bánh giòn phô mai Parmesan nướng

GI 5 · ThấpGL 0.2 / 100 g6.8/10

GI thấp

5 GI

GL 0.2 trên 100 g

Điểm Logi 6.8/10
  • Hàm lượng protein cao
  • Hàm lượng chất béo bão hòa cao

bánh giòn phô mai Parmesan nướng có chỉ số đường huyết là 5, thấp hơn bánh giòn phô mai Parmesan nguyên bản (10).

Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của bánh giòn phô mai Parmesan

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

bánh giòn phô mai Parmesan nướng là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

475
Calo
4.1 g
Carbohydrate
35.8 g
Protein
31.7 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo475 kcal
Carbohydrate4.1 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein35.8 g
Chất béo31.7 g
Bão hoà19.7 g
Không bão hoà12 g
Natri1520 mg

Mức độ chế biến

60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
  • Hàm lượng protein cao
  • Tác động đến đường huyết rất thấp
  • Thực phẩm từ sữa giàu canxi
  • Hàm lượng chất béo bão hòa cao
  • Hàm lượng natri cao
  • Hàm lượng chất xơ thấp

Chất gây dị ứng

Chứa: sữa

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của bánh giòn phô mai Parmesan nướng là bao nhiêu?

bánh giòn phô mai Parmesan nướng có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 0.2 trên 100 g.

bánh giòn phô mai Parmesan nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?

bánh giòn phô mai Parmesan nướng có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của bánh giòn phô mai Parmesan có tải lượng đường huyết thấp nhất?

bánh giòn phô mai Parmesan nướng có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của bánh giòn phô mai Parmesan trong cơ sở dữ liệu này (0.2 trên 100 g).

Xem bánh giòn phô mai Parmesan nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.