Tráng miệng tự nhiên (stevia/quả nhà sư, ít muối)

GI 15 · ThấpGL 0.5 / muỗng canh7/10

GI thấp

15 GI

GL 0.5 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 3 trên 100 g

Điểm Logi 7/10

Tải lượng glycemic thấp
Vẫn là thực phẩm chế biến

Tráng miệng tự nhiên (stevia/quả nhà sư, ít muối) có chỉ số đường huyết là 15, thấp hơn Nước sốt Worcestershire nguyên bản (35). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.5.

Cập nhật 15 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Nước sốt Worcestershire

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Tráng miệng tự nhiên (stevia/quả nhà sư, ít muối) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

120

Calo

22 g

Carbohydrate

2 g

Protein

3 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	120 kcal
Carbohydrate	22 g
Đường (tổng)	2 g
Tự nhiên	2 g
Thêm vào	0 g
Chất xơ	2 g
Hoà tan	0.6 g
Không hoà tan	1.4 g
Protein	2 g
Chất béo	3 g
Bão hoà	1 g
Không bão hoà	2 g
Natri	80 mg

Mức độ chế biến

65%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Tải lượng glycemic thấp
Không thêm đường
Giảm natri
Vẫn là thực phẩm chế biến
Hàm lượng chất xơ thấp
Chứa một ít chất béo

Chất gây dị ứng

Chứa: cá

Có thể chứa: đậu nành

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Tráng miệng tự nhiên (stevia/quả nhà sư, ít muối) là bao nhiêu?

Tráng miệng tự nhiên (stevia/quả nhà sư, ít muối) có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.5; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.

Tráng miệng tự nhiên (stevia/quả nhà sư, ít muối) có phù hợp cho người kháng insulin không?

Tráng miệng tự nhiên (stevia/quả nhà sư, ít muối) có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Nước sốt Worcestershire có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Nước sốt Worcestershire trong cơ sở dữ liệu này, Hỗn hợp gia vị giấm tamari tự làm (không đường) có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.2 trên 100 g).

Xem Tráng miệng tự nhiên (stevia/quả nhà sư, ít muối) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.