và Tinh Dầu Chanh

GI: 0 GL: 0

Dầu Ô Liu Nguyên Chất Hương Chanh Tự Nhiên Và Thảo Mộc Khô

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Chanh Và Dầu Ô Liu Nguyên Chất Extra Virgin

Nước Sốt Chanh Và Dầu Ô Liu Nguyên Chất Extra Virgin

GI: 0 GL: 0
Nước Chanh Tươi

Nước Chanh Tươi

GI: 20 GL: 1
Nước Cốt Chanh Cô Đặc

Nước Cốt Chanh Cô Đặc

GI: 20 GL: 1
Bột Nước Cốt Chanh (không Đường)

Bột Nước Cốt Chanh (không Đường)

GI: 20 GL: 12
Nước Khoáng Có Ga Vị Chanh

Nước Khoáng Có Ga Vị Chanh

GI: 0 GL: 0
Nước Lọc Pha Lát Chanh Tươi Và Lá Bạc Hà

Nước Lọc Pha Lát Chanh Tươi Và Lá Bạc Hà

GI: 0 GL: 0
Chanh Myrtle

Chanh Myrtle

GI: 10 GL: 1
Bánh Không Nướng Yến Mạch, Chà Là Và Chanh

Bánh Không Nướng Yến Mạch, Chà Là Và Chanh

GI: 45 GL: 20
Dầu Chanh

Dầu Chanh

GI: 0 GL: 0
Vỏ Chanh Khô

Vỏ Chanh Khô

GI: 20 GL: 3
Gia Vị Chanh

Gia Vị Chanh

GI: 35 GL: 9

Cá Bơn Chanh

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Tahini Chanh Thảo Mộc

Nước Sốt Tahini Chanh Thảo Mộc

GI: 15 GL: 1
Nước Với Nước Cốt Chanh Tươi Và Hạt Chia Ngâm

Nước Với Nước Cốt Chanh Tươi Và Hạt Chia Ngâm

GI: 10 GL: 0.5
Nước Với Anh Đào Tươi Và Chanh

Nước Với Anh Đào Tươi Và Chanh

GI: 10 GL: 0
Miếng Chanh

Miếng Chanh

GI: 20 GL: 1
Sữa Chua Chanh

Sữa Chua Chanh

GI: 35 GL: 5
Bột Vỏ Chanh

Bột Vỏ Chanh

GI: 25 GL: 5
Nước Chanh Không Đường

Nước Chanh Không Đường

GI: 0 GL: 0
Sả

Sả

GI: 17 GL: 4
Kombucha Sả

Kombucha Sả

GI: 25 GL: 1
Món Protein Thực Vật (ví Dụ: Món Hầm Đậu Lăng)

Món Protein Thực Vật (ví Dụ: Món Hầm Đậu Lăng)

GI: 28 GL: 8

Sốt Bolognese Đậu Lăng Với Mì Ống Nguyên Cám

GI: 40 GL: 8
Bánh Bột Đậu Giòn

Bánh Bột Đậu Giòn

GI: 45 GL: 25

Cà Ri Đậu Lăng Với Sữa Dừa Ít Béo Hoặc Sữa Hạnh Nhân

GI: 28 GL: 4
Bơ Đậu Lăng

Bơ Đậu Lăng

GI: 25 GL: 5
Nước Sốt Đậu Lăng

Nước Sốt Đậu Lăng

GI: 25 GL: 4
Nhân Enchilada Đậu Lăng (thực Vật)

Nhân Enchilada Đậu Lăng (thực Vật)

GI: 28 GL: 8
Đậu Lăng Xay

Đậu Lăng Xay

GI: 32 GL: 10
Thịt Viên Chay Từ Đậu Lăng

Thịt Viên Chay Từ Đậu Lăng

GI: 28 GL: 6
Xúc Xích Thực Vật (đậu Lăng Và Nấm)

Xúc Xích Thực Vật (đậu Lăng Và Nấm)

GI: 35 GL: 5

Mì Ống Đậu Lăng Nảy Mầm

GI: 35 GL: 19
Mì Ống Đậu Lăng Với Sốt Cà Chua Ít Đường

Mì Ống Đậu Lăng Với Sốt Cà Chua Ít Đường

GI: 35 GL: 7
Protein Thực Vật Từ Đậu Lăng

Protein Thực Vật Từ Đậu Lăng

GI: 28 GL: 6
Salad Đậu Lăng Và Quinoa Với Rau Củ Và Thảo Mộc

Salad Đậu Lăng Và Quinoa Với Rau Củ Và Thảo Mộc

GI: 35 GL: 7
Chả Chay Đậu Lăng Và Mận

Chả Chay Đậu Lăng Và Mận

GI: 35 GL: 8
Xúc Xích Đậu Lăng Thực Vật

Xúc Xích Đậu Lăng Thực Vật

GI: 28 GL: 5
Lát Protein Đậu Lăng

Lát Protein Đậu Lăng

GI: 35 GL: 6
Đậu Lăng Nấu Sốt Cà Chua

Đậu Lăng Nấu Sốt Cà Chua

GI: 35 GL: 6
Súp Đậu Lăng Và Rau Chân Vịt

Súp Đậu Lăng Và Rau Chân Vịt

GI: 28 GL: 4
Mì Lentil

Mì Lentil

GI: 22 GL: 12
Món Hầm Đậu Lăng Và Rau Củ

Món Hầm Đậu Lăng Và Rau Củ

GI: 28 GL: 4
Hầm Đậu Lăng (với Rau, Không Đường Thêm)

Hầm Đậu Lăng (với Rau, Không Đường Thêm)

GI: 30 GL: 5
Đạm Đậu Lăng Lên Men

Đạm Đậu Lăng Lên Men

GI: 30 GL: 4
Xiên Đậu Lăng Và Rau Củ

Xiên Đậu Lăng Và Rau Củ

GI: 28 GL: 6
Súp Rau Đậu Lăng

Súp Rau Đậu Lăng

GI: 35 GL: 3
Mì Ống Đậu Lăng Với Rau Củ Nấu Chín

Mì Ống Đậu Lăng Với Rau Củ Nấu Chín

GI: 32 GL: 5
Xúc Xích Chay Đậu Lăng

Xúc Xích Chay Đậu Lăng

GI: 35 GL: 6
Thịt Chay Từ Đậu Lăng Và Quả Óc Chó

Thịt Chay Từ Đậu Lăng Và Quả Óc Chó

GI: 28 GL: 5
Đậu Lăng

Đậu Lăng

GI: 21 GL: 7
Đậu Lăng (nấu Chín, Không Muối)

Đậu Lăng (nấu Chín, Không Muối)

GI: 29 GL: 7
Đậu Lăng Nấu Chín (băm Nhuyễn, Kết Cấu Thịt)

Đậu Lăng Nấu Chín (băm Nhuyễn, Kết Cấu Thịt)

GI: 29 GL: 7
Đậu Xanh Nguyên Hạt Luộc

Đậu Xanh Nguyên Hạt Luộc

GI: 29 GL: 7
Đậu Lăng Hầm Với Rau Củ

Đậu Lăng Hầm Với Rau Củ

GI: 28 GL: 4
Đậu Lăng Vàng Tách Vỏ

Đậu Lăng Vàng Tách Vỏ

GI: 32 GL: 19
Xà Lách Búp

Xà Lách Búp

GI: 15 GL: 0

Xà Lách Mỡ

GI: 15 GL: 0
Nước Ép Xà Lách

Nước Ép Xà Lách

GI: 15 GL: 0
Xà Lách

Xà Lách

GI: 15 GL: 0
Hỗn Hợp Xà Lách

Hỗn Hợp Xà Lách

GI: 15 GL: 1
Xà Lách Bào

Xà Lách Bào

GI: 15 GL: 0
Rau Diếp Romaine

Rau Diếp Romaine

GI: 15 GL: 0
Rau Diếp

Rau Diếp

GI: 15 GL: 0
Leucine

Leucine

GI: 0 GL: 0

Levothyroxine

GI: 0 GL: 0
Bơ Thay Thế Giảm Béo Với Dầu Ô Liu

Bơ Thay Thế Giảm Béo Với Dầu Ô Liu

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Nhẹ 14%

Phô Mai Nhẹ 14%

GI: 0 GL: 0
Bánh Phô Mai Nhẹ

Bánh Phô Mai Nhẹ

GI: 25 GL: 3
Kem Thực Vật

Kem Thực Vật

GI: 40 GL: 3
Hỗn Hợp Nước Sốt Cà Chua Và Nước Cốt Dừa

Hỗn Hợp Nước Sốt Cà Chua Và Nước Cốt Dừa

GI: 40 GL: 3
Phô Mai Cottage Ít Béo

Phô Mai Cottage Ít Béo

GI: 27 GL: 1
Nước Sốt Nhẹ

Nước Sốt Nhẹ

GI: 35 GL: 3
Phô Mai Feta Nhẹ

Phô Mai Feta Nhẹ

GI: 0 GL: 0
Tzatziki Sữa Chua Hy Lạp Ít Béo

Tzatziki Sữa Chua Hy Lạp Ít Béo

GI: 20 GL: 1
Phô Mai Tam Giác

Phô Mai Tam Giác

GI: 0 GL: 0
Bơ Thực Vật Không Chất Béo Chuyển Hóa

Bơ Thực Vật Không Chất Béo Chuyển Hóa

GI: 0 GL: 0
Mứt Cam Nhẹ

Mứt Cam Nhẹ

GI: 55 GL: 21
Mayonnaise Nhẹ

Mayonnaise Nhẹ

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Mozzarella Nhẹ

Phô Mai Mozzarella Nhẹ

GI: 0 GL: 0
Ricotta Nhẹ

Ricotta Nhẹ

GI: 27 GL: 1
Nước Sốt Nhẹ

Nước Sốt Nhẹ

GI: 25 GL: 2
Hạnh Nhân Có Chút Muối, Không Đường Thêm

Hạnh Nhân Có Chút Muối, Không Đường Thêm

GI: 15 GL: 1
Nước Sốt Không Béo

Nước Sốt Không Béo

GI: 40 GL: 3
Đậu Lima

Đậu Lima

GI: 32 GL: 6
Chanh

Chanh

GI: 20 GL: 2
Tinh Dầu Chanh Cô Đặc Không Cồn

Tinh Dầu Chanh Cô Đặc Không Cồn

GI: 20 GL: 1
Nước Cốt Chanh Xanh

Nước Cốt Chanh Xanh

GI: 20 GL: 2

Nước Cốt Chanh Xanh

GI: 20 GL: 2
Nước Chanh Và Bạc Hà

Nước Chanh Và Bạc Hà

GI: 20 GL: 0
Tinh Dầu Chanh

Tinh Dầu Chanh

GI: 0 GL: 0
Vỏ Chanh Xanh

Vỏ Chanh Xanh

GI: 20 GL: 1
Miếng Chanh

Miếng Chanh

GI: 20 GL: 1
Vỏ Chanh Xanh

Vỏ Chanh Xanh

GI: 20 GL: 1

Kẹo Sô-cô-la Lindor

GI: 45 GL: 20
Mì Linguine

Mì Linguine

GI: 50 GL: 37
Mì Linguine Mực Ống

Mì Linguine Mực Ống

GI: 55 GL: 16
Mì Linguini

Mì Linguini

GI: 50 GL: 16
Hạt Lanh

Hạt Lanh

GI: 0 GL: 0
Trà Đen Lipton

Trà Đen Lipton

GI: 0 GL: 0

Protein Đậu Nành Cô Đặc Dạng Lỏng

GI: 20 GL: 1
Aminos Lỏng

Aminos Lỏng

GI: 0 GL: 0
Khói Lỏng

Khói Lỏng

GI: 0 GL: 0
Chất Làm Ngọt Tự Nhiên Hương Mâm Xôi

Chất Làm Ngọt Tự Nhiên Hương Mâm Xôi

GI: 0 GL: 0
Kem Chua Nhẹ

Kem Chua Nhẹ

GI: 35 GL: 2
Nước Sốt Trộn Nhẹ

Nước Sốt Trộn Nhẹ

GI: 20 GL: 1
Hummus Little Sesame Với Chanh Muối

Hummus Little Sesame Với Chanh Muối

GI: 15 GL: 3
Sữa Chua Men Sống

Sữa Chua Men Sống

GI: 36 GL: 2
Gan

Gan

GI: 0 GL: 0
Pate Gan

Pate Gan

GI: 0 GL: 0
Giò Lụa Gan

Giò Lụa Gan

GI: 0 GL: 0
Liverwurst

Liverwurst

GI: 0 GL: 0
Tôm Hùm

Tôm Hùm

GI: 0 GL: 0
Thịt Tôm Hùm

Thịt Tôm Hùm

GI: 0 GL: 0
Gôm Đậu Châu Phi

Gôm Đậu Châu Phi

GI: 0 GL: 0

Đậu Locust

GI: 35 GL: 14

Đậu Đũa Luộc

GI: 30 GL: 2
Gạo Lứt Hạt Dài

Gạo Lứt Hạt Dài

GI: 50 GL: 12
Quả Nhãn

Quả Nhãn

GI: 49 GL: 7

Đường Thốt Nốt

GI: 35 GL: 33
Thịt Lợn Muối

Thịt Lợn Muối

GI: 0 GL: 0

Hoa Cúc Khô

GI: 0 GL: 0

Bột Hạt Sen

GI: 40 GL: 28
Củ Sen

Củ Sen

GI: 33 GL: 6
Gia Vị Ướp Louisiana

Gia Vị Ướp Louisiana

GI: 20 GL: 2
Nho Loureiro

Nho Loureiro

GI: 53 GL: 9
Lá Cần Tây

Lá Cần Tây

GI: 5 GL: 0
Bánh Mì Ít Tinh Bột

Bánh Mì Ít Tinh Bột

GI: 25 GL: 2
Bánh Cuốn Bột Hạt Lanh

Bánh Cuốn Bột Hạt Lanh

GI: 15 GL: 1
Mì Ít Carb

Mì Ít Carb

GI: 5 GL: 0
Bột Làm Bánh Pizza Ít Carb

Bột Làm Bánh Pizza Ít Carb

GI: 20 GL: 2
Bánh Quiche Bông Cải Xanh Và Phô Mai

Bánh Quiche Bông Cải Xanh Và Phô Mai

GI: 35 GL: 5
Kem Đậu Nành Socola Thực Vật (ít Béo)

Kem Đậu Nành Socola Thực Vật (ít Béo)

GI: 50 GL: 10
Phô Mai Ricotta Ít Béo

Phô Mai Ricotta Ít Béo

GI: 27 GL: 1
Phô Mai Tươi Ít Béo Với Hạt Chia Và Dâu Tây

Phô Mai Tươi Ít Béo Với Hạt Chia Và Dâu Tây

GI: 35 GL: 3
Phô Mai Tươi Với Mousse Chanh Dây

Phô Mai Tươi Với Mousse Chanh Dây

GI: 35 GL: 2
Raita

Raita

GI: 20 GL: 1
Sữa Chua Giàu Probiotic Với Gia Vị (kadhi Ít Béo, Ít Natri)

Sữa Chua Giàu Probiotic Với Gia Vị (kadhi Ít Béo, Ít Natri)

GI: 25 GL: 1
Labneh Làm Từ Sữa Chua Ít Béo Với Thảo Mộc Và Dưa Leo

Labneh Làm Từ Sữa Chua Ít Béo Với Thảo Mộc Và Dưa Leo

GI: 20 GL: 1
Sữa Bò Tách Béo 1%

Sữa Bò Tách Béo 1%

GI: 31 GL: 2
Que Mozzarella Ít Béo

Que Mozzarella Ít Béo

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Paneer Giảm Béo

Phô Mai Paneer Giảm Béo

GI: 30 GL: 1
Quark Ít Béo

Quark Ít Béo

GI: 30 GL: 1
Sốt Ranch Ít Béo

Sốt Ranch Ít Béo

GI: 40 GL: 3
Ricotta Ít Béo Với Mận Hầm Tự Làm

Ricotta Ít Béo Với Mận Hầm Tự Làm

GI: 45 GL: 6
Que Mozzarella Ít Béo Dạng Que

Que Mozzarella Ít Béo Dạng Que

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì Nướng Chỉ Số Glycemic Thấp

Bánh Mì Nướng Chỉ Số Glycemic Thấp

GI: 45 GL: 11
Chất Làm Nở Ít Natri

Chất Làm Nở Ít Natri

GI: 0 GL: 0
Súp Giảm Natri

Súp Giảm Natri

GI: 40 GL: 2
Phô Mai Feta Giảm Natri

Phô Mai Feta Giảm Natri

GI: 0 GL: 0
Đậu Phụ Ướp

Đậu Phụ Ướp

GI: 15 GL: 1
Nước Khoáng

Nước Khoáng

GI: 0 GL: 0
Miso Giảm Natri

Miso Giảm Natri

GI: 33 GL: 8
Phô Mai Cứng Bào Giảm Natri

Phô Mai Cứng Bào Giảm Natri

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Ricotta

Phô Mai Ricotta

GI: 27 GL: 1
Dưa Cải Muối Ít Natri

Dưa Cải Muối Ít Natri

GI: 15 GL: 1
Nước Sốt Đậu Nành Giảm Natri, Ít Đường

Nước Sốt Đậu Nành Giảm Natri, Ít Đường

GI: 30 GL: 2
Hỗn Hợp Gia Vị Đơn Giản

Hỗn Hợp Gia Vị Đơn Giản

GI: 10 GL: 2
Nước Tương Thay Thế Không Gluten Giảm Natri

Nước Tương Thay Thế Không Gluten Giảm Natri

GI: 10 GL: 0
Đậu Nành Lên Men

Đậu Nành Lên Men

GI: 15 GL: 1
Thạch Nước Dùng Gà Tây

Thạch Nước Dùng Gà Tây

GI: 0 GL: 0
Nước Dùng Rau Ít Natri

Nước Dùng Rau Ít Natri

GI: 15 GL: 0
Nước Sốt Worcestershire Ít Natri

Nước Sốt Worcestershire Ít Natri

GI: 40 GL: 6
Nước Sốt Miso Gừng (ít Đường)

Nước Sốt Miso Gừng (ít Đường)

GI: 35 GL: 5
Thanh Hạt Và Hạt Với Chất Làm Ngọt Tự Nhiên

Thanh Hạt Và Hạt Với Chất Làm Ngọt Tự Nhiên

GI: 35 GL: 10
Sữa Chua Không Béo Nguyên Chất Với Hạt Chia Và Miếng Cherry

Sữa Chua Không Béo Nguyên Chất Với Hạt Chia Và Miếng Cherry

GI: 35 GL: 3
Bột Lucuma

Bột Lucuma

GI: 25 GL: 22
Giò Thủ

Giò Thủ

GI: 0 GL: 0
Bột Đậu Lupin

Bột Đậu Lupin

GI: 15 GL: 2

Bột Protein Lupin

GI: 15 GL: 1

Sữa Chua Thay Thế Từ Đậu Lupin

GI: 35 GL: 2
Đậu Lupini

Đậu Lupini

GI: 15 GL: 2
Bơ Lurpak

Bơ Lurpak

GI: 0 GL: 0
Vải Thiều

Vải Thiều

GI: 50 GL: 8
Lycopene

Lycopene

GI: 0 GL: 0
Dung Dịch Kiềm

Dung Dịch Kiềm

GI: 0 GL: 0
Kẹo Socola M&ms

Kẹo Socola M&ms

GI: 45 GL: 32
Hạt Foxnut Rang

Hạt Foxnut Rang

GI: 55 GL: 42
Phô Mai Maasdamer

Phô Mai Maasdamer

GI: 0 GL: 0
Bột Maca

Bột Maca

GI: 45 GL: 32
Hạt Mắc Ca

Hạt Mắc Ca

GI: 10 GL: 1

Dầu Mắc Ca

GI: 0 GL: 0
Mì Ống Ít Tinh Bột

Mì Ống Ít Tinh Bột

GI: 35 GL: 7
Mỳ Ống

Mỳ Ống

GI: 47 GL: 15
Salad Makaroni

Salad Makaroni

GI: 45 GL: 11
Xà Lách Mâche

Xà Lách Mâche

GI: 15 GL: 1
Cá Thu

Cá Thu

GI: 0 GL: 0
Bơ Cá Thu

Bơ Cá Thu

GI: 0 GL: 0
Cá Thu Bavaresque

Cá Thu Bavaresque

GI: 20 GL: 1
Phi Lê Cá Thu

Phi Lê Cá Thu

GI: 0 GL: 0
Phi Lê Cá Thu Sốt Cà Chua

Phi Lê Cá Thu Sốt Cà Chua

GI: 35 GL: 1
Cá Hồi Tươi (đại Tây Dương)

Cá Hồi Tươi (đại Tây Dương)

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi Đại Tây Dương (tươi, Không Muối)

Cá Hồi Đại Tây Dương (tươi, Không Muối)

GI: 0 GL: 0
Cá Thu

Cá Thu

GI: 0 GL: 0
Pasta Cá Thu

Pasta Cá Thu

GI: 0 GL: 0
Gỏi Cá Thu Cay

Gỏi Cá Thu Cay

GI: 40 GL: 2
Nấm Mỡ Vàng

Nấm Mỡ Vàng

GI: 10 GL: 1
Madeleine

Madeleine

GI: 45 GL: 17
Ngũ Cốc Trái Cây

Ngũ Cốc Trái Cây

GI: 40 GL: 12
Magie Bisglycinate

Magie Bisglycinate

GI: 0 GL: 0
Magie Cacbonat

Magie Cacbonat

GI: 0 GL: 0
Magie Citrat

Magie Citrat

GI: 0 GL: 0
Magie Nguyên Tố

Magie Nguyên Tố

GI: 0 GL: 0

Magie Malat

GI: 0 GL: 0
Nước Khoáng Giàu Magiê

Nước Khoáng Giàu Magiê

GI: 0 GL: 0
Muối Magie Của Axit Béo

Muối Magie Của Axit Béo

GI: 0 GL: 0
Magie Sulfat

Magie Sulfat

GI: 0 GL: 0
Thực Phẩm Bổ Sung Magie

Thực Phẩm Bổ Sung Magie

GI: 0 GL: 0
Phi Lê Cá Mahi Mahi

Phi Lê Cá Mahi Mahi

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Mahón

GI: 0 GL: 0
Nấm Maitake Xào

Nấm Maitake Xào

GI: 10 GL: 1
Hạt Ngô

Hạt Ngô

GI: 52 GL: 10
Hạt Makhana

Hạt Makhana

GI: 50 GL: 10
Axit Malic

Axit Malic

GI: 0 GL: 0

Smirnoff Ice Zero Sugar

GI: 0 GL: 0
Bột Giấm Malt

Bột Giấm Malt

GI: 40 GL: 24
Lúa Mạch Malt

Lúa Mạch Malt

GI: 55 GL: 40
Maltitol

Maltitol

GI: 35 GL: 24
Phô Mai Manchego

Phô Mai Manchego

GI: 0 GL: 0
Quýt

Quýt

GI: 47 GL: 6
Quýt Thường

Quýt Thường

GI: 47 GL: 6
Mandarino Ý

Mandarino Ý

GI: 47 GL: 6
Mangan Citrate

Mangan Citrate

GI: 0 GL: 0
Đậu Hà Lan Vỏ Phẳng

Đậu Hà Lan Vỏ Phẳng

GI: 22 GL: 2
Xoài

Xoài

GI: 51 GL: 8
Nước Sốt Cà Ri Xoài

Nước Sốt Cà Ri Xoài

GI: 55 GL: 14
Nước Ép Xoài Cô Đặc

Nước Ép Xoài Cô Đặc

GI: 55 GL: 7
Xoài Xay Nhuyễn

Xoài Xay Nhuyễn

GI: 51 GL: 7
Sốt Xoài

Sốt Xoài

GI: 51 GL: 7
Măng Cụt

Măng Cụt

GI: 43 GL: 8
Mỳ Ống Manicotti

Mỳ Ống Manicotti

GI: 55 GL: 16
Mannitol

Mannitol

GI: 2 GL: 1
Mật Ong Manuka

Mật Ong Manuka

GI: 54 GL: 44
Nước Sốt Giấm Rượu Bourbon Phong

Nước Sốt Giấm Rượu Bourbon Phong

GI: 55 GL: 15
Si Rô Phong

Si Rô Phong

GI: 54 GL: 67
Kem Maraş

Kem Maraş

GI: 55 GL: 18
Phô Mai Marble

Phô Mai Marble

GI: 0 GL: 0
Bơ Thực Vật

Bơ Thực Vật

GI: 0 GL: 0

Hoa Cúc Vạn Thọ Tây

GI: 10 GL: 1
Ragu Marinara Nướng Đá

Ragu Marinara Nướng Đá

GI: 35 GL: 2
Sốt Marinara Cổ Điển

Sốt Marinara Cổ Điển

GI: 45 GL: 4
Sốt Marinara Không Thêm Đường

Sốt Marinara Không Thêm Đường

GI: 35 GL: 2
Atisô Ngâm

Atisô Ngâm

GI: 20 GL: 1
Thịt Ướp

Thịt Ướp

GI: 0 GL: 0
Cà Chua Ngâm

Cà Chua Ngâm

GI: 20 GL: 1
Kinh Giới

Kinh Giới

GI: 0 GL: 0

Kinh Giới Cay Khô

GI: 0 GL: 0
Mứt Cam

Mứt Cam

GI: 55 GL: 36
Marmite

Marmite

GI: 0 GL: 0
Đậu Xanh Khô

Đậu Xanh Khô

GI: 32 GL: 5
Sốt Rượu Marsala

Sốt Rượu Marsala

GI: 40 GL: 3
Mary's Gone Crackers 7 Loại Thảo Mộc

Mary's Gone Crackers 7 Loại Thảo Mộc

GI: 45 GL: 29
Gia Vị Chai

Gia Vị Chai

GI: 20 GL: 5
Trà Gia Vị

Trà Gia Vị

GI: 45 GL: 4
Phô Mai Mascarpone

Phô Mai Mascarpone

GI: 0 GL: 0
Kem Mascarpone

Kem Mascarpone

GI: 55 GL: 15

Phô Mai Mascarpone Không Chứa Lactose

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Masdame

Phô Mai Masdame

GI: 0 GL: 0
Kem Bơ

Kem Bơ

GI: 10 GL: 1
Siro Trái Mọng Tươi

Siro Trái Mọng Tươi

GI: 30 GL: 4
Bông Cải Xanh Hấp Nghiền Với Bơ

Bông Cải Xanh Hấp Nghiền Với Bơ

GI: 15 GL: 1
Súp Lơ Nghiền Và Nướng Thành Miếng Nhỏ

Súp Lơ Nghiền Và Nướng Thành Miếng Nhỏ

GI: 15 GL: 1
Cần Tây Nghiền

Cần Tây Nghiền

GI: 35 GL: 2
Đậu Edamame Chấm (với Nước Cốt Chanh Và Thảo Mộc)

Đậu Edamame Chấm (với Nước Cốt Chanh Và Thảo Mộc)

GI: 20 GL: 2
Mứt Sung Tươi

Mứt Sung Tươi

GI: 51 GL: 10
Đậu Lăng Chín Nghiền

Đậu Lăng Chín Nghiền

GI: 29 GL: 7
Lê Tươi Có Vỏ, Nghiền

Lê Tươi Có Vỏ, Nghiền

GI: 38 GL: 4
Khoai Mỡ Tím Hấp Nghiền Với Kem Dừa Không Đường Và Quế

Khoai Mỡ Tím Hấp Nghiền Với Kem Dừa Không Đường Và Quế

GI: 45 GL: 11
Mastic

Mastic

GI: 0 GL: 0
Matcha

Matcha

GI: 20 GL: 1
Trà Xanh Matcha

Trà Xanh Matcha

GI: 0 GL: 0
Matcha Latte

Matcha Latte

GI: 35 GL: 2

Matcha Latte Với Sữa Đậu Nành Hoặc Sữa Hạnh Nhân Không Đường Và Hạt Gai Dầu

GI: 25 GL: 1

Matcha Tea

GI: 15 GL: 1

Cá Trích Ngâm Giấm

GI: 0 GL: 0

Salad Cá Trích Với Sữa Chua Hy Lạp Hoặc Skyr

GI: 20 GL: 1
Maultaschen

Maultaschen

GI: 55 GL: 14
Mayonnaise Dầu Bơ

Mayonnaise Dầu Bơ

GI: 0 GL: 0
Sốt Mayonnaise Cổ Điển

Sốt Mayonnaise Cổ Điển

GI: 0 GL: 0
Mayonnaise Không Béo

Mayonnaise Không Béo

GI: 50 GL: 8

Sốt Mayonnaise Cải Ngựa

GI: 0 GL: 0
Sốt Mayonnaise Keto

Sốt Mayonnaise Keto

GI: 0 GL: 0
Sốt Mayonnaise Kielecki

Sốt Mayonnaise Kielecki

GI: 0 GL: 0
Nước Xốt Mayonnaise

Nước Xốt Mayonnaise

GI: 0 GL: 0

Sốt Mayonnaise Nấm Truffle Hellmann's

GI: 0 GL: 0
Dầu Mct

Dầu Mct

GI: 0 GL: 0
Bột Mct Socola

Bột Mct Socola

GI: 15 GL: 3
Bột Giảm Cân

Bột Giảm Cân

GI: 55 GL: 22
Thịt

Thịt

GI: 0 GL: 0

Thịt Luộc

GI: 0 GL: 0
Dải Thịt Bologna

Dải Thịt Bologna

GI: 0 GL: 0
Pâté Nướng

Pâté Nướng

GI: 20 GL: 1
Bánh Thịt

Bánh Thịt

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Thịt

Xúc Xích Thịt

GI: 0 GL: 0
Que Thịt

Que Thịt

GI: 0 GL: 0

Thịt Viên Cà Rốt

GI: 35 GL: 2.5
Bánh Mì Viên Chiên

Bánh Mì Viên Chiên

GI: 35 GL: 2
Viên Thịt Đậm Đà

Viên Thịt Đậm Đà

GI: 25 GL: 2
Xúc Xích Thịt Heo Và Bò

Xúc Xích Thịt Heo Và Bò

GI: 35 GL: 2
Thịt Bò Chay Vụn

Thịt Bò Chay Vụn

GI: 40 GL: 3
Thịt Nướng Xay

Thịt Nướng Xay

GI: 35 GL: 3
Thịt Nướng Cuộn

Thịt Nướng Cuộn

GI: 45 GL: 6
Thảo Mộc Địa Trung Hải

Thảo Mộc Địa Trung Hải

GI: 5 GL: 1
Rau Địa Trung Hải

Rau Địa Trung Hải

GI: 25 GL: 2
Chà Là Medjool

Chà Là Medjool

GI: 36 GL: 6
Menthol

Menthol

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Merguez

Xúc Xích Merguez

GI: 0 GL: 0
Bột Mesquite

Bột Mesquite

GI: 25 GL: 10

Sinh Tố Dừa Hỗ Trợ Trao Đổi Chất

GI: 45 GL: 16
Bánh Mì Dẹt Lúa Mì Cỏ Cà Ri

Bánh Mì Dẹt Lúa Mì Cỏ Cà Ri

GI: 55 GL: 20

Thịt Heo Băm

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Mexico

Phô Mai Mexico

GI: 0 GL: 0
Gia Vị Mexico

Gia Vị Mexico

GI: 20 GL: 2
Thanh Protein Mezcla

Thanh Protein Mezcla

GI: 45 GL: 18
Phô Mai Nhẹ

Phô Mai Nhẹ

GI: 30 GL: 1
Hỗn Hợp Vi Sinh Vật

Hỗn Hợp Vi Sinh Vật

GI: 0 GL: 0
Rau Mầm

Rau Mầm

GI: 15 GL: 1
Salad Rau Mầm

Salad Rau Mầm

GI: 15 GL: 1
Gia Vị Trung Đông

Gia Vị Trung Đông

GI: 20 GL: 2
Mì Nguyên Cám

Mì Nguyên Cám

GI: 45 GL: 29
Sữa Không Lactose 1,5% Béo

Sữa Không Lactose 1,5% Béo

GI: 46 GL: 2
Sữa 2%

Sữa 2%

GI: 27 GL: 1.3
Sữa 3,5%

Sữa 3,5%

GI: 47 GL: 2.3
Nấm Sữa

Nấm Sữa

GI: 10 GL: 1
Sôcôla Sữa

Sôcôla Sữa

GI: 42 GL: 25
Lớp Phủ Sô Cô La Sữa

Lớp Phủ Sô Cô La Sữa

GI: 45 GL: 27
Sôcôla Sữa Marabou

Sôcôla Sữa Marabou

GI: 45 GL: 26

Món Tráng Miệng Sữa Hạt Phỉ Socola

GI: 55 GL: 10
Sữa

Sữa

GI: 47 GL: 2.3
Sữa Ít Béo

Sữa Ít Béo

GI: 27 GL: 1.3
Sữa Nguyên Kem

Sữa Nguyên Kem

GI: 31 GL: 2
Sữa Tách Béo

Sữa Tách Béo

GI: 27 GL: 1.3
Sữa Ít Béo

Sữa Ít Béo

GI: 32 GL: 2
Sữa Thực Vật

Sữa Thực Vật

GI: 35 GL: 1
Sữa Tiệt Trùng

Sữa Tiệt Trùng

GI: 47 GL: 2.3

Sữa Tươi

GI: 47 GL: 2.4
Sữa Bột Không Béo

Sữa Bột Không Béo

GI: 35 GL: 18

Sữa Tiệt Trùng Bear Brand

GI: 27 GL: 1.4
Protein Sữa

Protein Sữa

GI: 0 GL: 0
Sữa Tách Kem Một Phần

Sữa Tách Kem Một Phần

GI: 27 GL: 1.3
Sữa Tách Kem Không Đường Lactose Tiệt Trùng Uht

Sữa Tách Kem Không Đường Lactose Tiệt Trùng Uht

GI: 30 GL: 1.4
Chất Rắn Sữa

Chất Rắn Sữa

GI: 45 GL: 17
Sữa Hấp

Sữa Hấp

GI: 47 GL: 2.3
Trà Sữa

Trà Sữa

GI: 35 GL: 2

Sữa Tiệt Trùng

GI: 30 GL: 1.4
Sữa Nguyên Kem

Sữa Nguyên Kem

GI: 27 GL: 1.3
Cá Cơm

Cá Cơm

GI: 0 GL: 0
Hạt Chia Xay

Hạt Chia Xay

GI: 1 GL: 1
Bánh Phô Mai Kê

Bánh Phô Mai Kê

GI: 45 GL: 8
Yến Mạch Kê

Yến Mạch Kê

GI: 55 GL: 40
Chè Kê Với Vani Và Xylitol

Chè Kê Với Vani Và Xylitol

GI: 50 GL: 10
Hạt Kê Nảy Mầm

Hạt Kê Nảy Mầm

GI: 50 GL: 11
Phô Mai Mimolette

Phô Mai Mimolette

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Băm

Thịt Bò Băm

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Băm Sốt Cà Chua

Thịt Bò Băm Sốt Cà Chua

GI: 35 GL: 1.5
Thịt Băm

Thịt Băm

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Khoáng Chất

Hỗn Hợp Khoáng Chất

GI: 0 GL: 0
Nước Khoáng

Nước Khoáng

GI: 0 GL: 0
Súp Minestrone

Súp Minestrone

GI: 40 GL: 3
Phô Mai Mini Babybel

Phô Mai Mini Babybel

GI: 0 GL: 0
Bánh Quy Protein Socola Chuối

Bánh Quy Protein Socola Chuối

GI: 55 GL: 25
Dưa Chuột Mini

Dưa Chuột Mini

GI: 15 GL: 1
Mini Quiche

Mini Quiche

GI: 45 GL: 9
Mini Quiche (cải Bó Xôi Và Thịt Xông Khói)

Mini Quiche (cải Bó Xôi Và Thịt Xông Khói)

GI: 28 GL: 4
Bạc Hà

Bạc Hà

GI: 0 GL: 0
Sốt Chấm Bạc Hà

Sốt Chấm Bạc Hà

GI: 20 GL: 2
Chutney Bạc Hà Rau Mùi Tươi (không Đường)

Chutney Bạc Hà Rau Mùi Tươi (không Đường)

GI: 15 GL: 1
Tinh Dầu Bạc Hà

Tinh Dầu Bạc Hà

GI: 0 GL: 0
Nước Ép Bạc Hà

Nước Ép Bạc Hà

GI: 10 GL: 0
Lá Bạc Hà

Lá Bạc Hà

GI: 10 GL: 1
Lá Bạc Hà

Lá Bạc Hà

GI: 0 GL: 0
Trà Bạc Hà

Trà Bạc Hà

GI: 0 GL: 0
Miracle Whip

Miracle Whip

GI: 0 GL: 0
Mirinda Zero

Mirinda Zero

GI: 0 GL: 0
Cá Răng Patagonian

Cá Răng Patagonian

GI: 0 GL: 0

Miso

GI: 33 GL: 7
Nước Dùng Miso Giảm Natri

Nước Dùng Miso Giảm Natri

GI: 25 GL: 1
Sốt Bơ Miso

Sốt Bơ Miso

GI: 0 GL: 0
Miso

Miso

GI: 33 GL: 8
Miso Pasta

Miso Pasta

GI: 55 GL: 15

Súp Miso (với Dashi)

GI: 15 GL: 1
Súp Miso Với Bắp Cải

Súp Miso Với Bắp Cải

GI: 20 GL: 1
Súp Miso

Súp Miso

GI: 20 GL: 1

Súp Miso Với Nấm Đùi Gà Và Hành Lá

GI: 25 GL: 1
Súp Miso Cá Thu

Súp Miso Cá Thu

GI: 20 GL: 1
Súp Miso Với Nấm Maitake

Súp Miso Với Nấm Maitake

GI: 20 GL: 1
Súp Miso Cá Hồi Rau Chân Vịt

Súp Miso Cá Hồi Rau Chân Vịt

GI: 20 GL: 1
Súp Miso Với Đậu Phụ, Rong Biển Và Rau Lá Xanh

Súp Miso Với Đậu Phụ, Rong Biển Và Rau Lá Xanh

GI: 15 GL: 1
Súp Miso Trứng

Súp Miso Trứng

GI: 20 GL: 1
Tortilla Ít Tinh Bột

Tortilla Ít Tinh Bột

GI: 35 GL: 12
Salad Trộn

Salad Trộn

GI: 15 GL: 1
Hỗn Hợp 7 Loại Ngũ Cốc

Hỗn Hợp 7 Loại Ngũ Cốc

GI: 50 GL: 34
Rau Hỗn Hợp Cho Bé

Rau Hỗn Hợp Cho Bé

GI: 15 GL: 1
Súp Đậu Và Cải Xoăn

Súp Đậu Và Cải Xoăn

GI: 30 GL: 3
Salad Ba Loại Đậu (không Thêm Chất Béo)

Salad Ba Loại Đậu (không Thêm Chất Béo)

GI: 35 GL: 6
Hầm Đậu Và Rau Củ (không Thêm Muối)

Hầm Đậu Và Rau Củ (không Thêm Muối)

GI: 30 GL: 4
Đậu Hỗn Hợp Luộc

Đậu Hỗn Hợp Luộc

GI: 30 GL: 6
Quả Mâm Xôi Tươi, Quả Mâm Xôi Đen Và Quả Việt Quất (hỗn Hợp)

Quả Mâm Xôi Tươi, Quả Mâm Xôi Đen Và Quả Việt Quất (hỗn Hợp)

GI: 25 GL: 3
Quả Mọng Hỗn Hợp

Quả Mọng Hỗn Hợp

GI: 25 GL: 3
Trái Cây Hỗn Hợp

Trái Cây Hỗn Hợp

GI: 50 GL: 6
Hỗn Hợp Trái Cây Và Rau Củ

Hỗn Hợp Trái Cây Và Rau Củ

GI: 40 GL: 4
Ngũ Cốc Hỗn Hợp

Ngũ Cốc Hỗn Hợp

GI: 50 GL: 12
Rau Củ Nướng Hỗn Hợp

Rau Củ Nướng Hỗn Hợp

GI: 20 GL: 2
Hỗn Hợp Rau Thơm

Hỗn Hợp Rau Thơm

GI: 5 GL: 1
Rau Lá Hỗn Hợp

Rau Lá Hỗn Hợp

GI: 15 GL: 1
Món Hầm Đậu Lăng Và Rau Củ

Món Hầm Đậu Lăng Và Rau Củ

GI: 28 GL: 4
Salad Trộn Ngô

Salad Trộn Ngô

GI: 55 GL: 4
Thịt Hỗn Hợp

Thịt Hỗn Hợp

GI: 0 GL: 0
Thịt Hỗn Hợp (gà, Heo, Vịt)

Thịt Hỗn Hợp (gà, Heo, Vịt)

GI: 0 GL: 0
Nấm Hỗn Hợp

Nấm Hỗn Hợp

GI: 10 GL: 0
Hỗn Hợp Hạt Không Đường

Hỗn Hợp Hạt Không Đường

GI: 15 GL: 1
Ớt Hỗn Hợp Cắt Hạt Lựu

Ớt Hỗn Hợp Cắt Hạt Lựu

GI: 15 GL: 1
Rau Trộn

Rau Trộn

GI: 15 GL: 1
Hạt Salad Hỗn Hợp

Hạt Salad Hỗn Hợp

GI: 10 GL: 1
Nước Sốt Hỗn Hợp

Nước Sốt Hỗn Hợp

GI: 20 GL: 1
Hải Sản Tổng Hợp

Hải Sản Tổng Hợp

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Hạt Giống

Hỗn Hợp Hạt Giống

GI: 0 GL: 0
Gia Vị Hỗn Hợp

Gia Vị Hỗn Hợp

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Phết

Hỗn Hợp Phết

GI: 0 GL: 0
Rau Trộn

Rau Trộn

GI: 50 GL: 7
Kẹo Sô Cô La Sữa

Kẹo Sô Cô La Sữa

GI: 49 GL: 34
Sốt Sô Cô La Sữa Chua Hy Lạp (với Chất Làm Ngọt Không Dinh Dưỡng)

Sốt Sô Cô La Sữa Chua Hy Lạp (với Chất Làm Ngọt Không Dinh Dưỡng)

GI: 25 GL: 1
Mật Mía

Mật Mía

GI: 55 GL: 41
Sốt Mole

Sốt Mole

GI: 40 GL: 9
Lá Molokhia

Lá Molokhia

GI: 15 GL: 1
Đậu Xanh

Đậu Xanh

GI: 25 GL: 4
Siro Caramel Monk Fruit Không Đường

Siro Caramel Monk Fruit Không Đường

GI: 0 GL: 0
Chất Làm Ngọt Quả La Hán

Chất Làm Ngọt Quả La Hán

GI: 0 GL: 0
Siro Trái La Hán Cay

Siro Trái La Hán Cay

GI: 0 GL: 0
Mono Và Diglycerides

Mono Và Diglycerides

GI: 0 GL: 0
Monocalcium Phosphate

Monocalcium Phosphate

GI: 0 GL: 0

Monoglyceride

GI: 0 GL: 0
Bột Ngọt

Bột Ngọt

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Monterey Jack

Phô Mai Monterey Jack

GI: 0 GL: 0
Bánh Xèo Đậu Xanh

Bánh Xèo Đậu Xanh

GI: 35 GL: 9
Đậu Xanh Bóc Vỏ

Đậu Xanh Bóc Vỏ

GI: 25 GL: 16
Cà Ri Đậu Lăng Vàng

Cà Ri Đậu Lăng Vàng

GI: 28 GL: 8

Giá Đỗ Xanh

GI: 25 GL: 2
Morbier

Morbier

GI: 0 GL: 0

Dồi Huyết

GI: 10 GL: 1
Bột Lá Chùm Ngây

Bột Lá Chùm Ngây

GI: 25 GL: 10
Mortadella

Mortadella

GI: 0 GL: 0
Đậu Cánh Kiến

Đậu Cánh Kiến

GI: 25 GL: 16

Trà Núi Hy Lạp

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Mozzarella

Phô Mai Mozzarella

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Mozzarella

Phô Mai Mozzarella

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Mozzarella Ít Béo

Phô Mai Mozzarella Ít Béo

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Mozzarella Trâu

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Muenster

Phô Mai Muenster

GI: 0 GL: 0
Muesli Nấu Chín

Muesli Nấu Chín

GI: 55 GL: 12
Ngũ Cốc Muesli Cổ Điển

Ngũ Cốc Muesli Cổ Điển

GI: 55 GL: 36
Muesli Với Hạt Chia Và Quả Óc Chó

Muesli Với Hạt Chia Và Quả Óc Chó

GI: 45 GL: 14

Ngũ Cốc Muesli Với Sô Cô La Đen

GI: 50 GL: 29
Ngũ Cốc Muesli Hữu Cơ

Ngũ Cốc Muesli Hữu Cơ

GI: 45 GL: 29
Ngũ Cốc Muesli Sữa Và Mâm Xôi

Ngũ Cốc Muesli Sữa Và Mâm Xôi

GI: 55 GL: 9
Muhammara

Muhammara

GI: 40 GL: 6
Dâu Tằm

Dâu Tằm

GI: 25 GL: 2
Trà Lá Dâu Tằm

Trà Lá Dâu Tằm

GI: 0 GL: 0
Nước Ép Đa Trái Cây

Nước Ép Đa Trái Cây

GI: 55 GL: 6
Bánh Mì Ngũ Cốc

Bánh Mì Ngũ Cốc

GI: 50 GL: 22
Bánh Mì Hạt Ngũ Cốc

Bánh Mì Hạt Ngũ Cốc

GI: 45 GL: 16

Centrum Silver

GI: 0 GL: 0
Thực Phẩm Bổ Sung Đa Vitamin

Thực Phẩm Bổ Sung Đa Vitamin

GI: 0 GL: 0
Bột Đậu Xanh

Bột Đậu Xanh

GI: 45 GL: 27
Đậu Xanh Tách Vỏ

Đậu Xanh Tách Vỏ

GI: 38 GL: 24
Giá Đỗ

Giá Đỗ

GI: 25 GL: 1
Moussaka

Moussaka

GI: 55 GL: 6
Sữa Tăng Cơ Không Đường

Sữa Tăng Cơ Không Đường

GI: 20 GL: 0.3
Món Hầm Nấm Và Đại Mạch

Món Hầm Nấm Và Đại Mạch

GI: 35 GL: 4
Sốt Nấm Với Cỏ Xạ Hương Và Tỏi

Sốt Nấm Với Cỏ Xạ Hương Và Tỏi

GI: 15 GL: 1
Nấm Mèo Đen

Nấm Mèo Đen

GI: 15 GL: 1
Nước Tương Thay Thế Ít Natri Từ Nấm

Nước Tương Thay Thế Ít Natri Từ Nấm

GI: 10 GL: 0
Nấm Đã Nấu Chín

Nấm Đã Nấu Chín

GI: 10 GL: 1
Cà Ri Nấm

Cà Ri Nấm

GI: 35 GL: 3
Nấm Băm Nhỏ

Nấm Băm Nhỏ

GI: 15 GL: 1
Nấm Chiên

Nấm Chiên

GI: 15 GL: 1
Nước Sốt Nấm Chay Với Sữa Chua Hy Lạp

Nước Sốt Nấm Chay Với Sữa Chua Hy Lạp

GI: 20 GL: 1
Nước Sốt Nấm Chay (với Chất Xơ Yến Mạch Hoặc Bột Đậu Gà)

Nước Sốt Nấm Chay (với Chất Xơ Yến Mạch Hoặc Bột Đậu Gà)

GI: 25 GL: 2
Nấm Ngâm Dầu Ô Liu

Nấm Ngâm Dầu Ô Liu

GI: 15 GL: 1
Nấm Trắng Tươi

Nấm Trắng Tươi

GI: 10 GL: 1
Nấm Mèo Khô

Nấm Mèo Khô

GI: 0 GL: 0
Pate Nấm

Pate Nấm

GI: 25 GL: 2
Món Đậu Nấm

Món Đậu Nấm

GI: 35 GL: 4
Pesto Nấm

Pesto Nấm

GI: 10 GL: 1
Nấm Muối Chua

Nấm Muối Chua

GI: 15 GL: 1
Ravioli Nấm

Ravioli Nấm

GI: 50 GL: 14
Nấm Nướng

Nấm Nướng

GI: 10 GL: 0
Nước Sốt Nấm Và Hành (không Bột)

Nước Sốt Nấm Và Hành (không Bột)

GI: 15 GL: 1
Xúc Xích Nấm

Xúc Xích Nấm

GI: 30 GL: 2
Nước Dùng Nấm Và Rong Biển (ít Natri)

Nước Dùng Nấm Và Rong Biển (ít Natri)

GI: 5 GL: 0
Nấm Cắt Lát

Nấm Cắt Lát

GI: 10 GL: 1
Nước Tương Chay Làm Từ Nấm Tại Nhà

Nước Tương Chay Làm Từ Nấm Tại Nhà

GI: 10 GL: 1
Nấm Nhồi Phô Mai

Nấm Nhồi Phô Mai

GI: 20 GL: 1

Sốt Nấm Rừng Tự Làm Với Nấm Truffle Tươi

GI: 15 GL: 1
Nước Sốt Nấm Tự Làm Ít Muối

Nước Sốt Nấm Tự Làm Ít Muối

GI: 15 GL: 1
Bánh Nấm Quả Óc Chó

Bánh Nấm Quả Óc Chó

GI: 20 GL: 2

Nấm Mỡ

GI: 10 GL: 1
Nấm Trắng Nút Bấm

Nấm Trắng Nút Bấm

GI: 10 GL: 1
Nấm Trắng

Nấm Trắng

GI: 10 GL: 1
Nấm Hộp

Nấm Hộp

GI: 15 GL: 0
Nấm Tỏi

Nấm Tỏi

GI: 15 GL: 1
Nấm Rừng

Nấm Rừng

GI: 15 GL: 1
Vẹm Xanh

Vẹm Xanh

GI: 0 GL: 0
Hải Sản Đã Nấu (tôm, Trai, Nghêu)

Hải Sản Đã Nấu (tôm, Trai, Nghêu)

GI: 0 GL: 0
Mù Tạt Cổ Điển

Mù Tạt Cổ Điển

GI: 35 GL: 2
Mù Tạt Thô

Mù Tạt Thô

GI: 35 GL: 2
Sốt Kem Mù Tạt

Sốt Kem Mù Tạt

GI: 0 GL: 0
Sốt Mù Tạt

Sốt Mù Tạt

GI: 35 GL: 3
Mù Tạt Pháp

Mù Tạt Pháp

GI: 35 GL: 2
Cải Mù Tạt

Cải Mù Tạt

GI: 32 GL: 1
Mayonnaise Mù Tạt

Mayonnaise Mù Tạt

GI: 0 GL: 0

Mù Tạt Cay Vừa

GI: 35 GL: 2
Dầu Mù Tạt

Dầu Mù Tạt

GI: 0 GL: 0
Bột Hạt Mù Tạt

Bột Hạt Mù Tạt

GI: 35 GL: 10
Mù Tạt Sarepska

Mù Tạt Sarepska

GI: 35 GL: 5
Hạt Mù Tạt

Hạt Mù Tạt

GI: 35 GL: 10
Mù Tạt Hạt

Mù Tạt Hạt

GI: 35 GL: 2
Mù Tạt Không Đường

Mù Tạt Không Đường

GI: 35 GL: 2
Mù Tạt Hạt Nguyên

Mù Tạt Hạt Nguyên

GI: 35 GL: 2

Mù Tạt Nguyên Hạt Với Thảo Mộc Tươi

GI: 35 GL: 2

Mù Tạt Hạt Nguyên Với Ớt Bột Xông Khói Và Thảo Mộc

GI: 30 GL: 2
Mù Tạt Vàng

Mù Tạt Vàng

GI: 35 GL: 2
Thịt Cừu

Thịt Cừu

GI: 0 GL: 0
Naartjie

Naartjie

GI: 40 GL: 5
Gia Vị Nacho

Gia Vị Nacho

GI: 50 GL: 10
Naija Stew

Naija Stew

GI: 40 GL: 2
Thanh Nakd

Thanh Nakd

GI: 45 GL: 25
Sinh Tố Xoài

Sinh Tố Xoài

GI: 55 GL: 7
Bắp Cải Tươi

Bắp Cải Tươi

GI: 10 GL: 1
Salad Bắp Cải Cà Rốt

Salad Bắp Cải Cà Rốt

GI: 20 GL: 1
Thạch Dừa

Thạch Dừa

GI: 35 GL: 6
Natamycin

Natamycin

GI: 0 GL: 0
Natto

Natto

GI: 33 GL: 4
Bơ Hạnh Nhân

Bơ Hạnh Nhân

GI: 0 GL: 0

Hương Hạnh Nhân Tự Nhiên

GI: 0 GL: 0
Hương Vị Anh Đào Đen

Hương Vị Anh Đào Đen

GI: 0 GL: 0
Bột Protein Ít Chế Biến Với Cacao Thô, Không Đường Thêm

Bột Protein Ít Chế Biến Với Cacao Thô, Không Đường Thêm

GI: 20 GL: 2
Vỏ Xúc Xích Tự Nhiên

Vỏ Xúc Xích Tự Nhiên

GI: 0 GL: 0
Cô Đặc Quả Anh Đào

Cô Đặc Quả Anh Đào

GI: 55 GL: 20
Bột Ca Cao Tự Nhiên

Bột Ca Cao Tự Nhiên

GI: 20 GL: 2
Ca Cao Tự Nhiên Với Xylitol

Ca Cao Tự Nhiên Với Xylitol

GI: 10 GL: 3
Chiết Xuất Cà Phê Tự Nhiên

Chiết Xuất Cà Phê Tự Nhiên

GI: 0 GL: 0
Màu Thực Phẩm Tự Nhiên

Màu Thực Phẩm Tự Nhiên

GI: 0 GL: 0
Màu Thực Phẩm Tự Nhiên

Màu Thực Phẩm Tự Nhiên

GI: 0 GL: 0
Hương Vị Cua

Hương Vị Cua

GI: 0 GL: 0
Mứt Sung Tự Nhiên

Mứt Sung Tự Nhiên

GI: 55 GL: 30
Hương Vị Cà Chua

Hương Vị Cà Chua

GI: 10 GL: 1
Hương Liệu Tự Nhiên

Hương Liệu Tự Nhiên

GI: 0 GL: 0
Hương Vị Chanh Tự Nhiên

Hương Vị Chanh Tự Nhiên

GI: 0 GL: 0
Hương Vị Bạc Hà Tự Nhiên

Hương Vị Bạc Hà Tự Nhiên

GI: 0 GL: 0
Hương Cam Tự Nhiên

Hương Cam Tự Nhiên

GI: 0 GL: 0
Tinh Chất Đào Tự Nhiên

Tinh Chất Đào Tự Nhiên

GI: 0 GL: 0
Hương Khói Tự Nhiên

Hương Khói Tự Nhiên

GI: 0 GL: 0
Gia Vị Tự Nhiên

Gia Vị Tự Nhiên

GI: 20 GL: 2
Chất Làm Ngọt Tự Nhiên

Chất Làm Ngọt Tự Nhiên

GI: 55 GL: 45
Tempeh Tự Nhiên

Tempeh Tự Nhiên

GI: 15 GL: 1
Đậu Phụ Tự Nhiên Chiên Dầu Ô Liu

Đậu Phụ Tự Nhiên Chiên Dầu Ô Liu

GI: 15 GL: 0
Hương Vị Cà Chua

Hương Vị Cà Chua

GI: 0 GL: 0
Protein Whey Tự Nhiên

Protein Whey Tự Nhiên

GI: 0 GL: 0
Hương Vị Tự Nhiên Mùa Đông

Hương Vị Tự Nhiên Mùa Đông

GI: 5 GL: 1
Sữa Chua Tự Nhiên Với Quả Mọng Và Yến Mạch

Sữa Chua Tự Nhiên Với Quả Mọng Và Yến Mạch

GI: 45 GL: 5
Bánh Mì Nguyên Hạt 100% Nature's Own

Bánh Mì Nguyên Hạt 100% Nature's Own

GI: 50 GL: 22
Cam Ruột

Cam Ruột

GI: 43 GL: 5
Đậu Navy

Đậu Navy

GI: 31 GL: 8
Gia Vị Cay

Gia Vị Cay

GI: 0 GL: 0
Đào Mỡ

Đào Mỡ

GI: 43 GL: 5
Negima Nabe Với Cải Bó Xôi Hoặc Cải Kale

Negima Nabe Với Cải Bó Xôi Hoặc Cải Kale

GI: 25 GL: 1
Negima Nabe (nước Dùng Ít Natri)

Negima Nabe (nước Dùng Ít Natri)

GI: 25 GL: 1
Canh Cá Ngừ Hành Lá

Canh Cá Ngừ Hành Lá

GI: 20 GL: 1
Cà Phê Nespresso

Cà Phê Nespresso

GI: 0 GL: 0
Cỏ Gai

Cỏ Gai

GI: 10 GL: 3
Lá Tầm Ma

Lá Tầm Ma

GI: 15 GL: 1
Phô Mai Neufchatel

Phô Mai Neufchatel

GI: 0 GL: 0
Rượu Trung Tính Từ Ngũ Cốc

Rượu Trung Tính Từ Ngũ Cốc

GI: 0 GL: 0
Bột Protein Trung Tính

Bột Protein Trung Tính

GI: 0 GL: 0
Đậu Thế Giới Mới

Đậu Thế Giới Mới

GI: 24 GL: 6
Cheddar Trắng Siêu Đậm Vị New York

Cheddar Trắng Siêu Đậm Vị New York

GI: 0 GL: 0
Niacin

Niacin

GI: 0 GL: 0
Niacinamide

Niacinamide

GI: 0 GL: 0
Bánh Xốp Protein Vani

Bánh Xốp Protein Vani

GI: 35 GL: 11
Niels

Niels

GI: 0 GL: 0
Hạt Thì Là Đen

Hạt Thì Là Đen

GI: 35 GL: 5

Phi Lê Cá Vược Sông Nile

GI: 0 GL: 0

Xúc Xích Njeguska

GI: 0 GL: 0
Nước Dùng Rau Củ Không Thêm Đường

Nước Dùng Rau Củ Không Thêm Đường

GI: 15 GL: 0
Thực Phẩm Không Rõ

Thực Phẩm Không Rõ

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Cà Chua Nguyên Chất (không Thêm Muối)

Nước Sốt Cà Chua Nguyên Chất (không Thêm Muối)

GI: 38 GL: 3
Mứt Trái Cây 100%

Mứt Trái Cây 100%

GI: 50 GL: 18
Mứt Cà Chua

Mứt Cà Chua

GI: 38 GL: 7
Sốt Táo Không Đường Với Quế

Sốt Táo Không Đường Với Quế

GI: 40 GL: 4.5
Bánh Quy Không Đường

Bánh Quy Không Đường

GI: 35 GL: 12
Dưa Chuột Muối Thì Là (không Đường, Thái Nhỏ)

Dưa Chuột Muối Thì Là (không Đường, Thái Nhỏ)

GI: 15 GL: 0
Sữa Chua Kem

Sữa Chua Kem

GI: 25 GL: 2
Mứt Không Đường

Mứt Không Đường

GI: 35 GL: 3
Si Rô Không Đường

Si Rô Không Đường

GI: 5 GL: 1

Cá Quý Luộc

GI: 0 GL: 0
Bia Không Cồn

Bia Không Cồn

GI: 40 GL: 2
Bia Không Cồn Chanh Bạc Hà

Bia Không Cồn Chanh Bạc Hà

GI: 40 GL: 2
Rượu Vang Nóng Không Cồn

Rượu Vang Nóng Không Cồn

GI: 55 GL: 7
Chất Làm Ngọt Không Calo

Chất Làm Ngọt Không Calo

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Thực Vật Làm Từ Đậu Phụ

Phô Mai Thực Vật Làm Từ Đậu Phụ

GI: 20 GL: 1
Bơ Thực Vật Thực Vật Không Hydro Hóa

Bơ Thực Vật Thực Vật Không Hydro Hóa

GI: 0 GL: 0
Bề Mặt Nấu Ăn Chống Dính

Bề Mặt Nấu Ăn Chống Dính

GI: 0 GL: 0
Sữa Đậu Nành Vani Ít Béo Không Sữa

Sữa Đậu Nành Vani Ít Béo Không Sữa

GI: 50 GL: 3
Sữa Chua Hy Lạp Không Béo Pha Với Dưa Leo Và Thì Là

Sữa Chua Hy Lạp Không Béo Pha Với Dưa Leo Và Thì Là

GI: 35 GL: 1
Sữa Tách Béo

Sữa Tách Béo

GI: 32 GL: 2
Rau Không Tinh Bột

Rau Không Tinh Bột

GI: 15 GL: 1
Mì

GI: 55 GL: 14
Hạt

Hạt

GI: 30 GL: 6
Rong Biển Nori

Rong Biển Nori

GI: 15 GL: 1
Rong Biển Nori

Rong Biển Nori

GI: 0 GL: 0
Rong Biển Khô (nori)

Rong Biển Khô (nori)

GI: 15 GL: 1
Đậu Trắng Đóng Hộp

Đậu Trắng Đóng Hộp

GI: 31 GL: 5
Bánh Quy Hạt Và Hạt Giống

Bánh Quy Hạt Và Hạt Giống

GI: 15 GL: 2
Phô Mai Thay Thế Từ Hạt

Phô Mai Thay Thế Từ Hạt

GI: 10 GL: 1
Bánh Quy Hạt

Bánh Quy Hạt

GI: 20 GL: 4
Bánh Bơ Hạt

Bánh Bơ Hạt

GI: 15 GL: 2
Bơ Hạt Tự Nhiên Với Ca Cao Không Đường Và Ít Chất Làm Ngọt

Bơ Hạt Tự Nhiên Với Ca Cao Không Đường Và Ít Chất Làm Ngọt

GI: 25 GL: 3
Bơ Hạt Với Ca Cao Không Đường

Bơ Hạt Với Ca Cao Không Đường

GI: 20 GL: 2
Bơ Hạt Và Sốt Sữa Chua Hy Lạp

Bơ Hạt Và Sốt Sữa Chua Hy Lạp

GI: 20 GL: 2
Thanh Hạt Và Ca Cao

Thanh Hạt Và Ca Cao

GI: 45 GL: 18
Nhân Hạt Ca Cao

Nhân Hạt Ca Cao

GI: 55 GL: 30
Kem Đậu Phộng

Kem Đậu Phộng

GI: 35 GL: 7
Thanh Hạt

Thanh Hạt

GI: 45 GL: 20
Granola Đậu Phộng

Granola Đậu Phộng

GI: 40 GL: 15
Hỗn Hợp Hạt

Hỗn Hợp Hạt

GI: 15 GL: 1
Bơ Hạt Ngọt

Bơ Hạt Ngọt

GI: 45 GL: 16
Thanh Hạt Và Mận Khô

Thanh Hạt Và Mận Khô

GI: 40 GL: 18
Nước Sốt Hạt Hỗn Hợp

Nước Sốt Hạt Hỗn Hợp

GI: 25 GL: 5
Cụm Hạt Và Hạt Giống (kết Dính Bằng Lòng Trắng Trứng Hoặc Siro Chất Xơ)

Cụm Hạt Và Hạt Giống (kết Dính Bằng Lòng Trắng Trứng Hoặc Siro Chất Xơ)

GI: 25 GL: 3
Bánh Năng Lượng (hạt, Hạt Giống, Chà Là, Không Đường Thêm)

Bánh Năng Lượng (hạt, Hạt Giống, Chà Là, Không Đường Thêm)

GI: 45 GL: 20
Granola Hạt Và Hạt Giống Với Inulin

Granola Hạt Và Hạt Giống Với Inulin

GI: 25 GL: 7
Hỗn Hợp Quả Óc Chó, Hạt Hồ Đào, Hạt Chia Với Quế Và Chất Làm Ngọt Từ Quả Monk

Hỗn Hợp Quả Óc Chó, Hạt Hồ Đào, Hạt Chia Với Quế Và Chất Làm Ngọt Từ Quả Monk

GI: 5 GL: 1
Hạt Và Hạt Hỗn Hợp Sống (không Đường)

Hạt Và Hạt Hỗn Hợp Sống (không Đường)

GI: 15 GL: 1
Nutella

Nutella

GI: 33 GL: 19
Nhục Đậu Khấu Nguyên Hạt

Nhục Đậu Khấu Nguyên Hạt

GI: 0 GL: 0
Men Dinh Dưỡng

Men Dinh Dưỡng

GI: 15 GL: 5
Hạt Hỗn Hợp Sống

Hạt Hỗn Hợp Sống

GI: 15 GL: 1
Hạt Và Hạnh Nhân

Hạt Và Hạnh Nhân

GI: 15 GL: 1
Hỗn Hợp Hạt Sống Hoặc Rang Không Muối

Hỗn Hợp Hạt Sống Hoặc Rang Không Muối

GI: 15 GL: 2
Các Loại Hạt Trộn

Các Loại Hạt Trộn

GI: 15 GL: 2
Hỗn Hợp Hạt Với Ca Cao

Hỗn Hợp Hạt Với Ca Cao

GI: 15 GL: 2
Hạt Rang

Hạt Rang

GI: 15 GL: 2
Thanh Granola Hạt Và Mứt

Thanh Granola Hạt Và Mứt

GI: 40 GL: 18
Thịt Bò Thăn Lưng

Thịt Bò Thăn Lưng

GI: 0 GL: 0
Thùng Gỗ Sồi

Thùng Gỗ Sồi

GI: 0 GL: 0
Xà Lách Lá Sồi

Xà Lách Lá Sồi

GI: 15 GL: 0
Lớp Phủ Vụn Yến Mạch Hạnh Nhân

Lớp Phủ Vụn Yến Mạch Hạnh Nhân

GI: 45 GL: 20
Lớp Phủ Cám Yến Mạch

Lớp Phủ Cám Yến Mạch

GI: 40 GL: 16
Bánh Muffin Cám Yến Mạch Với Phô Mai Tươi Ít Béo Và Cà Chua

Bánh Muffin Cám Yến Mạch Với Phô Mai Tươi Ít Béo Và Cà Chua

GI: 48 GL: 10
Bánh Muffin Cám Yến Mạch

Bánh Muffin Cám Yến Mạch

GI: 45 GL: 17
Bánh Kếp Cám Yến Mạch Không Đường

Bánh Kếp Cám Yến Mạch Không Đường

GI: 45 GL: 13
Cụm Yến Mạch

Cụm Yến Mạch

GI: 55 GL: 37
Bánh Yến Mạch Cacao Hạt

Bánh Yến Mạch Cacao Hạt

GI: 45 GL: 14
Kem Thực Vật Từ Yến Mạch

Kem Thực Vật Từ Yến Mạch

GI: 55 GL: 4
Bánh Mì Giòn Yến Mạch

Bánh Mì Giòn Yến Mạch

GI: 55 GL: 37
Oat Drink With Spirulina

Oat Drink With Spirulina

GI: 45 GL: 3
Yến Mạch

Yến Mạch

GI: 55 GL: 13
Vỏ Há Cảo Làm Từ Sợi Yến Mạch Và Bột Yến Mạch Nguyên Cám

Vỏ Há Cảo Làm Từ Sợi Yến Mạch Và Bột Yến Mạch Nguyên Cám

GI: 45 GL: 19
Yến Mạch Cán Dẹt

Yến Mạch Cán Dẹt

GI: 55 GL: 13
Yến Mạch Cán Dẹt

Yến Mạch Cán Dẹt

GI: 50 GL: 34
Vỏ Yến Mạch Và Hạt Lanh Với Ít Chất Làm Ngọt

Vỏ Yến Mạch Và Hạt Lanh Với Ít Chất Làm Ngọt

GI: 45 GL: 20
Bột Yến Mạch

Bột Yến Mạch

GI: 44 GL: 29
Bánh Hấp Yến Mạch Và Đậu Lăng

Bánh Hấp Yến Mạch Và Đậu Lăng

GI: 45 GL: 9
Hạt Yến Mạch

Hạt Yến Mạch

GI: 55 GL: 12
Nước Uống Thực Vật Từ Protein Yến Mạch Và Đậu

Nước Uống Thực Vật Từ Protein Yến Mạch Và Đậu

GI: 45 GL: 3
Bánh Năng Lượng

Bánh Năng Lượng

GI: 35 GL: 11
Cháo Yến Mạch Với Sữa Thực Vật Và Chuối

Cháo Yến Mạch Với Sữa Thực Vật Và Chuối

GI: 55 GL: 9
Bánh Mì Yến Mạch Và Hạt

Bánh Mì Yến Mạch Và Hạt

GI: 45 GL: 17

Thức Uống Yến Mạch Và Đậu Nành Vị Vani Alpro Barista

GI: 55 GL: 4
Sữa Chua Yến Mạch

Sữa Chua Yến Mạch

GI: 40 GL: 4

Bánh Quy Oatabix

GI: 55 GL: 36
Bánh Yến Mạch Nguyên Cám

Bánh Yến Mạch Nguyên Cám

GI: 45 GL: 30
Bánh Quy Yến Mạch Nguyên Cám Nướng

Bánh Quy Yến Mạch Nguyên Cám Nướng

GI: 40 GL: 24
Bánh Kếp Yến Mạch Chuối (không Đường Thêm)

Bánh Kếp Yến Mạch Chuối (không Đường Thêm)

GI: 50 GL: 16
Thanh Yến Mạch Chuối Protein

Thanh Yến Mạch Chuối Protein

GI: 40 GL: 18
Bánh Quy Yến Mạch

Bánh Quy Yến Mạch

GI: 55 GL: 38
Bánh Quy Yến Mạch Tự Làm (yến Mạch Nguyên Hạt, Không Đường Thêm)

Bánh Quy Yến Mạch Tự Làm (yến Mạch Nguyên Hạt, Không Đường Thêm)

GI: 50 GL: 30
Yến Mạch Thường

Yến Mạch Thường

GI: 55 GL: 7
Bánh Năng Lượng Không Cần Nướng

Bánh Năng Lượng Không Cần Nướng

GI: 45 GL: 20
Bột Bánh Quy Protein Yến Mạch (ít Đường Thêm)

Bột Bánh Quy Protein Yến Mạch (ít Đường Thêm)

GI: 45 GL: 20
Cháo Yến Mạch Với Dứa Tươi

Cháo Yến Mạch Với Dứa Tươi

GI: 55 GL: 10

Yến Mạch Núi Truyền Thống Với Quả Óc Chó, Hạt Chia Và Hạt Lanh

GI: 45 GL: 18
Cháo Yến Mạch Với Mứt Mận

Cháo Yến Mạch Với Mứt Mận

GI: 55 GL: 11
Bánh Dhokla Bột Yến Mạch Và Bột Đậu Gà

Bánh Dhokla Bột Yến Mạch Và Bột Đậu Gà

GI: 45 GL: 13
Yến Mạch Hữu Cơ

Yến Mạch Hữu Cơ

GI: 55 GL: 12
Yến Mạch Trần

Yến Mạch Trần

GI: 40 GL: 24
Bạch Tuộc

Bạch Tuộc

GI: 0 GL: 0
Bạch Tuộc Nướng

Bạch Tuộc Nướng

GI: 0 GL: 0
Oikos Sữa Lắc Protein Vị Sôcôla

Oikos Sữa Lắc Protein Vị Sôcôla

GI: 35 GL: 2
Sữa Chua Oikos Triple Zero

Sữa Chua Oikos Triple Zero

GI: 35 GL: 2
Dầu

Dầu

GI: 0 GL: 0
Dầu

Dầu

GI: 0 GL: 0
Oil Dressing

Oil Dressing

GI: 0 GL: 0
Hummus Đậu Gà Không Dầu

Hummus Đậu Gà Không Dầu

GI: 28 GL: 15
Hạt Dầu

Hạt Dầu

GI: 10 GL: 1
Dầu Chiên Đã Qua Sử Dụng

Dầu Chiên Đã Qua Sử Dụng

GI: 0 GL: 0
Đậu Bắp

Đậu Bắp

GI: 20 GL: 1
Đậu Bắp Chiên

Đậu Bắp Chiên

GI: 55 GL: 13

Đậu Bắp Xào Khoai Tây

GI: 55 GL: 8
Gia Vị Old Bay

Gia Vị Old Bay

GI: 0 GL: 0
Oligofructose

Oligofructose

GI: 10 GL: 1
Oligosaccharides

Oligosaccharides

GI: 5 GL: 1
Nước Kem Soda

Nước Kem Soda

GI: 15 GL: 1
Olipop Doctor Goodwin Soda (lon)

Olipop Doctor Goodwin Soda (lon)

GI: 15 GL: 1
Cola Cổ Điển

Cola Cổ Điển

GI: 15 GL: 1
Ô Liu Đen Nguyên Quả

Ô Liu Đen Nguyên Quả

GI: 15 GL: 1
Ô Liu

Ô Liu

GI: 0 GL: 0
Ô Liu Xanh Bàn Ăn

Ô Liu Xanh Bàn Ăn

GI: 15 GL: 1
Dầu Ô Liu

Dầu Ô Liu

GI: 0 GL: 0

Sốt Giấm Tarragon

GI: 0 GL: 0
Vinaigrette Đơn Giản (dầu Ô Liu, Nước Chanh, Thảo Mộc)

Vinaigrette Đơn Giản (dầu Ô Liu, Nước Chanh, Thảo Mộc)

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Hành Tây Với Dầu Ô Liu

Nước Sốt Hành Tây Với Dầu Ô Liu

GI: 25 GL: 3
Bột Roux

Bột Roux

GI: 50 GL: 18
Dầu Ô Liu Nguyên Chất Trộn Với Ớt Paprika Hun Khói

Dầu Ô Liu Nguyên Chất Trộn Với Ớt Paprika Hun Khói

GI: 0 GL: 0
Pate Ô Liu

Pate Ô Liu

GI: 0 GL: 0
Ô Liu Với Hạnh Nhân

Ô Liu Với Hạnh Nhân

GI: 15 GL: 1
Ô Liu

Ô Liu

GI: 0 GL: 0
Ô Liu Hỗn Hợp

Ô Liu Hỗn Hợp

GI: 15 GL: 0
Salad Olivier

Salad Olivier

GI: 55 GL: 6
Bổ Sung Axit Béo Omega 3, 6, 9 (viên Nén)

Bổ Sung Axit Béo Omega 3, 6, 9 (viên Nén)

GI: 0 GL: 0
Omega-3 Dha Từ Thực Vật

Omega-3 Dha Từ Thực Vật

GI: 0 GL: 0
Trứng Giàu Omega-3

Trứng Giàu Omega-3

GI: 0 GL: 0
Thực Phẩm Bổ Sung Omega 3

Thực Phẩm Bổ Sung Omega 3

GI: 0 GL: 0
Trứng Tráng Phô Mai

Trứng Tráng Phô Mai

GI: 0 GL: 0

Trứng Tráng Với Nấm Và Bơ

GI: 15 GL: 1
Trứng Tráng Thường

Trứng Tráng Thường

GI: 0 GL: 0
Trứng Tráng Với Sữa

Trứng Tráng Với Sữa

GI: 0 GL: 0

Trứng Chiên Nước Tương Ngọt

GI: 45 GL: 4
Trứng Tráng Với Trứng Gà Nuôi Thả, Phô Mai Dê Và Thảo Mộc Tươi

Trứng Tráng Với Trứng Gà Nuôi Thả, Phô Mai Dê Và Thảo Mộc Tươi

GI: 0 GL: 0
Hành Hầm

Hành Hầm

GI: 15 GL: 2
Hành Tây Với Cà Rốt

Hành Tây Với Cà Rốt

GI: 35 GL: 3
Củ Hành Tây Nguyên

Củ Hành Tây Nguyên

GI: 15 GL: 1.4
Hành Tây Đã Nấu Chín

Hành Tây Đã Nấu Chín

GI: 15 GL: 2
Hành Tây Thái Hạt Lựu

Hành Tây Thái Hạt Lựu

GI: 10 GL: 1

Sốt Hành Tây

GI: 35 GL: 4
Hành Khô

Hành Khô

GI: 35 GL: 28
Chiết Xuất Hành Tây

Chiết Xuất Hành Tây

GI: 20 GL: 2
Hành Phi

Hành Phi

GI: 55 GL: 19
Hỗn Hợp Hành Khô

Hỗn Hợp Hành Khô

GI: 10 GL: 2
Nhân Hành Và Nấm

Nhân Hành Và Nấm

GI: 20 GL: 2
Hành Tây

Hành Tây

GI: 15 GL: 1
Hành Ngâm

Hành Ngâm

GI: 35 GL: 2
Bột Hành

Bột Hành

GI: 30 GL: 24
Puré Hành Tây

Puré Hành Tây

GI: 15 GL: 1
Hành Tây Sống

Hành Tây Sống

GI: 10 GL: 1
Hành Tây Rang

Hành Tây Rang

GI: 40 GL: 4
Nước Sốt Hành

Nước Sốt Hành

GI: 35 GL: 3
Hành Tây Cắt Lát

Hành Tây Cắt Lát

GI: 15 GL: 1
Hành Lá

Hành Lá

GI: 15 GL: 1
Hành Đóng Hộp

Hành Đóng Hộp

GI: 15 GL: 1
Hành Nướng

Hành Nướng

GI: 30 GL: 3
Hành Tây Xào

Hành Tây Xào

GI: 30 GL: 4
Bánh Mì Nguyên Cám Với Hummus Và Cà Chua

Bánh Mì Nguyên Cám Với Hummus Và Cà Chua

GI: 50 GL: 13
Bầu

Bầu

GI: 15 GL: 1
Nước Cam Và Chuối

Nước Cam Và Chuối

GI: 50 GL: 6
Cam

Cam

GI: 43 GL: 5
Nước Cam Tươi

Nước Cam Tươi

GI: 50 GL: 5
Ướp Cam

Ướp Cam

GI: 45 GL: 5
Vỏ Cam

Vỏ Cam

GI: 20 GL: 5
Püree Cam Với Sữa Chua

Püree Cam Với Sữa Chua

GI: 45 GL: 5
Cam Máu

Cam Máu

GI: 42 GL: 5
Lát Cam

Lát Cam

GI: 43 GL: 5
Kem Sữa Chua Cam

Kem Sữa Chua Cam

GI: 45 GL: 5
Vỏ Cam

Vỏ Cam

GI: 20 GL: 5
Vỏ Cam Tươi Với Chất Làm Ngọt Tự Nhiên Không Gây Tăng Đường Huyết

Vỏ Cam Tươi Với Chất Làm Ngọt Tự Nhiên Không Gây Tăng Đường Huyết

GI: 10 GL: 1
Kẹo Cao Su Orbit Blue

Kẹo Cao Su Orbit Blue

GI: 5 GL: 1
Kinh Giới Tây Tươi

Kinh Giới Tây Tươi

GI: 0 GL: 0
Bánh Quy Oreo

Bánh Quy Oreo

GI: 50 GL: 36
Orgain Sữa Lắc Protein Vị Chocolate Fudge

Orgain Sữa Lắc Protein Vị Chocolate Fudge

GI: 40 GL: 2.4
Orgain Bột Protein Thực Vật

Orgain Bột Protein Thực Vật

GI: 35 GL: 6
Nội Tạng

Nội Tạng

GI: 0 GL: 0
Hạnh Nhân Hữu Cơ

Hạnh Nhân Hữu Cơ

GI: 15 GL: 1
Táo Hữu Cơ

Táo Hữu Cơ

GI: 36 GL: 6
Nước Táo Hữu Cơ

Nước Táo Hữu Cơ

GI: 40 GL: 4
Hạt Lanh Nâu

Hạt Lanh Nâu

GI: 10 GL: 1
Bơ Hữu Cơ

Bơ Hữu Cơ

GI: 0 GL: 0
Hạt Chia Hữu Cơ

Hạt Chia Hữu Cơ

GI: 1 GL: 1

Gan Gà Hữu Cơ

GI: 0 GL: 0
Hạt Sô Cô La Hữu Cơ

Hạt Sô Cô La Hữu Cơ

GI: 45 GL: 29
Bơ Ca Cao Hữu Cơ

Bơ Ca Cao Hữu Cơ

GI: 0 GL: 0
Dừa Hữu Cơ

Dừa Hữu Cơ

GI: 42 GL: 6
Chà Là Hữu Cơ

Chà Là Hữu Cơ

GI: 42 GL: 18
Trứng Hữu Cơ

Trứng Hữu Cơ

GI: 0 GL: 0

Erythritol Hữu Cơ

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Nạc Ăn Cỏ

Thịt Bò Nạc Ăn Cỏ

GI: 0 GL: 0

Đậu Lăng (đã Nấu Chín)

GI: 32 GL: 5
Yến Mạch Hữu Cơ

Yến Mạch Hữu Cơ

GI: 55 GL: 36
Bơ Đậu Phộng Hữu Cơ

Bơ Đậu Phộng Hữu Cơ

GI: 14 GL: 1

Lá Bạc Hà Hữu Cơ

GI: 0 GL: 0

Bột Protein Hạt Bí Ngô

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Sữa Tươi

GI: 0 GL: 0
Bột Lúa Mạch Đen Hữu Cơ

Bột Lúa Mạch Đen Hữu Cơ

GI: 34 GL: 24
Muối Hữu Cơ

Muối Hữu Cơ

GI: 0 GL: 0
Bột Semolina

Bột Semolina

GI: 55 GL: 40
Bột Sữa Không Lactose, Ít Béo (sữa Tách Kem Hữu Cơ)

Bột Sữa Không Lactose, Ít Béo (sữa Tách Kem Hữu Cơ)

GI: 45 GL: 23
Cô Đặc Protein Đậu Nành

Cô Đặc Protein Đậu Nành

GI: 0 GL: 0
Đậu Phụ Hữu Cơ

Đậu Phụ Hữu Cơ

GI: 15 GL: 1
Cô Đặc Cà Chua

Cô Đặc Cà Chua

GI: 38 GL: 7

Bột Vani Hữu Cơ

GI: 0 GL: 0
Men Hữu Cơ

Men Hữu Cơ

GI: 15 GL: 6
Gia Vị Phương Đông

Gia Vị Phương Đông

GI: 20 GL: 5
Sữa Protein

Sữa Protein

GI: 30 GL: 1.4
Bánh Mì Keto

Bánh Mì Keto

GI: 35 GL: 4
Bánh Mì Ngũ Cốc Đa Dạng

Bánh Mì Ngũ Cốc Đa Dạng

GI: 50 GL: 22
Rễ Hoa Diên Vĩ

Rễ Hoa Diên Vĩ

GI: 10 GL: 0
Phô Mai Oscypek

Phô Mai Oscypek

GI: 0 GL: 0
Bò Ossobuco

Bò Ossobuco

GI: 0 GL: 0

Thịt Đà Điểu Xay

GI: 0 GL: 0
Yến Mạch Nguyên Hạt Nướng Với Quả Mọng Tươi Và Hạt

Yến Mạch Nguyên Hạt Nướng Với Quả Mọng Tươi Và Hạt

GI: 45 GL: 14
Hành Tây Chiên Giòn Nướng (ít Dầu)

Hành Tây Chiên Giòn Nướng (ít Dầu)

GI: 25 GL: 4
Cá Hồi Nướng (không Bột Chiên, Có Thảo Mộc)

Cá Hồi Nướng (không Bột Chiên, Có Thảo Mộc)

GI: 0 GL: 0
Đậu Phụ Chiên Giòn Nguyên Hạt Hoặc Bột Hạt

Đậu Phụ Chiên Giòn Nguyên Hạt Hoặc Bột Hạt

GI: 25 GL: 3
Ức Gà Tây Nạc Nướng Không Sốt Hoặc Ướp

Ức Gà Tây Nạc Nướng Không Sốt Hoặc Ướp

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Tây Nạc, Nướng, Không Bọc Bột

Ức Gà Tây Nạc, Nướng, Không Bọc Bột

GI: 0 GL: 0
Bánh Bí Ngòi Nướng (với Trứng Và Bột Nguyên Cám)

Bánh Bí Ngòi Nướng (với Trứng Và Bột Nguyên Cám)

GI: 45 GL: 7
Rau Củ Nướng

Rau Củ Nướng

GI: 35 GL: 3
Lúa Mạch Ngâm Qua Đêm

Lúa Mạch Ngâm Qua Đêm

GI: 28 GL: 8
Yến Mạch Cán Ngâm Với Hạt Chia, Các Loại Hạt, Sữa Không Đường Và Quả Mọng

Yến Mạch Cán Ngâm Với Hạt Chia, Các Loại Hạt, Sữa Không Đường Và Quả Mọng

GI: 45 GL: 7
Đuôi Bò

Đuôi Bò

GI: 0 GL: 0
Súp Miso Hàu

Súp Miso Hàu

GI: 20 GL: 1
Nấm Bào Ngư

Nấm Bào Ngư

GI: 10 GL: 1
Nước Tương Hàu

Nước Tương Hàu

GI: 40 GL: 4
Hàu Sống

Hàu Sống

GI: 0 GL: 0
Hàu Luộc

Hàu Luộc

GI: 0 GL: 0
Hàu

Hàu

GI: 0 GL: 0
Lá Trầu

Lá Trầu

GI: 10 GL: 1

Cá Thịt Trắng

GI: 0 GL: 0

Cá Tuyết

GI: 0 GL: 0

Cá Mòi Thái Bình Dương

GI: 0 GL: 0
Pad Thai Với Mì Shirataki

Pad Thai Với Mì Shirataki

GI: 25 GL: 2
Pair

Pair

GI: 38 GL: 4
Cải Quảng Đông

Cải Quảng Đông

GI: 15 GL: 0.3
Bánh Mì Dẹt Rau Bina Và Súp Lơ

Bánh Mì Dẹt Rau Bina Và Súp Lơ

GI: 55 GL: 12
Canh Rau Bina

Canh Rau Bina

GI: 20 GL: 1
Hỗn Hợp Bột Nướng Paleo

Hỗn Hợp Bột Nướng Paleo

GI: 50 GL: 28
Mỡ Cọ

Mỡ Cọ

GI: 0 GL: 0
Dầu Cọ

Dầu Cọ

GI: 0 GL: 0
Đường Thốt Nốt

Đường Thốt Nốt

GI: 35 GL: 32
Nước Sốt Chảo Đậm Đà

Nước Sốt Chảo Đậm Đà

GI: 40 GL: 3

Ức Gà Áp Chảo

GI: 0 GL: 0

Phi Lê Cá Tuyết Tươi Áp Chảo Với Dầu Ô Liu Và Thảo Mộc Tươi

GI: 0 GL: 0

Tempeh Áp Chảo Nhẹ Với Dầu Bơ

GI: 15 GL: 1

Đậu Phụ Áp Chảo Xì Dầu Gừng

GI: 15 GL: 1
Bánh Kếp Giàu Protein

Bánh Kếp Giàu Protein

GI: 45 GL: 8
Bánh Kếp Yến Mạch Và Whey Protein

Bánh Kếp Yến Mạch Và Whey Protein

GI: 55 GL: 12
Pancetta

Pancetta

GI: 0 GL: 0

Thịt Ba Chỉ Xông Khói Với Coppa

GI: 0 GL: 0

Chiết Xuất Lá Dứa

GI: 0 GL: 0
Nước Lá Dứa

Nước Lá Dứa

GI: 5 GL: 0
Paneer

Paneer

GI: 27 GL: 0
Bơ Phô Mai

Bơ Phô Mai

GI: 35 GL: 3
Phô Mai Tươi

Phô Mai Tươi

GI: 27 GL: 1
Bánh Paratha Phô Mai

Bánh Paratha Phô Mai

GI: 55 GL: 18
Phô Mai Panela

Phô Mai Panela

GI: 0 GL: 0
Phi Lê Cá Tra

Phi Lê Cá Tra

GI: 0 GL: 0
Giấy Lau Bếp

Giấy Lau Bếp

GI: 0 GL: 0
Chất Tạo Màu Ớt Bột

Chất Tạo Màu Ớt Bột

GI: 0 GL: 0
Ớt Chuông Tươi

Ớt Chuông Tươi

GI: 0 GL: 0
Chiết Xuất Ớt Bột

Chiết Xuất Ớt Bột

GI: 0 GL: 0
Bột Ớt Chuông

Bột Ớt Chuông

GI: 0 GL: 0
Salami Paprika

Salami Paprika

GI: 0 GL: 0
Hầm Tiêu

Hầm Tiêu

GI: 55 GL: 8
Hạt Para

Hạt Para

GI: 0 GL: 0
Gạo Tấm

Gạo Tấm

GI: 55 GL: 15
Thịt Nguội Parma

Thịt Nguội Parma

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Parmesan

Phô Mai Parmesan

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Parmesan

Phô Mai Parmesan

GI: 0 GL: 0

Sốt Giấm Phô Mai Parmesan

GI: 0 GL: 0
Parmigiano Reggiano

Parmigiano Reggiano

GI: 0 GL: 0
Mùi Tây

Mùi Tây

GI: 0 GL: 0
Lá Parsley

Lá Parsley

GI: 5 GL: 1
Guacamole Ngò Tây Và Bơ

Guacamole Ngò Tây Và Bơ

GI: 10 GL: 1
Nước Dùng Rau Mùi Tây Và Cần Tây

Nước Dùng Rau Mùi Tây Và Cần Tây

GI: 10 GL: 1
Mùi Tây Tươi

Mùi Tây Tươi

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Mùi Tây-hành

Nước Sốt Mùi Tây-hành

GI: 10 GL: 1
Pesto Mùi Tây Và Hạt Bí

Pesto Mùi Tây Và Hạt Bí

GI: 0 GL: 0
Rễ Mùi Tây

Rễ Mùi Tây

GI: 30 GL: 4
Củ Cải Vàng

Củ Cải Vàng

GI: 35 GL: 3
Củ Cải Đường Nướng

Củ Cải Đường Nướng

GI: 52 GL: 9
Phô Mai Mozzarella Ít Béo, Ít Natri

Phô Mai Mozzarella Ít Béo, Ít Natri

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Mềm Giảm Béo, Giảm Natri (sữa Tách Kem Một Phần)

Phô Mai Mềm Giảm Béo, Giảm Natri (sữa Tách Kem Một Phần)

GI: 0 GL: 0

Sốt Cà Chua Cô Đặc

GI: 35 GL: 2
Passata Không Muối

Passata Không Muối

GI: 38 GL: 3
Thịt Chanh Dây

Thịt Chanh Dây

GI: 30 GL: 7
Mì Ống Luộc

Mì Ống Luộc

GI: 50 GL: 15

Mì Ống Nướng Phô Mai Và Cà Chua

GI: 55 GL: 12
Mì Farfalle Al Dente

Mì Farfalle Al Dente

GI: 50 GL: 15
Mì Casarecce

Mì Casarecce

GI: 55 GL: 40
Mì Hình Trái Tim Màu Sắc

Mì Hình Trái Tim Màu Sắc

GI: 55 GL: 40
Mì Ống Chín

Mì Ống Chín

GI: 50 GL: 15

Mì Ống Đã Nấu Chín

GI: 50 GL: 15
Mì Xoắn

Mì Xoắn

GI: 50 GL: 36
Mì Ống Nấu Chín Đậm Màu

Mì Ống Nấu Chín Đậm Màu

GI: 45 GL: 11
Mì Khô

Mì Khô

GI: 50 GL: 36
Mì Ống Lúa Mì Cứng

Mì Ống Lúa Mì Cứng

GI: 45 GL: 32

Mì Trứng

GI: 55 GL: 38
Mỳ Farfalle

Mỳ Farfalle

GI: 55 GL: 39
Mì Ống Fusilli Giàu Protein

Mì Ống Fusilli Giàu Protein

GI: 45 GL: 25
Mì Łazanki

Mì Łazanki

GI: 55 GL: 15
Mì Nuseln

Mì Nuseln

GI: 50 GL: 38
Mỳ Ống Penne

Mỳ Ống Penne

GI: 55 GL: 17
Mì Xoắn

Mì Xoắn

GI: 46 GL: 35
Salad Mì Ống Và Ngô

Salad Mì Ống Và Ngô

GI: 55 GL: 14
Tấm Mì Ống

Tấm Mì Ống

GI: 50 GL: 14
Vỏ Mì Ống

Vỏ Mì Ống

GI: 50 GL: 37
Mỳ Ngắn

Mỳ Ngắn

GI: 50 GL: 36
Hình Dạng Mì Nhỏ

Hình Dạng Mì Nhỏ

GI: 50 GL: 36

Mì Ý

GI: 49 GL: 15
Mỳ Sao

Mỳ Sao

GI: 55 GL: 41
Mì Sợi Mỏng

Mì Sợi Mỏng

GI: 50 GL: 38
Mì Ống

Mì Ống

GI: 50 GL: 36
Mì Ống Làm Từ Lúa Mì

Mì Ống Làm Từ Lúa Mì

GI: 50 GL: 13
Mì Linguine Nguyên Cám

Mì Linguine Nguyên Cám

GI: 37 GL: 27
Mì Ống Nguyên Cám

Mì Ống Nguyên Cám

GI: 45 GL: 29
Mỳ Nhỏ

Mỳ Nhỏ

GI: 55 GL: 41
Pastrami

Pastrami

GI: 0 GL: 0
Kem Bánh

Kem Bánh

GI: 50 GL: 14
Ức Gà Nuôi Thả Vườn

Ức Gà Nuôi Thả Vườn

GI: 0 GL: 0

Cá Mòi

GI: 0 GL: 0

Thịt Gà Tây Nuôi Thả (sống)

GI: 0 GL: 0
Pâté

Pâté

GI: 10 GL: 0
Pate Heo

Pate Heo

GI: 0 GL: 0
Patty Bò Cổ Điển

Patty Bò Cổ Điển

GI: 0 GL: 0

Bánh Pavlova Với Erythritol

GI: 15 GL: 2
Bột Đậu Phộng Pb2

Bột Đậu Phộng Pb2

GI: 35 GL: 10
Guacamole Bơ

Guacamole Bơ

GI: 20 GL: 2
Đậu Khô

Đậu Khô

GI: 22 GL: 13

Chất Xơ Đậu Hà Lan

GI: 10 GL: 1
Sữa Đậu Hà Lan

Sữa Đậu Hà Lan

GI: 30 GL: 1
Sinh Tố Đậu Hà Lan Và Ca Cao (với Nước Hoặc Sữa Thay Thế Không Đường)

Sinh Tố Đậu Hà Lan Và Ca Cao (với Nước Hoặc Sữa Thay Thế Không Đường)

GI: 20 GL: 1
Đạm Đậu Hà Lan Cô Lập

Đạm Đậu Hà Lan Cô Lập

GI: 20 GL: 1
Sốt Đậu Hà Lan

Sốt Đậu Hà Lan

GI: 51 GL: 7
Mầm Đậu Xanh

Mầm Đậu Xanh

GI: 32 GL: 2
Súp Đậu Hà Lan

Súp Đậu Hà Lan

GI: 35 GL: 4

Súp Đậu Hà Lan

GI: 35 GL: 5
Đào

Đào

GI: 42 GL: 4
Đào Đông Lạnh

Đào Đông Lạnh

GI: 42 GL: 4

Chế Phẩm Quả Đào

GI: 42 GL: 5
Nước Ép Đào

Nước Ép Đào

GI: 45 GL: 5
Lát Đào

Lát Đào

GI: 42 GL: 4
Đậu Phộng Bbq Giòn

Đậu Phộng Bbq Giòn

GI: 55 GL: 22
Bơ Đậu Phộng 100%

Bơ Đậu Phộng 100%

GI: 14 GL: 1
Lớp Phủ Bơ Đậu Phộng

Lớp Phủ Bơ Đậu Phộng

GI: 55 GL: 25
Bơ Đậu Phộng Và Sốt Ca Cao

Bơ Đậu Phộng Và Sốt Ca Cao

GI: 25 GL: 4
Nhân Kem Bơ Đậu Phộng

Nhân Kem Bơ Đậu Phộng

GI: 55 GL: 25
Hạt Đậu Phộng Bơ Giọt

Hạt Đậu Phộng Bơ Giọt

GI: 55 GL: 26
Bơ Đậu Phộng Tự Nhiên

Bơ Đậu Phộng Tự Nhiên

GI: 14 GL: 1
Bơ Đậu Phộng Thuần Chay

Bơ Đậu Phộng Thuần Chay

GI: 14 GL: 1
Đậu Phộng Giòn

Đậu Phộng Giòn

GI: 55 GL: 25
Đậu Phộng Hữu Cơ Rang Khô Bóc Vỏ

Đậu Phộng Hữu Cơ Rang Khô Bóc Vỏ

GI: 14 GL: 1
Bột Đậu Phộng

Bột Đậu Phộng

GI: 10 GL: 3
Đậu Phộng Luộc Nguyên Vỏ

Đậu Phộng Luộc Nguyên Vỏ

GI: 14 GL: 2
Nhân Đậu Phộng Sống

Nhân Đậu Phộng Sống

GI: 14 GL: 1
Dầu Đậu Phộng

Dầu Đậu Phộng

GI: 0 GL: 0
Đậu Phộng Vụn

Đậu Phộng Vụn

GI: 14 GL: 1
Bột Protein Đậu Phộng Tách Béo

Bột Protein Đậu Phộng Tách Béo

GI: 20 GL: 2
Bơ Đậu Phộng

Bơ Đậu Phộng

GI: 14 GL: 2
Nước Sốt Đậu Phộng

Nước Sốt Đậu Phộng

GI: 35 GL: 6
Đồ Ăn Nhẹ Đậu Phộng

Đồ Ăn Nhẹ Đậu Phộng

GI: 35 GL: 9
Súp Đậu Phộng

Súp Đậu Phộng

GI: 35 GL: 3
Đậu Phộng Sống Nguyên Vỏ

Đậu Phộng Sống Nguyên Vỏ

GI: 14 GL: 1
Đậu Phộng Đắng

Đậu Phộng Đắng

GI: 14 GL: 1
Đậu Phộng Rang

Đậu Phộng Rang

GI: 14 GL: 1
Lê

GI: 38 GL: 4
Lê Ngâm Siro

Lê Ngâm Siro

GI: 43 GL: 6
Lê Hộp Không Thêm Đường

Lê Hộp Không Thêm Đường

GI: 38 GL: 3
Sữa Lê Với Hạt Chia

Sữa Lê Với Hạt Chia

GI: 35 GL: 5
Lê Sấy Thăng Hoa

Lê Sấy Thăng Hoa

GI: 40 GL: 35
Lê Tươi

Lê Tươi

GI: 38 GL: 4
Lê Xanh

Lê Xanh

GI: 38 GL: 4
Nước Lê Cô Đặc

Nước Lê Cô Đặc

GI: 45 GL: 5
Lê Với Sữa Chua Tự Nhiên

Lê Với Sữa Chua Tự Nhiên

GI: 38 GL: 4
Lê Có Vỏ

Lê Có Vỏ

GI: 38 GL: 4
Lê Còn Vỏ

Lê Còn Vỏ

GI: 38 GL: 4
Lúa Mạch Ngọc Trai

Lúa Mạch Ngọc Trai

GI: 25 GL: 20
Bajra

Bajra

GI: 54 GL: 36
Hành Ngọc

Hành Ngọc

GI: 15 GL: 1
Lúa Mạch Nguyên Hạt Nấu Chín

Lúa Mạch Nguyên Hạt Nấu Chín

GI: 28 GL: 9
Các Loại Lê

Các Loại Lê

GI: 30 GL: 4
Lê Còn Vỏ

Lê Còn Vỏ

GI: 38 GL: 4
Đậu Hà Lan

Đậu Hà Lan

GI: 51 GL: 7
Đậu Hà Lan Đóng Hộp

Đậu Hà Lan Đóng Hộp

GI: 48 GL: 6
Hạt Hồ Đào

Hạt Hồ Đào

GI: 10 GL: 1
Hạt Hồ Đào

Hạt Hồ Đào

GI: 10 GL: 1
Hạt Hồ Đào

Hạt Hồ Đào

GI: 10 GL: 1
Hạt Hồ Đào Đường

Hạt Hồ Đào Đường

GI: 45 GL: 20
Hạt Hồ Đào Không Muối

Hạt Hồ Đào Không Muối

GI: 10 GL: 1
Cải Thìa

Cải Thìa

GI: 15 GL: 0.3
Phô Mai Pecorino

Phô Mai Pecorino

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Feta Giảm Natri (sữa Cừu)

Phô Mai Feta Giảm Natri (sữa Cừu)

GI: 0 GL: 0
Pectin

Pectin

GI: 5 GL: 0
Pectin Trái Cây

Pectin Trái Cây

GI: 10 GL: 1
Rượu Pedro Ximénez

Rượu Pedro Ximénez

GI: 50 GL: 20
Cà Chua Bóc Vỏ Trong Lọ (ít Natri)

Cà Chua Bóc Vỏ Trong Lọ (ít Natri)

GI: 38 GL: 2
Gia Vị Cà Ri Penang

Gia Vị Cà Ri Penang

GI: 35 GL: 7
Nấm Phô Mai Xanh

Nấm Phô Mai Xanh

GI: 0 GL: 0
Mì Ống Penne

Mì Ống Penne

GI: 50 GL: 36

Mì Penne Luộc

GI: 55 GL: 17
Peperami Original Xúc Xích Khô Snack

Peperami Original Xúc Xích Khô Snack

GI: 0 GL: 0
Salami Peperoni Ý

Salami Peperoni Ý

GI: 0 GL: 0
Hạt Bí Đã Bóc Vỏ

Hạt Bí Đã Bóc Vỏ

GI: 0 GL: 0
Hạt Bí Rang Muối

Hạt Bí Rang Muối

GI: 10 GL: 1
Ớt Ngọt

Ớt Ngọt

GI: 15 GL: 1
Ớt Nướng

Ớt Nướng

GI: 15 GL: 1
Ớt Ngọt Tươi

Ớt Ngọt Tươi

GI: 15 GL: 1
Phô Mai Pepper Jack

Phô Mai Pepper Jack

GI: 0 GL: 0
Ớt Ngâm

Ớt Ngâm

GI: 20 GL: 1
Sốt Ớt

Sốt Ớt

GI: 40 GL: 4
Pesto Tiêu

Pesto Tiêu

GI: 20 GL: 2
Nước Sốt Ớt Cổ Điển

Nước Sốt Ớt Cổ Điển

GI: 35 GL: 2
Phết Ớt

Phết Ớt

GI: 40 GL: 4
Ớt Nhồi

Ớt Nhồi

GI: 35 GL: 2
Hạt Tiêu

Hạt Tiêu

GI: 0 GL: 0
Bạc Hà

Bạc Hà

GI: 0 GL: 0
Chiết Xuất Bạc Hà Nguyên Chất Không Đường

Chiết Xuất Bạc Hà Nguyên Chất Không Đường

GI: 0 GL: 0
Dầu Bạc Hà

Dầu Bạc Hà

GI: 0 GL: 0
Trà Bạc Hà

Trà Bạc Hà

GI: 0 GL: 0
Ớt Pepperoncini

Ớt Pepperoncini

GI: 15 GL: 0.5
Pepperoni Kiểu Mỹ

Pepperoni Kiểu Mỹ

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Pepperoni Kiểu Mỹ

Xúc Xích Pepperoni Kiểu Mỹ

GI: 0 GL: 0
Pepperoni Kiểu Mỹ Chưa Ủ

Pepperoni Kiểu Mỹ Chưa Ủ

GI: 0 GL: 0
Ớt Xào

Ớt Xào

GI: 15 GL: 1
Ớt Nhồi Phô Mai Tươi Và Hẹ Tây

Ớt Nhồi Phô Mai Tươi Và Hẹ Tây

GI: 25 GL: 2
Ớt Nhồi Hummus

Ớt Nhồi Hummus

GI: 25 GL: 4
Pepsi Zero

Pepsi Zero

GI: 0 GL: 0
Bột Dầu Mct

Bột Dầu Mct

GI: 10 GL: 1
Sốt Mùi Tây

Sốt Mùi Tây

GI: 5 GL: 0
Hồng Mỹ

Hồng Mỹ

GI: 50 GL: 9
Hồng Thường

Hồng Thường

GI: 50 GL: 9
Pesto Genoa

Pesto Genoa

GI: 0 GL: 0
Pesto

Pesto

GI: 0 GL: 0
Pesto Húng Quế

Pesto Húng Quế

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Pesto

Nước Sốt Pesto

GI: 0 GL: 0
Sốt Pesto

Sốt Pesto

GI: 0 GL: 0
Sốt Pesto Marinara

Sốt Pesto Marinara

GI: 35 GL: 2
Sốt Pesto Kem

Sốt Pesto Kem

GI: 0 GL: 0
Pesto Cà Chua

Pesto Cà Chua

GI: 35 GL: 4
Pesto Xanh Thuần Chay

Pesto Xanh Thuần Chay

GI: 0 GL: 0

Petit Suisse 0%

GI: 35 GL: 2
Phô Mai Philadelphia

Phô Mai Philadelphia

GI: 0 GL: 0
Nước Dùng Phở

Nước Dùng Phở

GI: 0 GL: 0
Bột Nở Không Phosphate Không Gluten

Bột Nở Không Phosphate Không Gluten

GI: 0 GL: 0
Axít Photphoric

Axít Photphoric

GI: 0 GL: 0
Cà Chua Đất

Cà Chua Đất

GI: 36 GL: 4
Thịt Bò Băm Hầm

Thịt Bò Băm Hầm

GI: 35 GL: 2
Phi Lê Cá Pickerel

Phi Lê Cá Pickerel

GI: 0 GL: 0
Dưa Chua Lát

Dưa Chua Lát

GI: 15 GL: 0
Dưa Leo Muối

Dưa Leo Muối

GI: 15 GL: 0
Dưa Chuột Muối Chua

Dưa Chuột Muối Chua

GI: 15 GL: 0

Dưa Chuột Muối

GI: 15 GL: 0

Dưa Chuột Muối Chua Nhẹ

GI: 15 GL: 0
Lát Dưa Muối

Lát Dưa Muối

GI: 15 GL: 0
Dưa Chua Que

Dưa Chua Que

GI: 15 GL: 0
Dưa Chuột Ngâm Giấm

Dưa Chuột Ngâm Giấm

GI: 15 GL: 0
Dưa Leo Muối Ít Muối Không Đường

Dưa Leo Muối Ít Muối Không Đường

GI: 15 GL: 0
Dưa Chuột Muối Ớt

Dưa Chuột Muối Ớt

GI: 30 GL: 2
Củ Cải Trắng Muối Ít Muối Không Đường

Củ Cải Trắng Muối Ít Muối Không Đường

GI: 15 GL: 1
Cá Trích Ngâm Giấm

Cá Trích Ngâm Giấm

GI: 0 GL: 0
Đậu Bắp Muối Chua

Đậu Bắp Muối Chua

GI: 15 GL: 1
Ớt Ngâm

Ớt Ngâm

GI: 25 GL: 2
Mận Ngâm

Mận Ngâm

GI: 15 GL: 1

Củ Cải Muối Tự Làm

GI: 15 GL: 1
Bắp Cải Đỏ Muối Chua

Bắp Cải Đỏ Muối Chua

GI: 20 GL: 2
Dưa Muối

Dưa Muối

GI: 15 GL: 0

Dưa Chuột Muối

GI: 15 GL: 0
Gia Vị Ngâm

Gia Vị Ngâm

GI: 10 GL: 2
Pico De Gallo

Pico De Gallo

GI: 20 GL: 1
Bánh Nhân Thịt Băm

Bánh Nhân Thịt Băm

GI: 55 GL: 12
Huyết Heo

Huyết Heo

GI: 0 GL: 0
Đuôi Heo

Đuôi Heo

GI: 0 GL: 0
Thịt Chim Bồ Câu

Thịt Chim Bồ Câu

GI: 0 GL: 0
Đậu Cọc Chim Nguyên Hạt

Đậu Cọc Chim Nguyên Hạt

GI: 32 GL: 8
Cá Pike

Cá Pike

GI: 0 GL: 0
Phi Lê Cá Pike

Phi Lê Cá Pike

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Pimento

Phô Mai Pimento

GI: 0 GL: 0
Đậu Phộng

Đậu Phộng

GI: 14 GL: 1
Hạt Thông

Hạt Thông

GI: 0 GL: 0
Nước Ép Dứa

Nước Ép Dứa

GI: 46 GL: 6
Nước Ép Dứa

Nước Ép Dứa

GI: 46 GL: 6
Màu Hồng

Màu Hồng

GI: 0 GL: 0
Táo Pink Lady

Táo Pink Lady

GI: 39 GL: 6
Hạt Tiêu Đỏ

Hạt Tiêu Đỏ

GI: 0 GL: 0
Muối Hồng

Muối Hồng

GI: 0 GL: 0
Sốt Hồng

Sốt Hồng

GI: 0 GL: 0
Pinot Grigio

Pinot Grigio

GI: 46 GL: 8
Rượu Pinot Noir

Rượu Pinot Noir

GI: 0 GL: 0
Pinsa Ngũ Cốc Nguyên Hạt

Pinsa Ngũ Cốc Nguyên Hạt

GI: 55 GL: 23
Đậu Pinto Khô

Đậu Pinto Khô

GI: 39 GL: 11
Đậu Pinto Đóng Hộp

Đậu Pinto Đóng Hộp

GI: 45 GL: 7

Ớt Piquillo Nướng

GI: 15 GL: 1

Pisco

GI: 0 GL: 0
Nhân Hạt Dẻ Cười

Nhân Hạt Dẻ Cười

GI: 55 GL: 25
Hạt Dẻ Cười Nguyên Vỏ

Hạt Dẻ Cười Nguyên Vỏ

GI: 15 GL: 3
Hạt Dẻ Cười Rang Muối Nhẹ

Hạt Dẻ Cười Rang Muối Nhẹ

GI: 15 GL: 3
Mứt Hạt Dẻ Cười

Mứt Hạt Dẻ Cười

GI: 15 GL: 4
Bột Protein Hạt Dẻ Cười

Bột Protein Hạt Dẻ Cười

GI: 25 GL: 3
Pistachio Skyr

Pistachio Skyr

GI: 40 GL: 2.4
Siro Hồ Trăn

Siro Hồ Trăn

GI: 5 GL: 0
Hạt Dẻ Cười

Hạt Dẻ Cười

GI: 15 GL: 3
Bánh Pita Yến Mạch Và Hạt Lanh

Bánh Pita Yến Mạch Và Hạt Lanh

GI: 45 GL: 18
Nước Thanh Long

Nước Thanh Long

GI: 48 GL: 6
Phô Mai Pizza

Phô Mai Pizza

GI: 0 GL: 0
Gia Vị Hương Vị Pizza

Gia Vị Hương Vị Pizza

GI: 40 GL: 16
Sốt Pizza

Sốt Pizza

GI: 45 GL: 4
Sốt Pizza Không Đường

Sốt Pizza Không Đường

GI: 35 GL: 2
Hỗn Hợp Gia Vị Cho Pizza

Hỗn Hợp Gia Vị Cho Pizza

GI: 10 GL: 2
Phi Lê Cá Bơn

Phi Lê Cá Bơn

GI: 0 GL: 0
Đậu Navy Nấu Không Thêm Đường Hoặc Muối

Đậu Navy Nấu Không Thêm Đường Hoặc Muối

GI: 31 GL: 8

Pho Mát Tươi

GI: 27 GL: 1
Sữa Chua Hy Lạp Không Đường Với Lát Đào Tươi

Sữa Chua Hy Lạp Không Đường Với Lát Đào Tươi

GI: 35 GL: 2
Sữa Chua Hy Lạp Không Đường Lactose

Sữa Chua Hy Lạp Không Đường Lactose

GI: 11 GL: 0.4
Sữa Chua Hy Lạp Không Đường Với Các Loại Hạt Và Hạt Giống

Sữa Chua Hy Lạp Không Đường Với Các Loại Hạt Và Hạt Giống

GI: 20 GL: 1

Sữa Chua Hy Lạp (không Béo)

GI: 11 GL: 0.4
Sữa Chua Vani Ít Đường Giàu Protein

Sữa Chua Vani Ít Đường Giàu Protein

GI: 20 GL: 1

Sữa Chua Hy Lạp Không Đường Với Vỏ Chanh Và Cỏ Ngọt/la Hán Quả

GI: 20 GL: 1
Skyr Iceland Nguyên Chất

Skyr Iceland Nguyên Chất

GI: 36 GL: 1
Kefir Tự Nhiên Với Probiotic

Kefir Tự Nhiên Với Probiotic

GI: 20 GL: 1
Kefir (ít Béo, Không Đường)

Kefir (ít Béo, Không Đường)

GI: 25 GL: 1
Yến Mạch Nguyên Hạt

Yến Mạch Nguyên Hạt

GI: 55 GL: 36
Skyr Nguyên Chất

Skyr Nguyên Chất

GI: 36 GL: 1
Sữa Chua Iceland (skyr Nguyên Chất, Không Đường)

Sữa Chua Iceland (skyr Nguyên Chất, Không Đường)

GI: 36 GL: 1
Skyr Tự Nhiên Không Đường Với Hạt Chia

Skyr Tự Nhiên Không Đường Với Hạt Chia

GI: 35 GL: 1.4
Sữa Thực Vật Giàu Protein, Ít Đường (ví Dụ: Sữa Đậu Nành Không Đường)

Sữa Thực Vật Giàu Protein, Ít Đường (ví Dụ: Sữa Đậu Nành Không Đường)

GI: 34 GL: 1
Thịt Thực Vật

Thịt Thực Vật

GI: 35 GL: 2
Sữa Chua Thay Thế Từ Đậu Nành (nguyên Chất, Không Đường)

Sữa Chua Thay Thế Từ Đậu Nành (nguyên Chất, Không Đường)

GI: 20 GL: 1
Sữa Chua Tự Nhiên Với Dâu Tây

Sữa Chua Tự Nhiên Với Dâu Tây

GI: 35 GL: 2
Sữa Chua Không Đường

Sữa Chua Không Đường

GI: 36 GL: 2
Sữa Chua Nguyên Chất Với Ca Cao Và Cà Phê

Sữa Chua Nguyên Chất Với Ca Cao Và Cà Phê

GI: 30 GL: 2
Sốt Bechamel Thực Vật

Sốt Bechamel Thực Vật

GI: 40 GL: 3
Burger Thực Vật

Burger Thực Vật

GI: 50 GL: 5
Sốt Phô Mai Tươi

Sốt Phô Mai Tươi

GI: 25 GL: 1
Kem Phô Mai Thực Vật

Kem Phô Mai Thực Vật

GI: 30 GL: 1
Kem Thực Vật

Kem Thực Vật

GI: 35 GL: 13

Thịt Nguội Thực Vật Vị Khói Hickory

GI: 45 GL: 4
Thức Uống Thực Vật

Thức Uống Thực Vật

GI: 45 GL: 3
Xúc Xích Đậu Lăng Thuần Chay

Xúc Xích Đậu Lăng Thuần Chay

GI: 30 GL: 6
Bơ Thực Vật

Bơ Thực Vật

GI: 0 GL: 0
Thịt Viên Thực Vật

Thịt Viên Thực Vật

GI: 45 GL: 5
Xúc Xích Thực Vật (đậu Và Ngũ Cốc Nguyên Hạt, Ít Natri)

Xúc Xích Thực Vật (đậu Và Ngũ Cốc Nguyên Hạt, Ít Natri)

GI: 35 GL: 6
Bơ Thực Vật Thay Thế (margarine, Tăng Cường Dinh Dưỡng)

Bơ Thực Vật Thay Thế (margarine, Tăng Cường Dinh Dưỡng)

GI: 0 GL: 0
Cá Ngừ Thực Vật

Cá Ngừ Thực Vật

GI: 40 GL: 2
Sốt Sữa Chua Dừa Thảo Mộc Không Đường

Sốt Sữa Chua Dừa Thảo Mộc Không Đường

GI: 20 GL: 1
Đồ Uống Lên Men Từ Thực Vật

Đồ Uống Lên Men Từ Thực Vật

GI: 25 GL: 1
Bơ Thực Vật

Bơ Thực Vật

GI: 0 GL: 0
Thuốc Nhuộm Thực Vật

Thuốc Nhuộm Thực Vật

GI: 30 GL: 3
Kem Thực Vật

Kem Thực Vật

GI: 35 GL: 1
Thức Uống Thực Vật Nhẹ

Thức Uống Thực Vật Nhẹ

GI: 45 GL: 3
Chiết Xuất Thực Vật

Chiết Xuất Thực Vật

GI: 10 GL: 1
Hỗn Hợp Chất Xơ Thực Vật

Hỗn Hợp Chất Xơ Thực Vật

GI: 10 GL: 2
Sinh Tố Sữa Hạnh Nhân Hoặc Yến Mạch Với Trái Cây Và Hạt Chia

Sinh Tố Sữa Hạnh Nhân Hoặc Yến Mạch Với Trái Cây Và Hạt Chia

GI: 40 GL: 4
Bọt Nhẹ Trên Sữa Thực Vật Có Đường Erythritol

Bọt Nhẹ Trên Sữa Thực Vật Có Đường Erythritol

GI: 5 GL: 0
Hỗn Hợp Dầu Thực Vật

Hỗn Hợp Dầu Thực Vật

GI: 0 GL: 0
Vỏ Protein Đậu Hoặc Đậu Nành

Vỏ Protein Đậu Hoặc Đậu Nành

GI: 25 GL: 1
Protein Thực Vật (cô Lập)

Protein Thực Vật (cô Lập)

GI: 0 GL: 0
Bột Protein Thực Vật Gia Vị Vani

Bột Protein Thực Vật Gia Vị Vani

GI: 35 GL: 4

Schnitzel Thực Vật

GI: 55 GL: 10
Chuối Sứ

Chuối Sứ

GI: 40 GL: 13
Gà Chay

Gà Chay

GI: 35 GL: 2
Bít Tết Thực Vật

Bít Tết Thực Vật

GI: 35 GL: 2
Mận

Mận

GI: 35 GL: 4
Mận Đen

Mận Đen

GI: 24 GL: 3
Mận Khô

Mận Khô

GI: 29 GL: 18
Mứt Mận

Mứt Mận

GI: 40 GL: 13
Cà Chua Mận

Cà Chua Mận

GI: 15 GL: 1
Mận Châu Âu

Mận Châu Âu

GI: 35 GL: 4
Ức Gà Luộc Không Muối

Ức Gà Luộc Không Muối

GI: 0 GL: 0
Trứng Luộc Lòng Đào

Trứng Luộc Lòng Đào

GI: 0 GL: 0

Trứng Chần Trên Rau Chân Vịt Tươi

GI: 0 GL: 0

Trứng Chần Với Bơ Cắt Lát

GI: 10 GL: 1
Phi Lê Cá Haddock Hấp Không Muối

Phi Lê Cá Haddock Hấp Không Muối

GI: 0 GL: 0

Trứng Giàu Omega-3

GI: 0 GL: 0

Tôm Chần

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Tây Luộc Không Thêm Mỡ Hoặc Muối

Ức Gà Tây Luộc Không Thêm Mỡ Hoặc Muối

GI: 0 GL: 0

Cá Hồi Tự Nhiên

GI: 0 GL: 0
Ớt Poblano

Ớt Poblano

GI: 15 GL: 1
Bắp Cải Nhọn

Bắp Cải Nhọn

GI: 15 GL: 1
Ớt Sừng Ngọt

Ớt Sừng Ngọt

GI: 15 GL: 1
Nước Sốt Poke

Nước Sốt Poke

GI: 50 GL: 9
Kielbasa Ba Lan

Kielbasa Ba Lan

GI: 0 GL: 0
Cá Pollock

Cá Pollock

GI: 0 GL: 0
Phi Lê Cá Pollock

Phi Lê Cá Pollock

GI: 0 GL: 0
Polydextrose

Polydextrose

GI: 5 GL: 5
Chất Béo Không Bão Hòa Đa

Chất Béo Không Bão Hòa Đa

GI: 0 GL: 0
Dầu Bã

Dầu Bã

GI: 0 GL: 0
Lựu

Lựu

GI: 35 GL: 6
Mật Lựu (không Đường Thêm)

Mật Lựu (không Đường Thêm)

GI: 55 GL: 34
Hạt Lựu

Hạt Lựu

GI: 35 GL: 6
Bưởi

Bưởi

GI: 30 GL: 3
Bưởi Đỏ

Bưởi Đỏ

GI: 30 GL: 3
Quýt Ponkan

Quýt Ponkan

GI: 42 GL: 5

Nước Sốt Ponzu

GI: 25 GL: 2
Nước Sốt Cam Với Stevia

Nước Sốt Cam Với Stevia

GI: 15 GL: 1
Hạt Bắp Rang Chưa Nổ

Hạt Bắp Rang Chưa Nổ

GI: 55 GL: 22
Hạt Bắp Rang

Hạt Bắp Rang

GI: 55 GL: 41
Bắp Rang Đã Nổ

Bắp Rang Đã Nổ

GI: 55 GL: 22
Nước Sốt Hạt Anh Túc

Nước Sốt Hạt Anh Túc

GI: 55 GL: 17
Nhân Hạt Anh Túc

Nhân Hạt Anh Túc

GI: 55 GL: 25
Bột Hạt Anh Túc

Bột Hạt Anh Túc

GI: 10 GL: 3
Hạt Anh Túc

Hạt Anh Túc

GI: 0 GL: 0
Thịt Heo Quay

Thịt Heo Quay

GI: 0 GL: 0
Nấm Porcini

Nấm Porcini

GI: 10 GL: 1
Thịt Heo Nạc

Thịt Heo Nạc

GI: 0 GL: 0
Ba Chỉ Heo

Ba Chỉ Heo

GI: 0 GL: 0
Huyết Heo

Huyết Heo

GI: 0 GL: 0
Thịt Heo Luộc

Thịt Heo Luộc

GI: 0 GL: 0
Thịt Heo Kho Nấm

Thịt Heo Kho Nấm

GI: 0 GL: 0
Nước Dùng Thịt Heo

Nước Dùng Thịt Heo

GI: 0 GL: 0
Thịt Heo Hộp

Thịt Heo Hộp

GI: 0 GL: 0
Thịt Heo Caramen

Thịt Heo Caramen

GI: 55 GL: 6
Thịt Heo Carnitas

Thịt Heo Carnitas

GI: 0 GL: 0
Má Heo

Má Heo

GI: 0 GL: 0
Sườn Heo

Sườn Heo

GI: 0 GL: 0
Thịt Thăn Heo, Không Xương, Nạc

Thịt Thăn Heo, Không Xương, Nạc

GI: 0 GL: 0
Sườn Heo Tẩm Bột Chiên

Sườn Heo Tẩm Bột Chiên

GI: 50 GL: 6
Thịt Heo Sốt Kem

Thịt Heo Sốt Kem

GI: 0 GL: 0
Thịt Heo Cốt Lết

Thịt Heo Cốt Lết

GI: 55 GL: 7
Thịt Heo Lát

Thịt Heo Lát

GI: 0 GL: 0
Mỡ Lưng Heo

Mỡ Lưng Heo

GI: 0 GL: 0
Thăn Heo

Thăn Heo

GI: 0 GL: 0
Thịt Heo Chiên

Thịt Heo Chiên

GI: 0 GL: 0
Fuet

Fuet

GI: 0 GL: 0
Gula Lợn

Gula Lợn

GI: 35 GL: 1
Thịt Heo Nướng

Thịt Heo Nướng

GI: 0 GL: 0
Thịt Heo Xay

Thịt Heo Xay

GI: 0 GL: 0
Thịt Nguội Heo

Thịt Nguội Heo

GI: 0 GL: 0
Chân Giò Heo Nướng

Chân Giò Heo Nướng

GI: 0 GL: 0
Ruột Heo

Ruột Heo

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Kabanos Heo

Xúc Xích Kabanos Heo

GI: 0 GL: 0
Chân Giò Heo

Chân Giò Heo

GI: 0 GL: 0
Gan Heo

Gan Heo

GI: 0 GL: 0
Pate Gan Heo

Pate Gan Heo

GI: 0 GL: 0
Thịt Thăn Heo

Thịt Thăn Heo

GI: 0 GL: 0
Nhân Thịt Heo

Nhân Thịt Heo

GI: 0 GL: 0
Thịt Heo

Thịt Heo

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Thịt Heo

Xúc Xích Thịt Heo

GI: 35 GL: 2
Thịt Heo Phi Lê

Thịt Heo Phi Lê

GI: 0 GL: 0

Thịt Heo Xay

GI: 0 GL: 0
Thịt Heo Xay

Thịt Heo Xay

GI: 0 GL: 0
Nội Tạng Heo

Nội Tạng Heo

GI: 0 GL: 0
Bánh Nhân Thịt Heo

Bánh Nhân Thịt Heo

GI: 45 GL: 10
Thịt Heo Xé

Thịt Heo Xé

GI: 0 GL: 0
Sườn Heo

Sườn Heo

GI: 0 GL: 0
Da Heo

Da Heo

GI: 0 GL: 0
Thịt Heo Quay Với Mận Khô

Thịt Heo Quay Với Mận Khô

GI: 35 GL: 2
Thịt Lợn Cuộn

Thịt Lợn Cuộn

GI: 0 GL: 0

Ustrzycka Roulade

GI: 0 GL: 0
Rouelle Heo

Rouelle Heo

GI: 0 GL: 0
Salami Heo

Salami Heo

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Heo

Xúc Xích Heo

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Heo 97%

Xúc Xích Heo 97%

GI: 0 GL: 0
Vai Heo

Vai Heo

GI: 0 GL: 0
Thịt Xông Khói Lợn Thái Lát

Thịt Xông Khói Lợn Thái Lát

GI: 0 GL: 0
Canh Chua Thịt Heo Trong

Canh Chua Thịt Heo Trong

GI: 20 GL: 1
Thịt Heo Bít Tết

Thịt Heo Bít Tết

GI: 0 GL: 0
Thịt Hầm Heo

Thịt Hầm Heo

GI: 35 GL: 2
Nước Dùng Thịt Heo

Nước Dùng Thịt Heo

GI: 0 GL: 0
Chân Giò Heo

Chân Giò Heo

GI: 0 GL: 0
Thịt Heo Có Xương

Thịt Heo Có Xương

GI: 0 GL: 0
Tỏi Tây Porri

Tỏi Tây Porri

GI: 15 GL: 1
Bít Tết Porterhouse

Bít Tết Porterhouse

GI: 0 GL: 0
Nón Nấm Portobello Tươi

Nón Nấm Portobello Tươi

GI: 10 GL: 0
Phô Mai Tươi Bồ Đào Nha

Phô Mai Tươi Bồ Đào Nha

GI: 0 GL: 0
Bột Nở Chứa Kali

Bột Nở Chứa Kali

GI: 0 GL: 0
Benzoat Kali

Benzoat Kali

GI: 0 GL: 0
Bột Nở Ít Natri (có Kali)

Bột Nở Ít Natri (có Kali)

GI: 0 GL: 0
Bicarbonat Kali Với Cream Of Tartar

Bicarbonat Kali Với Cream Of Tartar

GI: 0 GL: 0
Muối Thay Thế Dựa Trên Kali

Muối Thay Thế Dựa Trên Kali

GI: 0 GL: 0
Citrate Kali

Citrate Kali

GI: 0 GL: 0
Lactat Kali

Lactat Kali

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Muối Giảm Natri Bổ Sung Kali

Hỗn Hợp Muối Giảm Natri Bổ Sung Kali

GI: 0 GL: 0
Kali Sorbat

Kali Sorbat

GI: 0 GL: 0
Protein Khoai Tây

Protein Khoai Tây

GI: 0 GL: 0
Vỏ Khoai Tây

Vỏ Khoai Tây

GI: 50 GL: 10
Hỗn Hợp Gia Vị Khoai Tây

Hỗn Hợp Gia Vị Khoai Tây

GI: 0 GL: 0
Bí Đỏ Nhật

Bí Đỏ Nhật

GI: 51 GL: 5
Thịt Nguội Gia Cầm

Thịt Nguội Gia Cầm

GI: 0 GL: 0
Thịt Gia Cầm

Thịt Gia Cầm

GI: 0 GL: 0
Mỡ Gia Cầm

Mỡ Gia Cầm

GI: 0 GL: 0
Lát Gà

Lát Gà

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Gia Cầm Nhỏ

Xúc Xích Gia Cầm Nhỏ

GI: 0 GL: 0
Fast Poultry

Fast Poultry

GI: 5 GL: 1
Xúc Xích Gia Cầm

Xúc Xích Gia Cầm

GI: 0 GL: 0
Pâté Gia Cầm

Pâté Gia Cầm

GI: 5 GL: 0
Salami Gia Cầm

Salami Gia Cầm

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Gia Cầm Mỏng

Xúc Xích Gia Cầm Mỏng

GI: 0 GL: 0
Bột Gà Nấu Chín

Bột Gà Nấu Chín

GI: 0 GL: 0
Bột Trái Cây Và Rau Củ

Bột Trái Cây Và Rau Củ

GI: 50 GL: 38
Sữa Bột

Sữa Bột

GI: 35 GL: 13
Sữa Chua Tự Nhiên Dạng Bột

Sữa Chua Tự Nhiên Dạng Bột

GI: 35 GL: 18
Bột Bơ Đậu Phộng Tách Béo

Bột Bơ Đậu Phộng Tách Béo

GI: 20 GL: 7
Bột Hành Lá

Bột Hành Lá

GI: 30 GL: 23
Gia Vị Dạng Bột

Gia Vị Dạng Bột

GI: 40 GL: 5
Bánh Mì Hạt Dinh Dưỡng

Bánh Mì Hạt Dinh Dưỡng

GI: 50 GL: 20
Nước Dùng Pozole

Nước Dùng Pozole

GI: 40 GL: 1
Praline

Praline

GI: 55 GL: 28
Tôm Tươi Sống

Tôm Tươi Sống

GI: 0 GL: 0
Tôm Nướng

Tôm Nướng

GI: 0 GL: 0
Chất Xơ Prebiotic

Chất Xơ Prebiotic

GI: 10 GL: 1
Prebiotics (inulin, Chất Xơ Rễ Rau Cải)

Prebiotics (inulin, Chất Xơ Rễ Rau Cải)

GI: 5 GL: 1
Bánh Kếp Premier Protein

Bánh Kếp Premier Protein

GI: 55 GL: 14
Premier Protein Shake Caramel

Premier Protein Shake Caramel

GI: 30 GL: 1

Natri Benzoat

GI: 0 GL: 0
Chất Bảo Quản

Chất Bảo Quản

GI: 0 GL: 0
Chanh Muối

Chanh Muối

GI: 20 GL: 1
Sườn Bò Thượng Hạng

Sườn Bò Thượng Hạng

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Primo Sale Từ Sữa Bò

GI: 0 GL: 0

Nước Ngọt Probiotic

GI: 40 GL: 2
Sữa Chua Probiotic

Sữa Chua Probiotic

GI: 35 GL: 3
Probiotics

Probiotics

GI: 35 GL: 2
Phô Mai Chế Biến

Phô Mai Chế Biến

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Sốt Phô Mai Chế Biến

Hỗn Hợp Sốt Phô Mai Chế Biến

GI: 55 GL: 19
Phô Mai Sữa Đông Chế Biến

Phô Mai Sữa Đông Chế Biến

GI: 0 GL: 0
Thịt Ức Gà Tây Chế Biến

Thịt Ức Gà Tây Chế Biến

GI: 0 GL: 0
Súp Kiểu Steakhouse

Súp Kiểu Steakhouse

GI: 55 GL: 4
Prosciutto

Prosciutto

GI: 0 GL: 0
Prosecco

Prosecco

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Nấu Chín Không Da

Ức Gà Nấu Chín Không Da

GI: 0 GL: 0
Thanh Protein Vị Bột Bánh Quy Chocolate Chip

Thanh Protein Vị Bột Bánh Quy Chocolate Chip

GI: 35 GL: 11
Thanh Protein Cao

Thanh Protein Cao

GI: 45 GL: 16
Thanh Protein Socola Hạt Phỉ

Thanh Protein Socola Hạt Phỉ

GI: 35 GL: 11
Thanh Protein Không Đường Vị Kẹo Dẻo Marshmallow

Thanh Protein Không Đường Vị Kẹo Dẻo Marshmallow

GI: 25 GL: 6
Hỗn Hợp Protein

Hỗn Hợp Protein

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì Protein

Bánh Mì Protein

GI: 35 GL: 6
Khoai Tây Chiên Protein Vị Ranch

Khoai Tây Chiên Protein Vị Ranch

GI: 55 GL: 19
Cô Đặc Protein

Cô Đặc Protein

GI: 0 GL: 0
Bim Bim Protein

Bim Bim Protein

GI: 25 GL: 4
Bánh Giòn Protein Vị Dưa Chua Thì Là

Bánh Giòn Protein Vị Dưa Chua Thì Là

GI: 45 GL: 16
Premier Protein Drink

Premier Protein Drink

GI: 30 GL: 1
Protein

Protein

GI: 25 GL: 1
Thực Phẩm Giàu Protein

Thực Phẩm Giàu Protein

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì Vòng Ít Carb Giàu Protein

Bánh Mì Vòng Ít Carb Giàu Protein

GI: 35 GL: 6

Mousse Protein

GI: 35 GL: 3
Mì Protein Ngũ Cốc

Mì Protein Ngũ Cốc

GI: 35 GL: 19
Bột Whey Protein Isolate

Bột Whey Protein Isolate

GI: 30 GL: 2

Bột Protein Collagen Vị Vani

GI: 35 GL: 3
Bột Protein Hương Bánh Quy

Bột Protein Hương Bánh Quy

GI: 35 GL: 4
Pudding Protein Sô Cô La

Pudding Protein Sô Cô La

GI: 35 GL: 2.5
Bánh Quy Phô Mai Tươi Vị Kem & Bánh Quy

Bánh Quy Phô Mai Tươi Vị Kem & Bánh Quy

GI: 45 GL: 3
Sữa Lắc Protein Cao

Sữa Lắc Protein Cao

GI: 35 GL: 1.4

Sữa Lắc Protein Vị Cà Phê Latte

GI: 35 GL: 2
Sinh Tố Protein

Sinh Tố Protein

GI: 45 GL: 3
Phô Mai Kem Protein

Phô Mai Kem Protein

GI: 35 GL: 1
Bơ Đậu Nành Hành Tỏi

Bơ Đậu Nành Hành Tỏi

GI: 35 GL: 3
Bánh Mì Nướng Giàu Protein

Bánh Mì Nướng Giàu Protein

GI: 55 GL: 18
Bánh Tortilla Giàu Protein

Bánh Tortilla Giàu Protein

GI: 40 GL: 10
Bánh Cuốn Protein Ít Carb

Bánh Cuốn Protein Ít Carb

GI: 25 GL: 2
Bánh Tráng Protein

Bánh Tráng Protein

GI: 25 GL: 1
Phô Mai Provolone

Phô Mai Provolone

GI: 0 GL: 0
Mận Khô Bỏ Hạt

Mận Khô Bỏ Hạt

GI: 29 GL: 18
Nước Mận Khô

Nước Mận Khô

GI: 43 GL: 7
Thanh Mận Và Hạt Bí

Thanh Mận Và Hạt Bí

GI: 45 GL: 20
Sốt Mận

Sốt Mận

GI: 29 GL: 17
Mận Khô Không Lưu Huỳnh

Mận Khô Không Lưu Huỳnh

GI: 29 GL: 19
Vỏ Hạt Psyllium

Vỏ Hạt Psyllium

GI: 0 GL: 0
Pudding Hạt Phỉ Giàu Protein

Pudding Hạt Phỉ Giàu Protein

GI: 35 GL: 3
Ngũ Cốc Gạo Lứt Nguyên Hạt Ít Chế Biến

Ngũ Cốc Gạo Lứt Nguyên Hạt Ít Chế Biến

GI: 55 GL: 42
Bò Xé

Bò Xé

GI: 0 GL: 0
Mít Non

Mít Non

GI: 35 GL: 3
Ravioli Nhân Thịt Heo Xé

Ravioli Nhân Thịt Heo Xé

GI: 55 GL: 15
Ức Gà Tây Nạc, Nấu Chín, Xé Nhỏ

Ức Gà Tây Nạc, Nấu Chín, Xé Nhỏ

GI: 0 GL: 0

Bánh Mì Lúa Mạch Đen Pumpernickel

GI: 41 GL: 20
Bánh Mì Pumpernickel

Bánh Mì Pumpernickel

GI: 45 GL: 22
Hummus Nhẹ Với Bí Ngô Rang

Hummus Nhẹ Với Bí Ngô Rang

GI: 25 GL: 4
Bí Ngô

Bí Ngô

GI: 51 GL: 3
Bột Bí Ngô

Bột Bí Ngô

GI: 20 GL: 16
Lá Bí Đỏ

Lá Bí Đỏ

GI: 15 GL: 1
Súp Bí Đỏ Kem Và Đậu Lăng Đỏ

Súp Bí Đỏ Kem Và Đậu Lăng Đỏ

GI: 35 GL: 3
Bí Ngâm

Bí Ngâm

GI: 55 GL: 6
Gia Vị Bánh Bí Ngô

Gia Vị Bánh Bí Ngô

GI: 20 GL: 7
Bột Bí Đỏ

Bột Bí Đỏ

GI: 35 GL: 23
Nhân Hạt Bí Đỏ Xay

Nhân Hạt Bí Đỏ Xay

GI: 10 GL: 1
Bột Hạt Bí

Bột Hạt Bí

GI: 10 GL: 1
Hạt Bí Nguyên Vỏ

Hạt Bí Nguyên Vỏ

GI: 10 GL: 1
Súp Bí Đỏ

Súp Bí Đỏ

GI: 55 GL: 4
Mì Bí Đỏ Và Cải Ngựa

Mì Bí Đỏ Và Cải Ngựa

GI: 40 GL: 3
Bột Ớt Nguyên Chất

Bột Ớt Nguyên Chất

GI: 15 GL: 2
Bơ Hạt

Bơ Hạt

GI: 0 GL: 0

Tinh Dầu Bạc Hà Pha Loãng Trong Nước

GI: 0 GL: 0
Chiết Xuất Vani Tự Nhiên (ít Đường Thêm)

Chiết Xuất Vani Tự Nhiên (ít Đường Thêm)

GI: 0 GL: 0
Quả Mọng Hỗn Hợp

Quả Mọng Hỗn Hợp

GI: 30 GL: 3
Sốt Pha Trộn Từ Rau Củ Hấp Không Chứa Tinh Bột, Thảo Mộc Và Gia Vị

Sốt Pha Trộn Từ Rau Củ Hấp Không Chứa Tinh Bột, Thảo Mộc Và Gia Vị

GI: 20 GL: 1
Sốt Bí Ngòi Và Súp Lơ Nghiền

Sốt Bí Ngòi Và Súp Lơ Nghiền

GI: 20 GL: 1
Đậu Tím

Đậu Tím

GI: 15 GL: 1
Bắp Cải Tím

Bắp Cải Tím

GI: 10 GL: 1
Khoai Lang Tím

Khoai Lang Tím

GI: 44 GL: 12

Xiên Trứng Cút Nướng

GI: 35 GL: 2
Trứng Cút

Trứng Cút

GI: 0 GL: 0

Trứng Cút Hữu Cơ

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Quark 20%

GI: 30 GL: 1
Quark Tách Béo

Quark Tách Béo

GI: 30 GL: 1
Phô Mai Quark

Phô Mai Quark

GI: 35 GL: 1
Phô Mai Quark Nguyên Kem

Phô Mai Quark Nguyên Kem

GI: 30 GL: 1

Phô Mai Quark Thảo Mộc

GI: 30 GL: 1

Quark Không Chứa Lactose

GI: 30 GL: 1

Phô Mai Tươi Ít Béo

GI: 30 GL: 1
Phô Mai Quark Dạng Bột

Phô Mai Quark Dạng Bột

GI: 35 GL: 5
Quark Sữa Tách Béo

Quark Sữa Tách Béo

GI: 30 GL: 1

Quark Vị Trái Cây

GI: 55 GL: 8
Phô Mai Curd Với Sữa Chua

Phô Mai Curd Với Sữa Chua

GI: 35 GL: 1
Queso

Queso

GI: 0 GL: 0
Queso Blanco

Queso Blanco

GI: 0 GL: 0
Queso Curado

Queso Curado

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Queso Fresco Từ Sữa Bò Và Sữa Dê

GI: 0 GL: 0
Queso Fresco

Queso Fresco

GI: 0 GL: 0
Bánh Trứng Bông Cải Xanh

Bánh Trứng Bông Cải Xanh

GI: 35 GL: 5
Quiche Lorraine

Quiche Lorraine

GI: 28 GL: 3
Miếng Bánh Quiche

Miếng Bánh Quiche

GI: 30 GL: 4
Mộc Qua

Mộc Qua

GI: 35 GL: 5
Quinine

Quinine

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì Quinoa Và Amaranth

Bánh Mì Quinoa Và Amaranth

GI: 55 GL: 22
Hỗn Hợp Quinoa Nấu Chín Và Đậu Đen

Hỗn Hợp Quinoa Nấu Chín Và Đậu Đen

GI: 45 GL: 10
Quinoa (đã Nấu)

Quinoa (đã Nấu)

GI: 53 GL: 11
Bánh Quy Quinoa

Bánh Quy Quinoa

GI: 55 GL: 41
Bánh Bao Quinoa

Bánh Bao Quinoa

GI: 50 GL: 12
Hạt Diêm Mạch Đã Nấu Chín

Hạt Diêm Mạch Đã Nấu Chín

GI: 53 GL: 11
Yến Mạch Quinoa Với Sữa Hạnh Nhân

Yến Mạch Quinoa Với Sữa Hạnh Nhân

GI: 50 GL: 7
Yến Mạch Quinoa

Yến Mạch Quinoa

GI: 35 GL: 23
Quinoa Nấu Chín

Quinoa Nấu Chín

GI: 53 GL: 10
Bánh Hấp Lên Men (diêm Mạch Và Đậu Lăng)

Bánh Hấp Lên Men (diêm Mạch Và Đậu Lăng)

GI: 45 GL: 10
Quinoa Nguyên Hạt Với Nước Cốt Chanh Và Rau Mùi

Quinoa Nguyên Hạt Với Nước Cốt Chanh Và Rau Mùi

GI: 53 GL: 11
Gluten-free Quinoa Pasta

Gluten-free Quinoa Pasta

GI: 53 GL: 36
Quinoa Nổ

Quinoa Nổ

GI: 53 GL: 36
Quinoa Rejuvelac

Quinoa Rejuvelac

GI: 0 GL: 0

Cà Chua Nhồi Quinoa, Thảo Mộc Và Thịt Gà Tây Xay Ít Béo Hoặc Đậu Lăng

GI: 40 GL: 5
Nhồi Rau Quinoa

Nhồi Rau Quinoa

GI: 45 GL: 9
Quinoa Ba Màu

Quinoa Ba Màu

GI: 53 GL: 11
Salad Quinoa Và Rau Củ

Salad Quinoa Và Rau Củ

GI: 50 GL: 8
Hạt Diêm Mạch Với Đậu Gà Và Rau Củ

Hạt Diêm Mạch Với Đậu Gà Và Rau Củ

GI: 40 GL: 8
Miếng Quorn

Miếng Quorn

GI: 35 GL: 1
Thịt Thỏ

Thịt Thỏ

GI: 0 GL: 0
Pâté Thỏ

Pâté Thỏ

GI: 20 GL: 1
Phô Mai Raclette

Phô Mai Raclette

GI: 0 GL: 0
Rau Diếp Đỏ

Rau Diếp Đỏ

GI: 15 GL: 1
Củ Cải Đỏ Nguyên Củ

Củ Cải Đỏ Nguyên Củ

GI: 15 GL: 1
Củ Cải Đỏ Cắt Lát

Củ Cải Đỏ Cắt Lát

GI: 15 GL: 1
Mầm Củ Cải

Mầm Củ Cải

GI: 15 GL: 1
Raffaello

Raffaello

GI: 55 GL: 25
Nước Sốt Thịt

Nước Sốt Thịt

GI: 25 GL: 1
Cá Hồi Cầu Vồng (tươi)

Cá Hồi Cầu Vồng (tươi)

GI: 0 GL: 0
Sốt Raising Cane's

Sốt Raising Cane's

GI: 0 GL: 0
Chất Làm Nở Sinh Học

Chất Làm Nở Sinh Học

GI: 0 GL: 0
Raita

Raita

GI: 25 GL: 1
Sốt Ranch Cổ Điển

Sốt Ranch Cổ Điển

GI: 0 GL: 0
Sốt Ranch Không Đường

Sốt Ranch Không Đường

GI: 10 GL: 1
Gia Vị Ranch

Gia Vị Ranch

GI: 50 GL: 25
Sốt Kem Chua Ranch

Sốt Kem Chua Ranch

GI: 0 GL: 0
Sốt Marinara Rao's

Sốt Marinara Rao's

GI: 35 GL: 2
Lecithin Cải Dầu

Lecithin Cải Dầu

GI: 0 GL: 0
Dầu Cải

Dầu Cải

GI: 0 GL: 0
Cải Rổ

Cải Rổ

GI: 15 GL: 0
Mâm Xôi Tươi

Mâm Xôi Tươi

GI: 25 GL: 2
Mâm Xôi Khô

Mâm Xôi Khô

GI: 32 GL: 23
Hương Vị Mâm Xôi

Hương Vị Mâm Xôi

GI: 0 GL: 0
Mâm Xôi Tươi

Mâm Xôi Tươi

GI: 25 GL: 3
Mứt Quả Mâm Xôi

Mứt Quả Mâm Xôi

GI: 55 GL: 24
Mứt Mâm Xôi Nhẹ

Mứt Mâm Xôi Nhẹ

GI: 55 GL: 19
Mứt Mâm Xôi Không Đường

Mứt Mâm Xôi Không Đường

GI: 45 GL: 12
Nước Ép Mâm Xôi

Nước Ép Mâm Xôi

GI: 40 GL: 4

Nước Cốt Mâm Xôi Cô Đặc

GI: 55 GL: 34
Mứt Mâm Xôi

Mứt Mâm Xôi

GI: 55 GL: 36
Mâm Xôi Nghiền

Mâm Xôi Nghiền

GI: 32 GL: 4
Sốt Mâm Xôi Cổ Điển

Sốt Mâm Xôi Cổ Điển

GI: 50 GL: 14
Sốt Mâm Xôi Với Erythritol

Sốt Mâm Xôi Với Erythritol

GI: 5 GL: 0.4
Nước Sốt Mâm Xôi

Nước Sốt Mâm Xôi

GI: 40 GL: 7
Sốt Sữa Chua Với Mâm Xôi Và Gia Vị

Sốt Sữa Chua Với Mâm Xôi Và Gia Vị

GI: 35 GL: 2
Ratatouille Cổ Điển

Ratatouille Cổ Điển

GI: 25 GL: 2
Ratatouille Rau Trộn

Ratatouille Rau Trộn

GI: 30 GL: 2
Sữa Chua Ratio Protein

Sữa Chua Ratio Protein

GI: 30 GL: 1
Trio

Trio

GI: 40 GL: 8

Ravioli Bò Hầm

GI: 55 GL: 15
Ravioli Phô Mai

Ravioli Phô Mai

GI: 50 GL: 14
Ravioli

Ravioli

GI: 50 GL: 16

Phô Mai Thuần Chay Làm Từ Hạnh Nhân

GI: 10 GL: 1

Hạnh Nhân Sống Cắt Nhỏ

GI: 15 GL: 1
Giấm Táo Thô Có Mẹ

Giấm Táo Thô Có Mẹ

GI: 0 GL: 0
Lát Táo Sống Có Vỏ

Lát Táo Sống Có Vỏ

GI: 36 GL: 6
Măng Tây Sống

Măng Tây Sống

GI: 15 GL: 1
Dải Ớt Chuông

Dải Ớt Chuông

GI: 15 GL: 1

Hạt Brazil

GI: 0 GL: 0
Bông Cải Xanh Sống

Bông Cải Xanh Sống

GI: 10 GL: 1
Hạt Kiều Mạch

Hạt Kiều Mạch

GI: 49 GL: 15

Bơ Hạnh Nhân Tự Làm Với Ca Cao Và Erythritol

GI: 5 GL: 1

Hỗn Hợp Hạt Cacao Thô Và Hạnh Nhân Thô

GI: 10 GL: 1
Bột Ca Cao Nguyên Chất

Bột Ca Cao Nguyên Chất

GI: 20 GL: 2
Cà Rốt Tươi Chưa Chế Biến

Cà Rốt Tươi Chưa Chế Biến

GI: 35 GL: 3
Súp Lơ Tươi

Súp Lơ Tươi

GI: 15 GL: 1

Cọng Cần Tây

GI: 15 GL: 1
Cải Ngựa

Cải Ngựa

GI: 15 GL: 1

Củ Thì Là

GI: 15 GL: 1
Rau Lên Men Tự Nhiên

Rau Lên Men Tự Nhiên

GI: 15 GL: 1
Cá Sống

Cá Sống

GI: 0 GL: 0
Tỏi Sống

Tỏi Sống

GI: 30 GL: 10

Hạt Phỉ

GI: 15 GL: 1

Salad Cải Xoăn Tươi Với Hạt Hướng Dương Và Nước Cốt Chanh

GI: 10 GL: 1
Tỏi Tây Sống

Tỏi Tây Sống

GI: 15 GL: 2

Phô Mai Cứng Ủ Lâu Từ Sữa Tươi

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Sữa Tươi Truyền Thống

GI: 0 GL: 0
Tảo Nori Chưa Rang (không Thêm Muối Hoặc Dầu)

Tảo Nori Chưa Rang (không Thêm Muối Hoặc Dầu)

GI: 0 GL: 0
Thanh Hạt Và Trái Cây Khô

Thanh Hạt Và Trái Cây Khô

GI: 45 GL: 18
Thanh Hạt, Hạt Và Chà Là Tươi (không Đường Thêm)

Thanh Hạt, Hạt Và Chà Là Tươi (không Đường Thêm)

GI: 45 GL: 20

Ô Liu Tươi

GI: 15 GL: 1
Lát Hành Tây Sống Với Sốt Hummus

Lát Hành Tây Sống Với Sốt Hummus

GI: 25 GL: 4
Hạt Hồ Trăn Chưa Rang, Không Muối

Hạt Hồ Trăn Chưa Rang, Không Muối

GI: 15 GL: 3

Bơ Hạt Bí Ngô

GI: 0 GL: 0

Củ Cải Đỏ

GI: 15 GL: 1
Bắp Cải Lên Men

Bắp Cải Lên Men

GI: 15 GL: 1

Hành Lá

GI: 15 GL: 1

Hành Tím Sống

GI: 15 GL: 2
Lá Rau Bina Tươi Sống

Lá Rau Bina Tươi Sống

GI: 15 GL: 1
Salad Cà Chua Sống Với Húng Quế, Kinh Giới Và Ngò

Salad Cà Chua Sống Với Húng Quế, Kinh Giới Và Ngò

GI: 15 GL: 1
Rễ Nghệ

Rễ Nghệ

GI: 15 GL: 10
Rau Sống Cắt Lát

Rau Sống Cắt Lát

GI: 25 GL: 2
Rau Tươi Giòn

Rau Tươi Giòn

GI: 15 GL: 1
Bơ Óc Chó Sống

Bơ Óc Chó Sống

GI: 0 GL: 0
Dưa Leo

Dưa Leo

GI: 15 GL: 1

Đỏ Allura Ac

GI: 0 GL: 0
Táo Đỏ

Táo Đỏ

GI: 36 GL: 5
Đậu Đỏ

Đậu Đỏ

GI: 35 GL: 5
Đậu Đỏ Sốt Cà Chua

Đậu Đỏ Sốt Cà Chua

GI: 40 GL: 7
Chè Đậu Đỏ

Chè Đậu Đỏ

GI: 35 GL: 5
Ớt Chuông Đỏ

Ớt Chuông Đỏ

GI: 15 GL: 1
Quả Mọng Đỏ

Quả Mọng Đỏ

GI: 30 GL: 3
Red Bull Không Đường

Red Bull Không Đường

GI: 0 GL: 0

Red Bull Zero Monk Fruit (lon)

GI: 0 GL: 0
Bắp Cải Tím Trộn

Bắp Cải Tím Trộn

GI: 15 GL: 1
Chiết Xuất Bắp Cải Đỏ

Chiết Xuất Bắp Cải Đỏ

GI: 15 GL: 1
Bắp Cải Tím Trộn Sữa Chua

Bắp Cải Tím Trộn Sữa Chua

GI: 20 GL: 2
Bắp Cải Đỏ Bào

Bắp Cải Đỏ Bào

GI: 10 GL: 1
Trứng Cá Hồi Đỏ

Trứng Cá Hồi Đỏ

GI: 0 GL: 0
Cemula Đỏ

Cemula Đỏ

GI: 15 GL: 1
Bột Ớt Đỏ

Bột Ớt Đỏ

GI: 15 GL: 7
Màu Thực Phẩm Đỏ

Màu Thực Phẩm Đỏ

GI: 0 GL: 0
Quả Lý Chua Đỏ

Quả Lý Chua Đỏ

GI: 25 GL: 3
Sốt Cà Ri Đỏ

Sốt Cà Ri Đỏ

GI: 25 GL: 5
Nước Ép Trái Cây Đỏ

Nước Ép Trái Cây Đỏ

GI: 55 GL: 6
Hỗn Hợp Trái Cây Đỏ

Hỗn Hợp Trái Cây Đỏ

GI: 30 GL: 3
Nho Đỏ

Nho Đỏ

GI: 53 GL: 8

Đậu Đỏ, Luộc

GI: 24 GL: 5
Đậu Đỏ Nguyên Chất

Đậu Đỏ Nguyên Chất

GI: 24 GL: 6
Đậu Lăng Đỏ

Đậu Lăng Đỏ

GI: 26 GL: 16
Mỳ Lasagne

Mỳ Lasagne

GI: 25 GL: 14
Hành Tây Đỏ

Hành Tây Đỏ

GI: 15 GL: 1.4
Ớt Bột

Ớt Bột

GI: 15 GL: 8
Hummus Ớt Đỏ

Hummus Ớt Đỏ

GI: 15 GL: 2
Món Sốt Ớt Đỏ Nướng

Món Sốt Ớt Đỏ Nướng

GI: 15 GL: 1

Hạt Diêm Mạch Đỏ

GI: 53 GL: 11
Gạo Lứt Đỏ

Gạo Lứt Đỏ

GI: 55 GL: 18
Cá Mú Đỏ

Cá Mú Đỏ

GI: 0 GL: 0
Mì Ý Đỏ

Mì Ý Đỏ

GI: 55 GL: 12
Rượu Vang Đỏ Kadarka

Rượu Vang Đỏ Kadarka

GI: 0 GL: 0
Rượu Vang Đỏ (malbec)

Rượu Vang Đỏ (malbec)

GI: 0 GL: 0
Sốt Rượu Vang Đỏ Cô Đặc

Sốt Rượu Vang Đỏ Cô Đặc

GI: 0 GL: 0
Giấm Rượu Vang Đỏ

Giấm Rượu Vang Đỏ

GI: 5 GL: 0
Phô Mai Neufchâtel

Phô Mai Neufchâtel

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Parmesan Giảm Béo

Phô Mai Parmesan Giảm Béo

GI: 0 GL: 0
Nước Hầm Xương Bò Ít Natri

Nước Hầm Xương Bò Ít Natri

GI: 0 GL: 0
Nước Tương Ít Natri

Nước Tương Ít Natri

GI: 20 GL: 1
Nước Sốt Xơ Hạt Chia Cam (với Erythritol/quả Nhà Sư)

Nước Sốt Xơ Hạt Chia Cam (với Erythritol/quả Nhà Sư)

GI: 20 GL: 2
Nước Sốt Tự Làm Ít Đường Và Nước Tương Ít Muối

Nước Sốt Tự Làm Ít Đường Và Nước Tương Ít Muối

GI: 35 GL: 4
Đậu Nghiền Chiên

Đậu Nghiền Chiên

GI: 35 GL: 6
Đậu Đen Nghiền Lại

Đậu Đen Nghiền Lại

GI: 35 GL: 6
Bột Nấm Linh Chi

Bột Nấm Linh Chi

GI: 20 GL: 8
Gia Vị Chua Ngọt

Gia Vị Chua Ngọt

GI: 55 GL: 11
Sốt Dưa Chuột Ngọt

Sốt Dưa Chuột Ngọt

GI: 55 GL: 15
Sốt Remoulade

Sốt Remoulade

GI: 0 GL: 0
Men Tiêu Hóa Sữa

Men Tiêu Hóa Sữa

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Requeijão

Phô Mai Requeijão

GI: 0 GL: 0
Tinh Bột Lúa Mì Kháng

Tinh Bột Lúa Mì Kháng

GI: 25 GL: 5

Rễ Cây Rễ Vàng

GI: 30 GL: 3
Rau Cải Thảo

Rau Cải Thảo

GI: 15 GL: 1

Rượu Rum Nông Nghiệp

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Ribeye

Thịt Bò Ribeye

GI: 0 GL: 0
Riboflavin (b2)

Riboflavin (b2)

GI: 0 GL: 0
Sườn Heo Luộc

Sườn Heo Luộc

GI: 0 GL: 0
Cơm Và Đậu

Cơm Và Đậu

GI: 55 GL: 14

Gạo Đen

GI: 42 GL: 30
Cám Gạo

Cám Gạo

GI: 20 GL: 8
Gạo Lứt Hạt Tròn

Gạo Lứt Hạt Tròn

GI: 50 GL: 12
Chất Xơ Gạo

Chất Xơ Gạo

GI: 10 GL: 1
Gạo Và Đậu Thận

Gạo Và Đậu Thận

GI: 55 GL: 14
Cơm Trắng Gi Thấp

Cơm Trắng Gi Thấp

GI: 50 GL: 14
Gỏi Cuốn Tươi Với Rau Sống Và Protein Nạc

Gỏi Cuốn Tươi Với Rau Sống Và Protein Nạc

GI: 45 GL: 6
Cô Đặc Protein Thực Vật

Cô Đặc Protein Thực Vật

GI: 0 GL: 0
Giấm Gạo

Giấm Gạo

GI: 0 GL: 0
Gạo Lứt

Gạo Lứt

GI: 50 GL: 12
Whisky Canada Rich & Rare Reserve

Whisky Canada Rich & Rare Reserve

GI: 0 GL: 0
Ricotta

Ricotta

GI: 27 GL: 1
Ricotta Một Phần Kem Xếp Lớp Với Quả Mọng Và Rắc Hạt, Dùng Chất Thay Thế Đường

Ricotta Một Phần Kem Xếp Lớp Với Quả Mọng Và Rắc Hạt, Dùng Chất Thay Thế Đường

GI: 30 GL: 2
Phô Mai Ricotta

Phô Mai Ricotta

GI: 27 GL: 1
Phô Mai Ricotta Với Quế Và Stevia

Phô Mai Ricotta Với Quế Và Stevia

GI: 15 GL: 1
Hỗn Hợp Phô Mai Ricotta Và Bơ Hạnh Nhân

Hỗn Hợp Phô Mai Ricotta Và Bơ Hạnh Nhân

GI: 15 GL: 1
Bánh Kếp Ricotta Và Yến Mạch

Bánh Kếp Ricotta Và Yến Mạch

GI: 55 GL: 11
Phô Mai Ricotta, Bí Đỏ Nghiền, Và Gia Vị

Phô Mai Ricotta, Bí Đỏ Nghiền, Và Gia Vị

GI: 55 GL: 7
Bột Ricotta

Bột Ricotta

GI: 15 GL: 1
Rượu Riesling Không Cồn

Rượu Riesling Không Cồn

GI: 45 GL: 2.7
Mì Rigatoni

Mì Rigatoni

GI: 46 GL: 14
Bánh Rissole Thịt

Bánh Rissole Thịt

GI: 55 GL: 10
Cà Phê Ristretto

Cà Phê Ristretto

GI: 0 GL: 0
Bò Nướng Nạc (không Chất Bảo Quản, Ít Natri)

Bò Nướng Nạc (không Chất Bảo Quản, Ít Natri)

GI: 0 GL: 0
Nước Dùng Bò Nướng

Nước Dùng Bò Nướng

GI: 0 GL: 0
Gà Quay

Gà Quay

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Thịt Quay

Nước Sốt Thịt Quay

GI: 40 GL: 3
Thịt Nướng

Thịt Nướng

GI: 0 GL: 0
Thịt Heo Quay

Thịt Heo Quay

GI: 0 GL: 0
Thịt Gia Cầm Quay Với Rau Củ

Thịt Gia Cầm Quay Với Rau Củ

GI: 25 GL: 1
Thịt Gà Tây Nguội

Thịt Gà Tây Nguội

GI: 0 GL: 0
Hạnh Nhân Rang Với Bột Ca Cao Không Đường

Hạnh Nhân Rang Với Bột Ca Cao Không Đường

GI: 15 GL: 1
Bột Lúa Mạch Rang

Bột Lúa Mạch Rang

GI: 35 GL: 26
Bông Cải Trắng Nướng

Bông Cải Trắng Nướng

GI: 15 GL: 1

Súp Súp Lơ Với Nghệ Và Dầu Ô Liu

GI: 20 GL: 1
Củ Cần Tây Nướng

Củ Cần Tây Nướng

GI: 35 GL: 3
Súp Lơ Xanh Nghiền Với Dầu Ô Liu Và Thảo Mộc

Súp Lơ Xanh Nghiền Với Dầu Ô Liu Và Thảo Mộc

GI: 35 GL: 3

Ức Gà Nướng Với Rau Bina, Óc Chó Và Sốt Dầu Ô Liu

GI: 5 GL: 1
Đồ Ăn Vặt Đậu Gà Rang

Đồ Ăn Vặt Đậu Gà Rang

GI: 28 GL: 8
Đậu Gà Rang Giòn Phủ Bột Ca Cao Tự Nhiên Không Đường

Đậu Gà Rang Giòn Phủ Bột Ca Cao Tự Nhiên Không Đường

GI: 35 GL: 10
Chiết Xuất Rễ Rau Diếp Xoăn Rang

Chiết Xuất Rễ Rau Diếp Xoăn Rang

GI: 30 GL: 18
Thăn Cá Tuyết Nướng Lò

Thăn Cá Tuyết Nướng Lò

GI: 0 GL: 0
Puré Cà Tím Nướng (kiểu Baba Ganoush, Nguyên Chất)

Puré Cà Tím Nướng (kiểu Baba Ganoush, Nguyên Chất)

GI: 15 GL: 1
Tỏi Nướng

Tỏi Nướng

GI: 30 GL: 10
Bột Đậu Rang

Bột Đậu Rang

GI: 28 GL: 17
Đậu Que Nướng

Đậu Que Nướng

GI: 15 GL: 1
Hành Lá Nướng

Hành Lá Nướng

GI: 15 GL: 1
Hỗn Hợp Các Loại Hạt Sống

Hỗn Hợp Các Loại Hạt Sống

GI: 15 GL: 1
Bánh Đậu Lăng Nướng

Bánh Đậu Lăng Nướng

GI: 32 GL: 5
Cà Ri Súp Lơ, Bông Cải Xanh Và Bí Ngòi Nướng (ít Dầu, Thảo Mộc)

Cà Ri Súp Lơ, Bông Cải Xanh Và Bí Ngòi Nướng (ít Dầu, Thảo Mộc)

GI: 20 GL: 2

Củ Cải Vàng Nướng Cắt Que

GI: 52 GL: 13
Lê Nướng

Lê Nướng

GI: 38 GL: 6
Sốt Ớt Đỏ Nướng Và Cà Chua Xay

Sốt Ớt Đỏ Nướng Và Cà Chua Xay

GI: 25 GL: 2
Bí Đỏ Nghiền

Bí Đỏ Nghiền

GI: 51 GL: 4
Hạt Bí Đỏ

Hạt Bí Đỏ

GI: 10 GL: 1
Ớt Chuông Đỏ Nướng Lò

Ớt Chuông Đỏ Nướng Lò

GI: 15 GL: 1

Sốt Chấm Đậu Lăng Đỏ Và Ớt Chuông Nướng

GI: 35 GL: 6
Món Sốt Ớt Đỏ Nướng

Món Sốt Ớt Đỏ Nướng

GI: 25 GL: 2
Sốt Ớt Đỏ Nướng Và Cà Chua

Sốt Ớt Đỏ Nướng Và Cà Chua

GI: 25 GL: 2
Hạt Dẻ Cười Rang Muối

Hạt Dẻ Cười Rang Muối

GI: 15 GL: 3
Bơ Đậu Nành

Bơ Đậu Nành

GI: 20 GL: 4
Hỗn Hợp Gia Vị Rang (thì Là Và Ngò Rí)

Hỗn Hợp Gia Vị Rang (thì Là Và Ngò Rí)

GI: 0 GL: 0

Ức Gà Tây Nướng, Không Thêm Muối

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Tây Nướng Tươi, Thái Lát, Không Qua Xử Lý Hay Ướp Muối

Ức Gà Tây Nướng Tươi, Thái Lát, Không Qua Xử Lý Hay Ướp Muối

GI: 0 GL: 0
Củ Cải Nướng Cắt Hạt Lựu

Củ Cải Nướng Cắt Hạt Lựu

GI: 30 GL: 2
Salad Rau Củ Nướng Và Đậu Gà

Salad Rau Củ Nướng Và Đậu Gà

GI: 35 GL: 6
Sốt Rau Củ Nướng Và Nấm

Sốt Rau Củ Nướng Và Nấm

GI: 35 GL: 3
Salsa Cà Chua Nướng Lò (không Thêm Muối)

Salsa Cà Chua Nướng Lò (không Thêm Muối)

GI: 20 GL: 1
Súp Kem Rau Củ Nướng Và Đậu Lăng Đỏ

Súp Kem Rau Củ Nướng Và Đậu Lăng Đỏ

GI: 40 GL: 4
Mì Nhẹ Với Rau Nướng

Mì Nhẹ Với Rau Nướng

GI: 20 GL: 2
Rau Củ Nướng Lò (không Thêm Dầu)

Rau Củ Nướng Lò (không Thêm Dầu)

GI: 35 GL: 3
Sốt Bí Ngòi

Sốt Bí Ngòi

GI: 20 GL: 1
Muối Hồng

Muối Hồng

GI: 0 GL: 0
Cà Chua Roma

Cà Chua Roma

GI: 15 GL: 1
Rau Diếp Romaine

Rau Diếp Romaine

GI: 15 GL: 0.5
Súp Lơ Romanesco

Súp Lơ Romanesco

GI: 15 GL: 1
Đậu Romano

Đậu Romano

GI: 15 GL: 1
Phô Mai Romano

Phô Mai Romano

GI: 0 GL: 0
Sốt Romesco (không Có Bánh Mì)

Sốt Romesco (không Có Bánh Mì)

GI: 20 GL: 2
Trà Rooibos

Trà Rooibos

GI: 0 GL: 0
Trà Rooibos Vị Hạnh Nhân

Trà Rooibos Vị Hạnh Nhân

GI: 0 GL: 0

Rau Củ Rễ

GI: 40 GL: 4
Bánh Năng Lượng Rootberry

Bánh Năng Lượng Rootberry

GI: 55 GL: 30
Phô Mai Roquefort

Phô Mai Roquefort

GI: 0 GL: 0
Nước Hoa Hồng

Nước Hoa Hồng

GI: 0 GL: 0
Rượu Vang Rosé Không Cồn

Rượu Vang Rosé Không Cồn

GI: 50 GL: 2
Bột Quả Tầm Xuân

Bột Quả Tầm Xuân

GI: 35 GL: 21
Hương Thảo

Hương Thảo

GI: 7 GL: 5

Tinh Dầu Hương Thảo

GI: 0 GL: 0
Chiết Xuất Hương Thảo

Chiết Xuất Hương Thảo

GI: 5 GL: 1
Rượu Vang Hồng

Rượu Vang Hồng

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì Ngũ Cốc Hỗn Hợp

Bánh Mì Ngũ Cốc Hỗn Hợp

GI: 48 GL: 23
Mì Xoắn Nguyên Cám

Mì Xoắn Nguyên Cám

GI: 45 GL: 32
Gà Quay

Gà Quay

GI: 0 GL: 0
Roux Bơ

Roux Bơ

GI: 0 GL: 0
Chiết Xuất Quả Thanh Lương Trà

Chiết Xuất Quả Thanh Lương Trà

GI: 45 GL: 20
Phô Mai Hoàng Gia

Phô Mai Hoàng Gia

GI: 0 GL: 0
Nấm Kèn Hoàng Gia

Nấm Kèn Hoàng Gia

GI: 10 GL: 1
Bưởi Đỏ

Bưởi Đỏ

GI: 25 GL: 2
Rượu Rum

Rượu Rum

GI: 0 GL: 0
Rượu Bacardi

Rượu Bacardi

GI: 0 GL: 0
Hương Rượu Rum

Hương Rượu Rum

GI: 0 GL: 0
Thịt Thăn Bò

Thịt Thăn Bò

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Nga

Nước Sốt Nga

GI: 0 GL: 0
Salad Cá Trích Nga (shuba)

Salad Cá Trích Nga (shuba)

GI: 55 GL: 6
Thanh Socola Bơ Đậu Phộng

Thanh Socola Bơ Đậu Phộng

GI: 45 GL: 18
Phô Mai Vàng Rycki

Phô Mai Vàng Rycki

GI: 0 GL: 0
Hạt Lúa Mạch Đen Nguyên Hạt

Hạt Lúa Mạch Đen Nguyên Hạt

GI: 34 GL: 19
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Giòn

Bánh Mì Lúa Mạch Đen Giòn

GI: 55 GL: 36
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Nguyên Cám

Bánh Mì Lúa Mạch Đen Nguyên Cám

GI: 50 GL: 20
Bánh Mì Sandwich Với Bánh Mì Lúa Mạch Đen, Ức Gà Nướng Và Rau Bina Tươi

Bánh Mì Sandwich Với Bánh Mì Lúa Mạch Đen, Ức Gà Nướng Và Rau Bina Tươi

GI: 55 GL: 12
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Với Quả Nam Việt Quất

Bánh Mì Lúa Mạch Đen Với Quả Nam Việt Quất

GI: 55 GL: 26
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Với Hummus Và Rau Mùi Tây

Bánh Mì Lúa Mạch Đen Với Hummus Và Rau Mùi Tây

GI: 45 GL: 14
Bánh Mì Lúa Mạch Đen 100% (kiểu Pumpernickel)

Bánh Mì Lúa Mạch Đen 100% (kiểu Pumpernickel)

GI: 50 GL: 20
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Với Hạt Bí Ngô

Bánh Mì Lúa Mạch Đen Với Hạt Bí Ngô

GI: 50 GL: 20
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Với Hạt Hỗn Hợp Nướng

Bánh Mì Lúa Mạch Đen Với Hạt Hỗn Hợp Nướng

GI: 50 GL: 20
Bánh Mì Kẹp

Bánh Mì Kẹp

GI: 45 GL: 9
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Hạt Óc Chó

Bánh Mì Lúa Mạch Đen Hạt Óc Chó

GI: 50 GL: 20
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Không Men

Bánh Mì Lúa Mạch Đen Không Men

GI: 50 GL: 20
Bánh Mì Giòn Lúa Mạch Đen Với Bơ Và Bơ Ca Cao

Bánh Mì Giòn Lúa Mạch Đen Với Bơ Và Bơ Ca Cao

GI: 45 GL: 14
Bột Nhào Từ Bột Lúa Mạch Đen

Bột Nhào Từ Bột Lúa Mạch Đen

GI: 50 GL: 23
Bột Lúa Mạch Đen Loại 2000

Bột Lúa Mạch Đen Loại 2000

GI: 45 GL: 28
Hạt Lúa Mạch Đen Nguyên Hạt

Hạt Lúa Mạch Đen Nguyên Hạt

GI: 34 GL: 26
Bánh Mì Hot Dog Lúa Mạch Đen

Bánh Mì Hot Dog Lúa Mạch Đen

GI: 50 GL: 20
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Nguyên Hạt

Bánh Mì Lúa Mạch Đen Nguyên Hạt

GI: 55 GL: 23
Bánh Quy Giòn Bột Mạch Đen Chua

Bánh Quy Giòn Bột Mạch Đen Chua

GI: 55 GL: 37
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Lên Men Với Hạt Lanh

Bánh Mì Lúa Mạch Đen Lên Men Với Hạt Lanh

GI: 45 GL: 14
Bánh Mì Lúa Mạch Đen-lúa Mì Spelt

Bánh Mì Lúa Mạch Đen-lúa Mì Spelt

GI: 50 GL: 22
Lúa Mạch Đen Wasa

Lúa Mạch Đen Wasa

GI: 45 GL: 30
Bánh Mì Giòn Lúa Mạch Đen Với Tahini

Bánh Mì Giòn Lúa Mạch Đen Với Tahini

GI: 50 GL: 18
Rượu Whisky Lúa Mạch Đen

Rượu Whisky Lúa Mạch Đen

GI: 0 GL: 0
Lúa Mạch Đen Nguyên Hạt

Lúa Mạch Đen Nguyên Hạt

GI: 34 GL: 25
Saccharin

Saccharin

GI: 0 GL: 0
Dầu Hoa Thầu Dầu

Dầu Hoa Thầu Dầu

GI: 0 GL: 0
Nhụy Hoa Nghệ Tây

Nhụy Hoa Nghệ Tây

GI: 0 GL: 0
Nấm Sữa Thông

Nấm Sữa Thông

GI: 10 GL: 0.2
Xô Thơm Khô

Xô Thơm Khô

GI: 0 GL: 0
Xô Thơm Tươi

Xô Thơm Tươi

GI: 15 GL: 1
Lá Xô Thơm

Lá Xô Thơm

GI: 10 GL: 1
Phô Mai Saint Albert

Phô Mai Saint Albert

GI: 0 GL: 0
Saint Moret

Saint Moret

GI: 0 GL: 0
Rượu Sake

Rượu Sake

GI: 35 GL: 2

Salad Trộn (rau Arugula, Cà Chua Bi, Ớt Chuông Vàng)

GI: 15 GL: 1
Salad Lá Trộn

Salad Lá Trộn

GI: 15 GL: 1
Phô Mai Salad

Phô Mai Salad

GI: 0 GL: 0
Nước Xốt Salad Chick-fil-a

Nước Xốt Salad Chick-fil-a

GI: 45 GL: 11
Sốt Trộn Salad Kem

Sốt Trộn Salad Kem

GI: 0 GL: 0
Nước Xốt Salad Vinaigrette

Nước Xốt Salad Vinaigrette

GI: 0 GL: 0
Nước Xốt Salad Wendy's

Nước Xốt Salad Wendy's

GI: 45 GL: 10
Salad Tươi

Salad Tươi

GI: 15 GL: 1
Rau Diếp

Rau Diếp

GI: 15 GL: 1
Hỗn Hợp Rau Trộn Cắt Nhỏ

Hỗn Hợp Rau Trộn Cắt Nhỏ

GI: 15 GL: 1
Rau Trộn Hỗn Hợp

Rau Trộn Hỗn Hợp

GI: 15 GL: 1
Salami Cổ Điển

Salami Cổ Điển

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Salami

Phô Mai Salami

GI: 0 GL: 0
Salami Cắt Khối

Salami Cắt Khối

GI: 0 GL: 0

Xúc Xích Ủ Mốc

GI: 0 GL: 0

Xúc Xích Rosette

GI: 0 GL: 0
Que Salami Nhẹ

Que Salami Nhẹ

GI: 0 GL: 0
Cà Ri

Cà Ri

GI: 45 GL: 5
Salchichón

Salchichón

GI: 0 GL: 0
Bít Tết Salisbury

Bít Tết Salisbury

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi (tươi, Đại Tây Dương)

Cá Hồi (tươi, Đại Tây Dương)

GI: 0 GL: 0
Mì Ống Cá Hồi Và Bơ

Mì Ống Cá Hồi Và Bơ

GI: 5 GL: 1
Cá Hồi Luộc

Cá Hồi Luộc

GI: 0 GL: 0
Bánh Cá Hồi

Bánh Cá Hồi

GI: 40 GL: 3
Trứng Cá Hồi

Trứng Cá Hồi

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi Nướng

Cá Hồi Nướng

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi Chiên Dầu

Cá Hồi Chiên Dầu

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi Gratin

Cá Hồi Gratin

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi Nướng Sốt Mật Ong Dijon

Cá Hồi Nướng Sốt Mật Ong Dijon

GI: 40 GL: 2
Cá Hồi Ướp Xì Dầu

Cá Hồi Ướp Xì Dầu

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi Áp Chảo

Cá Hồi Áp Chảo

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi Tươi

Cá Hồi Tươi

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi Kho

Cá Hồi Kho

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi Teriyaki

Cá Hồi Teriyaki

GI: 40 GL: 2
Cuộn Sushi Cá Hồi Và Rau Tươi

Cuộn Sushi Cá Hồi Và Rau Tươi

GI: 10 GL: 1
Salad Nhẹ Với Cá Hồi Nấu Chín

Salad Nhẹ Với Cá Hồi Nấu Chín

GI: 15 GL: 1
Cá Hồi Mè Rang

Cá Hồi Mè Rang

GI: 0 GL: 0
Bánh Cuốn Cá Hồi

Bánh Cuốn Cá Hồi

GI: 55 GL: 10
Salsa

Salsa

GI: 20 GL: 1
Nước Sốt Ớt Jalapeño

Nước Sốt Ớt Jalapeño

GI: 20 GL: 1
Salsa Cà Chua Tươi Với Chipotle

Salsa Cà Chua Tươi Với Chipotle

GI: 20 GL: 1
Muối Và Tiêu

Muối Và Tiêu

GI: 0 GL: 0
Hạt Hồ Trăn Muối Giấm

Hạt Hồ Trăn Muối Giấm

GI: 15 GL: 2
Muối Ăn

Muối Ăn

GI: 0 GL: 0
Cá Tuyết Muối

Cá Tuyết Muối

GI: 0 GL: 0
Muối Tinh

Muối Tinh

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Gia Vị Cajun Không Muối

Hỗn Hợp Gia Vị Cajun Không Muối

GI: 10 GL: 2
Hỗn Hợp Gia Vị Cà Ri

Hỗn Hợp Gia Vị Cà Ri

GI: 30 GL: 5
Hỗn Hợp Gia Vị Không Muối

Hỗn Hợp Gia Vị Không Muối

GI: 20 GL: 2

Muối Biển Ăn Được

GI: 0 GL: 0
Món Pate Cá Tuyết Muối

Món Pate Cá Tuyết Muối

GI: 0 GL: 0

Lòng Đỏ Trứng Muối

GI: 0 GL: 0
Seitan Muối

Seitan Muối

GI: 35 GL: 2
Rau Muối

Rau Muối

GI: 20 GL: 1

Tương Ớt Sambal

GI: 25 GL: 4

Sambal

GI: 20 GL: 2
Sốt Sambal

Sốt Sambal

GI: 25 GL: 2
Sambar

Sambar

GI: 35 GL: 4

Rau Sam Biển

GI: 15 GL: 1
Nước Sốt Samurai

Nước Sốt Samurai

GI: 0 GL: 0
San Pellegrino Với Chanh Xanh

San Pellegrino Với Chanh Xanh

GI: 0 GL: 0
Pasta Phết

Pasta Phết

GI: 0 GL: 0
Cá Mòi Luộc

Cá Mòi Luộc

GI: 0 GL: 0
Cá Mòi

Cá Mòi

GI: 0 GL: 0
Cá Mòi

Cá Mòi

GI: 0 GL: 0
Cá Mòi Sốt Cà Chua

Cá Mòi Sốt Cà Chua

GI: 35 GL: 1
Cá Mòi Ngâm Nước

Cá Mòi Ngâm Nước

GI: 0 GL: 0

Sarma (bắp Cải Cuộn Thịt)

GI: 38 GL: 3
Chiết Xuất Sassafras

Chiết Xuất Sassafras

GI: 0 GL: 0
Sốt Satay

Sốt Satay

GI: 35 GL: 6
Quýt Satsuma

Quýt Satsuma

GI: 42 GL: 5
Quýt Satsuma

Quýt Satsuma

GI: 42 GL: 5
Chất Béo Bão Hòa

Chất Béo Bão Hòa

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Mặn

Nước Sốt Mặn

GI: 45 GL: 5

Sốt Dịu

GI: 40 GL: 6
Sốt Voodoo

Sốt Voodoo

GI: 40 GL: 3
Dưa Chuột Muối Chua

Dưa Chuột Muối Chua

GI: 15 GL: 0
Dưa Cải Bắp Muối Chua

Dưa Cải Bắp Muối Chua

GI: 15 GL: 1
Hỗn Hợp Dưa Cải Muối Sống Và Cà Rốt Tươi

Hỗn Hợp Dưa Cải Muối Sống Và Cà Rốt Tươi

GI: 15 GL: 1
Dưa Cải Bắp Xào

Dưa Cải Bắp Xào

GI: 15 GL: 1
Hạt Dưa Cải Muối

Hạt Dưa Cải Muối

GI: 10 GL: 2
Dưa Cải Bắp Không Đường

Dưa Cải Bắp Không Đường

GI: 15 GL: 1
Xúc Xích Heo

Xúc Xích Heo

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Nướng Bbq

Xúc Xích Nướng Bbq

GI: 0 GL: 0
Vỏ Xúc Xích

Vỏ Xúc Xích

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Ủ Mốc

Xúc Xích Ủ Mốc

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Khô

Xúc Xích Khô

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Frankfurter

Xúc Xích Frankfurter

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Xúc Xích

Nước Sốt Xúc Xích

GI: 55 GL: 4
Xúc Xích Nướng

Xúc Xích Nướng

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Tự Làm

Xúc Xích Tự Làm

GI: 0 GL: 0

Xúc Xích Hungary

GI: 0 GL: 0

Xúc Xích Cây Bách Xù, Thái Lát

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích

Xúc Xích

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Morliny

Xúc Xích Morliny

GI: 0 GL: 0
Bánh Xúc Xích

Bánh Xúc Xích

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Ngâm Chua

Xúc Xích Ngâm Chua

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Chế Biến

Xúc Xích Chế Biến

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Nướng

Xúc Xích Nướng

GI: 0 GL: 0

Bánh Mì Cuộn Xúc Xích

GI: 55 GL: 13

Thịt Nguội

GI: 0 GL: 0

Xúc Xích Đậu Nành

GI: 30 GL: 2

Xúc Xích Sremska

GI: 0 GL: 0

Xúc Xích Phô Mai

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Luộc Chín

Xúc Xích Luộc Chín

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Pikok

Xúc Xích Pikok

GI: 0 GL: 0
Cải Xoăn Xào Dầu Ô Liu Và Nước Cốt Chanh

Cải Xoăn Xào Dầu Ô Liu Và Nước Cốt Chanh

GI: 5 GL: 1
Nấm Xào Ít Dầu

Nấm Xào Ít Dầu

GI: 10 GL: 1
Rau Xào

Rau Xào

GI: 30 GL: 2
Rượu Sauvignon Blanc

Rượu Sauvignon Blanc

GI: 0 GL: 0

Bắp Cải Savoy Luộc

GI: 15 GL: 1
Bắp Cải Savoy

Bắp Cải Savoy

GI: 10 GL: 1
Bắp Cải Savoy Nướng Phô Mai

Bắp Cải Savoy Nướng Phô Mai

GI: 30 GL: 2
Kem Hành Lá

Kem Hành Lá

GI: 10 GL: 0
Lá Hành Lá

Lá Hành Lá

GI: 15 GL: 1
Hành Lá Xào

Hành Lá Xào

GI: 15 GL: 1
Hành Lá

Hành Lá

GI: 15 GL: 1
Sò Điệp

Sò Điệp

GI: 0 GL: 0
Sò Điệp Áp Chảo

Sò Điệp Áp Chảo

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Scamorza

Phô Mai Scamorza

GI: 0 GL: 0
Gia Vị Tôm Và Chanh

Gia Vị Tôm Và Chanh

GI: 40 GL: 2
Scampi (raw)

Scampi (raw)

GI: 0 GL: 0
Sốt Tứ Xuyên

Sốt Tứ Xuyên

GI: 45 GL: 11
Tấm Scoby Kombucha

Tấm Scoby Kombucha

GI: 0 GL: 0
Ớt Scotch Bonnet

Ớt Scotch Bonnet

GI: 15 GL: 1
Trứng Cuộn Thịt

Trứng Cuộn Thịt

GI: 40 GL: 5
Trứng Bác Với Giăm Bông

Trứng Bác Với Giăm Bông

GI: 0 GL: 0
Trứng Bác Với Cá Hồi Hun Khói Nạc

Trứng Bác Với Cá Hồi Hun Khói Nạc

GI: 0 GL: 0
Trứng Bác Cà Chua

Trứng Bác Cà Chua

GI: 35 GL: 1.2
Cá Vược

Cá Vược

GI: 0 GL: 0

Bột Hắc Mai Biển

GI: 35 GL: 19
Salad Rong Biển

Salad Rong Biển

GI: 5 GL: 1
Muối Biển Tự Nhiên

Muối Biển Tự Nhiên

GI: 0 GL: 0
Muối Giảm Natri

Muối Giảm Natri

GI: 0 GL: 0
Muối Biển Hun Khói

Muối Biển Hun Khói

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Hải Sản

Nước Sốt Hải Sản

GI: 55 GL: 15
Gia Vị Hải Sản

Gia Vị Hải Sản

GI: 40 GL: 2

Chả Cua (dùng Bột Hạnh Nhân Làm Chất Kết Dính, Áp Chảo Với Chất Béo Lành Mạnh)

GI: 15 GL: 1
Rau Theo Mùa

Rau Theo Mùa

GI: 25 GL: 2
Khối Gia Vị

Khối Gia Vị

GI: 0 GL: 0

Gia Vị Tổng Hợp

GI: 20 GL: 2
Rong Biển

Rong Biển

GI: 15 GL: 1
Rong Biển Khô Xay

Rong Biển Khô Xay

GI: 0 GL: 0
Rong Biển Nướng

Rong Biển Nướng

GI: 15 GL: 1
Tảo Biển

Tảo Biển

GI: 15 GL: 1
Canh Rong Biển Nhẹ

Canh Rong Biển Nhẹ

GI: 5 GL: 1

Bánh Quy Hạt Bí, Hạt Hướng Dương Và Các Loại Hạt

GI: 20 GL: 3
Bánh Mì Giòn Từ Hạt (hạt Lanh, Hạt Chia, Hạt Bí)

Bánh Mì Giòn Từ Hạt (hạt Lanh, Hạt Chia, Hạt Bí)

GI: 25 GL: 5
Hỗn Hợp Hạt

Hỗn Hợp Hạt

GI: 5 GL: 1
Bánh Mì Hạt Và Ngũ Cốc Nguyên Hạt

Bánh Mì Hạt Và Ngũ Cốc Nguyên Hạt

GI: 45 GL: 16

Bánh Quy Hạt

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì Hạt Và Ngũ Cốc Không Lúa Mì

Bánh Mì Hạt Và Ngũ Cốc Không Lúa Mì

GI: 45 GL: 11
Hỗn Hợp Hạt Bí Và Hạt Hướng Dương Rang

Hỗn Hợp Hạt Bí Và Hạt Hướng Dương Rang

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì Hạt Và Quả Hạch (không Ngũ Cốc, Không Đường Thêm)

Bánh Mì Hạt Và Quả Hạch (không Ngũ Cốc, Không Đường Thêm)

GI: 15 GL: 1
Bánh Mì Hạt

Bánh Mì Hạt

GI: 50 GL: 21
Bánh Mì Nâu Có Hạt

Bánh Mì Nâu Có Hạt

GI: 50 GL: 20
Bánh Mì Hạt Ít Carb

Bánh Mì Hạt Ít Carb

GI: 25 GL: 3
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Có Hạt

Bánh Mì Lúa Mạch Đen Có Hạt

GI: 50 GL: 22
Bánh Mì Chua Hạt

Bánh Mì Chua Hạt

GI: 53 GL: 23
Hạt Giống Đa Dạng

Hạt Giống Đa Dạng

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì Giòn Lúa Mạch Đen Wasa

Bánh Mì Giòn Lúa Mạch Đen Wasa

GI: 45 GL: 29
Seitan Gluten Lúa Mì Nguyên Chất

Seitan Gluten Lúa Mì Nguyên Chất

GI: 15 GL: 2

Protein Từ Seitan

GI: 15 GL: 1
Seitan Tự Làm

Seitan Tự Làm

GI: 25 GL: 2

Smirnoff Ice Seltzer Không Đường

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Sữa Đông Bán Béo

Phô Mai Sữa Đông Bán Béo

GI: 30 GL: 1
Phô Mai Quark Ít Béo

Phô Mai Quark Ít Béo

GI: 30 GL: 1
Phô Mai Tươi Với Mousse Trái Cây

Phô Mai Tươi Với Mousse Trái Cây

GI: 40 GL: 3
Phô Mai Thảo Mộc Và Ớt

Phô Mai Thảo Mộc Và Ớt

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Cottage Ít Béo

Phô Mai Cottage Ít Béo

GI: 30 GL: 1
Phô Mai Tươi Với Hạt Dẻ Cười Và Stevia

Phô Mai Tươi Với Hạt Dẻ Cười Và Stevia

GI: 25 GL: 1
Chip Sô Cô La Bán Ngọt

Chip Sô Cô La Bán Ngọt

GI: 45 GL: 29
Bột Semolina Lúa Mì

Bột Semolina Lúa Mì

GI: 55 GL: 40
Mực Ống

Mực Ống

GI: 0 GL: 0

Phô Mai

GI: 0 GL: 0
Thịt Nguội Serrano

Thịt Nguội Serrano

GI: 0 GL: 0

Ớt Cayenne Tươi

GI: 15 GL: 1
Mè

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Mè Gừng

Nước Sốt Mè Gừng

GI: 45 GL: 8
Dầu Mè Rang

Dầu Mè Rang

GI: 0 GL: 0

Nước Sốt Dầu Mè Rang, Giấm Táo Và Gừng

GI: 0 GL: 0
Tahini

Tahini

GI: 35 GL: 2
Hạt Mè

Hạt Mè

GI: 35 GL: 2
Cocktail Tequila Sombrero

Cocktail Tequila Sombrero

GI: 55 GL: 10
Hành Tím

Hành Tím

GI: 15 GL: 2
Thịt Cá Mập

Thịt Cá Mập

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Cheddar Lát Mỏng

Phô Mai Cheddar Lát Mỏng

GI: 0 GL: 0
Sô Cô La Đen (85% Ca Cao, Ít Đường)

Sô Cô La Đen (85% Ca Cao, Ít Đường)

GI: 20 GL: 4
Shawarma Bò

Shawarma Bò

GI: 0 GL: 0
Sốt Shawarma

Sốt Shawarma

GI: 0 GL: 0
Dầu Hạt Mỡ

Dầu Hạt Mỡ

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Sữa Cừu

Phô Mai Sữa Cừu

GI: 0 GL: 0
Hạt Hướng Dương Đã Bóc Vỏ

Hạt Hướng Dương Đã Bóc Vỏ

GI: 35 GL: 2
Hải Sản Có Vỏ

Hải Sản Có Vỏ

GI: 0 GL: 0
Sherry

Sherry

GI: 0 GL: 0
Bột Ớt Bảy Vị

Bột Ớt Bảy Vị

GI: 20 GL: 2
Nấm Hương

Nấm Hương

GI: 10 GL: 1
Nấm Hương

Nấm Hương

GI: 10 GL: 1
Nước Dùng Nấm

Nước Dùng Nấm

GI: 15 GL: 1
Bánh Tráng Khoai Môn Konjac

Bánh Tráng Khoai Môn Konjac

GI: 0 GL: 0
Mì Shirataki

Mì Shirataki

GI: 0 GL: 0

Salad Shopska

GI: 20 GL: 1
Bánh Quy Bơ

Bánh Quy Bơ

GI: 45 GL: 27
Thịt Xông Khói Nạc

Thịt Xông Khói Nạc

GI: 0 GL: 0
Nước Dùng Shoyu

Nước Dùng Shoyu

GI: 0 GL: 0
Bò Xé Nhỏ

Bò Xé Nhỏ

GI: 0 GL: 0
Bắp Cải Brussels Bào Sợi

Bắp Cải Brussels Bào Sợi

GI: 15 GL: 1
Dừa Nạo

Dừa Nạo

GI: 45 GL: 3

Salad Cải Xoăn Với Dầu Ô Liu Và Nước Cốt Chanh

GI: 5 GL: 1
Tôm Sống

Tôm Sống

GI: 0 GL: 0
Tôm Luộc

Tôm Luộc

GI: 0 GL: 0

Nước Dùng Tôm

GI: 0 GL: 0

Ceviche Tôm

GI: 10 GL: 1
Tôm Chiên

Tôm Chiên

GI: 45 GL: 6
Tôm Đông Lạnh

Tôm Đông Lạnh

GI: 0 GL: 0
Tôm Ngâm Xì Dầu

Tôm Ngâm Xì Dầu

GI: 0 GL: 0

Tôm Xay

GI: 0 GL: 0

Salad Mì Tôm

GI: 50 GL: 9
Mắm Tôm

Mắm Tôm

GI: 0 GL: 0

Tôm Bóc Vỏ

GI: 0 GL: 0
Raw Shrimp

Raw Shrimp

GI: 0 GL: 0
Tôm Rang Muối Tiêu

Tôm Rang Muối Tiêu

GI: 0 GL: 0
Tôm Xào

Tôm Xào

GI: 0 GL: 0

Tôm Xiên Que

GI: 0 GL: 0
Tôm Nhỏ

Tôm Nhỏ

GI: 0 GL: 0
Nước Dùng Tôm

Nước Dùng Tôm

GI: 0 GL: 0
Tôm Tempura

Tôm Tempura

GI: 55 GL: 10
Tương Ớt Tứ Xuyên

Tương Ớt Tứ Xuyên

GI: 25 GL: 5
Hạt Tiêu Tứ Xuyên

Hạt Tiêu Tứ Xuyên

GI: 0 GL: 0
Salad Phụ

Salad Phụ

GI: 15 GL: 1
Sữa Chua Skyr Siggi's

Sữa Chua Skyr Siggi's

GI: 35 GL: 1

Sữa Chua Ít Béo Vị Dâu Tây Acai Siggi's - Gói Protein

GI: 40 GL: 3

Nước Khoáng Có Ga Signature Select Vị Anh Đào Rừng

GI: 0 GL: 0
Silic Dioxit

Silic Dioxit

GI: 0 GL: 0
Đậu Phụ Non

Đậu Phụ Non

GI: 15 GL: 1
Sốt Vị Phô Mai (đậu Phụ Mềm, Men Dinh Dưỡng, Gia Vị)

Sốt Vị Phô Mai (đậu Phụ Mềm, Men Dinh Dưỡng, Gia Vị)

GI: 20 GL: 1
Đậu Hũ Non Và Pudding Hạt Chia (ngọt Từ Trái Cây)

Đậu Hũ Non Và Pudding Hạt Chia (ngọt Từ Trái Cây)

GI: 30 GL: 2
Bơ Đậu Phụ Mịn Thảo Mộc

Bơ Đậu Phụ Mịn Thảo Mộc

GI: 15 GL: 1
Gia Vị Nguyên Chất

Gia Vị Nguyên Chất

GI: 20 GL: 2
Phô Mai Sirene Bulgaria

Phô Mai Sirene Bulgaria

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Thăn Ngoại

Thịt Bò Thăn Ngoại

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Sitni Sir

Phô Mai Sitni Sir

GI: 0 GL: 0
Thăn Nai

Thăn Nai

GI: 0 GL: 0
Sitnibsir

Sitnibsir

GI: 0 GL: 0
Sữa Tách Béo

Sữa Tách Béo

GI: 35 GL: 2
Isolat Protein Sữa Tách Béo

Isolat Protein Sữa Tách Béo

GI: 0 GL: 0
Bột Sữa Tách Kem

Bột Sữa Tách Kem

GI: 35 GL: 18
Ức Gà Luộc Không Da

Ức Gà Luộc Không Da

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Không Da

Ức Gà Không Da

GI: 0 GL: 0
Si Rô Caramel Mặn

Si Rô Caramel Mặn

GI: 0 GL: 0
Thịt Bò Thăn Bụng

Thịt Bò Thăn Bụng

GI: 0 GL: 0

Sữa Chua Sky

GI: 36 GL: 1
Skyr (sữa Chua Iceland)

Skyr (sữa Chua Iceland)

GI: 36 GL: 1
Caramel Skyr

Caramel Skyr

GI: 45 GL: 5
Phô Mai Skyr

Phô Mai Skyr

GI: 36 GL: 1
Skyr Uống Tự Nhiên

Skyr Uống Tự Nhiên

GI: 35 GL: 1
Skyr Siêu Béo

Skyr Siêu Béo

GI: 35 GL: 1
Sốt Sữa Chua Skyr Tỏi

Sốt Sữa Chua Skyr Tỏi

GI: 35 GL: 1
Sữa Chua Skyr Iceland

Sữa Chua Skyr Iceland

GI: 36 GL: 1
Skyr Xoài Chanh Dây

Skyr Xoài Chanh Dây

GI: 45 GL: 5
Skyr Đào

Skyr Đào

GI: 45 GL: 3
Skyr Piątnica

Skyr Piątnica

GI: 35 GL: 1
Skyr Không Béo

Skyr Không Béo

GI: 36 GL: 1

Sữa Chua Skyr Dâu Tây Không Lactose

GI: 45 GL: 3

Skyr Vị Tiramisu

GI: 45 GL: 4
Skyr Vani

Skyr Vani

GI: 40 GL: 2.2
Sữa Chua Kiểu Iceland Lọc Với Hành Lá Băm

Sữa Chua Kiểu Iceland Lọc Với Hành Lá Băm

GI: 36 GL: 1
Sữa Chua Iceland Với Ca Cao Và Stevia

Sữa Chua Iceland Với Ca Cao Và Stevia

GI: 35 GL: 1.4
Skyr Tự Nhiên Làm Giàu

Skyr Tự Nhiên Làm Giàu

GI: 35 GL: 1.4
Sữa Chua Skyr

Sữa Chua Skyr

GI: 35 GL: 2

Skyru Naturalny

GI: 36 GL: 1

Sữa Chua Skyr

GI: 36 GL: 1
Dải Ớt Chuông Tươi

Dải Ớt Chuông Tươi

GI: 15 GL: 1

Đậu Lăng Nấu Với Rau Củ Và Thảo Mộc Thơm

GI: 32 GL: 6
Cá Đầu Bẹt

Cá Đầu Bẹt

GI: 0 GL: 0
Quýt Nhỏ

Quýt Nhỏ

GI: 42 GL: 5
Xúc Xích Nhỏ

Xúc Xích Nhỏ

GI: 0 GL: 0
Bơ Nghiền

Bơ Nghiền

GI: 10 GL: 1
Đậu Xanh Nghiền Với Thảo Mộc Tươi Và Nước Cốt Chanh

Đậu Xanh Nghiền Với Thảo Mộc Tươi Và Nước Cốt Chanh

GI: 45 GL: 7

Cá Smelt

GI: 0 GL: 0

Cá Smelt Chiên

GI: 0 GL: 0
Khói

Khói

GI: 0 GL: 0
Hương Khói

Hương Khói

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Hun Khói

Phô Mai Hun Khói

GI: 0 GL: 0
Cá Trích Hun Khói

Cá Trích Hun Khói

GI: 0 GL: 0
Đậu Phụ Hun Khói

Đậu Phụ Hun Khói

GI: 20 GL: 1
Mì Cá Và Cá Thu

Mì Cá Và Cá Thu

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Ớt Paprika Hun Khói Và Bột Tỏi (không Muối)

Hỗn Hợp Ớt Paprika Hun Khói Và Bột Tỏi (không Muối)

GI: 0 GL: 0
Ớt Paprika Hun Khói

Ớt Paprika Hun Khói

GI: 0 GL: 0
Cổ Heo Hun Khói

Cổ Heo Hun Khói

GI: 0 GL: 0
Giăm Bông Hun Khói Sống

Giăm Bông Hun Khói Sống

GI: 0 GL: 0
Thịt Heo Xông Khói

Thịt Heo Xông Khói

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi Hun Khói

Cá Hồi Hun Khói

GI: 0 GL: 0
Củ Cải Nước Bọc Cá Hồi Hun Khói

Củ Cải Nước Bọc Cá Hồi Hun Khói

GI: 35 GL: 2
Xúc Xích Hun Khói

Xúc Xích Hun Khói

GI: 0 GL: 0
Tempeh Hun Khói

Tempeh Hun Khói

GI: 15 GL: 1
Đậu Phụ Xông Khói

Đậu Phụ Xông Khói

GI: 15 GL: 1
Cà Chua Hun Khói

Cà Chua Hun Khói

GI: 35 GL: 3

Cá Hồi Vân Hun Khói

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Tươi Hun Khói

GI: 0 GL: 0
Sốt Sữa Chua Hy Lạp Với Ớt Paprika Hun Khói Và Chanh

Sốt Sữa Chua Hy Lạp Với Ớt Paprika Hun Khói Và Chanh

GI: 20 GL: 1
Sốt Cà Chua Nướng Và Ớt Paprika Hun Khói

Sốt Cà Chua Nướng Và Ớt Paprika Hun Khói

GI: 20 GL: 1
Sinh Tố Chuối

Sinh Tố Chuối

GI: 48 GL: 7
Hỗn Hợp Sinh Tố

Hỗn Hợp Sinh Tố

GI: 50 GL: 6
Thanh Kind

Thanh Kind

GI: 55 GL: 22
Đậu Hà Lan

Đậu Hà Lan

GI: 22 GL: 2
Cá Mú Đỏ

Cá Mú Đỏ

GI: 0 GL: 0
Tuyết Tươi

Tuyết Tươi

GI: 0 GL: 0
Đậu Hà Lan Tuyết

Đậu Hà Lan Tuyết

GI: 22 GL: 2

Pepsi Max Không Caffeine

GI: 0 GL: 0

Nước Ngọt Ăn Kiêng

GI: 0 GL: 0
Natri

Natri

GI: 0 GL: 0
Pyrophosphate Acid Natri

Pyrophosphate Acid Natri

GI: 0 GL: 0

Natri Hydrogensulfat

GI: 0 GL: 0
Sodium Caseinate

Sodium Caseinate

GI: 0 GL: 0
Natri Clorua

Natri Clorua

GI: 0 GL: 0
Natri Citrate

Natri Citrate

GI: 0 GL: 0

Natri Diacetat

GI: 0 GL: 0
Sodium Hexametaphosphate

Sodium Hexametaphosphate

GI: 0 GL: 0
Nước Kiềm

Nước Kiềm

GI: 0 GL: 0
Nitrit Natri

Nitrit Natri

GI: 0 GL: 0
Polyphosphat Natri

Polyphosphat Natri

GI: 0 GL: 0
Natri Sunfit

Natri Sunfit

GI: 0 GL: 0
Tripolyphosphate Natri

Tripolyphosphate Natri

GI: 0 GL: 0
Đậu Phụ Non

Đậu Phụ Non

GI: 15 GL: 1
Bánh Tortilla Mềm

Bánh Tortilla Mềm

GI: 52 GL: 25
Bơ Thực Vật Không Trans Fat

Bơ Thực Vật Không Trans Fat

GI: 0 GL: 0
Sữa Chua Đậu Nành Vị Vani

Sữa Chua Đậu Nành Vị Vani

GI: 35 GL: 4
Nấm Sò

Nấm Sò

GI: 10 GL: 1
Chất Xơ Ngô Hòa Tan

Chất Xơ Ngô Hòa Tan

GI: 10 GL: 1

Canh Rau Trong

GI: 25 GL: 1
Giăm Bông Sopocka

Giăm Bông Sopocka

GI: 0 GL: 0
Thịt Thăn Bò

Thịt Thăn Bò

GI: 0 GL: 0
Soppressata

Soppressata

GI: 0 GL: 0
Sorbitan Monostearat

Sorbitan Monostearat

GI: 0 GL: 0
Sorbitol

Sorbitol

GI: 9 GL: 5
Rau Chua

Rau Chua

GI: 15 GL: 1

Súp Dưa Chuột

GI: 40 GL: 2

Súp Lúa Mạch Đen Chua Với Men Kiều Mạch

GI: 45 GL: 3
Bắp Cải Chua

Bắp Cải Chua

GI: 15 GL: 1
Anh Đào Chua

Anh Đào Chua

GI: 22 GL: 3
Gia Vị Hành Lá Chua

Gia Vị Hành Lá Chua

GI: 30 GL: 2
Kem Chua

Kem Chua

GI: 27 GL: 1
Kem Chua Không Lactose

Kem Chua Không Lactose

GI: 35 GL: 1
Kem Chua Nguyên Kem

Kem Chua Nguyên Kem

GI: 0 GL: 0
Sữa Chua

Sữa Chua

GI: 27 GL: 1
Dưa Chua

Dưa Chua

GI: 15 GL: 0
Súp Lúa Mạch Chua

Súp Lúa Mạch Chua

GI: 45 GL: 4

Bánh Mì Men Chua

GI: 54 GL: 13
Bánh Mì Chua Trong Bát

Bánh Mì Chua Trong Bát

GI: 54 GL: 26
Bánh Mì Giòn Men Chua Truyền Thống

Bánh Mì Giòn Men Chua Truyền Thống

GI: 55 GL: 38
Bánh Mì Chua Hạt Lanh Và Hạt Bí

Bánh Mì Chua Hạt Lanh Và Hạt Bí

GI: 50 GL: 19
Mì Sợi Lên Men Chua

Mì Sợi Lên Men Chua

GI: 45 GL: 13
Vỏ Bánh Pizza Làm Từ Bột Chua

Vỏ Bánh Pizza Làm Từ Bột Chua

GI: 54 GL: 28
Bánh Mì Chua

Bánh Mì Chua

GI: 54 GL: 27
Men Chua Lúa Mì

Men Chua Lúa Mì

GI: 55 GL: 10
Bánh Mì Nướng Chua

Bánh Mì Nướng Chua

GI: 54 GL: 26
Bánh Mì Ngũ Cốc Nguyên Cám Lên Men Tự Nhiên

Bánh Mì Ngũ Cốc Nguyên Cám Lên Men Tự Nhiên

GI: 54 GL: 23
Đậu Nành

Đậu Nành

GI: 16 GL: 2
Burger Đậu Nành

Burger Đậu Nành

GI: 35 GL: 3
Sô Cô La Cappuccino Đậu Nành Nhỏ

Sô Cô La Cappuccino Đậu Nành Nhỏ

GI: 45 GL: 2
Xúc Xích Đậu Nành

Xúc Xích Đậu Nành

GI: 35 GL: 2

Đạm Đậu Nành Dạng Sợi

GI: 15 GL: 5
Sữa Đậu Nành-cốt Dừa

Sữa Đậu Nành-cốt Dừa

GI: 35 GL: 1.4
Kem Đậu Nành

Kem Đậu Nành

GI: 30 GL: 1
Chả Đậu Nành Chiên

Chả Đậu Nành Chiên

GI: 45 GL: 8
Bột Đậu Nành

Bột Đậu Nành

GI: 25 GL: 8
Nước Sốt Gừng Đậu Nành

Nước Sốt Gừng Đậu Nành

GI: 55 GL: 19
Hạt Đậu Nành Nghiền

Hạt Đậu Nành Nghiền

GI: 15 GL: 5
Kebab Đậu Nành

Kebab Đậu Nành

GI: 45 GL: 8
Lecithin Đậu Nành

Lecithin Đậu Nành

GI: 0 GL: 0
Thịt Đậu Nành

Thịt Đậu Nành

GI: 25 GL: 4
Latte Sữa Đậu Nành

Latte Sữa Đậu Nành

GI: 45 GL: 2
Bột Sữa Đậu Nành

Bột Sữa Đậu Nành

GI: 30 GL: 10

Đạm Đậu Nành Kết Cấu

GI: 25 GL: 4
Pâté Đậu Nành

Pâté Đậu Nành

GI: 35 GL: 3
Đạm Đậu Nành

Đạm Đậu Nành

GI: 20 GL: 1
Nước Tương

Nước Tương

GI: 20 GL: 1

Nước Tương Không Chứa Gluten

GI: 20 GL: 1
Sốt Đậu Nành Chiên Giòn

Sốt Đậu Nành Chiên Giòn

GI: 45 GL: 8
Đậu Nành Skyr

Đậu Nành Skyr

GI: 25 GL: 1
Mì Spaghetti Đậu Nành

Mì Spaghetti Đậu Nành

GI: 25 GL: 5
Mì Spaghetti Đậu Nành Với Rau Củ Và Trứng

Mì Spaghetti Đậu Nành Với Rau Củ Và Trứng

GI: 35 GL: 5
Giá Đỗ

Giá Đỗ

GI: 15 GL: 1
Sữa Đậu Nành Vani

Sữa Đậu Nành Vani

GI: 34 GL: 2
Sữa Chua Đậu Nành Không Đường

Sữa Chua Đậu Nành Không Đường

GI: 20 GL: 1
Đậu Nành Soya

Đậu Nành Soya

GI: 16 GL: 5
Đậu Nành Viên

Đậu Nành Viên

GI: 15 GL: 5

Protein Đậu Nành Giòn

GI: 25 GL: 5
Cơm Đậu Nành

Cơm Đậu Nành

GI: 55 GL: 14
Đậu Nành Khô

Đậu Nành Khô

GI: 16 GL: 5
Mì Đậu Nành

Mì Đậu Nành

GI: 25 GL: 4
Dầu Đậu Nành

Dầu Đậu Nành

GI: 0 GL: 0
Đậu Nành Nảy Mầm

Đậu Nành Nảy Mầm

GI: 15 GL: 1
Đậu Nành Nhồi

Đậu Nành Nhồi

GI: 25 GL: 3
Đậu Tương

Đậu Tương

GI: 16 GL: 1
Đậu Nành Rang

Đậu Nành Rang

GI: 18 GL: 5
Sợi Đậu Nành

Sợi Đậu Nành

GI: 25 GL: 5
Mì Ý Nấu Chín

Mì Ý Nấu Chín

GI: 49 GL: 15
Mì Ống Sốt Cà Chua

Mì Ống Sốt Cà Chua

GI: 55 GL: 7
Bí Ngòi Spaghetti

Bí Ngòi Spaghetti

GI: 35 GL: 2
Spam

Spam

GI: 0 GL: 0
Trứng Chiên Kiểu Tây Ban Nha

Trứng Chiên Kiểu Tây Ban Nha

GI: 55 GL: 6
Gia Vị Tây Ban Nha

Gia Vị Tây Ban Nha

GI: 20 GL: 2
Nước Khoáng Có Ga Vị Chanh

Nước Khoáng Có Ga Vị Chanh

GI: 0 GL: 0
Rượu Vang Hồng Sủi Bọt

Rượu Vang Hồng Sủi Bọt

GI: 0 GL: 0
Nước Có Ga Với Giấm Táo

Nước Có Ga Với Giấm Táo

GI: 0 GL: 0
Nước Có Ga Với Nước Cốt Chanh Tươi (không Đường)

Nước Có Ga Với Nước Cốt Chanh Tươi (không Đường)

GI: 0 GL: 0
Nước Có Ga Không Đường Hương Dâu Tự Nhiên

Nước Có Ga Không Đường Hương Dâu Tự Nhiên

GI: 0 GL: 0
Nước Có Ga

Nước Có Ga

GI: 0 GL: 0
Nước Có Ga Với Quả Mọng Tươi

Nước Có Ga Với Quả Mọng Tươi

GI: 5 GL: 0
Nước Có Ga Với Lát Cam Tươi

Nước Có Ga Với Lát Cam Tươi

GI: 5 GL: 0
Nước Có Ga Với Lát Đào Tươi

Nước Có Ga Với Lát Đào Tươi

GI: 5 GL: 0
Bạc Hà

Bạc Hà

GI: 0 GL: 0
Trà Bạc Hà Không Đường

Trà Bạc Hà Không Đường

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Đặc Biệt

Nước Sốt Đặc Biệt

GI: 50 GL: 9
Speck

Speck

GI: 0 GL: 0
Lúa Mì Spelt

Lúa Mì Spelt

GI: 55 GL: 39

Lúa Mì Spelt Nấu Chín

GI: 54 GL: 14
Cám Lúa Mì Spelt

Cám Lúa Mì Spelt

GI: 15 GL: 5
Bánh Mì Spelt Với Phô Mai Tươi Và Hành Lá

Bánh Mì Spelt Với Phô Mai Tươi Và Hành Lá

GI: 55 GL: 15
Bánh Mì Lúa Mì Spelt Không Đường

Bánh Mì Lúa Mì Spelt Không Đường

GI: 54 GL: 24
Bánh Cà Rốt Lúa Mì Spelt Với Xylitol

Bánh Cà Rốt Lúa Mì Spelt Với Xylitol

GI: 40 GL: 15
Bánh Bao Nhân Sữa Chua

Bánh Bao Nhân Sữa Chua

GI: 55 GL: 16
Bánh Kếp Lúa Mì Spelt

Bánh Kếp Lúa Mì Spelt

GI: 55 GL: 15
Mì Spelt

Mì Spelt

GI: 45 GL: 32
Bột Bánh Pizza Lúa Mì Spelt

Bột Bánh Pizza Lúa Mì Spelt

GI: 54 GL: 26
Bánh Mì Cuộn Bột Mì Spelt

Bánh Mì Cuộn Bột Mì Spelt

GI: 50 GL: 20

Bánh Cuộn Lúa Mì Spelt Và Lúa Mạch Đen

GI: 55 GL: 25
Bánh Bao Lúa Mì Spelt Và Dưa Cải Bắp

Bánh Bao Lúa Mì Spelt Và Dưa Cải Bắp

GI: 55 GL: 16
Bánh Mì Lúa Mì Spelt Lên Men Chua

Bánh Mì Lúa Mì Spelt Lên Men Chua

GI: 54 GL: 24
Hỗn Hợp Gia Vị

Hỗn Hợp Gia Vị

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Gia Vị Cà Ri (với Nghệ Và Gừng)

Hỗn Hợp Gia Vị Cà Ri (với Nghệ Và Gừng)

GI: 20 GL: 5
Chiết Xuất Gia Vị

Chiết Xuất Gia Vị

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Gia Vị

Hỗn Hợp Gia Vị

GI: 40 GL: 28
Hỗn Hợp Thảo Mộc Và Gia Vị Khô (không Thêm Đường)

Hỗn Hợp Thảo Mộc Và Gia Vị Khô (không Thêm Đường)

GI: 10 GL: 1
Bánh Rán Rau Củ Gia Vị

Bánh Rán Rau Củ Gia Vị

GI: 55 GL: 15
Trà Đen Với Gia Vị Masala Và Stevia

Trà Đen Với Gia Vị Masala Và Stevia

GI: 0 GL: 0
Dừa Vụn Không Đường Rang Nhẹ Với Quế Và Vani

Dừa Vụn Không Đường Rang Nhẹ Với Quế Và Vani

GI: 0 GL: 0
Bơ Đậu Gà Và Dừa Cay

Bơ Đậu Gà Và Dừa Cay

GI: 35 GL: 8
Hỗn Hợp Hạnh Nhân, Óc Chó Và Hạt Điều Không Muối, Gia Vị Nhẹ

Hỗn Hợp Hạnh Nhân, Óc Chó Và Hạt Điều Không Muối, Gia Vị Nhẹ

GI: 15 GL: 1
Đậu Phụ Cứng, Ướp Gia Vị Và Nướng Hoặc Hấp

Đậu Phụ Cứng, Ướp Gia Vị Và Nướng Hoặc Hấp

GI: 15 GL: 1

Tương Ớt Cà Chua Với Chất Tạo Ngọt Tự Nhiên Có Chỉ Số Đường Huyết Thấp

GI: 35 GL: 5
Nước Gia Vị

Nước Gia Vị

GI: 5 GL: 0
Gia Vị Hỗn Hợp

Gia Vị Hỗn Hợp

GI: 20 GL: 2
Gia Vị Và Thảo Mộc

Gia Vị Và Thảo Mộc

GI: 10 GL: 2
Lá Nguyệt Quế

Lá Nguyệt Quế

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Tiêu Đen Và Ớt Bột

Hỗn Hợp Tiêu Đen Và Ớt Bột

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Quế Và Nhục Đậu Khấu

Hỗn Hợp Quế Và Nhục Đậu Khấu

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Quế, Vani Và Muối Biển

Hỗn Hợp Quế, Vani Và Muối Biển

GI: 5 GL: 1
Hỗn Hợp Thì Là, Nghệ Và Rau Mùi

Hỗn Hợp Thì Là, Nghệ Và Rau Mùi

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Gia Vị Nghệ Và Chiết Xuất Hương Thảo

Hỗn Hợp Gia Vị Nghệ Và Chiết Xuất Hương Thảo

GI: 10 GL: 1
Hỗn Hợp Gia Vị Garam Masala Và Ớt Đỏ

Hỗn Hợp Gia Vị Garam Masala Và Ớt Đỏ

GI: 20 GL: 2

Gia Vị (cay)

GI: 20 GL: 2

Gia Vị (hỗn Hợp Masala)

GI: 20 GL: 5
Hỗn Hợp Gia Vị Maroc

Hỗn Hợp Gia Vị Maroc

GI: 20 GL: 2
Hỗn Hợp Gia Vị Tiêu Và Tỏi

Hỗn Hợp Gia Vị Tiêu Và Tỏi

GI: 0 GL: 0
Bột Sambar

Bột Sambar

GI: 35 GL: 10
Mì Ống Đậu Gà Với Gia Vị Cay

Mì Ống Đậu Gà Với Gia Vị Cay

GI: 35 GL: 7
Xúc Xích Cay

Xúc Xích Cay

GI: 0 GL: 0
Chấm Đậu Lăng Cay

Chấm Đậu Lăng Cay

GI: 28 GL: 5
Mù Tạt (đã Chế Biến)

Mù Tạt (đã Chế Biến)

GI: 35 GL: 2
Dầu Ô Liu Cay

Dầu Ô Liu Cay

GI: 0 GL: 0
Sốt Peri Cay

Sốt Peri Cay

GI: 25 GL: 2

Xúc Xích Salami Cay

GI: 0 GL: 0

Gia Vị Cay

GI: 40 GL: 8

Sốt Bơ Hạt Hướng Dương Vị Ớt Và Giấm

GI: 0 GL: 0
Sốt Cà Chua Cay

Sốt Cà Chua Cay

GI: 40 GL: 4
Giấm Ớt

Giấm Ớt

GI: 0 GL: 0
Sốt Thảo Mộc Ớt Sữa Chua Ít Béo

Sốt Thảo Mộc Ớt Sữa Chua Ít Béo

GI: 25 GL: 1
Rau Bina

Rau Bina

GI: 15 GL: 1

Bánh Trứng Với Rau Chân Vịt Và Phô Mai Feta

GI: 20 GL: 0
Bánh Nhân Rau Chân Vịt Và Phô Mai Feta

Bánh Nhân Rau Chân Vịt Và Phô Mai Feta

GI: 55 GL: 14
Rau Chân Vịt Nấu Chín

Rau Chân Vịt Nấu Chín

GI: 15 GL: 1
Bánh Rau Bina

Bánh Rau Bina

GI: 35 GL: 8
Casserole Rau Bina

Casserole Rau Bina

GI: 35 GL: 2
Rau Chân Vịt Nấu Kem

Rau Chân Vịt Nấu Kem

GI: 20 GL: 1

Cà Ri Rau Chân Vịt

GI: 25 GL: 2
Nhân Rau Bina

Nhân Rau Bina

GI: 20 GL: 1
Cải Bó Xôi Đông Lạnh

Cải Bó Xôi Đông Lạnh

GI: 15 GL: 1
Nước Ép Rau Bina

Nước Ép Rau Bina

GI: 15 GL: 1
Lá Cải Bó Xôi

Lá Cải Bó Xôi

GI: 15 GL: 1

Trứng Chiên Rau Chân Vịt Với Hạt Lanh Xay

GI: 10 GL: 1
Bột Rau Bina

Bột Rau Bina

GI: 15 GL: 1
Bột Rau Chân Vịt Khô

Bột Rau Chân Vịt Khô

GI: 15 GL: 6
Ravioli Rau Bina

Ravioli Rau Bina

GI: 50 GL: 14
Cuộn Rau Bina Với Hummus Và Cá Hồi Hun Khói

Cuộn Rau Bina Với Hummus Và Cá Hồi Hun Khói

GI: 35 GL: 4
Cuộn Rau Chân Vịt Với Phô Mai Tự Nhiên Và Đậu Hũ Nướng

Cuộn Rau Chân Vịt Với Phô Mai Tự Nhiên Và Đậu Hũ Nướng

GI: 25 GL: 2
Bánh Cuộn Rau Bina

Bánh Cuộn Rau Bina

GI: 25 GL: 1
Hỗn Hợp Salad Rau Bina

Hỗn Hợp Salad Rau Bina

GI: 15 GL: 1
Rau Bina Xào

Rau Bina Xào

GI: 15 GL: 1

Món Hầm Rau Chân Vịt (efo Riro)

GI: 25 GL: 2
Mì Bí Ngòi Với Sốt Cà Chua Ít Đường

Mì Bí Ngòi Với Sốt Cà Chua Ít Đường

GI: 20 GL: 1
Giấm Linh Hồn

Giấm Linh Hồn

GI: 0 GL: 0
Bột Tảo Spirulina

Bột Tảo Spirulina

GI: 10 GL: 2
Bột Tảo Xoắn

Bột Tảo Xoắn

GI: 10 GL: 2
Đậu Gà Rang

Đậu Gà Rang

GI: 28 GL: 17
Đậu Hà Lan Tách Vỏ Khô

Đậu Hà Lan Tách Vỏ Khô

GI: 32 GL: 19
Đậu Gà Tách Vỏ

Đậu Gà Tách Vỏ

GI: 32 GL: 20
Đậu Lăng Vàng Tách Vỏ

Đậu Lăng Vàng Tách Vỏ

GI: 32 GL: 19
Pudding Giàu Protein

Pudding Giàu Protein

GI: 35 GL: 2

Cá Trích Trong Sốt Cà Chua

GI: 35 GL: 1
Cá Trích Hun Khói

Cá Trích Hun Khói

GI: 0 GL: 0
Dầu Xịt

Dầu Xịt

GI: 0 GL: 0
Phết Sữa

Phết Sữa

GI: 0 GL: 0
Sốt Phết

Sốt Phết

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Bôi

Phô Mai Bôi

GI: 0 GL: 0
Đậu Que Mùa Xuân

Đậu Que Mùa Xuân

GI: 15 GL: 1
Rau Mầm Xuân

Rau Mầm Xuân

GI: 15 GL: 1
Hỗn Hợp Rau Mầm

Hỗn Hợp Rau Mầm

GI: 15 GL: 1
Hành Lá

Hành Lá

GI: 15 GL: 1
Chả Giò Rau Củ

Chả Giò Rau Củ

GI: 45 GL: 10
Chả Giò Thịt

Chả Giò Thịt

GI: 45 GL: 10
Salad Mùa Xuân

Salad Mùa Xuân

GI: 15 GL: 1
Hỗn Hợp Rau Củ Mùa Xuân

Hỗn Hợp Rau Củ Mùa Xuân

GI: 35 GL: 2
Nước Khoáng Không Ga

Nước Khoáng Không Ga

GI: 0 GL: 0

Sprite Zero

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Mầm Rau

Hỗn Hợp Mầm Rau

GI: 25 GL: 2
Lúa Mạch Nảy Mầm

Lúa Mạch Nảy Mầm

GI: 35 GL: 24
Đậu Lăng Đen Nảy Mầm (đã Nấu Chín)

Đậu Lăng Đen Nảy Mầm (đã Nấu Chín)

GI: 22 GL: 4
Đậu Gà Nảy Mầm

Đậu Gà Nảy Mầm

GI: 28 GL: 6
Bánh Mì Nguyên Cám Nảy Mầm

Bánh Mì Nguyên Cám Nảy Mầm

GI: 36 GL: 16
Bánh Mì Nguyên Cám Nảy Mầm Với Phô Mai Ricotta Ít Béo

Bánh Mì Nguyên Cám Nảy Mầm Với Phô Mai Ricotta Ít Béo

GI: 50 GL: 14
Bột Protein Đậu Lăng Nảy Mầm

Bột Protein Đậu Lăng Nảy Mầm

GI: 25 GL: 5
Salad Đậu Xanh Nảy Mầm

Salad Đậu Xanh Nảy Mầm

GI: 28 GL: 4
Đậu Xanh Nảy Mầm

Đậu Xanh Nảy Mầm

GI: 25 GL: 4
Yến Mạch Nảy Mầm

Yến Mạch Nảy Mầm

GI: 45 GL: 30
Dhokla Làm Từ Kê Mầm (ragi)

Dhokla Làm Từ Kê Mầm (ragi)

GI: 45 GL: 11
Lúa Mì Mầm

Lúa Mì Mầm

GI: 50 GL: 34
Gạo Lứt Nảy Mầm

Gạo Lứt Nảy Mầm

GI: 54 GL: 12
Ngô Nguyên Hạt Nảy Mầm

Ngô Nguyên Hạt Nảy Mầm

GI: 52 GL: 11
Bánh Quy Giòn Ngũ Cốc Nguyên Hạt Nảy Mầm

Bánh Quy Giòn Ngũ Cốc Nguyên Hạt Nảy Mầm

GI: 45 GL: 31
Bột Mầm Lúa Mì Nguyên Cám

Bột Mầm Lúa Mì Nguyên Cám

GI: 45 GL: 18
Giá Đỗ

Giá Đỗ

GI: 25 GL: 1
Giống Mầm Hỗn Hợp

Giống Mầm Hỗn Hợp

GI: 20 GL: 1
Phô Mai Squacquerone

Phô Mai Squacquerone

GI: 0 GL: 0
Bí Ngòi

Bí Ngòi

GI: 15 GL: 1
Bí Ngô Delicata

Bí Ngô Delicata

GI: 51 GL: 4
Mực

Mực

GI: 0 GL: 0

Mực Nang

GI: 0 GL: 0
Sốt Sriracha

Sốt Sriracha

GI: 50 GL: 10

Tương Ssamjang

GI: 55 GL: 16
Bột Ổn Định

Bột Ổn Định

GI: 5 GL: 1
Chất Ổn Định

Chất Ổn Định

GI: 0 GL: 0
Chất Ổn Định Và Nhũ Hóa

Chất Ổn Định Và Nhũ Hóa

GI: 0 GL: 0
Hạt Hồi

Hạt Hồi

GI: 5 GL: 1
Mỳ Hình Ngôi Sao

Mỳ Hình Ngôi Sao

GI: 55 GL: 41
Men Khởi Đầu

Men Khởi Đầu

GI: 0 GL: 0
Bít Tết

Bít Tết

GI: 0 GL: 0
Bánh Thịt Bò Và Bia

Bánh Thịt Bò Và Bia

GI: 45 GL: 9

Bít Tết Flatiron

GI: 0 GL: 0
Bánh Steak

Bánh Steak

GI: 0 GL: 0

Thịt Bò Thái Sợi

GI: 0 GL: 0
Atis Hấp (không Dầu, Không Muối)

Atis Hấp (không Dầu, Không Muối)

GI: 15 GL: 1
Hỗn Hợp Rau Không Tinh Bột

Hỗn Hợp Rau Không Tinh Bột

GI: 15 GL: 1
Bông Cải Xanh Hấp Nhẹ Với Men Dinh Dưỡng

Bông Cải Xanh Hấp Nhẹ Với Men Dinh Dưỡng

GI: 15 GL: 1
Món Rau Với Hạt Lanh

Món Rau Với Hạt Lanh

GI: 25 GL: 2
Bắp Cải Brussels Hấp

Bắp Cải Brussels Hấp

GI: 15 GL: 1
Cà Rốt Hấp (không Muối, Không Đường)

Cà Rốt Hấp (không Muối, Không Đường)

GI: 39 GL: 3
Ức Gà Hấp

Ức Gà Hấp

GI: 0 GL: 0
Gỏi Cuốn Nhân Gà Nạc

Gỏi Cuốn Nhân Gà Nạc

GI: 45 GL: 8
Há Cảo Gà Rau Củ Làm Từ Bột Mì Nguyên Cám

Há Cảo Gà Rau Củ Làm Từ Bột Mì Nguyên Cám

GI: 45 GL: 10
Phi Lê Cá Tuyết Hấp

Phi Lê Cá Tuyết Hấp

GI: 0 GL: 0

Thịt Cua Hấp

GI: 0 GL: 0
Đậu Edamame Nguyên Hạt, Hơi Muối Và Hấp

Đậu Edamame Nguyên Hạt, Hơi Muối Và Hấp

GI: 15 GL: 1

Trứng Hấp

GI: 0 GL: 0
Đậu Xanh Hấp

Đậu Xanh Hấp

GI: 15 GL: 1
Phi Lê Cá Hake Hấp Không Thêm Mỡ

Phi Lê Cá Hake Hấp Không Thêm Mỡ

GI: 0 GL: 0
Cải Xoăn Hấp

Cải Xoăn Hấp

GI: 15 GL: 1
Đậu Lăng Hấp Nguyên Hạt

Đậu Lăng Hấp Nguyên Hạt

GI: 29 GL: 7
Cá Thu Hấp Với Bông Cải Xanh Và Quinoa

Cá Thu Hấp Với Bông Cải Xanh Và Quinoa

GI: 45 GL: 5

Cá Trắng Nạc Hấp Chanh Và Thảo Mộc Tươi

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Rau Hấp Không Tinh Bột (không Thêm Mỡ Hoặc Muối)

Hỗn Hợp Rau Hấp Không Tinh Bột (không Thêm Mỡ Hoặc Muối)

GI: 25 GL: 2
Dhokla (đậu Moong Vàng Tách Vỏ, Hấp)

Dhokla (đậu Moong Vàng Tách Vỏ, Hấp)

GI: 35 GL: 8
Bắp Cải Trung Quốc Đã Nấu Chín

Bắp Cải Trung Quốc Đã Nấu Chín

GI: 15 GL: 0.3
Bông Cải Xanh, Bí Ngòi Hoặc Súp Lơ Hấp Nhẹ

Bông Cải Xanh, Bí Ngòi Hoặc Súp Lơ Hấp Nhẹ

GI: 15 GL: 1
Đậu Bắp Hấp

Đậu Bắp Hấp

GI: 20 GL: 2
Cá Nước Ngọt

Cá Nước Ngọt

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi Hấp

Cá Hồi Hấp

GI: 0 GL: 0
Cá Mòi Hấp

Cá Mòi Hấp

GI: 0 GL: 0
Tôm Hấp (không Thêm Muối)

Tôm Hấp (không Thêm Muối)

GI: 0 GL: 0

Cá Ốt Le Tươi Hấp

GI: 0 GL: 0
Rau Bina Hấp

Rau Bina Hấp

GI: 15 GL: 1
Khoai Lang Tươi Hấp Không Gia Vị

Khoai Lang Tươi Hấp Không Gia Vị

GI: 50 GL: 10
Cải Cầu Vồng Hấp

Cải Cầu Vồng Hấp

GI: 15 GL: 1
Tempeh Hấp

Tempeh Hấp

GI: 15 GL: 1
Nước Dùng Rau Củ Hấp

Nước Dùng Rau Củ Hấp

GI: 15 GL: 1

Trứng Tráng Với Rau Hấp

GI: 25 GL: 1
Cá Trắng Ít Béo Nhẹ (ví Dụ: Cá Tuyết, Cá Haddock), Nguyên Chất, Không Muối

Cá Trắng Ít Béo Nhẹ (ví Dụ: Cá Tuyết, Cá Haddock), Nguyên Chất, Không Muối

GI: 0 GL: 0
Bí Ngòi Hấp

Bí Ngòi Hấp

GI: 15 GL: 1

Axit Stearic

GI: 0 GL: 0
Yến Mạch Cắt Thép Và Hạt Chia

Yến Mạch Cắt Thép Và Hạt Chia

GI: 45 GL: 13
Yến Mạch Cắt

Yến Mạch Cắt

GI: 52 GL: 13
Chiết Xuất Tinh Khiết Stevia

Chiết Xuất Tinh Khiết Stevia

GI: 0 GL: 0

Giọt Stevia Và Đường Thốt Nốt

GI: 25 GL: 7
Chiết Xuất Lá Cỏ Ngọt (reb M)

Chiết Xuất Lá Cỏ Ngọt (reb M)

GI: 0 GL: 0
Nước Ép Anh Đào Pha Loãng Và Ngọt Hóa Bằng Stevia

Nước Ép Anh Đào Pha Loãng Và Ngọt Hóa Bằng Stevia

GI: 40 GL: 2
Nước Sốt Nam Việt Quất Ngọt Bằng Stevia

Nước Sốt Nam Việt Quất Ngọt Bằng Stevia

GI: 35 GL: 5
Viên Ngậm Thảo Dược Ngọt Bằng Stevia

Viên Ngậm Thảo Dược Ngọt Bằng Stevia

GI: 0 GL: 0
Bột Pha Nước Vitamin Ngọt Bằng Stevia

Bột Pha Nước Vitamin Ngọt Bằng Stevia

GI: 5 GL: 0
Siro Stevia

Siro Stevia

GI: 0 GL: 0
Giọt Vani Stevia

Giọt Vani Stevia

GI: 0 GL: 0
Chất Làm Ngọt Tự Nhiên Không Calo Với Ớt Bột

Chất Làm Ngọt Tự Nhiên Không Calo Với Ớt Bột

GI: 0 GL: 0
Hầm Đậu Lăng Và Rau Củ (ít Natri)

Hầm Đậu Lăng Và Rau Củ (ít Natri)

GI: 28 GL: 4
Nền Sốt Hầm

Nền Sốt Hầm

GI: 40 GL: 4
Táo Hầm Không Đường Với Quế

Táo Hầm Không Đường Với Quế

GI: 38 GL: 5
Quả Mọng Hỗn Hợp Đã Nấu Chín

Quả Mọng Hỗn Hợp Đã Nấu Chín

GI: 35 GL: 5

Việt Quất Nấu Nhẹ

GI: 53 GL: 11

Ức Gà Không Da Nấu Với Gia Vị

GI: 0 GL: 0
Đậu Gà Hầm

Đậu Gà Hầm

GI: 29 GL: 7
Dâu Tây Nấu Nhẹ Với Erythritol

Dâu Tây Nấu Nhẹ Với Erythritol

GI: 20 GL: 1
Bắp Cải Non Xào

Bắp Cải Non Xào

GI: 15 GL: 1
Bí Ngòi Hầm

Bí Ngòi Hầm

GI: 15 GL: 0.5
Nước Lọc

Nước Lọc

GI: 0 GL: 0
Đậu Que Sting

Đậu Que Sting

GI: 15 GL: 1
Nấm Xào Giá Đỗ

Nấm Xào Giá Đỗ

GI: 15 GL: 1
Đậu Phụ Xào Rau Không Tinh Bột Trong Sốt Nhẹ Ít Đường

Đậu Phụ Xào Rau Không Tinh Bột Trong Sốt Nhẹ Ít Đường

GI: 20 GL: 2
Khối Nước Dùng

Khối Nước Dùng

GI: 40 GL: 6
Mù Tạt Xay Đá

Mù Tạt Xay Đá

GI: 0 GL: 0
Bia Stout

Bia Stout

GI: 15 GL: 1
Phô Mai Stracchino

Phô Mai Stracchino

GI: 0 GL: 0
Thức Uống Protein Stracciatella

Thức Uống Protein Stracciatella

GI: 40 GL: 2.2
Dâu Tây Tươi

Dâu Tây Tươi

GI: 40 GL: 3
Dâu Tây Khô

Dâu Tây Khô

GI: 50 GL: 40
Dâu Tây Đông Lạnh

Dâu Tây Đông Lạnh

GI: 40 GL: 3
Kem Dâu Tây

Kem Dâu Tây

GI: 55 GL: 11
Chiết Xuất Dâu Tây (cồn Hoặc Glycerin)

Chiết Xuất Dâu Tây (cồn Hoặc Glycerin)

GI: 0 GL: 0
Kem Dâu Tây

Kem Dâu Tây

GI: 50 GL: 7
Thạch Dâu Tây Ít Đường

Thạch Dâu Tây Ít Đường

GI: 55 GL: 16
Nước Ép Dâu Tây

Nước Ép Dâu Tây

GI: 40 GL: 4

Sữa Dâu Tây

GI: 50 GL: 6
Miếng Dâu Tây

Miếng Dâu Tây

GI: 40 GL: 3
Sữa Chua Dâu Tây

Sữa Chua Dâu Tây

GI: 40 GL: 3
Puré Dâu Tây

Puré Dâu Tây

GI: 40 GL: 4
Dâu Tây Xay Nhuyễn Với Hạt Chia

Dâu Tây Xay Nhuyễn Với Hạt Chia

GI: 40 GL: 4
Salad Dâu Tây

Salad Dâu Tây

GI: 45 GL: 6
Cà Chua Dâu

Cà Chua Dâu

GI: 15 GL: 1
Quả Cây Dâu Tây

Quả Cây Dâu Tây

GI: 40 GL: 7
Đậu Que

Đậu Que

GI: 15 GL: 1
Phô Mai Dây

Phô Mai Dây

GI: 0 GL: 0
Thịt Thăn Bò

Thịt Thăn Bò

GI: 0 GL: 0
Cà Ri Rau Xanh

Cà Ri Rau Xanh

GI: 55 GL: 8
Bắp Cải Cuộn Chay

Bắp Cải Cuộn Chay

GI: 38 GL: 7
Bắp Cải Cuộn Nhân Thịt

Bắp Cải Cuộn Nhân Thịt

GI: 45 GL: 5
Nấm Nhồi

Nấm Nhồi

GI: 20 GL: 1
Ớt Nhồi Phô Mai

Ớt Nhồi Phô Mai

GI: 35 GL: 2
Bánh Mì Cuộn Nguyên Cám

Bánh Mì Cuộn Nguyên Cám

GI: 50 GL: 23
Giấy Sandwich

Giấy Sandwich

GI: 0 GL: 0
Succotash

Succotash

GI: 45 GL: 9
Sucralose

Sucralose

GI: 0 GL: 0
Mỡ Bò

Mỡ Bò

GI: 0 GL: 0
Cồn Đường

Cồn Đường

GI: 10 GL: 6
Mía

Mía

GI: 43 GL: 31
Siro Caramel Không Đường

Siro Caramel Không Đường

GI: 5 GL: 1
Catalina Crunch Không Đường

Catalina Crunch Không Đường

GI: 35 GL: 7
Socola Không Đường

Socola Không Đường

GI: 20 GL: 5
Chip Sô Cô La Ngọt Bằng Stevia Hoặc Erythritol

Chip Sô Cô La Ngọt Bằng Stevia Hoặc Erythritol

GI: 10 GL: 2
Nước Trái Cây

Nước Trái Cây

GI: 45 GL: 3
Bánh Quy Không Đường

Bánh Quy Không Đường

GI: 45 GL: 29
Thạch Trái Cây

Thạch Trái Cây

GI: 40 GL: 4
Bánh Tart Không Đường

Bánh Tart Không Đường

GI: 45 GL: 13
Tương Ớt Gochujang

Tương Ớt Gochujang

GI: 35 GL: 8
Granola Ngọt Với Trái Cây Khô

Granola Ngọt Với Trái Cây Khô

GI: 55 GL: 36
Kẹo Cao Su Không Đường

Kẹo Cao Su Không Đường

GI: 5 GL: 1
Kẹo Ngọt Với Chất Làm Ngọt Tự Nhiên Và Hương Thảo Mộc

Kẹo Ngọt Với Chất Làm Ngọt Tự Nhiên Và Hương Thảo Mộc

GI: 5 GL: 1
Hỗn Hợp Ngũ Cốc, Hạt Và Hạt Giống

Hỗn Hợp Ngũ Cốc, Hạt Và Hạt Giống

GI: 45 GL: 20
Mù Tạt Không Đường

Mù Tạt Không Đường

GI: 30 GL: 2
Bánh Quy Yến Mạch

Bánh Quy Yến Mạch

GI: 45 GL: 27

Mứt Cam Với Erythritol Hoặc Cỏ Ngọt

GI: 15 GL: 2
Mứt Đào (ngọt Bằng Erythritol Hoặc Stevia)

Mứt Đào (ngọt Bằng Erythritol Hoặc Stevia)

GI: 15 GL: 3
Kem Sữa Thực Vật

Kem Sữa Thực Vật

GI: 15 GL: 2
Mứt Mâm Xôi Không Đường

Mứt Mâm Xôi Không Đường

GI: 55 GL: 22
Ít Đường

Ít Đường

GI: 35 GL: 10
Đường Giảm

Đường Giảm

GI: 55 GL: 33
Đậu Hà Lan Sugar Snap

Đậu Hà Lan Sugar Snap

GI: 15 GL: 1
Chất Thay Thế Đường

Chất Thay Thế Đường

GI: 0 GL: 0
Bọt Sữa Dừa

Bọt Sữa Dừa

GI: 10 GL: 1
Kem Xoài

Kem Xoài

GI: 50 GL: 8
Nhuyễn Hạt Anh Túc Không Đường

Nhuyễn Hạt Anh Túc Không Đường

GI: 10 GL: 2
Bánh Mì Giàu Protein

Bánh Mì Giàu Protein

GI: 25 GL: 6
Dâu Tây Xay Nhuyễn Không Đường

Dâu Tây Xay Nhuyễn Không Đường

GI: 40 GL: 3
Sốt Cà Chua Tự Nhiên

Sốt Cà Chua Tự Nhiên

GI: 38 GL: 2
Chất Làm Ngọt Không Đường

Chất Làm Ngọt Không Đường

GI: 0 GL: 0
Lưu Huỳnh Đioxit

Lưu Huỳnh Đioxit

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Sulguni

GI: 0 GL: 0
Sunfit

Sunfit

GI: 0 GL: 0
Gia Vị Sumac

Gia Vị Sumac

GI: 10 GL: 2

Sumac

GI: 35 GL: 13

Quýt Sumo

GI: 42 GL: 5
Sốt Cà Chua Phơi Khô

Sốt Cà Chua Phơi Khô

GI: 35 GL: 6
Cà Chua Khô

Cà Chua Khô

GI: 35 GL: 20
Khoai Tây Đa Ngũ Cốc

Khoai Tây Đa Ngũ Cốc

GI: 55 GL: 36
Cà Chua Phơi Nắng

Cà Chua Phơi Nắng

GI: 35 GL: 20
Lecithin Hướng Dương

Lecithin Hướng Dương

GI: 0 GL: 0
Dầu Hướng Dương

Dầu Hướng Dương

GI: 0 GL: 0
Bơ Hạt Hướng Dương

Bơ Hạt Hướng Dương

GI: 35 GL: 2
Nhân Hạt Hướng Dương

Nhân Hạt Hướng Dương

GI: 35 GL: 2
Hạt Hướng Dương Nghiền

Hạt Hướng Dương Nghiền

GI: 35 GL: 2
Phô Mai Parmesan Thuần Chay (hạt Hướng Dương & Men Dinh Dưỡng)

Phô Mai Parmesan Thuần Chay (hạt Hướng Dương & Men Dinh Dưỡng)

GI: 15 GL: 2
Bơ Hạt Hướng Dương

Bơ Hạt Hướng Dương

GI: 35 GL: 5
Hạt Hướng Dương Sống Không Muối

Hạt Hướng Dương Sống Không Muối

GI: 35 GL: 2

Giá Hướng Dương

GI: 15 GL: 1
Nước Chanh Ăn Kiêng Sunjoy

Nước Chanh Ăn Kiêng Sunjoy

GI: 2 GL: 0
Siêu Rau Xanh

Siêu Rau Xanh

GI: 15 GL: 1
Kem Siêu Thực Phẩm Ngọt Và Béo

Kem Siêu Thực Phẩm Ngọt Và Béo

GI: 55 GL: 33
Hỗn Hợp Rau Siêu Thực Phẩm Xanh

Hỗn Hợp Rau Siêu Thực Phẩm Xanh

GI: 20 GL: 6
Bột Cá Surimi

Bột Cá Surimi

GI: 50 GL: 7
Salad Surimi

Salad Surimi

GI: 45 GL: 5
Thanh Surimi

Thanh Surimi

GI: 50 GL: 8
Gỏi Chua Ngọt

Gỏi Chua Ngọt

GI: 40 GL: 4
Sô Cô La Ngọt

Sô Cô La Ngọt

GI: 50 GL: 30
Ngô Ngọt

Ngô Ngọt

GI: 52 GL: 10
Phô Mai Tươi Ngọt

Phô Mai Tươi Ngọt

GI: 45 GL: 4
Chất Làm Ngọt Sweet'n Low

Chất Làm Ngọt Sweet'n Low

GI: 0 GL: 0
Ớt Cam Ngọt

Ớt Cam Ngọt

GI: 15 GL: 1
Ớt Ngọt

Ớt Ngọt

GI: 0 GL: 0
Ớt Ngọt

Ớt Ngọt

GI: 15 GL: 1
Món Dưa Chua Ngọt

Món Dưa Chua Ngọt

GI: 55 GL: 17
Khoai Lang

Khoai Lang

GI: 50 GL: 10
Bánh Brownie Khoai Lang

Bánh Brownie Khoai Lang

GI: 45 GL: 17
Bánh Bao Khoai Lang Và Đậu Gà

Bánh Bao Khoai Lang Và Đậu Gà

GI: 55 GL: 15

Trứng Chiên Khoai Lang

GI: 45 GL: 4
Bánh Mì Mở Lát Khoai Lang Nướng Với Sốt Hummus

Bánh Mì Mở Lát Khoai Lang Nướng Với Sốt Hummus

GI: 50 GL: 11
Casserole Khoai Lang Và Đậu Lăng

Casserole Khoai Lang Và Đậu Lăng

GI: 45 GL: 9
Bánh Khoai Lang

Bánh Khoai Lang

GI: 55 GL: 15
Rượu Vermouth Ngọt

Rượu Vermouth Ngọt

GI: 50 GL: 8
Rượu Ngọt

Rượu Ngọt

GI: 35 GL: 5
Khoai Mỡ Ngọt

Khoai Mỡ Ngọt

GI: 54 GL: 15
Ngô Ngọt

Ngô Ngọt

GI: 52 GL: 10
Hỗn Hợp Chất Làm Ngọt

Hỗn Hợp Chất Làm Ngọt

GI: 0 GL: 0
Chất Tạo Ngọt Maltitol

Chất Tạo Ngọt Maltitol

GI: 35 GL: 21
Chất Làm Ngọt Không Thêm Đường

Chất Làm Ngọt Không Thêm Đường

GI: 0 GL: 0
Gói Chất Làm Ngọt Không Calo

Gói Chất Làm Ngọt Không Calo

GI: 7 GL: 0
Gói Chất Làm Ngọt

Gói Chất Làm Ngọt

GI: 0 GL: 0
Chất Làm Ngọt Glycoside Steviol

Chất Làm Ngọt Glycoside Steviol

GI: 0 GL: 0
Chất Làm Ngọt

Chất Làm Ngọt

GI: 0 GL: 0
Cải Cầu Vồng

Cải Cầu Vồng

GI: 15 GL: 1
Cải Bó Xôi Thụy Sĩ Sấy Lạnh

Cải Bó Xôi Thụy Sĩ Sấy Lạnh

GI: 15 GL: 2
Hỗn Hợp Cải Bó Xôi Thụy Sĩ Và Phô Mai Ricotta Ít Béo

Hỗn Hợp Cải Bó Xôi Thụy Sĩ Và Phô Mai Ricotta Ít Béo

GI: 25 GL: 1

Cải Cầu Vồng Nấu Sơ Với Hạnh Nhân Rang

GI: 15 GL: 1
Phô Mai Thụy Sĩ

Phô Mai Thụy Sĩ

GI: 0 GL: 0

Bít Tết Cá Kiếm

GI: 0 GL: 0
Thịt Cá Kiếm

Thịt Cá Kiếm

GI: 0 GL: 0
Scoby Tổng Hợp

Scoby Tổng Hợp

GI: 0 GL: 0
Syrniki

Syrniki

GI: 55 GL: 12

Siro Vani Không Đường

GI: 0 GL: 0
Paprykarz Szczeciński

Paprykarz Szczeciński

GI: 55 GL: 8
Dầu Ớt Tứ Xuyên

Dầu Ớt Tứ Xuyên

GI: 0 GL: 0
Salad Tabbouleh

Salad Tabbouleh

GI: 30 GL: 4
Muối Ăn

Muối Ăn

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Taco

Nước Sốt Taco

GI: 50 GL: 7
Gia Vị Taco

Gia Vị Taco

GI: 35 GL: 16
Cà Ri Đậu Lăng

Cà Ri Đậu Lăng

GI: 30 GL: 5
Mì Tagliatelle

Mì Tagliatelle

GI: 55 GL: 41
Tahini Cổ Điển

Tahini Cổ Điển

GI: 35 GL: 2
Bát Protein Tahini Và Đậu Gà

Bát Protein Tahini Và Đậu Gà

GI: 45 GL: 7
Bơ Mè Và Ca Cao

Bơ Mè Và Ca Cao

GI: 5 GL: 1
Sốt Tỏi Tahini

Sốt Tỏi Tahini

GI: 0 GL: 0

Sốt Tahini Với Nước Cốt Chanh Và Xoài Xay Nhuyễn

GI: 35 GL: 5
Gia Vị Tajín

Gia Vị Tajín

GI: 35 GL: 14
Trứng Cuộn Kiểu Nhật

Trứng Cuộn Kiểu Nhật

GI: 55 GL: 6

Tamari

GI: 0 GL: 0
Nước Tương Dừa (hương Tỏi & Gừng)

Nước Tương Dừa (hương Tỏi & Gừng)

GI: 35 GL: 5
Nước Tương Tamari

Nước Tương Tamari

GI: 0 GL: 0
Me

Me

GI: 23 GL: 14

Tamarind Paste

GI: 23 GL: 14
Quýt Tangerine

Quýt Tangerine

GI: 47 GL: 6
Nước Quýt

Nước Quýt

GI: 50 GL: 5
Chất Xơ Từ Tinh Bột Sắn

Chất Xơ Từ Tinh Bột Sắn

GI: 10 GL: 1
Salad Tarama

Salad Tarama

GI: 55 GL: 8
Lá Khoai Môn Khô

Lá Khoai Môn Khô

GI: 15 GL: 1
Khoai Môn

Khoai Môn

GI: 54 GL: 14
Ngải Giấm

Ngải Giấm

GI: 0 GL: 0
Sốt Tartar

Sốt Tartar

GI: 0 GL: 0

Axit Tartaric

GI: 0 GL: 0
Taurin

Taurin

GI: 0 GL: 0
Trà

Trà

GI: 0 GL: 0

Trà Đào Hoa Cúc

GI: 0 GL: 0
Trà Cam

Trà Cam

GI: 0 GL: 0
Trà Pha

Trà Pha

GI: 0 GL: 0

Trà Quế

GI: 0 GL: 0
Chiết Xuất Trà

Chiết Xuất Trà

GI: 0 GL: 0
Trà Xanh

Trà Xanh

GI: 0 GL: 0
Lá Trà

Lá Trà

GI: 0 GL: 0

Trà Orange Pekoe

GI: 0 GL: 0
Trà Sữa

Trà Sữa

GI: 35 GL: 1
Phô Mai Telemea 14% Chất Béo

Phô Mai Telemea 14% Chất Béo

GI: 0 GL: 0
Hand Roll

Hand Roll

GI: 55 GL: 12
Tempeh

Tempeh

GI: 15 GL: 1
Tempeh Xông Khói

Tempeh Xông Khói

GI: 15 GL: 1
Tempeh Đậu Nành Lên Men

Tempeh Đậu Nành Lên Men

GI: 15 GL: 1

Tempeh Rendang

GI: 20 GL: 2

Tempeh Nướng

GI: 20 GL: 2
Tempeh Lên Men Vụn Xúc Xích

Tempeh Lên Men Vụn Xúc Xích

GI: 20 GL: 2
Tempeh Lát Mỏng

Tempeh Lát Mỏng

GI: 15 GL: 1
Tempeh Chiên Lát Dài

Tempeh Chiên Lát Dài

GI: 15 GL: 1
Tempeh Nguyên Chất Không Muối

Tempeh Nguyên Chất Không Muối

GI: 15 GL: 1
Hỗn Hợp Gia Vị Đã Tôi

Hỗn Hợp Gia Vị Đã Tôi

GI: 0 GL: 0
Tequila

Tequila

GI: 0 GL: 0

Tequila Blanco

GI: 0 GL: 0
Viên Thịt Chay Tesco Plant Menu

Viên Thịt Chay Tesco Plant Menu

GI: 40 GL: 4
Sốt Tex Mex

Sốt Tex Mex

GI: 40 GL: 5
Đậu Nành Kết Cấu

Đậu Nành Kết Cấu

GI: 25 GL: 8
Nước Sốt Đậu Phộng Húng Quế Thái (không Có Nước Cốt Dừa)

Nước Sốt Đậu Phộng Húng Quế Thái (không Có Nước Cốt Dừa)

GI: 20 GL: 2

Ớt Chỉ Thiên

GI: 15 GL: 1
Sốt Cà Ri Đỏ Thái (không Đường Thêm)

Sốt Cà Ri Đỏ Thái (không Đường Thêm)

GI: 25 GL: 5
Gà Nấu Dừa

Gà Nấu Dừa

GI: 40 GL: 2
Nước Sốt Cà Ri Nhẹ Hơn

Nước Sốt Cà Ri Nhẹ Hơn

GI: 40 GL: 3
Chiết Xuất Thc

Chiết Xuất Thc

GI: 0 GL: 0
Thiamin Mononitrat

Thiamin Mononitrat

GI: 0 GL: 0
Thiamine

Thiamine

GI: 0 GL: 0
Bột Nhũ Tương Guar Và Xanthan (hỗn Hợp Làm Đặc)

Bột Nhũ Tương Guar Và Xanthan (hỗn Hợp Làm Đặc)

GI: 5 GL: 1
Xúc Xích Mỏng

Xúc Xích Mỏng

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì Ngũ Cốc Và Đậu Nảy Mầm (cắt Lát Mỏng)

Bánh Mì Ngũ Cốc Và Đậu Nảy Mầm (cắt Lát Mỏng)

GI: 36 GL: 13
Sốt Ngàn Đảo

Sốt Ngàn Đảo

GI: 0 GL: 0

Cá Hồng Bạc

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Ba Loại Đậu

Hỗn Hợp Ba Loại Đậu

GI: 35 GL: 6
Tortellini Ba Phô Mai

Tortellini Ba Phô Mai

GI: 50 GL: 16
Sữa Hạt

Sữa Hạt

GI: 30 GL: 1
Xúc Xích Thuringian Rostbratwurst

Xúc Xích Thuringian Rostbratwurst

GI: 0 GL: 0
Cỏ Xạ Hương Tươi

Cỏ Xạ Hương Tươi

GI: 0 GL: 0
Bột Hạt Dẻ Cười

Bột Hạt Dẻ Cười

GI: 35 GL: 19
Sốt Tikka

Sốt Tikka

GI: 40 GL: 3
Bánh Mè

Bánh Mè

GI: 50 GL: 28
Cá Rô Phi

Cá Rô Phi

GI: 0 GL: 0
Phi Lê Cá Rô Phi

Phi Lê Cá Rô Phi

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Tilsit

Phô Mai Tilsit

GI: 0 GL: 0
Cà Chua Đóng Hộp

Cà Chua Đóng Hộp

GI: 38 GL: 2
Tiramisu

Tiramisu

GI: 45 GL: 16
Hạnh Nhân Lát

Hạnh Nhân Lát

GI: 15 GL: 1

Granola Nhà Làm

GI: 10 GL: 2

Kiều Mạch

GI: 49 GL: 35

Dừa Nạo Sấy Không Đường Với Hạt Bí Ngô Và Quế

GI: 0 GL: 0

Bát Làm Từ Dừa Nạo Không Đường Và Dầu Dừa

GI: 0 GL: 0

Dầu Hạt Phỉ Rang

GI: 0 GL: 0

Rong Biển Nori

GI: 0 GL: 0
Hạnh Nhân Hoặc Hồ Đào Rang Băm Nhỏ

Hạnh Nhân Hoặc Hồ Đào Rang Băm Nhỏ

GI: 15 GL: 1
Hỗn Hợp Mè Rang Và Hạt Lanh

Hỗn Hợp Mè Rang Và Hạt Lanh

GI: 0 GL: 0

Gia Vị Mè Ớt Giòn

GI: 0 GL: 0
Hạt Hướng Dương Rang Nhẹ

Hạt Hướng Dương Rang Nhẹ

GI: 35 GL: 2
Vảy Dừa Không Đường

Vảy Dừa Không Đường

GI: 45 GL: 3
Tương Đậu Lên Men

Tương Đậu Lên Men

GI: 33 GL: 8
Trứng Cá Nhảy

Trứng Cá Nhảy

GI: 0 GL: 0
Đậu Phụ Thường

Đậu Phụ Thường

GI: 15 GL: 1
Cà Ri Chay Với Đậu Phụ, Nước Cốt Dừa Và Rau Không Tinh Bột

Cà Ri Chay Với Đậu Phụ, Nước Cốt Dừa Và Rau Không Tinh Bột

GI: 30 GL: 2

Đậu Phụ Húng Quế

GI: 15 GL: 1
Nhân Đậu Phụ Và Bông Cải Xanh

Nhân Đậu Phụ Và Bông Cải Xanh

GI: 20 GL: 1
Đậu Phụ Vụn Gia Vị (thay Thế Phô Mai)

Đậu Phụ Vụn Gia Vị (thay Thế Phô Mai)

GI: 15 GL: 1
Tofu Cutlet

Tofu Cutlet

GI: 15 GL: 1
Đậu Phụ Lên Men Hoặc Ngâm Ít Natri

Đậu Phụ Lên Men Hoặc Ngâm Ít Natri

GI: 15 GL: 1
Đậu Phụ Cứng

Đậu Phụ Cứng

GI: 15 GL: 1
Đậu Phụ Cứng

Đậu Phụ Cứng

GI: 15 GL: 1

Đậu Phụ Nhồi Cá Măng Sữa

GI: 35 GL: 3
Đậu Phụ Trộn Thảo Mộc

Đậu Phụ Trộn Thảo Mộc

GI: 15 GL: 1
Negima Nabe Với Đậu Phụ

Negima Nabe Với Đậu Phụ

GI: 20 GL: 1
Phô Mai Đậu Phụ Kiểu Parmesan Từ Thực Vật

Phô Mai Đậu Phụ Kiểu Parmesan Từ Thực Vật

GI: 15 GL: 1

Chả Đậu Phụ Và Rau Củ

GI: 25 GL: 2
Đậu Hũ Tráng Miệng

Đậu Hũ Tráng Miệng

GI: 30 GL: 2

Đậu Phụ Đỏ

GI: 15 GL: 1
Trứng Chiên Đậu Phụ

Trứng Chiên Đậu Phụ

GI: 20 GL: 1
Đậu Phụ Kiểu Singapore

Đậu Phụ Kiểu Singapore

GI: 25 GL: 2
Da Đậu Phụ Khô

Da Đậu Phụ Khô

GI: 15 GL: 1
Đậu Hũ Lên Men Với Mù Tạt

Đậu Hũ Lên Men Với Mù Tạt

GI: 20 GL: 1
Đậu Phụ Hấp

Đậu Phụ Hấp

GI: 15 GL: 1
Thanh Đậu Phụ Và Nấm Maitake

Thanh Đậu Phụ Và Nấm Maitake

GI: 15 GL: 1
Gỏi Cuốn Đậu Phụ Giấy Gạo Nguyên Cám

Gỏi Cuốn Đậu Phụ Giấy Gạo Nguyên Cám

GI: 48 GL: 10

Đậu Phụ Cuộn Rong Biển

GI: 15 GL: 1
Canh Tom Yum

Canh Tom Yum

GI: 25 GL: 1
Tomatillo

Tomatillo

GI: 35 GL: 2
Sốt Xanh Tomatillo Và Hạt Bí (pipian Verde)

Sốt Xanh Tomatillo Và Hạt Bí (pipian Verde)

GI: 25 GL: 2
Súp Cà Chua Và Bơ Lạnh

Súp Cà Chua Và Bơ Lạnh

GI: 25 GL: 2
Cà Chua Bi

Cà Chua Bi

GI: 15 GL: 1
Cà Chua Hộp

Cà Chua Hộp

GI: 38 GL: 2
Sốt Cà Chua Với Đậu Gà

Sốt Cà Chua Với Đậu Gà

GI: 40 GL: 5
Sốt Cà Chua Dừa

Sốt Cà Chua Dừa

GI: 35 GL: 3
Kem Cà Chua

Kem Cà Chua

GI: 40 GL: 3
Cà Chua Nghiền

Cà Chua Nghiền

GI: 38 GL: 3

Cà Chua Cắt Hạt Lựu

GI: 15 GL: 1
Salad Rau Củ Tươi (cà Chua, Dưa Leo, Hành, Rau Thơm, Không Thêm Muối Hoặc Đường)

Salad Rau Củ Tươi (cà Chua, Dưa Leo, Hành, Rau Thơm, Không Thêm Muối Hoặc Đường)

GI: 20 GL: 1
Cà Ri Cà Chua

Cà Ri Cà Chua

GI: 40 GL: 4
Cà Chua Sấy Lò

Cà Chua Sấy Lò

GI: 35 GL: 20
Cà Chua Tươi

Cà Chua Tươi

GI: 15 GL: 1
Cà Chua Nướng

Cà Chua Nướng

GI: 15 GL: 1
Nước Ép Cà Chua Tươi

Nước Ép Cà Chua Tươi

GI: 38 GL: 1

Cà Chua Lớn

GI: 15 GL: 1
Cà Chua Mâm Xôi

Cà Chua Mâm Xôi

GI: 15 GL: 1

Sốt Cà Chua Cô Đặc Với Ớt Bột Hun Khói, Tỏi Và Giấm

GI: 35 GL: 5
Bột Cà Chua

Bột Cà Chua

GI: 35 GL: 25
Cà Chua Chế Biến

Cà Chua Chế Biến

GI: 38 GL: 3

Thịt Cà Chua Xay

GI: 38 GL: 2
Sốt Bí Đỏ Cà Chua

Sốt Bí Đỏ Cà Chua

GI: 40 GL: 2
Sốt Cà Chua Đặc

Sốt Cà Chua Đặc

GI: 38 GL: 3

Raita Cà Chua

GI: 25 GL: 1

Cà Chua

GI: 15 GL: 1
Sốt Cà Chua

Sốt Cà Chua

GI: 20 GL: 1
Sốt Cà Chua Hữu Cơ

Sốt Cà Chua Hữu Cơ

GI: 38 GL: 3
Sốt Cà Chua Với Cà Rốt Và Hành Tây

Sốt Cà Chua Với Cà Rốt Và Hành Tây

GI: 45 GL: 4
Gia Vị Cà Chua

Gia Vị Cà Chua

GI: 55 GL: 25
Lát Cà Chua

Lát Cà Chua

GI: 15 GL: 1
Súp Kem Cà Chua Không Béo

Súp Kem Cà Chua Không Béo

GI: 38 GL: 2
Súp Cà Chua Với Nước Dùng

Súp Cà Chua Với Nước Dùng

GI: 40 GL: 2
Sốt Cà Chua

Sốt Cà Chua

GI: 25 GL: 2
Cà Chua Hầm

Cà Chua Hầm

GI: 38 GL: 3

Cà Chua Sấy Khô Ngâm Dầu

GI: 35 GL: 7
Cà Chua

Cà Chua

GI: 15 GL: 1
Cà Chua Nướng

Cà Chua Nướng

GI: 15 GL: 1
Cà Chua Confit

Cà Chua Confit

GI: 30 GL: 2
Cà Chua Cắt Nhỏ

Cà Chua Cắt Nhỏ

GI: 15 GL: 1
Sữa Chua Too Good

Sữa Chua Too Good

GI: 20 GL: 1
Đậu Cọc Chim Tách Đôi

Đậu Cọc Chim Tách Đôi

GI: 29 GL: 18
Tortellini

Tortellini

GI: 50 GL: 14
Tortellini Phô Mai

Tortellini Phô Mai

GI: 50 GL: 19
Bánh Tortilla

Bánh Tortilla

GI: 52 GL: 25
Bánh Tortilla

Bánh Tortilla

GI: 55 GL: 25
Bánh Tortilla Nhiều Chất Xơ

Bánh Tortilla Nhiều Chất Xơ

GI: 45 GL: 20
Salad Trộn

Salad Trộn

GI: 15 GL: 1
Chất Béo Tổng Hợp

Chất Béo Tổng Hợp

GI: 0 GL: 0

Xúc Xích Toulouse

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Hạt Cổ Điển

Hỗn Hợp Hạt Cổ Điển

GI: 45 GL: 20

Hỗn Hợp Hạt Giàu Đạm Thực Vật

GI: 35 GL: 13
Bơ Thực Vật Không Chứa Chất Béo Chuyển Hóa

Bơ Thực Vật Không Chứa Chất Béo Chuyển Hóa

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Trappist

GI: 0 GL: 0
Bánh Quy Triscuit

Bánh Quy Triscuit

GI: 55 GL: 38
Trái Cây Nhiệt Đới

Trái Cây Nhiệt Đới

GI: 50 GL: 8
Hoa Bia Nhiệt Đới

Hoa Bia Nhiệt Đới

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi Nước Ngọt

Cá Hồi Nước Ngọt

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi Nheo

Cá Hồi Nheo

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi Chiên

Cá Hồi Chiên

GI: 0 GL: 0
Thanh Protein Trubar

Thanh Protein Trubar

GI: 45 GL: 17
Nấm Cục

Nấm Cục

GI: 10 GL: 1
Nhân Truffle

Nhân Truffle

GI: 50 GL: 28
Dầu Nấm Cục

Dầu Nấm Cục

GI: 0 GL: 0

Sốt Nấm Truffle

GI: 55 GL: 15
Gia Vị Nấm Truffle

Gia Vị Nấm Truffle

GI: 0 GL: 0
Nấm Cục

Nấm Cục

GI: 10 GL: 1
Gói Chất Làm Ngọt Truvia

Gói Chất Làm Ngọt Truvia

GI: 7 GL: 0
Phi Lê Cá Ngừ

Phi Lê Cá Ngừ

GI: 0 GL: 0
Cá Ngừ Đóng Hộp

Cá Ngừ Đóng Hộp

GI: 0 GL: 0
Cá Ngừ Mùa Xuân

Cá Ngừ Mùa Xuân

GI: 0 GL: 0
Cá Ngừ Vị Ngọt Và Cay Kiểu Thái

Cá Ngừ Vị Ngọt Và Cay Kiểu Thái

GI: 55 GL: 6
Món Pate Cá Ngừ Và Cà Rốt

Món Pate Cá Ngừ Và Cà Rốt

GI: 40 GL: 2
Cá Ngừ Miếng Nhẹ

Cá Ngừ Miếng Nhẹ

GI: 0 GL: 0
Cá Ngừ Tươi

Cá Ngừ Tươi

GI: 0 GL: 0
Cá Ngừ Chiên Xù

Cá Ngừ Chiên Xù

GI: 55 GL: 8
Cá Ngừ Trong Nước Tự Nhiên

Cá Ngừ Trong Nước Tự Nhiên

GI: 0 GL: 0
Cá Ngừ Nhẹ

Cá Ngừ Nhẹ

GI: 0 GL: 0
Pate Cá Ngừ

Pate Cá Ngừ

GI: 35 GL: 1.4

Poke Cá Ngừ

GI: 5 GL: 1
Salad Cá Ngừ

Salad Cá Ngừ

GI: 5 GL: 0
Cá Ngừ Sốt Cà Chua

Cá Ngừ Sốt Cà Chua

GI: 40 GL: 2
Cá Ngừ Với Mè

Cá Ngừ Với Mè

GI: 0 GL: 0
Thạch Thịt Gà Tây Và Rau Củ

Thạch Thịt Gà Tây Và Rau Củ

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Tây Thái Lát Và Bơ Cuộn Trong Lá Xà Lách

Ức Gà Tây Thái Lát Và Bơ Cuộn Trong Lá Xà Lách

GI: 5 GL: 1
Thịt Xông Khói Gà Tây

Thịt Xông Khói Gà Tây

GI: 0 GL: 0
Củ Ấu Bọc Thịt Gà Tây Nạc

Củ Ấu Bọc Thịt Gà Tây Nạc

GI: 40 GL: 3
Birria Với Thịt Gà Tây Xay Nạc

Birria Với Thịt Gà Tây Xay Nạc

GI: 0 GL: 0
Gà Tây Nấu Chín

Gà Tây Nấu Chín

GI: 0 GL: 0
Bánh Xúc Xích Gà Tây Nạc

Bánh Xúc Xích Gà Tây Nạc

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Tây Thái Lát Trộn Với Bơ Nghiền

Ức Gà Tây Thái Lát Trộn Với Bơ Nghiền

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Tây Nấu Chín

Ức Gà Tây Nấu Chín

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Tây

Ức Gà Tây

GI: 0 GL: 0
Gà Tây Nạc Ít Chế Biến Giảm Natri

Gà Tây Nạc Ít Chế Biến Giảm Natri

GI: 0 GL: 0

Ức Gà Hữu Cơ Ít Béo

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Tây Nạc Rang (không Thêm Muối)

Ức Gà Tây Nạc Rang (không Thêm Muối)

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Tây Nạc (không Thêm Nitrat/nitrit, Ít Natri, Ít Chất Béo)

Ức Gà Tây Nạc (không Thêm Nitrat/nitrit, Ít Natri, Ít Chất Béo)

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Tây Nạc Với Bông Cải Xanh

Ức Gà Tây Nạc Với Bông Cải Xanh

GI: 15 GL: 1

Ức Gà Tây Hầm Sốt Cà Chua Và Thảo Mộc Tự Làm

GI: 20 GL: 1
Bánh Mì Kẹp Thịt Gà Tây Nạc Trên Bánh Mì Nguyên Cám

Bánh Mì Kẹp Thịt Gà Tây Nạc Trên Bánh Mì Nguyên Cám

GI: 50 GL: 10
Ớt Với Thịt Gà Tây Xay Nạc, Đậu Thêm, Và Nước Dùng Ít Natri

Ớt Với Thịt Gà Tây Xay Nạc, Đậu Thêm, Và Nước Dùng Ít Natri

GI: 35 GL: 4
Gà Tây, Đậu Trắng Và Ớt Quinoa

Gà Tây, Đậu Trắng Và Ớt Quinoa

GI: 38 GL: 5
Ức Gà Tây

Ức Gà Tây

GI: 0 GL: 0
Gà Tây Deli

Gà Tây Deli

GI: 0 GL: 0
Phi Lê Gà Tây

Phi Lê Gà Tây

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Gà Tây

Nước Sốt Gà Tây

GI: 25 GL: 1
Thịt Gà Tây Xay

Thịt Gà Tây Xay

GI: 0 GL: 0
Giăm Bông Gà Tây Thái Lát

Giăm Bông Gà Tây Thái Lát

GI: 0 GL: 0
Thịt Gà Tây Nạc Sấy Khô (giảm Natri, Không Thêm Đường)

Thịt Gà Tây Nạc Sấy Khô (giảm Natri, Không Thêm Đường)

GI: 0 GL: 0
Thịt Gà Tây Xay Nạc Với Sốt Cà Chua Và Thảo Mộc Ý

Thịt Gà Tây Xay Nạc Với Sốt Cà Chua Và Thảo Mộc Ý

GI: 30 GL: 1
Thịt Viên Gà Tây Nạc (nướng)

Thịt Viên Gà Tây Nạc (nướng)

GI: 0 GL: 0
Thịt Viên Gà Tây

Thịt Viên Gà Tây

GI: 35 GL: 2

Thịt Gà Tây Tách Cơ Học

GI: 0 GL: 0
Thịt Gà Tây Xay Nạc

Thịt Gà Tây Xay Nạc

GI: 0 GL: 0
Chả Gà Tây

Chả Gà Tây

GI: 0 GL: 0
Pepperoni Gà Tây

Pepperoni Gà Tây

GI: 0 GL: 0
Bánh Nướng Gà Tây

Bánh Nướng Gà Tây

GI: 55 GL: 11
Ragu Gà Tây

Ragu Gà Tây

GI: 20 GL: 1
Gà Tây Nướng

Gà Tây Nướng

GI: 0 GL: 0
Ức Gà Tây Nạc Với Rau Lá Xanh Và Rau Tươi

Ức Gà Tây Nạc Với Rau Lá Xanh Và Rau Tươi

GI: 15 GL: 1
Salami Gà Tây

Salami Gà Tây

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Xúc Xích Gà Tây Nhẹ Hơn (giảm Chất Béo Và Natri)

Nước Sốt Xúc Xích Gà Tây Nhẹ Hơn (giảm Chất Béo Và Natri)

GI: 40 GL: 2
Xúc Xích Gà Tây Nạc (không Da, Giảm Chất Béo Và Natri)

Xúc Xích Gà Tây Nạc (không Da, Giảm Chất Béo Và Natri)

GI: 0 GL: 0
Thịt Gà Tây Xiên Que

Thịt Gà Tây Xiên Que

GI: 0 GL: 0
Thịt Gà Tây Xiên Que

Thịt Gà Tây Xiên Que

GI: 0 GL: 0
Lát Gà Tây Hun Khói

Lát Gà Tây Hun Khói

GI: 0 GL: 0
Gà Tây Sous Vide

Gà Tây Sous Vide

GI: 0 GL: 0

Bít Tết Gà Tây

GI: 0 GL: 0
Nước Dùng Gà Tây

Nước Dùng Gà Tây

GI: 0 GL: 0
Hầm Gà Tây Và Rau Củ

Hầm Gà Tây Và Rau Củ

GI: 25 GL: 1
Cánh Gà Tây

Cánh Gà Tây

GI: 0 GL: 0
Gà Tây Non

Gà Tây Non

GI: 0 GL: 0
Nhân Gà Tây Và Bí Xanh

Nhân Gà Tây Và Bí Xanh

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Nghệ Và Tiêu Đen

Hỗn Hợp Nghệ Và Tiêu Đen

GI: 0 GL: 0
Bột Nghệ

Bột Nghệ

GI: 15 GL: 10
Bột Nghệ

Bột Nghệ

GI: 0 GL: 0

Sốt Nghệ

GI: 15 GL: 1

Đùi Gà Nướng Nghệ, Tỏi Và Tiêu Đen

GI: 0 GL: 0

Nghệ Lát

GI: 0 GL: 0

Hỗn Hợp Tahini, Nước Cốt Chanh Và Nghệ

GI: 0 GL: 0
Trà Nghệ

Trà Nghệ

GI: 0 GL: 0
Củ Cải Turnip

Củ Cải Turnip

GI: 30 GL: 2
Củ Cần Tây

Củ Cần Tây

GI: 15 GL: 1
Củ Cải Muối

Củ Cải Muối

GI: 35 GL: 2
Phô Mai Tươi

Phô Mai Tươi

GI: 30 GL: 1
Cải Xoăn Tuscan

Cải Xoăn Tuscan

GI: 2 GL: 1
Phô Mai Twaróg Ba Lan

Phô Mai Twaróg Ba Lan

GI: 27 GL: 1
Phô Mai Twaróg

Phô Mai Twaróg

GI: 0 GL: 0

Phô Mai Tươi Cho Bánh Cheesecake

GI: 30 GL: 1
Phô Mai Tybo

Phô Mai Tybo

GI: 0 GL: 0
Tzatziki Cổ Điển

Tzatziki Cổ Điển

GI: 20 GL: 1
Sữa Siêu Lọc

Sữa Siêu Lọc

GI: 20 GL: 0.3
Xúc Xích Heo Chưa Ướp Nitrit

Xúc Xích Heo Chưa Ướp Nitrit

GI: 0 GL: 0
Dầu Dừa Chưa Tinh Chế

Dầu Dừa Chưa Tinh Chế

GI: 0 GL: 0
Muối Biển Chưa Tinh Chế

Muối Biển Chưa Tinh Chế

GI: 0 GL: 0
Lê Xanh

Lê Xanh

GI: 25 GL: 2
Nước Hầm Xương Không Muối

Nước Hầm Xương Không Muối

GI: 0 GL: 0
Hạt Điều Không Muối

Hạt Điều Không Muối

GI: 15 GL: 2
Đậu Gà Không Muối, Đã Nấu Chín

Đậu Gà Không Muối, Đã Nấu Chín

GI: 28 GL: 8
Dưa Chuột Lên Men Không Muối

Dưa Chuột Lên Men Không Muối

GI: 15 GL: 0
Nước Dùng Cá Không Muối

Nước Dùng Cá Không Muối

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Thảo Mộc Và Gia Vị Không Muối

Hỗn Hợp Thảo Mộc Và Gia Vị Không Muối

GI: 10 GL: 1

Cà Chua Đóng Hộp Không Thêm Muối Hoặc Đường

GI: 38 GL: 2
Sốt Cà Chua

Sốt Cà Chua

GI: 38 GL: 3
Sữa Hạnh Nhân Không Đường

Sữa Hạnh Nhân Không Đường

GI: 25 GL: 0

Sinh Tố Cà Phê Protein Với Sữa Hạnh Nhân Không Đường

GI: 10 GL: 1

Sữa Chua Hạnh Nhân Không Đường

GI: 20 GL: 1
Sữa Chua Hạnh Nhân Không Đường Có Ớt Bột

Sữa Chua Hạnh Nhân Không Đường Có Ớt Bột

GI: 15 GL: 1
Táo Nướng Với Quế

Táo Nướng Với Quế

GI: 40 GL: 6
Sốt Táo Lê

Sốt Táo Lê

GI: 38 GL: 5
Nước Ép Táo Không Đường Và Gừng

Nước Ép Táo Không Đường Và Gừng

GI: 40 GL: 5
Nước Sốt Táo Không Đường

Nước Sốt Táo Không Đường

GI: 53 GL: 6
Mơ Xay Nhuyễn (không Đường Thêm)

Mơ Xay Nhuyễn (không Đường Thêm)

GI: 34 GL: 4
Socola Đen Không Đường

Socola Đen Không Đường

GI: 20 GL: 1
Hỗn Hợp Quả Mọng (việt Quất, Mâm Xôi) Không Đường

Hỗn Hợp Quả Mọng (việt Quất, Mâm Xôi) Không Đường

GI: 30 GL: 3
Nước Pha Quả Mọng Tươi Hoặc Đông Lạnh (không Đường)

Nước Pha Quả Mọng Tươi Hoặc Đông Lạnh (không Đường)

GI: 0 GL: 0
Mứt Lý Chua Đen

Mứt Lý Chua Đen

GI: 40 GL: 8
Puré Việt Quất

Puré Việt Quất

GI: 40 GL: 5

Bột Ca Cao Nguyên Chất

GI: 20 GL: 2
Chip Carob (không Đường Thêm)

Chip Carob (không Đường Thêm)

GI: 40 GL: 26
Kem Thực Vật Từ Hạt Điều Và Nấm

Kem Thực Vật Từ Hạt Điều Và Nấm

GI: 20 GL: 2
Trà Chai Pha Từ Túi Lọc (không Đường)

Trà Chai Pha Từ Túi Lọc (không Đường)

GI: 0 GL: 0
Anh Đào Nấu Chín Với Vỏ Chanh

Anh Đào Nấu Chín Với Vỏ Chanh

GI: 22 GL: 4
Mứt Việt Quất Đen Không Đường

Mứt Việt Quất Đen Không Đường

GI: 25 GL: 3
Salsa Cam Tươi

Salsa Cam Tươi

GI: 40 GL: 4
Bột Ca Cao Có Stevia

Bột Ca Cao Có Stevia

GI: 10 GL: 2
Bơ Dừa

Bơ Dừa

GI: 0 GL: 0
Kem Dừa Không Đường Pha Loãng Với Nước

Kem Dừa Không Đường Pha Loãng Với Nước

GI: 0 GL: 0
Bột Sữa Thực Vật Thay Thế

Bột Sữa Thực Vật Thay Thế

GI: 30 GL: 6
Sữa Dừa Thay Thế

Sữa Dừa Thay Thế

GI: 0 GL: 0
Sữa Chua Dừa Thuần Thực Vật

Sữa Chua Dừa Thuần Thực Vật

GI: 40 GL: 5
Cà Phê Cô Đặc (không Đường, Không Hương Liệu Nhân Tạo)

Cà Phê Cô Đặc (không Đường, Không Hương Liệu Nhân Tạo)

GI: 0 GL: 0
Mứt Hạt Chia Nam Việt Quất (không Đường Thêm)

Mứt Hạt Chia Nam Việt Quất (không Đường Thêm)

GI: 35 GL: 7
Anh Đào Khô Không Đường

Anh Đào Khô Không Đường

GI: 22 GL: 17
Bột Ca Cao Chế Biến Kiểu Hà Lan

Bột Ca Cao Chế Biến Kiểu Hà Lan

GI: 20 GL: 2
Sữa Chua Không Đường

Sữa Chua Không Đường

GI: 20 GL: 1
Trái Cây Dạng Bột

Trái Cây Dạng Bột

GI: 40 GL: 34
Dâu Tây Khô (không Đường Thêm)

Dâu Tây Khô (không Đường Thêm)

GI: 40 GL: 30
Sữa Chua Hy Lạp Không Đường Và Hỗn Hợp Hạt Lanh Xay

Sữa Chua Hy Lạp Không Đường Và Hỗn Hợp Hạt Lanh Xay

GI: 20 GL: 1
Bột Protein Sữa Chua Hy Lạp

Bột Protein Sữa Chua Hy Lạp

GI: 20 GL: 2
Sinh Tố Protein Với Sữa Chua Hy Lạp Không Đường Và Nước

Sinh Tố Protein Với Sữa Chua Hy Lạp Không Đường Và Nước

GI: 35 GL: 1
Trà Xanh Pha Với Quả Mâm Xôi Tươi

Trà Xanh Pha Với Quả Mâm Xôi Tươi

GI: 20 GL: 0
Kefir Không Đường Với Anh Đào Tươi Băm Nhỏ

Kefir Không Đường Với Anh Đào Tươi Băm Nhỏ

GI: 35 GL: 3
Puré Trái Vải

Puré Trái Vải

GI: 50 GL: 8
Muesli

Muesli

GI: 45 GL: 27
Lớp Phủ Bơ Hạt Kem (không Đường)

Lớp Phủ Bơ Hạt Kem (không Đường)

GI: 0 GL: 0
Bọt Sữa Yến Mạch Không Đường (dạng Barista)

Bọt Sữa Yến Mạch Không Đường (dạng Barista)

GI: 50 GL: 3
Nước Yến Mạch Có Lợi Khuẩn

Nước Yến Mạch Có Lợi Khuẩn

GI: 45 GL: 3
Chiết Xuất Cam Tự Nhiên

Chiết Xuất Cam Tự Nhiên

GI: 40 GL: 3
Sữa Đậu Hà Lan Protein

Sữa Đậu Hà Lan Protein

GI: 25 GL: 0
Lát Đào Đóng Hộp Trong Nước

Lát Đào Đóng Hộp Trong Nước

GI: 35 GL: 3
Cụm Đậu Phộng Và Hạt Mè (kết Dính Bằng Lòng Trắng Trứng, Không Thêm Đường)

Cụm Đậu Phộng Và Hạt Mè (kết Dính Bằng Lòng Trắng Trứng, Không Thêm Đường)

GI: 20 GL: 3
Bột Ớt Đỏ Rang

Bột Ớt Đỏ Rang

GI: 25 GL: 2
Sốt Sữa Chua Thực Vật Không Đường

Sốt Sữa Chua Thực Vật Không Đường

GI: 25 GL: 1
Bột Protein Đậu Hoặc Gai Dầu

Bột Protein Đậu Hoặc Gai Dầu

GI: 0 GL: 0
Salad Dưa Leo Với Sữa Chua Thực Vật Không Đường

Salad Dưa Leo Với Sữa Chua Thực Vật Không Đường

GI: 20 GL: 1
Nước Sốt Mận Không Đường

Nước Sốt Mận Không Đường

GI: 35 GL: 7
Nước Ép Lựu Pha Loãng Không Đường

Nước Ép Lựu Pha Loãng Không Đường

GI: 35 GL: 2
Sinh Tố Sữa Hạnh Nhân Không Đường, Bột Protein Ít Carb Và Dâu Tây Đông Lạnh

Sinh Tố Sữa Hạnh Nhân Không Đường, Bột Protein Ít Carb Và Dâu Tây Đông Lạnh

GI: 25 GL: 1
Vỏ Hạt Psyllium Pha Với Nước

Vỏ Hạt Psyllium Pha Với Nước

GI: 0 GL: 0
Chiết Xuất Mâm Xôi Cô Đặc

Chiết Xuất Mâm Xôi Cô Đặc

GI: 35 GL: 15
Skyr Tự Nhiên Không Đường

Skyr Tự Nhiên Không Đường

GI: 36 GL: 1.4
Sữa Đậu Nành Không Đường

Sữa Đậu Nành Không Đường

GI: 34 GL: 1

Đại Hoàng Hầm Quế

GI: 15 GL: 1
Tahini Không Đường

Tahini Không Đường

GI: 0 GL: 0
Cà Chua Xay Nhuyễn (không Thêm Đường Hoặc Muối)

Cà Chua Xay Nhuyễn (không Thêm Đường Hoặc Muối)

GI: 35 GL: 2
Trà Trắng Pha Với Hương Đào Tự Nhiên, Không Đường

Trà Trắng Pha Với Hương Đào Tự Nhiên, Không Đường

GI: 0 GL: 0
Đậu Đen Nhỏ

Đậu Đen Nhỏ

GI: 43 GL: 25
Bột Đậu Urad Dal

Bột Đậu Urad Dal

GI: 45 GL: 9
Nấm Xử Lý Bằng Tia Uv

Nấm Xử Lý Bằng Tia Uv

GI: 10 GL: 1
Nước Ép Anh Đào Đen

Nước Ép Anh Đào Đen

GI: 55 GL: 3
V8 Original

V8 Original

GI: 43 GL: 2
Nước Sốt Valentina

Nước Sốt Valentina

GI: 10 GL: 0
Sữa Hạnh Nhân Vị Vani

Sữa Hạnh Nhân Vị Vani

GI: 30 GL: 1
Đậu Vani Nguyên Hạt (đã Cạo)

Đậu Vani Nguyên Hạt (đã Cạo)

GI: 0 GL: 0
Kem Vani Không Sữa Nguyên Chất

Kem Vani Không Sữa Nguyên Chất

GI: 35 GL: 5

Bột Nhão Từ Hạt Vani

GI: 0 GL: 0
Chiết Xuất Vani

Chiết Xuất Vani

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Tươi Với Vani Và Xylitol

Phô Mai Tươi Với Vani Và Xylitol

GI: 35 GL: 1
Phô Mai Vani

Phô Mai Vani

GI: 50 GL: 8

Chiết Xuất Vani Nhân Tạo

GI: 0 GL: 0
Chiết Xuất Vani Không Đường

Chiết Xuất Vani Không Đường

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Đồng Nhất Vị Vani

Phô Mai Đồng Nhất Vị Vani

GI: 55 GL: 8
Vani Xay

Vani Xay

GI: 0 GL: 0

Dầu Mct Chiết Xuất Vani

GI: 0 GL: 0
Kem Trứng Vani

Kem Trứng Vani

GI: 55 GL: 8
Kem Vani

Kem Vani

GI: 10 GL: 0

Túi Trà Vani

GI: 0 GL: 0
Món Tráng Miệng Đậu Phụ Vani Chay

Món Tráng Miệng Đậu Phụ Vani Chay

GI: 45 GL: 6
Sữa Chua Vani Tự Nhiên Với Erythritol

Sữa Chua Vani Tự Nhiên Với Erythritol

GI: 15 GL: 1
Thịt Bê Thường

Thịt Bê Thường

GI: 0 GL: 0

Thịt Bê Luộc

GI: 0 GL: 0
Xương Bê

Xương Bê

GI: 0 GL: 0

Thịt Bê Cắt Lát

GI: 0 GL: 0
Thịt Bê Nạc

Thịt Bê Nạc

GI: 0 GL: 0
Thịt Viên Bê

Thịt Viên Bê

GI: 40 GL: 3

Thịt Bê Băm

GI: 0 GL: 0
Xúc Xích Bê Và Gia Cầm

Xúc Xích Bê Và Gia Cầm

GI: 0 GL: 0
Thịt Bê Nướng

Thịt Bê Nướng

GI: 0 GL: 0
Thịt Bê Chiên Xù

Thịt Bê Chiên Xù

GI: 55 GL: 8
Ossobuco

Ossobuco

GI: 0 GL: 0

Nước Dùng Bê Trong

GI: 0 GL: 0
Bít Tết Bê

Bít Tết Bê

GI: 0 GL: 0

Thịt Bê Hầm

GI: 0 GL: 0
Gân Bê

Gân Bê

GI: 0 GL: 0
Bột Protein Vega

Bột Protein Vega

GI: 30 GL: 2

Burger Thực Vật Từ Hướng Dương

GI: 45 GL: 7
Bơ Thuần Chay

Bơ Thuần Chay

GI: 0 GL: 0
Miếng Giả Gà Thuần Chay

Miếng Giả Gà Thuần Chay

GI: 40 GL: 3
Kem Thuần Chay

Kem Thuần Chay

GI: 0 GL: 0
Bơ Protein Giòn Thuần Chay

Bơ Protein Giòn Thuần Chay

GI: 35 GL: 6
Nước Sốt Thì Là Thuần Chay Với Sữa Hạnh Nhân

Nước Sốt Thì Là Thuần Chay Với Sữa Hạnh Nhân

GI: 10 GL: 0
Vegan Doner Strips

Vegan Doner Strips

GI: 40 GL: 3
Trứng Thuần Chay

Trứng Thuần Chay

GI: 40 GL: 2
Phô Mai Feta Thuần Chay

Phô Mai Feta Thuần Chay

GI: 40 GL: 3
Giả Giăm Bông Chay

Giả Giăm Bông Chay

GI: 45 GL: 3
Kefir Thuần Chay

Kefir Thuần Chay

GI: 25 GL: 1
Kimchi Chay

Kimchi Chay

GI: 15 GL: 1
Sốt Mayonnaise Chay

Sốt Mayonnaise Chay

GI: 0 GL: 0
Thịt Chay

Thịt Chay

GI: 35 GL: 2

Thịt Băm Thuần Chay

GI: 35 GL: 2
Cuộn Nấm Và Ớt Chuông Thuần Chay

Cuộn Nấm Và Ớt Chuông Thuần Chay

GI: 55 GL: 14
Hương Liệu Tự Nhiên Thuần Chay

Hương Liệu Tự Nhiên Thuần Chay

GI: 0 GL: 0
Chả Chay

Chả Chay

GI: 45 GL: 7
Polpette Chay Từ Đậu

Polpette Chay Từ Đậu

GI: 45 GL: 10
Bánh Mì Protein Thuần Chay

Bánh Mì Protein Thuần Chay

GI: 45 GL: 13
Bột Protein Thuần Chay Vị Bánh Brownie Socola

Bột Protein Thuần Chay Vị Bánh Brownie Socola

GI: 35 GL: 6
Bột Protein Thuần Chay Vị Hạt Phỉ Nougat

Bột Protein Thuần Chay Vị Hạt Phỉ Nougat

GI: 40 GL: 7
Sốt Ranch Thuần Chay

Sốt Ranch Thuần Chay

GI: 0 GL: 0
Bò Nướng Chay Với Dầu

Bò Nướng Chay Với Dầu

GI: 40 GL: 3
Xúc Xích Thuần Chay Giàu Chất Xơ

Xúc Xích Thuần Chay Giàu Chất Xơ

GI: 40 GL: 3

Kem Chua Thuần Chay

GI: 35 GL: 3
Skyr Dâu Tây Thuần Chay

Skyr Dâu Tây Thuần Chay

GI: 45 GL: 3
Tagliata Chay

Tagliata Chay

GI: 35 GL: 3
Thịt Thực Vật

Thịt Thực Vật

GI: 50 GL: 4
Vegemite

Vegemite

GI: 0 GL: 0

Vegemite Không Chứa Gluten

GI: 35 GL: 5
Bơ Vegemite

Bơ Vegemite

GI: 0 GL: 0
Gia Vị

Gia Vị

GI: 50 GL: 11

Gia Vị Vegeta

GI: 50 GL: 15
Thạch Rau Câu

Thạch Rau Câu

GI: 15 GL: 1
Súp Lúa Mạch Rau Củ

Súp Lúa Mạch Rau Củ

GI: 45 GL: 4
Sốt Rau Củ Nướng

Sốt Rau Củ Nướng

GI: 25 GL: 2
Nước Dùng Rau Củ

Nước Dùng Rau Củ

GI: 0 GL: 0
Nước Dùng Rau Củ Với Mì Kiều Mạch

Nước Dùng Rau Củ Với Mì Kiều Mạch

GI: 45 GL: 3
Nước Dùng Rau Củ Đặc Với Hạt Chia

Nước Dùng Rau Củ Đặc Với Hạt Chia

GI: 15 GL: 1
Thạch Rau Củ Không Muối

Thạch Rau Củ Không Muối

GI: 10 GL: 0
Nước Dùng Rau Lá Tự Làm (rau Chân Vịt, Cải Xoăn, Thảo Mộc, Ít Muối)

Nước Dùng Rau Lá Tự Làm (rau Chân Vịt, Cải Xoăn, Thảo Mộc, Ít Muối)

GI: 15 GL: 0
Bột Nước Dùng Rau Củ

Bột Nước Dùng Rau Củ

GI: 40 GL: 16
Nước Sốt Nước Dùng Rau Củ Giảm Muối (không Muối, Có Thảo Mộc Và Gia Vị)

Nước Sốt Nước Dùng Rau Củ Giảm Muối (không Muối, Có Thảo Mộc Và Gia Vị)

GI: 10 GL: 0
Nước Dùng Rau Củ (không Thêm Muối)

Nước Dùng Rau Củ (không Thêm Muối)

GI: 10 GL: 0
Vỏ Xúc Xích Ăn Được Từ Thực Vật (xenluloza/tảo Biển)

Vỏ Xúc Xích Ăn Được Từ Thực Vật (xenluloza/tảo Biển)

GI: 10 GL: 1
Món Hầm Rau Củ

Món Hầm Rau Củ

GI: 55 GL: 7
Canh Rau Củ Với Bông Cải Xanh Và Đậu Gà

Canh Rau Củ Với Bông Cải Xanh Và Đậu Gà

GI: 35 GL: 3
Súp Kem Rau Củ

Súp Kem Rau Củ

GI: 45 GL: 3
Nước Sốt Cà Ri Rau Củ Nhẹ

Nước Sốt Cà Ri Rau Củ Nhẹ

GI: 30 GL: 2
Há Cảo Rau Củ

Há Cảo Rau Củ

GI: 50 GL: 15
Bánh Muffin Trứng Mini Và Rau Củ (tự Làm)

Bánh Muffin Trứng Mini Và Rau Củ (tự Làm)

GI: 20 GL: 1
Sốt Cà Chua Tăng Cường Rau Củ

Sốt Cà Chua Tăng Cường Rau Củ

GI: 35 GL: 3
Chiết Xuất Rau Củ

Chiết Xuất Rau Củ

GI: 30 GL: 2

Chất Béo Thực Vật

GI: 0 GL: 0
Frittata Rau Củ

Frittata Rau Củ

GI: 20 GL: 1
Glycerin Thực Vật

Glycerin Thực Vật

GI: 35 GL: 35
Bánh Cuốn Rau Củ Và Hummus (bánh Tortilla Nguyên Cám)

Bánh Cuốn Rau Củ Và Hummus (bánh Tortilla Nguyên Cám)

GI: 45 GL: 12
Nước Pha Dưa Leo, Cần Tây Và Thảo Mộc

Nước Pha Dưa Leo, Cần Tây Và Thảo Mộc

GI: 0 GL: 0
Nước Ép Hỗn Hợp Dưa Leo, Rau Chân Vịt Và Cần Tây

Nước Ép Hỗn Hợp Dưa Leo, Rau Chân Vịt Và Cần Tây

GI: 15 GL: 1
Nước Ép Rau Không Chứa Tinh Bột (dưa Leo, Cần Tây, Rau Bina) Không Thêm Đường

Nước Ép Rau Không Chứa Tinh Bột (dưa Leo, Cần Tây, Rau Bina) Không Thêm Đường

GI: 15 GL: 1
Nước Dùng Rau Củ Với Đậu Lăng Hoặc Đậu Gà

Nước Dùng Rau Củ Với Đậu Lăng Hoặc Đậu Gà

GI: 30 GL: 2
Súp Miso Rau Củ

Súp Miso Rau Củ

GI: 20 GL: 1
Hỗn Hợp Rau Củ Đã Nấu Chín

Hỗn Hợp Rau Củ Đã Nấu Chín

GI: 35 GL: 2
Dầu Thực Vật

Dầu Thực Vật

GI: 0 GL: 0
Dầu Thực Vật

Dầu Thực Vật

GI: 0 GL: 0
Trứng Chiên Nướng Với Trứng, Rau Chân Vịt, Nấm Và Ít Dầu

Trứng Chiên Nướng Với Trứng, Rau Chân Vịt, Nấm Và Ít Dầu

GI: 20 GL: 1
Nước Sốt Ớt Rau Củ

Nước Sốt Ớt Rau Củ

GI: 25 GL: 2
Pâté Rau Củ

Pâté Rau Củ

GI: 40 GL: 5
Bánh Rau Củ Và Quinoa (nướng)

Bánh Rau Củ Và Quinoa (nướng)

GI: 45 GL: 10
Món Rau Xào

Món Rau Xào

GI: 40 GL: 5
Salad Rau Củ Với Phô Mai Feta

Salad Rau Củ Với Phô Mai Feta

GI: 25 GL: 2
Salad Rau Củ Với Sốt Mayonnaise

Salad Rau Củ Với Sốt Mayonnaise

GI: 55 GL: 7
Salad Rau Củ Với Phô Mai

Salad Rau Củ Với Phô Mai

GI: 30 GL: 2
Salad Rau Củ Với Sữa Chua Tự Nhiên

Salad Rau Củ Với Sữa Chua Tự Nhiên

GI: 25 GL: 2
Salad Rau Củ Với Dầu Ô Liu

Salad Rau Củ Với Dầu Ô Liu

GI: 25 GL: 2
Salad Rau Củ Với Kem Chua

Salad Rau Củ Với Kem Chua

GI: 30 GL: 2
Salad Rau Củ Với Sốt Tahini

Salad Rau Củ Với Sốt Tahini

GI: 20 GL: 2
Mỡ Thực Vật

Mỡ Thực Vật

GI: 0 GL: 0
Dưa Leo Tươi

Dưa Leo Tươi

GI: 15 GL: 0.5
Sinh Tố Rau Củ Và Hạt (toàn Bộ Rau Củ, Hạt Chia/lanh)

Sinh Tố Rau Củ Và Hạt (toàn Bộ Rau Củ, Hạt Chia/lanh)

GI: 25 GL: 2
Súp Rau Củ Và Đậu (không Tinh Bột, Giàu Chất Xơ)

Súp Rau Củ Và Đậu (không Tinh Bột, Giàu Chất Xơ)

GI: 25 GL: 2
Hỗn Hợp Gia Vị Và Rau Củ Giàu Chất Xơ

Hỗn Hợp Gia Vị Và Rau Củ Giàu Chất Xơ

GI: 25 GL: 3
Hầm Rau Củ Và Đậu

Hầm Rau Củ Và Đậu

GI: 28 GL: 3
Thanh Rau Sống Với Sốt Hummus

Thanh Rau Sống Với Sốt Hummus

GI: 25 GL: 2
Nước Sốt Rau Củ Tự Làm

Nước Sốt Rau Củ Tự Làm

GI: 15 GL: 1

Nước Dùng Rau Củ Không Muối

GI: 15 GL: 0
Xiên Rau Củ Và Đậu Phụ

Xiên Rau Củ Và Đậu Phụ

GI: 25 GL: 2
Rau Thập Cẩm

Rau Thập Cẩm

GI: 20 GL: 1

Rau Củ Hỗn Hợp (sống)

GI: 25 GL: 2
Rau Củ Nướng

Rau Củ Nướng

GI: 40 GL: 5
Rau Củ Khô

Rau Củ Khô

GI: 35 GL: 19
Rau Tươi

Rau Tươi

GI: 15 GL: 1
Rau Củ

Rau Củ

GI: 25 GL: 1
Rau Xào

Rau Xào

GI: 30 GL: 2
Bánh Bắp Cải Chay

Bánh Bắp Cải Chay

GI: 55 GL: 11
Thịt Viên Chay Cacio E Pepe

Thịt Viên Chay Cacio E Pepe

GI: 45 GL: 8
Đạm Đậu Nành Chay

Đạm Đậu Nành Chay

GI: 35 GL: 3

Gyros Chay

GI: 55 GL: 11

Kiev Chay

GI: 55 GL: 10
Ớt Chay Đậu Lăng Và Rau Củ

Ớt Chay Đậu Lăng Và Rau Củ

GI: 28 GL: 4
Chả Chay (làm Từ Đậu)

Chả Chay (làm Từ Đậu)

GI: 35 GL: 7
Sốt Chay

Sốt Chay

GI: 35 GL: 3
Xúc Xích Thực Vật (đạm Đậu Nành)

Xúc Xích Thực Vật (đạm Đậu Nành)

GI: 30 GL: 2
Vegetarian Sausage

Vegetarian Sausage

GI: 40 GL: 3
Nước Sốt Đậu Trắng Thực Vật

Nước Sốt Đậu Trắng Thực Vật

GI: 35 GL: 4
Chả Thực Vật (đậu/đậu Họ) Cuốn Trong Rau Diếp

Chả Thực Vật (đậu/đậu Họ) Cuốn Trong Rau Diếp

GI: 35 GL: 6
Mì Xào Rau Củ

Mì Xào Rau Củ

GI: 55 GL: 12
Xúc Xích Chay

Xúc Xích Chay

GI: 40 GL: 3
Viên Rau Củ

Viên Rau Củ

GI: 40 GL: 7
Chả Rau Củ Đậu Đen

Chả Rau Củ Đậu Đen

GI: 35 GL: 7
Thịt Nai

Thịt Nai

GI: 0 GL: 0
Thịt Nai Xay

Thịt Nai Xay

GI: 0 GL: 0

Thịt Nai Hầm

GI: 20 GL: 1
Ventricina Cay

Ventricina Cay

GI: 0 GL: 0
Thịt Schnitzel Kiểu Vienna

Thịt Schnitzel Kiểu Vienna

GI: 55 GL: 8
Lạp Xưởng

Lạp Xưởng

GI: 0 GL: 0
Nước Ép Vimto Cô Đặc Đôi Không Đường

Nước Ép Vimto Cô Đặc Đôi Không Đường

GI: 5 GL: 0
Vinaigrette Cổ Điển

Vinaigrette Cổ Điển

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Dầu Ô Liu Và Giấm Đơn Giản

Nước Sốt Dầu Ô Liu Và Giấm Đơn Giản

GI: 0 GL: 0

Sốt Giấm Thảo Mộc

GI: 0 GL: 0
Cà Chua Bi

Cà Chua Bi

GI: 15 GL: 1
Giấm Và Dầu Ô Liu

Giấm Và Dầu Ô Liu

GI: 0 GL: 0
Nước Muối Giấm

Nước Muối Giấm

GI: 5 GL: 0
Giấm Mía

Giấm Mía

GI: 5 GL: 0
Giấm

Giấm

GI: 0 GL: 0
Nước Ướp Giấm Và Erythritol

Nước Ướp Giấm Và Erythritol

GI: 0 GL: 0

Giấm Sherry

GI: 0 GL: 0

Giấm Rượu Vang Trắng

GI: 0 GL: 0
Sinh Tố Protein Socola

Sinh Tố Protein Socola

GI: 35 GL: 2
Vital Proteins Collagen Peptides

Vital Proteins Collagen Peptides

GI: 0 GL: 0
Vitamin A

Vitamin A

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Vitamin Và Khoáng Chất

Hỗn Hợp Vitamin Và Khoáng Chất

GI: 0 GL: 0
Bổ Sung Vitamin B12

Bổ Sung Vitamin B12

GI: 0 GL: 0
Vitamin B1

Vitamin B1

GI: 0 GL: 0
Vitamin B2

Vitamin B2

GI: 0 GL: 0
Vitamin B5

Vitamin B5

GI: 0 GL: 0
Bổ Sung Vitamin B6

Bổ Sung Vitamin B6

GI: 0 GL: 0
Folate

Folate

GI: 0 GL: 0
Thực Phẩm Bổ Sung Vitamin B Phức Hợp

Thực Phẩm Bổ Sung Vitamin B Phức Hợp

GI: 0 GL: 0
Vitamin C

Vitamin C

GI: 0 GL: 0
Vitamin C (natri Ascorbat)

Vitamin C (natri Ascorbat)

GI: 0 GL: 0
Viên Vitamin D3

Viên Vitamin D3

GI: 0 GL: 0
Bổ Sung Vitamin D

Bổ Sung Vitamin D

GI: 0 GL: 0
Vitamin E Acetate

Vitamin E Acetate

GI: 0 GL: 0
Vitamin E

Vitamin E

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Vitamin

Hỗn Hợp Vitamin

GI: 0 GL: 0
Bổ Sung Đa Vitamin Và Khoáng Chất

Bổ Sung Đa Vitamin Và Khoáng Chất

GI: 0 GL: 0
B-complex Vitamin Tổng Hợp (b3, B5, B6, B12)

B-complex Vitamin Tổng Hợp (b3, B5, B6, B12)

GI: 0 GL: 0
Thực Phẩm Bổ Sung Vitamin

Thực Phẩm Bổ Sung Vitamin

GI: 0 GL: 0
Vodka

Vodka

GI: 0 GL: 0
Sốt Vodka

Sốt Vodka

GI: 40 GL: 3

Ngũ Cốc Granola Ít Carb Vogel's

GI: 25 GL: 5
Sốt Burger

Sốt Burger

GI: 40 GL: 4
Bít Tết Bò Wagyu

Bít Tết Bò Wagyu

GI: 0 GL: 0
Rong Biển Wakame

Rong Biển Wakame

GI: 5 GL: 1
Cá Walleye

Cá Walleye

GI: 0 GL: 0

Bơ Quả Óc Chó Vị Quế Với Chất Tạo Ngọt Tự Nhiên

GI: 25 GL: 4
Pesto Húng Quế Óc Chó (ít Muối, Dầu Ô Liu)

Pesto Húng Quế Óc Chó (ít Muối, Dầu Ô Liu)

GI: 0 GL: 0
Đế Bánh Hạt Óc Chó Và Chà Là Không Nướng

Đế Bánh Hạt Óc Chó Và Chà Là Không Nướng

GI: 40 GL: 15
Bột Quả Óc Chó

Bột Quả Óc Chó

GI: 15 GL: 1
Hạt Óc Chó Và Phô Mai Men Dinh Dưỡng

Hạt Óc Chó Và Phô Mai Men Dinh Dưỡng

GI: 10 GL: 1
Dầu Óc Chó

Dầu Óc Chó

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Quả Óc Chó Và Hạt Bí

Hỗn Hợp Quả Óc Chó Và Hạt Bí

GI: 15 GL: 1
Quả Óc Chó Rang

Quả Óc Chó Rang

GI: 15 GL: 1
Nhân Óc Chó

Nhân Óc Chó

GI: 15 GL: 1
Óc Chó

Óc Chó

GI: 15 GL: 1

Một Nắm Quả Óc Chó Và Một Miếng Sô Cô La Đen

GI: 15 GL: 2
Óc Chó Đường

Óc Chó Đường

GI: 45 GL: 18
Quả Óc Chó Sống Chưa Muối

Quả Óc Chó Sống Chưa Muối

GI: 15 GL: 1
Nước Ấm Với Nước Cốt Chanh Tươi

Nước Ấm Với Nước Cốt Chanh Tươi

GI: 0 GL: 0
Bánh Mì Giòn Wasa

Bánh Mì Giòn Wasa

GI: 45 GL: 30
Bánh Quy Wasa

Bánh Quy Wasa

GI: 45 GL: 30
Wasa Bánh Mì Giòn Nguyên Bản

Wasa Bánh Mì Giòn Nguyên Bản

GI: 45 GL: 30
Bánh Mì Giòn Đa Ngũ Cốc

Bánh Mì Giòn Đa Ngũ Cốc

GI: 45 GL: 29
Bánh Mì Giòn Men Chua Wasa

Bánh Mì Giòn Men Chua Wasa

GI: 50 GL: 34
Củ Wasabi Tươi

Củ Wasabi Tươi

GI: 40 GL: 9

Dầu Wasabi

GI: 0 GL: 0
Bột Wasabi

Bột Wasabi

GI: 40 GL: 9
Nước

Nước

GI: 0 GL: 0
Nước Đóng Chai

Nước Đóng Chai

GI: 0 GL: 0
Bacon Cuộn Hạt Dẻ Nước

Bacon Cuộn Hạt Dẻ Nước

GI: 40 GL: 4

Kefir Nước

GI: 25 GL: 1
Nước Ấm

Nước Ấm

GI: 0 GL: 0
Nước Chanh

Nước Chanh

GI: 0 GL: 0
Cải Xoong

Cải Xoong

GI: 0 GL: 1
Nước Ép Cải Xoong

Nước Ép Cải Xoong

GI: 15 GL: 0.3
Hỗn Hợp Quản Lý Cân Nặng

Hỗn Hợp Quản Lý Cân Nặng

GI: 45 GL: 16

Trứng Tráng Kiểu Phương Tây

GI: 20 GL: 1
Bia Lúa Mì

Bia Lúa Mì

GI: 15 GL: 1
Cám Lúa Mì

Cám Lúa Mì

GI: 30 GL: 5
Bánh Mì Lúa Mì Ít Carb

Bánh Mì Lúa Mì Ít Carb

GI: 40 GL: 10
Lúa Mì

Lúa Mì

GI: 41 GL: 30
Dextrin Lúa Mì

Dextrin Lúa Mì

GI: 5 GL: 4
Chất Xơ Lúa Mì

Chất Xơ Lúa Mì

GI: 0 GL: 0
Bột Mì Nảy Mầm

Bột Mì Nảy Mầm

GI: 55 GL: 39
Bột Mì Nguyên Cám Loại 1850

Bột Mì Nguyên Cám Loại 1850

GI: 50 GL: 31
Dầu Mầm Lúa Mì

Dầu Mầm Lúa Mì

GI: 0 GL: 0
Mầm Lúa Mì Rang

Mầm Lúa Mì Rang

GI: 55 GL: 28
Gluten Lúa Mì

Gluten Lúa Mì

GI: 22 GL: 3
Gluten Lúa Mì Vital

Gluten Lúa Mì Vital

GI: 22 GL: 3
Hạt Lúa Mì

Hạt Lúa Mì

GI: 41 GL: 30
Lúa Mì Nguyên Hạt

Lúa Mì Nguyên Hạt

GI: 50 GL: 36
Mì Làm Từ Lúa Mì

Mì Làm Từ Lúa Mì

GI: 50 GL: 13

Lúa Mì Thô

GI: 41 GL: 30
Mì Ý Làm Từ Lúa Mì Luộc

Mì Ý Làm Từ Lúa Mì Luộc

GI: 50 GL: 15
Bánh Tortilla Lúa Mì

Bánh Tortilla Lúa Mì

GI: 52 GL: 26
Bột Cỏ Lúa Mì

Bột Cỏ Lúa Mì

GI: 15 GL: 3

Ốc Biển

GI: 0 GL: 0

Ốc Luộc

GI: 0 GL: 0
Váng Sữa Lỏng

Váng Sữa Lỏng

GI: 35 GL: 0
Bánh Kếp Whey

Bánh Kếp Whey

GI: 55 GL: 11
Whey Protein Với Dừa Và Ca Cao

Whey Protein Với Dừa Và Ca Cao

GI: 35 GL: 4
Cô Đặc Protein Từ Sữa

Cô Đặc Protein Từ Sữa

GI: 0 GL: 0
Isolat Protein Whey

Isolat Protein Whey

GI: 0 GL: 0
Cô Đặc Protein Whey Với Lecithin Hướng Dương

Cô Đặc Protein Whey Với Lecithin Hướng Dương

GI: 0 GL: 0
Nước Whey

Nước Whey

GI: 30 GL: 0.4

Kem Dừa Đánh Bông Nhẹ Có Đường Và Quế

GI: 5 GL: 0
Kem Tươi Đánh

Kem Tươi Đánh

GI: 39 GL: 5
Kem Tươi Không Đường

Kem Tươi Không Đường

GI: 0 GL: 0
Lòng Trắng Trứng Đánh Bông

Lòng Trắng Trứng Đánh Bông

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Ricotta Tươi Đánh Kem Với Sốt Quả Mọng Tự Làm

Phô Mai Ricotta Tươi Đánh Kem Với Sốt Quả Mọng Tự Làm

GI: 40 GL: 3
Sốt Kem Tươi

Sốt Kem Tươi

GI: 0 GL: 0
Whisky

Whisky

GI: 0 GL: 0
Rượu Whisky Mạch Nha Đơn Cất

Rượu Whisky Mạch Nha Đơn Cất

GI: 0 GL: 0
Whiskey Với Đá

Whiskey Với Đá

GI: 0 GL: 0
Whisky

Whisky

GI: 0 GL: 0
Cá Cơm Trắng Tươi

Cá Cơm Trắng Tươi

GI: 0 GL: 0
Măng Tây Trắng

Măng Tây Trắng

GI: 15 GL: 1
Giấm Rượu Vang Trắng

Giấm Rượu Vang Trắng

GI: 0 GL: 0
Đậu Trắng Đóng Hộp

Đậu Trắng Đóng Hộp

GI: 35 GL: 5
Sốt Đậu Trắng

Sốt Đậu Trắng

GI: 35 GL: 6
Bơ Đậu Trắng Và Nấm

Bơ Đậu Trắng Và Nấm

GI: 35 GL: 6
Hỗn Hợp Đậu Trắng Xay Nhuyễn Và Rong Biển

Hỗn Hợp Đậu Trắng Xay Nhuyễn Và Rong Biển

GI: 35 GL: 5
Súp Borscht Trắng

Súp Borscht Trắng

GI: 55 GL: 4
Bắp Cải Trắng

Bắp Cải Trắng

GI: 10 GL: 1
Bắp Cải Trắng Trộn

Bắp Cải Trắng Trộn

GI: 15 GL: 1
Phô Mai Trắng

Phô Mai Trắng

GI: 0 GL: 0
Sôcôla Trắng

Sôcôla Trắng

GI: 44 GL: 26
Socola Trắng Keto

Socola Trắng Keto

GI: 10 GL: 2
Sô Cô La Trắng Với Matcha

Sô Cô La Trắng Với Matcha

GI: 45 GL: 25
Sôcôla Trắng Vị Dâu Tây

Sôcôla Trắng Vị Dâu Tây

GI: 45 GL: 26
Phô Mai Trắng

Phô Mai Trắng

GI: 30 GL: 1
Phi Lê Cá Trắng

Phi Lê Cá Trắng

GI: 0 GL: 0
Phô Mai Bò Nguyên Kem Trắng

Phô Mai Bò Nguyên Kem Trắng

GI: 0 GL: 0
Cải Ngựa Trắng

Cải Ngựa Trắng

GI: 15 GL: 2
Dâu Tằm Trắng

Dâu Tằm Trắng

GI: 40 GL: 30
Phô Mai Munster Trắng

Phô Mai Munster Trắng

GI: 0 GL: 0
Nấm

Nấm

GI: 10 GL: 1
Hành Tây Trắng

Hành Tây Trắng

GI: 15 GL: 1.4
Vòng Ớt Paprika Trắng

Vòng Ớt Paprika Trắng

GI: 15 GL: 1
Củ Cải Trắng

Củ Cải Trắng

GI: 15 GL: 1
Rượu Rum Trắng

Rượu Rum Trắng

GI: 0 GL: 0
Sốt Trắng

Sốt Trắng

GI: 10 GL: 0
Xúc Xích Trắng

Xúc Xích Trắng

GI: 0 GL: 0
Trà Trắng (pha

Trà Trắng (pha

GI: 0 GL: 0
Đậu Phụ Trắng

Đậu Phụ Trắng

GI: 15 GL: 1
Giấm Trắng

Giấm Trắng

GI: 0 GL: 0
Rượu Vang Trắng

Rượu Vang Trắng

GI: 0 GL: 0
Rượu Vang Trắng Verdejo

Rượu Vang Trắng Verdejo

GI: 0 GL: 0
Sữa Chua Không Béo

Sữa Chua Không Béo

GI: 35 GL: 2
Salad Cá Trắng

Salad Cá Trắng

GI: 0 GL: 0
Táo Tươi Có Vỏ

Táo Tươi Có Vỏ

GI: 36 GL: 6
Puré Táo (táo Nguyên Quả, Xay Nhuyễn, Giữ Nguyên Chất Xơ)

Puré Táo (táo Nguyên Quả, Xay Nhuyễn, Giữ Nguyên Chất Xơ)

GI: 36 GL: 5
Đậu Lăng Đen Nguyên Vỏ Hạt

Đậu Lăng Đen Nguyên Vỏ Hạt

GI: 21 GL: 4

Cam

GI: 43 GL: 5
Việt Quất

Việt Quất

GI: 53 GL: 6
Bánh Mì Nguyên Cám

Bánh Mì Nguyên Cám

GI: 50 GL: 20
Đậu Lăng Nâu Nguyên Hạt

Đậu Lăng Nâu Nguyên Hạt

GI: 21 GL: 4
Bánh Mì Kiều Mạch Nguyên Cám

Bánh Mì Kiều Mạch Nguyên Cám

GI: 50 GL: 20
Quả La Hán Khô Nguyên Quả

Quả La Hán Khô Nguyên Quả

GI: 10 GL: 1
Trứng Gà Thả Vườn Nguyên Quả (lòng Đỏ Và Lòng Trắng)

Trứng Gà Thả Vườn Nguyên Quả (lòng Đỏ Và Lòng Trắng)

GI: 0 GL: 0
Quả Mọng Tươi Chưa Qua Chế Biến

Quả Mọng Tươi Chưa Qua Chế Biến

GI: 30 GL: 3
Đào Nguyên Quả

Đào Nguyên Quả

GI: 42 GL: 4
Trái Cây Xay Nhuyễn Nguyên Quả

Trái Cây Xay Nhuyễn Nguyên Quả

GI: 40 GL: 6
Bánh Mì Nguyên Cám Với Bơ

Bánh Mì Nguyên Cám Với Bơ

GI: 50 GL: 16
Bột Mì Nguyên Cám

Bột Mì Nguyên Cám

GI: 50 GL: 24
Bánh Mì Chuối Nguyên Cám Không Đường

Bánh Mì Chuối Nguyên Cám Không Đường

GI: 50 GL: 19
Yến Mạch Nguyên Hạt

Yến Mạch Nguyên Hạt

GI: 55 GL: 13
Thanh Ngũ Cốc Nguyên Hạt

Thanh Ngũ Cốc Nguyên Hạt

GI: 50 GL: 30
Bánh Mì Nguyên Cám (có Cám Và Mầm)

Bánh Mì Nguyên Cám (có Cám Và Mầm)

GI: 50 GL: 20
Bánh Mì Nguyên Cám Với Hạt Chia

Bánh Mì Nguyên Cám Với Hạt Chia

GI: 50 GL: 19
Bánh Mì Nguyên Cám Với Pate Đậu Gà Và Nấm

Bánh Mì Nguyên Cám Với Pate Đậu Gà Và Nấm

GI: 45 GL: 13
Bánh Mì Que Nguyên Cám

Bánh Mì Que Nguyên Cám

GI: 55 GL: 36
Bánh Mì Nguyên Cám Với Phô Mai Tươi Và Trái Cây

Bánh Mì Nguyên Cám Với Phô Mai Tươi Và Trái Cây

GI: 55 GL: 18
Trứng Chiên Bột Ngũ Cốc Nguyên Hạt

Trứng Chiên Bột Ngũ Cốc Nguyên Hạt

GI: 45 GL: 8
Ngô Nguyên Hạt

Ngô Nguyên Hạt

GI: 52 GL: 10

Bánh Quy Nguyên Cám Phủ Socola Đen

GI: 50 GL: 30
Bánh Waffle Ngũ Cốc Nguyên Hạt Với Hummus

Bánh Waffle Ngũ Cốc Nguyên Hạt Với Hummus

GI: 55 GL: 19
Bánh Sừng Bò Nguyên Hạt

Bánh Sừng Bò Nguyên Hạt

GI: 55 GL: 23
Bánh Quy Nguyên Cám Tiêu Hóa

Bánh Quy Nguyên Cám Tiêu Hóa

GI: 40 GL: 24
Mì Ống Lúa Mì Durum Nguyên Cám

Mì Ống Lúa Mì Durum Nguyên Cám

GI: 45 GL: 29
Bánh Muffin Ngũ Cốc Nguyên Hạt

Bánh Muffin Ngũ Cốc Nguyên Hạt

GI: 55 GL: 23
Ngũ Cốc Nguyên Hạt Dạng Vảy

Ngũ Cốc Nguyên Hạt Dạng Vảy

GI: 55 GL: 36
Bánh Mì Nguyên Cám Với Rau Chân Vịt Và Phô Mai Feta

Bánh Mì Nguyên Cám Với Rau Chân Vịt Và Phô Mai Feta

GI: 50 GL: 14
Bánh Mì Nướng Kiểu Pháp Làm Từ Bánh Mì Nguyên Cám, Ít Đường, Nướng

Bánh Mì Nướng Kiểu Pháp Làm Từ Bánh Mì Nguyên Cám, Ít Đường, Nướng

GI: 55 GL: 15
Bánh Mì Nguyên Cám Với Tỏi Và Dầu Ô Liu, Nướng Nhẹ

Bánh Mì Nguyên Cám Với Tỏi Và Dầu Ô Liu, Nướng Nhẹ

GI: 55 GL: 21
Bánh Gừng Nguyên Cám Với Erythritol

Bánh Gừng Nguyên Cám Với Erythritol

GI: 35 GL: 10
Bánh Quy Ngũ Cốc Nguyên Hạt

Bánh Quy Ngũ Cốc Nguyên Hạt

GI: 55 GL: 38
Ống Kem Ngũ Cốc Nguyên Hạt

Ống Kem Ngũ Cốc Nguyên Hạt

GI: 50 GL: 38
Rau Trộn Với Ngũ Cốc Nguyên Hạt

Rau Trộn Với Ngũ Cốc Nguyên Hạt

GI: 45 GL: 8
Muesli Ngũ Cốc Nguyên Hạt Với Trái Cây Khô

Muesli Ngũ Cốc Nguyên Hạt Với Trái Cây Khô

GI: 50 GL: 33
Ngũ Cốc Muesli Nguyên Hạt Với Hạt Và Anh Đào Sấy Lạnh

Ngũ Cốc Muesli Nguyên Hạt Với Hạt Và Anh Đào Sấy Lạnh

GI: 45 GL: 27
Bánh Muffin Nướng Với Yến Mạch Nguyên Cám, Quế Và Stevia/nhuỵ Hoa Quả

Bánh Muffin Nướng Với Yến Mạch Nguyên Cám, Quế Và Stevia/nhuỵ Hoa Quả

GI: 45 GL: 17
Bánh Quy Yến Mạch

Bánh Quy Yến Mạch

GI: 45 GL: 25
Bánh Quy Yến Mạch Nguyên Hạt

Bánh Quy Yến Mạch Nguyên Hạt

GI: 40 GL: 26
Chất Xơ Yến Mạch (bột Vỏ Ngoài)

Chất Xơ Yến Mạch (bột Vỏ Ngoài)

GI: 5 GL: 0
Bánh Yến Mạch Nguyên Cám

Bánh Yến Mạch Nguyên Cám

GI: 45 GL: 16
Mì Nguyên Cám Luộc

Mì Nguyên Cám Luộc

GI: 45 GL: 12
Mì Xoắn Nguyên Cám

Mì Xoắn Nguyên Cám

GI: 45 GL: 29
Mì Nguyên Cám Với Sốt Cà Chua Tự Làm Không Thêm Đường

Mì Nguyên Cám Với Sốt Cà Chua Tự Làm Không Thêm Đường

GI: 45 GL: 9
Mì Nguyên Cám Với Sốt Pesto

Mì Nguyên Cám Với Sốt Pesto

GI: 45 GL: 12
Bánh Nếp Bột Ngũ Cốc Nguyên Hạt Với Phô Mai Và Rau Chân Vịt

Bánh Nếp Bột Ngũ Cốc Nguyên Hạt Với Phô Mai Và Rau Chân Vịt

GI: 50 GL: 13
Bánh Quy Que Lúa Mì Nguyên Cám

Bánh Quy Que Lúa Mì Nguyên Cám

GI: 50 GL: 25
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Nguyên Cám Đặc

Bánh Mì Lúa Mạch Đen Nguyên Cám Đặc

GI: 50 GL: 20
Bánh Bao Bí Đỏ Nguyên Hạt

Bánh Bao Bí Đỏ Nguyên Hạt

GI: 55 GL: 13
Bột Mì Nguyên Cám Quiche

Bột Mì Nguyên Cám Quiche

GI: 40 GL: 8
Bánh Mì Phô Mai Nướng Nguyên Cám

Bánh Mì Phô Mai Nướng Nguyên Cám

GI: 55 GL: 15
Bánh Mì Nguyên Cám

Bánh Mì Nguyên Cám

GI: 50 GL: 21

Bánh Mì Bruschetta Lúa Mạch Đen Nguyên Hạt Với Cà Chua Và Thảo Mộc

GI: 50 GL: 10
Bột Mì Lúa Mạch Đen Nguyên Cám

Bột Mì Lúa Mạch Đen Nguyên Cám

GI: 50 GL: 33
Bánh Mì Giòn Lúa Mạch Đen Nguyên Cám

Bánh Mì Giòn Lúa Mạch Đen Nguyên Cám

GI: 45 GL: 15
Canh Chua Bột Ngũ Cốc Và Đậu Lăng

Canh Chua Bột Ngũ Cốc Và Đậu Lăng

GI: 45 GL: 4

Bột Nhào Từ Bột Mì Spelt Nguyên Cám

GI: 55 GL: 26

Mì Lasagna Lúa Mì Spelt Nguyên Cám

GI: 50 GL: 33
Bánh Bông Lan Bột Mì Spelt Nguyên Cám

Bánh Bông Lan Bột Mì Spelt Nguyên Cám

GI: 40 GL: 16
Bánh Bột Mì Nguyên Cám Spelt

Bánh Bột Mì Nguyên Cám Spelt

GI: 55 GL: 33
Vỏ Bánh Pizza Nguyên Cám

Vỏ Bánh Pizza Nguyên Cám

GI: 55 GL: 24
Bánh Mì Sandwich Nguyên Cám Mỏng 100%

Bánh Mì Sandwich Nguyên Cám Mỏng 100%

GI: 45 GL: 17
Bánh Ngũ Cốc Nguyên Hạt Với Thịt Gà Tây Nạc

Bánh Ngũ Cốc Nguyên Hạt Với Thịt Gà Tây Nạc

GI: 45 GL: 9
Bánh Nướng Vỏ Ngũ Cốc Nguyên Hạt Nhân Rau Trộn

Bánh Nướng Vỏ Ngũ Cốc Nguyên Hạt Nhân Rau Trộn

GI: 45 GL: 12
Bánh Waffle Ngũ Cốc Nguyên Hạt

Bánh Waffle Ngũ Cốc Nguyên Hạt

GI: 50 GL: 18
Bánh Mì Giòn Nguyên Cám

Bánh Mì Giòn Nguyên Cám

GI: 45 GL: 15
Bánh Mì Nguyên Cám

Bánh Mì Nguyên Cám

GI: 50 GL: 23
Bánh Men Nguyên Cám Với Erythritol

Bánh Men Nguyên Cám Với Erythritol

GI: 40 GL: 12
Bánh Pudding Yorkshire (bột Mì Nguyên Cám Hoặc Bột Spelt)

Bánh Pudding Yorkshire (bột Mì Nguyên Cám Hoặc Bột Spelt)

GI: 55 GL: 14
Nho Tươi Nguyên Quả

Nho Tươi Nguyên Quả

GI: 53 GL: 8
Bánh Mì Nguyên Cám Xanh

Bánh Mì Nguyên Cám Xanh

GI: 55 GL: 24
Lá Cỏ Ngọt Khô

Lá Cỏ Ngọt Khô

GI: 0 GL: 0
Chanh Nguyên Quả (cắt Lát Hoặc Băm, Bao Gồm Cả Cùi Và Vỏ)

Chanh Nguyên Quả (cắt Lát Hoặc Băm, Bao Gồm Cả Cùi Và Vỏ)

GI: 20 GL: 2
Salad Đậu Lăng Và Rau Củ

Salad Đậu Lăng Và Rau Củ

GI: 28 GL: 7
Lá Xà Lách Tươi

Lá Xà Lách Tươi

GI: 15 GL: 0

Cam

GI: 43 GL: 5
Bánh Mì Nguyên Cám

Bánh Mì Nguyên Cám

GI: 50 GL: 20
Bột Sữa Nguyên Kem

Bột Sữa Nguyên Kem

GI: 40 GL: 15
Đậu Xanh Nguyên Hạt

Đậu Xanh Nguyên Hạt

GI: 25 GL: 5
Men Chua Yến Mạch Nguyên Hạt

Men Chua Yến Mạch Nguyên Hạt

GI: 40 GL: 9
Yến Mạch Nguyên Hạt

Yến Mạch Nguyên Hạt

GI: 55 GL: 13

Ô Liu

GI: 15 GL: 1
Cam Tươi Nguyên Quả

Cam Tươi Nguyên Quả

GI: 43 GL: 5
Tráng Miệng Hoa Quả Hầm

Tráng Miệng Hoa Quả Hầm

GI: 45 GL: 7
Quả Mâm Xôi Tươi Nguyên Quả

Quả Mâm Xôi Tươi Nguyên Quả

GI: 25 GL: 3
Bánh Mì Lúa Mạch Đen Nguyên Cám (100% Bột Lúa Mạch Đen Nguyên Cám)

Bánh Mì Lúa Mạch Đen Nguyên Cám (100% Bột Lúa Mạch Đen Nguyên Cám)

GI: 50 GL: 20
Bột Mì Lúa Mạch Đen Nguyên Cám Cho Vỏ Bánh Pizza

Bột Mì Lúa Mạch Đen Nguyên Cám Cho Vỏ Bánh Pizza

GI: 50 GL: 20
Bột Mầm Lúa Mạch Đen Nguyên Cám

Bột Mầm Lúa Mạch Đen Nguyên Cám

GI: 40 GL: 15
Tương Đậu Nành Lên Men

Tương Đậu Nành Lên Men

GI: 25 GL: 7
Đậu Nành Nguyên Hạt

Đậu Nành Nguyên Hạt

GI: 16 GL: 2
Bánh Rán Nướng

Bánh Rán Nướng

GI: 40 GL: 15
Bánh Mì Nướng Lúa Mì Nguyên Cám

Bánh Mì Nướng Lúa Mì Nguyên Cám

GI: 50 GL: 20
Bánh Cà Rốt Lúa Mì Spelt Nguyên Cám

Bánh Cà Rốt Lúa Mì Spelt Nguyên Cám

GI: 35 GL: 12
Sản Phẩm Nướng Từ Bột Mì Spelt Nguyên Cám

Sản Phẩm Nướng Từ Bột Mì Spelt Nguyên Cám

GI: 50 GL: 21
Bột Mì Spelt Nguyên Cám

Bột Mì Spelt Nguyên Cám

GI: 55 GL: 34
Dâu Tây Tươi Nguyên Quả

Dâu Tây Tươi Nguyên Quả

GI: 40 GL: 3
Hạt Nguyên Hạt (mù Tạt, Cỏ Cà Ri, Thì Là Ai Cập) Dùng Để Tôi Dầu

Hạt Nguyên Hạt (mù Tạt, Cỏ Cà Ri, Thì Là Ai Cập) Dùng Để Tôi Dầu

GI: 5 GL: 2
Cà Chua Tươi Nguyên Quả

Cà Chua Tươi Nguyên Quả

GI: 15 GL: 1

Quả Vani Tươi

GI: 0 GL: 0

Súp Rau Củ Nguyên Miếng

GI: 30 GL: 2
Bánh Mì Nguyên Cám Ít Calo

Bánh Mì Nguyên Cám Ít Calo

GI: 50 GL: 18
Bánh Mì Nguyên Cám 100% Và Hạt

Bánh Mì Nguyên Cám 100% Và Hạt

GI: 50 GL: 19
Couscous Lúa Mì Nguyên Hạt

Couscous Lúa Mì Nguyên Hạt

GI: 50 GL: 12
Bột Mì Nguyên Cám

Bột Mì Nguyên Cám

GI: 51 GL: 37
Bánh Mì Tỏi Nguyên Cám

Bánh Mì Tỏi Nguyên Cám

GI: 50 GL: 20
Bột Vụn Bánh Quy Graham Nguyên Cám, Giảm Đường

Bột Vụn Bánh Quy Graham Nguyên Cám, Giảm Đường

GI: 55 GL: 40
Mì Lasagna

Mì Lasagna

GI: 45 GL: 29
Bánh Mì Nguyên Cám (roti/chapati)

Bánh Mì Nguyên Cám (roti/chapati)

GI: 52 GL: 26
Bánh Bao Nguyên Hạt Nhân Đậu Lăng

Bánh Bao Nguyên Hạt Nhân Đậu Lăng

GI: 45 GL: 13
Mì Ống Lúa Mì Nguyên Cám Với Sốt Phô Mai Ít Béo

Mì Ống Lúa Mì Nguyên Cám Với Sốt Phô Mai Ít Béo

GI: 50 GL: 10
Bánh Muffin Cam Nguyên Cám (giảm Đường)

Bánh Muffin Cam Nguyên Cám (giảm Đường)

GI: 50 GL: 21
Mì Ống Nguyên Cám

Mì Ống Nguyên Cám

GI: 45 GL: 31
Mì Ống Nguyên Cám

Mì Ống Nguyên Cám

GI: 45 GL: 31
Bột Bánh Ngọt Nguyên Cám Ít Béo

Bột Bánh Ngọt Nguyên Cám Ít Béo

GI: 50 GL: 20
Vỏ Bánh Làm Từ Bột Mì Nguyên Cám

Vỏ Bánh Làm Từ Bột Mì Nguyên Cám

GI: 50 GL: 25
Bột Pizza Nguyên Cám

Bột Pizza Nguyên Cám

GI: 50 GL: 23
Bánh Kếp Protein Lúa Mì Nguyên Cám

Bánh Kếp Protein Lúa Mì Nguyên Cám

GI: 55 GL: 14
Ravioli Làm Từ Bột Mì Nguyên Cám Với Nhân Phô Mai Giảm Natri

Ravioli Làm Từ Bột Mì Nguyên Cám Với Nhân Phô Mai Giảm Natri

GI: 50 GL: 14
Bánh Mì Nguyên Cám

Bánh Mì Nguyên Cám

GI: 52 GL: 13
Mì Soba Lúa Mì Nguyên Cám

Mì Soba Lúa Mì Nguyên Cám

GI: 45 GL: 31
Spaghetti Nguyên Cám

Spaghetti Nguyên Cám

GI: 45 GL: 31
Chả Giò Rau Củ Nguyên Cám Nướng

Chả Giò Rau Củ Nguyên Cám Nướng

GI: 45 GL: 10
Bánh Mì Nguyên Cám

Bánh Mì Nguyên Cám

GI: 50 GL: 13
Bánh Tortilla Nguyên Cám

Bánh Tortilla Nguyên Cám

GI: 45 GL: 20
Vỏ Hoành Thánh Làm Từ Lúa Mì Nguyên Cám

Vỏ Hoành Thánh Làm Từ Lúa Mì Nguyên Cám

GI: 50 GL: 24
Bánh Mì Cuộn Nguyên Cám 100%

Bánh Mì Cuộn Nguyên Cám 100%

GI: 45 GL: 18
Bánh Quy Nguyên Cám

Bánh Quy Nguyên Cám

GI: 55 GL: 37
Lát Bánh Mì Lúa Mạch Đen Nguyên Cám

Lát Bánh Mì Lúa Mạch Đen Nguyên Cám

GI: 50 GL: 20
Bánh Mì Nguyên Cám Hạt Bí

Bánh Mì Nguyên Cám Hạt Bí

GI: 50 GL: 20
Bột Mì Nguyên Cám Spelt

Bột Mì Nguyên Cám Spelt

GI: 50 GL: 21
Bánh Quy Nguyên Cám

Bánh Quy Nguyên Cám

GI: 50 GL: 35
Xúc Xích Wiener

Xúc Xích Wiener

GI: 0 GL: 0

Cá Thịt Trắng

GI: 0 GL: 0
Măng Tây Rừng

Măng Tây Rừng

GI: 15 GL: 1
Trà Hỗn Hợp Quả Mọng Rừng

Trà Hỗn Hợp Quả Mọng Rừng

GI: 0 GL: 0
Hỗn Hợp Quả Mọng Rừng

Hỗn Hợp Quả Mọng Rừng

GI: 30 GL: 4
Mỡ Lợn Rừng

Mỡ Lợn Rừng

GI: 0 GL: 0

Cá Tuyết Tươi

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi

Cá Hồi

GI: 0 GL: 0
Cá Mòi Đánh Bắt Tự Nhiên

Cá Mòi Đánh Bắt Tự Nhiên

GI: 0 GL: 0
Phi Lê Cá Trắng Chưa Chế Biến (cá Tuyết Hoặc Cá Haddock)

Phi Lê Cá Trắng Chưa Chế Biến (cá Tuyết Hoặc Cá Haddock)

GI: 0 GL: 0
Cá Hồi Hoang Dã Hoặc Cá Tuyết

Cá Hồi Hoang Dã Hoặc Cá Tuyết

GI: 0 GL: 0

Thịt Nai

GI: 0 GL: 0
Tỏi Rừng

Tỏi Rừng

GI: 15 GL: 1
Xà Lách Dại

Xà Lách Dại

GI: 15 GL: 0
Salad Nấm Rừng

Salad Nấm Rừng

GI: 10 GL: 1
Gạo Hoang Dã

Gạo Hoang Dã

GI: 45 GL: 10
Nhồi Gạo Rừng, Nấm Và Thảo Mộc

Nhồi Gạo Rừng, Nấm Và Thảo Mộc

GI: 45 GL: 9
Cá Hồi Hoang Dã

Cá Hồi Hoang Dã

GI: 0 GL: 0

Tôm Tự Nhiên

GI: 0 GL: 0
Dâu Rừng

Dâu Rừng

GI: 25 GL: 2

Thịt Nai

GI: 0 GL: 0
Rượu

Rượu

GI: 0 GL: 0
Rượu Vang Chardonnay

Rượu Vang Chardonnay

GI: 0 GL: 0
Rượu Vang Đỏ

Rượu Vang Đỏ

GI: 0 GL: 0
Rượu Vang Bán Ngọt

Rượu Vang Bán Ngọt

GI: 45 GL: 2
Rượu Dâu Tây

Rượu Dâu Tây

GI: 50 GL: 5
Đậu Cánh

Đậu Cánh

GI: 15 GL: 1
Bí Ngô

Bí Ngô

GI: 51 GL: 4
Rau Mùa Đông

Rau Mùa Đông

GI: 35 GL: 3
Há Cảo

Há Cảo

GI: 50 GL: 13
Bánh Vỏ Hoành Thánh

Bánh Vỏ Hoành Thánh

GI: 50 GL: 29

Thịt Quả Gáo

GI: 35 GL: 8
Nấm Mèo Đen

Nấm Mèo Đen

GI: 0 GL: 0
Nước Sốt Worcestershire

Nước Sốt Worcestershire

GI: 35 GL: 7
Bánh Tráng Ít Tinh Bột

Bánh Tráng Ít Tinh Bột

GI: 35 GL: 9
Gôm Xanthan

Gôm Xanthan

GI: 0 GL: 0
Stevia

Stevia

GI: 7 GL: 0

Xylitol

GI: 7 GL: 0
Kẹo Gelatin Và Xylitol

Kẹo Gelatin Và Xylitol

GI: 7 GL: 2
Chất Làm Ngọt Tự Nhiên Với Tinh Dầu Bạc Hà

Chất Làm Ngọt Tự Nhiên Với Tinh Dầu Bạc Hà

GI: 5 GL: 0

Siro Yacon

GI: 10 GL: 3
Khoai Mỡ

Khoai Mỡ

GI: 54 GL: 15
Men Dinh Dưỡng

Men Dinh Dưỡng

GI: 0 GL: 0
Men Khô Hoạt Tính

Men Khô Hoạt Tính

GI: 0 GL: 0
Chiết Xuất Men

Chiết Xuất Men

GI: 0 GL: 0
Vảy Men

Vảy Men

GI: 15 GL: 5
Men Khô

Men Khô

GI: 0 GL: 0
Màu Vàng Hoàng Hôn Fcf

Màu Vàng Hoàng Hôn Fcf

GI: 0 GL: 0
Đậu Vàng

Đậu Vàng

GI: 15 GL: 1
Phô Mai Vàng Giàu Protein Không Lactose

Phô Mai Vàng Giàu Protein Không Lactose

GI: 0 GL: 0
Ớt Vàng

Ớt Vàng

GI: 15 GL: 1
Bắp Vàng

Bắp Vàng

GI: 52 GL: 10
Mù Tạt Vàng Giảm Natri

Mù Tạt Vàng Giảm Natri

GI: 0 GL: 0
Đậu Hà Lan Vàng Tách Vỏ Khô

Đậu Hà Lan Vàng Tách Vỏ Khô

GI: 32 GL: 19
Ớt Chuông Vàng

Ớt Chuông Vàng

GI: 15 GL: 1
Bí Vàng

Bí Vàng

GI: 15 GL: 1
Đậu Đũa Vàng

Đậu Đũa Vàng

GI: 15 GL: 1
Đậu Que Vàng Với Dầu Ô Liu

Đậu Que Vàng Với Dầu Ô Liu

GI: 30 GL: 2
Cà Chua Vàng

Cà Chua Vàng

GI: 15 GL: 0.5
Súp Rau Củ Vàng

Súp Rau Củ Vàng

GI: 45 GL: 3

Bít Tết Cá Ngừ Vây Vàng

GI: 0 GL: 0
Cá Vàng Đuôi

Cá Vàng Đuôi

GI: 0 GL: 0
Yerba Mate

Yerba Mate

GI: 0 GL: 0

Thức Uống Bánh Quy Kem

GI: 55 GL: 7
Sữa Chua 2% Béo

Sữa Chua 2% Béo

GI: 27 GL: 1
Sữa Chua Thường

Sữa Chua Thường

GI: 36 GL: 2
Sữa Chua Cân Bằng

Sữa Chua Cân Bằng

GI: 35 GL: 2
Bơ Sữa Chua

Bơ Sữa Chua

GI: 0 GL: 0
Bánh Phô Mai Sữa Chua Dâu Rừng

Bánh Phô Mai Sữa Chua Dâu Rừng

GI: 35 GL: 4
Sữa Chua Bulgaria

Sữa Chua Bulgaria

GI: 35 GL: 2
Sữa Chua Anh Đào Không Đường Zott

Sữa Chua Anh Đào Không Đường Zott

GI: 35 GL: 2
Văn Hóa Sữa Chua Sống

Văn Hóa Sữa Chua Sống

GI: 36 GL: 2

Sữa Chua Uống Activia Vị Đào-dứa

GI: 45 GL: 5

Sữa Lên Men

GI: 25 GL: 1
Sữa Chua Tự Nhiên Với Hạt Lanh Và Thì Là

Sữa Chua Tự Nhiên Với Hạt Lanh Và Thì Là

GI: 30 GL: 1.5
Sữa Chua Tự Nhiên Với Miếng Dừa Tươi

Sữa Chua Tự Nhiên Với Miếng Dừa Tươi

GI: 35 GL: 2
Bọt Sữa Chua Với Trái Cây Tươi

Bọt Sữa Chua Với Trái Cây Tươi

GI: 35 GL: 3
Sốt Sữa Chua Tỏi Hướng Dương

Sốt Sữa Chua Tỏi Hướng Dương

GI: 20 GL: 1

Sữa Chua Chanh Oikos

GI: 50 GL: 6
Sữa Chua Hy Lạp Triple Zero

Sữa Chua Hy Lạp Triple Zero

GI: 35 GL: 2
Sữa Chua Giàu Protein

Sữa Chua Giàu Protein

GI: 35 GL: 1

Sữa Chua Việt Quất Ít Carb

GI: 25 GL: 1
Sốt Sữa Chua Mù Tạt Nhẹ

Sốt Sữa Chua Mù Tạt Nhẹ

GI: 35 GL: 2
Sữa Chua Nguyên Kem

Sữa Chua Nguyên Kem

GI: 36 GL: 2
Sữa Chua Vị Đào

Sữa Chua Vị Đào

GI: 45 GL: 6
Sữa Chua Activia Vị Mận Khô

Sữa Chua Activia Vị Mận Khô

GI: 35 GL: 5
Sữa Chua Ít Béo

Sữa Chua Ít Béo

GI: 35 GL: 2
Sữa Chua Tách Béo

Sữa Chua Tách Béo

GI: 27 GL: 1.4
Sữa Chua Skyr Vị Vani 4% Béo

Sữa Chua Skyr Vị Vani 4% Béo

GI: 35 GL: 2
Sữa Chua Rau Bina Và Mứt Lý Chua Đen

Sữa Chua Rau Bina Và Mứt Lý Chua Đen

GI: 35 GL: 2
Sữa Chua Stracciatella

Sữa Chua Stracciatella

GI: 50 GL: 7
Món Tráng Miệng Sữa Chua Dâu Tây

Món Tráng Miệng Sữa Chua Dâu Tây

GI: 35 GL: 3

Yogur Natural Azucarado

GI: 50 GL: 7
Sữa Chua Vani Giàu Protein Không Béo

Sữa Chua Vani Giàu Protein Không Béo

GI: 35 GL: 2
Sữa Chua Tự Nhiên Với Trái Cây Tươi Và Hạt

Sữa Chua Tự Nhiên Với Trái Cây Tươi Và Hạt

GI: 35 GL: 4
Sữa Chua Tự Nhiên Có Gia Vị

Sữa Chua Tự Nhiên Có Gia Vị

GI: 35 GL: 2
Súp Gà

Súp Gà

GI: 40 GL: 2

Salad Bắp Cải Non

GI: 20 GL: 2
Mầm Tỏi Non

Mầm Tỏi Non

GI: 15 GL: 1
Yuba Tươi

Yuba Tươi

GI: 15 GL: 1
Nước Sốt Chanh Yuzu

Nước Sốt Chanh Yuzu

GI: 35 GL: 4
Za'atar

Za'atar

GI: 20 GL: 2
Hỗn Hợp Gia Vị Zaatar

Hỗn Hợp Gia Vị Zaatar

GI: 20 GL: 8
Chà Là Zahidi

Chà Là Zahidi

GI: 46 GL: 35
Cá Chẽm

Cá Chẽm

GI: 0 GL: 0
Bánh Phô Mai Tươi Nướng

Bánh Phô Mai Tươi Nướng

GI: 55 GL: 10
Nước Sốt Zax

Nước Sốt Zax

GI: 0 GL: 0
Nước Xốt Signature Zaxby's

Nước Xốt Signature Zaxby's

GI: 40 GL: 6
Gói Chất Làm Ngọt Không Calo

Gói Chất Làm Ngọt Không Calo

GI: 0 GL: 0
Tortilla Không Calo

Tortilla Không Calo

GI: 5 GL: 0
Nước Chanh Không Đường

Nước Chanh Không Đường

GI: 0 GL: 0
Trà Zero

Trà Zero

GI: 0 GL: 0
Siro Đa Quả

Siro Đa Quả

GI: 5 GL: 0
Giăm Bông Zieliński

Giăm Bông Zieliński

GI: 0 GL: 0
Kẽm

Kẽm

GI: 0 GL: 0

Kẽm Picolinate

GI: 0 GL: 0
Viên Bổ Sung Kẽm

Viên Bổ Sung Kẽm

GI: 0 GL: 0
Mì Ống Ziti

Mì Ống Ziti

GI: 50 GL: 16
Bí Ngòi

Bí Ngòi

GI: 15 GL: 0.5
Bí Ngòi Luộc

Bí Ngòi Luộc

GI: 15 GL: 1
Nồi Hầm Bí Ngòi Và Sữa Chua Gà

Nồi Hầm Bí Ngòi Và Sữa Chua Gà

GI: 25 GL: 1
Khúc Bí Ngòi

Khúc Bí Ngòi

GI: 15 GL: 1
Bánh Bí Ngòi Chiên Trứng Phô Mai Ít

Bánh Bí Ngòi Chiên Trứng Phô Mai Ít

GI: 25 GL: 2
Bánh Bí Ngòi Nướng

Bánh Bí Ngòi Nướng

GI: 40 GL: 4
Bí Ngòi Nướng Nửa Quả Với Tỏi, Dầu Ô Liu Và Các Loại Thảo Mộc

Bí Ngòi Nướng Nửa Quả Với Tỏi, Dầu Ô Liu Và Các Loại Thảo Mộc

GI: 15 GL: 1
Sốt Hummus Bí Ngòi

Sốt Hummus Bí Ngòi

GI: 20 GL: 1.4

Mì Bí Ngòi

GI: 15 GL: 0.5
Súp Bí Ngòi Và Tỏi Tây

Súp Bí Ngòi Và Tỏi Tây

GI: 20 GL: 1
Hầm Bí Ngòi, Đậu Lăng Và Cà Chua

Hầm Bí Ngòi, Đậu Lăng Và Cà Chua

GI: 28 GL: 4
Zucchini Cắt Xoắn

Zucchini Cắt Xoắn

GI: 15 GL: 0.5

Mì Bí Ngòi Với Sốt Cà Chua Và Thịt Bò Băm Nạc Tự Làm

GI: 25 GL: 2
Bánh Kếp Bí Ngòi

Bánh Kếp Bí Ngòi

GI: 45 GL: 6
Bí Ngòi Xay Nhuyễn

Bí Ngòi Xay Nhuyễn

GI: 15 GL: 0.5
Bí Ngòi Sống

Bí Ngòi Sống

GI: 15 GL: 1
Cuộn Bí Ngòi Với Bắp Cải Và Nấm

Cuộn Bí Ngòi Với Bắp Cải Và Nấm

GI: 20 GL: 1
Bí Ngòi Tươi

Bí Ngòi Tươi

GI: 15 GL: 1
Salad Bí Ngòi

Salad Bí Ngòi

GI: 15 GL: 1
Bí Ngòi Bào Sợi

Bí Ngòi Bào Sợi

GI: 15 GL: 1
Lát Bí Ngòi

Lát Bí Ngòi

GI: 15 GL: 0.5

Bí Ngò Nướng Với Cà Chua, Húng Quế Và Phô Mai Mozzarella

GI: 25 GL: 1
Bí Ngòi Thái Lát Mỏng

Bí Ngòi Thái Lát Mỏng

GI: 15 GL: 0.5
Ớt Nhồi Gà Tây Nạc, Bí Ngòi Và Các Loại Thảo Mộc (nướng)

Ớt Nhồi Gà Tây Nạc, Bí Ngòi Và Các Loại Thảo Mộc (nướng)

GI: 25 GL: 1
Bánh Muffin Bí Ngòi Nguyên Cám Hạt Óc Chó (ngọt Từ Trái Cây)

Bánh Muffin Bí Ngòi Nguyên Cám Hạt Óc Chó (ngọt Từ Trái Cây)

GI: 45 GL: 14
Bơ Hữu Cơ

Bơ Hữu Cơ

GI: 30 GL: 2