Hỗn hợp gia vị giấm tamari tự làm (không đường)
GI thấp
GL 0 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 0.2 trên 100 g
- Không thêm đường
- Hàm lượng natri cao
Hỗn hợp gia vị giấm tamari tự làm (không đường) có chỉ số đường huyết là 10, thấp hơn Nước sốt Worcestershire nguyên bản (35). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.
Cập nhật 14 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Nước sốt Worcestershire
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hỗn hợp gia vị giấm tamari tự làm (không đường) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 25 kcal |
| Carbohydrate | 2 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.3 g |
| Protein | 2 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.2 g |
| Natri | 4000 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Không thêm đường
- Ảnh hưởng đường huyết thấp
- Chứa axit amin có lợi từ tamari
- Hàm lượng natri cao
- Ít chất xơ
- Mật độ vi chất dinh dưỡng thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hỗn hợp gia vị giấm tamari tự làm (không đường) là bao nhiêu?
Hỗn hợp gia vị giấm tamari tự làm (không đường) có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0; trên 100 g tải lượng đường huyết là 0.2.
Hỗn hợp gia vị giấm tamari tự làm (không đường) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hỗn hợp gia vị giấm tamari tự làm (không đường) có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Nước sốt Worcestershire có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Hỗn hợp gia vị giấm tamari tự làm (không đường) có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Nước sốt Worcestershire trong cơ sở dữ liệu này (0.2 trên 100 g).
Xem Hỗn hợp gia vị giấm tamari tự làm (không đường) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
